【改變人生】一切從調理體質開始

⭐身體是水腫不是肥
⭐排走濕氣瘦一圈
#星期三CheckCheckMail

祛濕改掉樹懶性格
阿懵：「我一向吃不多但體型肥胖，容易水腫，經常覺得疲倦無力，連性格都懶懶行，朋友都笑我似樹懶，最近我想打破宿命，找份好工甚至尋找另一半，應該從減肥做起嗎？」

CheckCheckCin：從中醫角度來看，體型肥胖、食慾不佳、水腫、容易疲倦都是痰濕體質的常見症狀，體內聚積太多濕氣未能排出，身體猶如被濕毛巾裹着一樣，就算睡足6-8小時仍疲倦不堪，當然會像樹懶一樣懶得動。立心減肥是一個好開始，不過首要著重祛濕，排走多餘濕氣能令減肥過程事半功倍，宜戒掉生冷食物及飲品；適量進食粗糧如米飯、番薯、薯仔、白扁豆、薏米、淮山等健脾食材，以及有祛濕功效的冬瓜、粟米鬚等；多做運動排汗；沒法微調飲食習慣，也要每天喝一杯米水，強化脾胃，驅走濕氣。改善體質可以改變性格，性格可以改變命運，加油！

黨參茯苓扁豆衣茶
功效：益氣健脾、利水祛濕。
材料：黨參9克、茯苓6克、扁豆衣9克
做法：材料剪碎洗淨放保溫瓶，以熱開水沖洗一遍，注入熱開水焗約15分鐘即可。此茶可反覆沖泡至味淡，建議一星期連續飲用3-4天，連續兩星期為一個療程。

✔️CheckCheckCin 美茶推介：水腫腫

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www.checkcheckcin.com

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Dispel dampness to improve sloth-like personality
“I’m quite plump even when though I’m not a big eater. Edema is a constant struggle for my body, and I feel lethargic all the time. My friends even make fun of me by calling me a sloth. I want to turn my life around. I want to get a better job and find myself a partner. Should I start by losing weight?”

CheckCheckCin: From the perspective of Chinese Medicine, symptoms like plump, appetite loss, edema, and fatigue reflect the phlegm-dampness body constitution. Having dampness accumulated in the body is like having a wet towel wrapped around the body, so even after 6-8 hours of sleep, you will still feel exhausted and move like a sloth.

Losing weight is a good start, but you should primarily dispel dampness from the body first. Once you are able to get rid of the excess dampness, you should be able to shed some pounds more effectively.

Avoid consuming raw and cold foods and beverages. Instead, eat coarse grains such as rice, sweet potatoes, potatoes, white hyacinth bean, coix seed, and Chinese yam, as they could strengthen the spleen. Also, you can eat winter gourd and corn silk as they are effective in getting rid of dampness.

Do exercise and sweat regularly. If you cannot adjust your diet, drink a cup of rice water a day to strengthen the stomach and spleen and to dispel dampness from the body. Improving the body constitution can also change our personality, and with a positive change on our personality, we can change our destiny. Good luck!

Codonopsis root and poria tea with hyacinth bean coat
Effects: strengthens the qi and spleen, induces diuresis to reduce swelling.
Ingredients: 9g Codonopsis root, 6g poria, 9g hyacinth bean coat
Preparation: Cut up the ingredients and place them into thermos, rinse once with hot water, and add in hot water and steep for 15 minutes. This tea can be re-brewed until its flavor weakens. For best results, drink consecutively for 3-4 days. Two weeks for a treatment.

✔CheckCheckCin Recommendation: Edema
Ingredients: Chinese yam , hyacinth bean coat, poria, dried citrus peel
Effects: Strengthens the spleen and dispels dampness. Relieves bloatedness, lower-body bloating and eyelid swelling.

