供蝦米，挖親求，天頂欸仙女🧚‍♀️⋯⋯

#早上要拿糖度計
#學生以為我要拿賣克風唱歌🎤
#結果下午就收到麥克風的禮物
#Carol麥克風

《職場媽媽的教養練習－4：是孩子的偶包，還是媽媽的？》

許多人描述5/1，一定不會省略「偶包」這個形容詞。家有5/1，我也不例外地和朋友描述過，我的小女兒，是個偶包一堆的孩子。

最近，卻發生了一件事，讓我對於「偶包」有了不一樣的換位領悟。起因是即將到來的萬聖節，aka職業婦女的年終nightmare，孩子該穿甚麼衣服、扮演何種怪物、要準備哪些糖果給班上的同學「trick or treat?」，每一年都讓我煩不勝煩，偏偏每一年，班上總會出現一兩個精雕細琢到足以參加cosplay的