Welcome to order through our website: www.checkcheckcin.com

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#男 #女 #我胖了 #痰濕 #減肥 #水腫 #肥胖 #疲勞

♰Wrong Date♰

Model: Hải Ly & Hoàng Ngọc Bảo Nam

Make up: Minh Anh

Costume: Thank Falette Studio for the angel's dress <3
Thank Phạm Kathy for pretty shoes <3
Thank Hà Phan for the devil's coat <3

Photo & Concept: Dan Gyokuei

If you think this concept is way similar with Good Omens, then yes! I was inspired soooooo much by this TV series <3 Love the relationship between Aziraphale and Crowley, hehe
Actually the shooting was totally out of plan (background, weather, lighting), we were not so lucky this day when it was only 1 day before our city was locked down, and we had already done too much to delay the shoot, I couldn't take the photos exactly the way I wanted =( But I still want to upload this shooting so everyone's effort didn't go in vain :")

Thank you everyone, for following my craziness <3

COMFY 熱騰騰新品～
本款為軍裝夾克是過去發售的「15 STEP COAT」的升級版。藉由正面口袋設計營造出疊穿視覺效果的，後袋形狀為老是美軍 C-1 背心的設計。
面料採用抗水綿尼龍，皺紋感強，手感平滑舒適。
拉鍊部分也是用防水拉鍊，每一分細節都貫徹了機能概念。
版型為 COMFY 標誌性的寬短版，到戶外活動也可以滿足疊穿需求。

・COMFY 15 STEP 軍裝夾克 (2色)
COL: BLACK/GRAY
SIZE: S/M/L/XL
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We do oversea delivery.
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#comfyoutdoorgarment

MACKINTOSH GINZA SIX STORE
東京都中央区銀座6-10-1 GINZA SIX３F
営業時間：10 : 30 - 20 : 30
電話番号： 03-6264-5994

MACKINTOSH AOYAMA STORE
東京都港区南青山5-3-20
営業時間： 12 : 00 - 20 : 00
電話番号： 03-6418-5711

OFFICIAL SITE　https://www.mackintosh.com/
INSTAGRAM https://www.instagram.com/mackintoshofficial/?hl=ja

【NEWS１】
2021年9月23日に玉川高島屋S・C店がニューオープン
MACKINTOSH 玉川高島屋S・C店
東京都世田谷区玉川3丁目17-1 玉川高島屋S・C 南館3階
電話：03-6805-6310

【NEWS２】
ニュウマン横浜店、伊勢丹新宿店にて期間限定のPOP UP STOREを開催
MACKINTOSH NEWoMan YOKOHAMA POP UP STORE
神奈川県横浜市西区南幸1-1-1 ニュウマン横浜店2F
開催期間：2021年10月1日（金）～2022年3月31日（木）
電話：045-620-8530

伊勢丹新宿店 本館3階 リ・スタイル POP UP STORE
東京都新宿区新宿3丁目14-1 伊勢丹新宿店3F
開催期間：11月17日（水）～11月30日（火）

着用アイテム
【１着目】
コート：KNIGHTSWOOD / IRON GREY　￥231000

【2着目】
コート：DAVIOT / KELP　￥159500

【3着目】
ポンチョ：EDZELL / LEO×POTTING ￥198000

【4着目】
コート：HELEN COAT（CECILIE BAHNSEN crafted by MACKINTOSH） / DAFFODIL ￥555500
※11月に21AWラインナップがDOVER STREET MARKET GINZAで発売予定。　
21AW以外は青山店で購入可能。

【5着目】
コート：ARBROATH SHORT / ORANGE CHECK　￥129800 ※11月中旬入荷予定
https://www.mackintosh.com/jp/shopping/arbroath-short-minimal-straight-short-coatlm-1088f-17244159?StoreId=13631
ハット：ARRAT / ORANGE CHECK　￥28600
https://www.mackintosh.com/jp/shopping/arrat-acc-028-17126059?StoreId=13631
ハット：ARRAT / BROWN GUNCLUB　￥28600
https://www.mackintosh.com/jp/shopping/arrat-acc-028-17126059?StoreId=13631
傘：AYR / BROWNXGREIG DOT　￥17600　全20色
https://www.mackintosh.com/jp/shopping/heriot-stick-umbrellaacc-030-17242809?StoreId=13631

【6着目】
コート：HUMBIE / BLACKWATCH　￥139700 ※10月上旬入荷予定
https://www.mackintosh.com/jp/shopping/humbie-drop-shoulder-big-short-coatlm-1007f-ls-17244152?StoreId=13631
ニット：FINNIESTON / THIN BORDER　￥31900

【７着目】
コート：HUMBIE P-COAT / NAVY　￥134200 ※ 11月上旬入荷予定
https://www.mackintosh.com/jp/shopping/humbie-p-coat-oversized-pea-coatlm-1083f-17244154?StoreId=13631
ニット：FINNIESTON / THIN BORDER　￥31900

【８着目】
コート：HUMBIE HOOD / NAVY　￥139700　※10月下旬入荷予定
https://www.mackintosh.com/jp/shopping/humbie-hood-hooded-oversized-short-coatlm-1084f-17244155?StoreId=13631
ニット：FINNIESTON / THIN BORDER　￥31900

【9着目】
コート：SKYE PARKA / OLIVE ￥119900
https://www.mackintosh.com/jp/shopping/skye-parka-lmh-1009-17307829?StoreId=13631
ニット：FINNIESTON / THIN BORDER ￥31900

【10着目】
ライダース：ADVIE / BLACK　￥169400
ニット：FINNIESTON / THIN BORDER　￥31900

【11着目】
ダウン：COLLARLESS SKYE DOWN / BLACK ￥64900
https://www.mackintosh.com/jp/shopping/skye-down-w-nc-lmh-1010-17308762?StoreId=13631
バック：ROUND SACOSHE BAG / BLACK ¥24200 （MACKINTOSH × PORTER）
https://www.mackintosh.com/jp/shopping/round-sacoshe-bag-mxp022-16957837?StoreId=13631

【12着目】
コート：DAVIOT / NAVY　￥159500
ブーツ：TRINITY / BROWN　￥25300
https://www.mackintosh.com/jp/shopping/trinity-lb-1003-17358069?StoreId=13631
傘：HERIOT / GORDON DRESS ￥18700　全12色
https://www.mackintosh.com/jp/shopping/heriot-stick-umbrellaacc-030-17244129?StoreId=13631


Video by Marina Maekawa
https://www.instagram.com/frontriver_marina/?hl=ja

Instagram (百々千晴)
https://www.instagram.com/dodo_chiharu/

HP (百々千晴)
https://dodochiharu.com

Contact
dodochiharutube@gmail.com

皆様、こんにちは。
MAINEE(マイニー)です。
いつもご視聴ありがとうございます。

マイニーネイルシールはこちら↓↓↓
https://a.r10.to/hDN3XR
※おまけで手描きリップシールもついてるよ💋


本日の動画は、キャンドゥジェルシリーズ❣️
またもやキャンドゥから新しいジェルが
発売されておりましたー😆
とは言っても、
みなさんにコメントで教えてもらったんですが🤣
いつもありがとうございます🙇‍♀️
無事購入出来ました❗️
キャンドゥは在庫が豊富なのかな❓
私の近所にはたくさん置いてありましたよ👍✨

本日のおすすめキャンドゥネイルの動画はこちら↓↓↓
https://youtu.be/aa2Uaz7v3M8

はい、ということで今回はキャンドゥの
ノンワイプマットトップジェルを使って
みましたよー🙌
セリアと比べてどうなのかなど見てみました❗️
結果、良いです❤️
結構良いと思う☺️
塗り心地やマット具合は、セリアさんと
ほぼ同じ感じでしたよー😊硬化前の質感が
少し違う感じでしたが、あまり関係ないのでOK✨
以前、このジェルを使った視聴者様が
黄ばみが発生しちゃったとのコメントを
くれたので、そちらも検証しましたが、
たしかに多少の黄ばみはあるかもしれません🍌
ですが、そこまで気になるほどではなかったですよ✋
気になる方は、セリアのマットジェル、
もしくは他のメーカー様のジェルをお使いください🤗
私がサロンで使ってるジェルは下に書いておきます❣️
是非、みなさんも質感違いを試してねっ😆
参考になれば嬉しいです💕



※動画内の私の手が色むらになっておりますが、
日焼けではなく、セルフタンニングという
日焼け肌に見せるクリームを塗ったものが
剥がれている状態です。
ご了承くださいませ🙇‍♀️



デザインやリクエスト、
ご質問等ございましたら
お気軽にコメントくださいませ。
気に入って頂けましたら、
チャンネル登録といいねボタンを
宜しくお願い致します(*^ω^*)

ではまた次回の動画で
お待ちしております。



【動画内で使用したアイテム】
◇GEL
Candogel - Lavender
- Marron brown
- Moss green
- Non-wipe matte coat
- Non-wipe top coat
Presto - Matte top gel https://a.r10.to/TEXhpk


◇PARTS



◇BRUSH




○Maineeがサロンで使ってる道具はこれ。
ジェル：Riccagel / Gelgraph / Kokoist etc
集塵機：Beme https://a.r10.to/hVimwF
ネイルマシン：Urawa G3 https://amzn.to/2XO2upD
マシンビット：NPアプレ ポイントカーバイト
ネイルチップ：Beauty nailer etc
ネイルパレット：Preanfa ランタンタイル
LED UVライト：Gelgraph Σ / Kokoist LE BRANC
キッチンペーパー：Kirkland (コストコ)
ネイルケアオイル：P.Shine / OPI

商品リンクはAmazon/楽天等のアフィリエイトリンクを利用しています。

【Instagram】https://www.instagram.com/mai_maineenail
【Tumblr】https://maineenailtv.tumblr.com
【Mainee salon HP】http://www.mainee.jp
【Contact】[email protected]

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◇ネイルタグ
#キャンドゥジェル
#Cando
#ジェルネイル

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◇略歴………
美容専門学校
名古屋市でOL
ヒューマンアカデミー入学、卒業
ネイルサロンMARIA

JNECネイリスト技能検定試験 1級
JNAジェルネイル技能検定試験 上級
バイオスカルプチュアジェル ディプロマ取得
ネイルサロン衛生管理士
美容師免許取得
専門学校ネイル講師
Nailpartner 全国セミナー
BWJ2018
ASIA NAIL FESTIVAL2018
NailEX magazine（表紙）
Nailvenus magazine
NailMAX magazine
NailUP magazine
Swarovski 展示用ネイル製作
Vanity project - Newyork ,Miami

◇現職業……
Nailsalon MAINEE 主宰
Youtube 【MaineenailTV】
ネイルグッズプロデュース
1児のママ

ネイルアーティストMAINEE（マイニー）。名古屋でプライベートサロンMAINEEをオープンし独立。１年目でリアルリップネイルがSNSをきっかけに話題となり、ネイル雑誌掲載や全国セミナーを開催。2年目Newyork,Miamiでゲストワーク。3年目2018年に東京ビッグサイトで行われたBWJ、アジアネイルフェスティバルに参加。セミナー活動を一時休止し、Youtubeチャンネル【MaineenailTV】を開設。した一児のママ。

10月のlookbookです〜🍂！
最近涼しくなってきてすっかり秋ですね☺️
と思いきや夏の様に暑い日もあったり😵笑

ということで朝晩の気温差に対応できるコーディネートが満載です👏

今回も1ヶ月分なので、合計31コーデになっております🌝🍂

毎月楽しみにしてくださってありがとうございます！
また11月もお楽しみに😆💕

毎日のコーデの参考になったら嬉しいです❤︎


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▼1ヶ月LOOKBOOK 2021 10 October.🍁
0:00 OP

0:06 10/1 女子会ランチの日
dress ánuans スカラップレースドッキングニットワンピース
shoes Lily Boutique
bag CELINE

0:25 10/2 パーソナルカラー&骨格意識の日
dress ánuans ピーチスキンドルマンスリーブワンピース
shoes GU
bag Louis Vuitton

0:42 10/3 友達の恋愛相談を聞きに行く日
tops GRL
bottoms GRL
shoes GRL
bag CHARLES & KEITH

1:05 10/4 バンクシーって誰?展に行く日 🎨
tops GRL
gilet GRL
skirt GRL
shoes GRL
bag FEERICHELU

1:34 10/5 ブリつきgirlの日
tops GU
jacket LAURENHI
bottoms CACHEC
shoes NIKE
bag FEERICHELU

1:59 10/6 彼のご実家に行く日
tops coca
skirt coca
jacket HOLIDAY & HOLIDAY
shoes niko and...
bag CELINE

2:22 10/7-8 2人でコスモスを見に行く日
美桜
tops BIRTHDAY BASH
bottoms A.P.C
shoes CHARLES & KEITH
casquette NO BRAND
bag GRL

由梨奈
tops ZARA
skirt Mila Owen
shoes NO BRAND
bag CHARLES & KEITH
head accessories ánuans

2:58 10/9 焼肉女子会する日
dress ACYM
shoes CHARLES & KEITH
bag H&M
casquette NO BRAND

3:20 10/10 姉と有楽町で買い物の日
dress BIRTHDAY BASH
shoes CHARLES & KEITH
bag CHARLES & KEITH

3:40 10/11 クリスマスはまだ気が早いのよの日 🎄
tops N.Natural Beauty Basic
bottoms N.Natural Beauty Basic
shoes ZARA
bag H&M

4:10 10/12 雨予報だった日
dress ánuans スキッパーショートワンピース
shoes archives
bag CHARLES & KEITH
casquette NO BRAND

4:31 10/13-14 パリ旅行に行く日
さくら
setup ánuans Vノーカラーショートコート/アウトポケットタイトスカート
tops coca
shoes niko and...
bag CELINE
casquette NO BRAND

美桜
tops GRL
vest styling/
bottoms styling/
bag GRL
shoes GRL

5:20 10/15 彼氏とお家デート♡
dress ánuans アシメフレアキャミワンピース
knit NO BRAND
shoes NO BRAND
bag FURLA

5:43 10/16 秋晴れで少し暖かい日
dress ZARA
shoes Lily Boutique
bag FEERICHELU

6:02 10/17 新大久保で推しのアイテムを買い占める人
tops GU
skirt FRAY.I.D
shoes NIKE
bag H&M
cap UNEMANSION

6:24 10/18 お仕事の打ち合わせの日
tops sachat
bottoms SOMETHING
cardigan UNITED ARROWS
shoes GU
bag GRL
head accessories 3COINS

6:48 10/19 ガルプラにどハマりし、韓国意識になった日
tops ZARA
bottoms A.P.C.
bag CELINE
shoes GRL

7:14 10/20-22 3人でアフタヌーンティー行く日 ☕️
さくら
tops ZARA
bottoms PLST
jacket Rustal
shoes NO BRAND
bag CHARLES & KEITH

美桜
dress MERCURYDUO
jacket ZARA
shoes GRL
bag GRL
head accessories 3COINS

由梨奈
tops ánuans
bottoms ánuans
shoes CHARLES & KEITH
bag Louis Vuitton

8:42 10/23 全身プチプラでパーティーへ
dress GRL
bag GRL
shoes GU

9:10 10/24 愛犬さぶろー🐕を連れてテラスでランチする日
tops ZARA
bottoms Muléau
shoes GU
bag H&M

9:43 10/25 彼とお家デート (料理で胃袋を掴む予定なので買い出しに行ける格好)
setup GRL
bag FURLA
shoes NIKE

10:15 10/26 川越で彼氏と食べ歩き
dress BIRTHDAY BASH
shoes NO BRAND
bag H&M
head accessories ánuans

10:44 10/27 憧れの中村麻美さんになりたかった日
tops sachat
bottoms RODEO CROWNS
coat ánuans
shoes archives
bag CHARLES & KEITH

11:13 10/28 GRLの日
tops GRL
skirt GRL
beret GRL
shoes GRL
bag CHARLES & KEITH

11:40 10/29-31 ハロウィンパーティー 🎃
由梨奈
tops ZARA
bottoms Mila Owen
shoes NO BRAND

美桜
tops ánuans サテンバンドカラーブラウス
bottoms ánuans センタープレスフレアパンツ
shoes CHARLES & KEITH
head accessories 3COINS

さくら
tops ánuans
bottoms ZARA
shoes GU
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🍑Instagram
今井美桜 (https://www.instagram.com/mio_ima49/)

田﨑さくら (https://www.instagram.com/tazaki_sakura/)

高木 由梨奈(https://www.instagram.com/yurina_takagi/)

🍑TikTok
https://www.tiktok.com/@bloomechannel
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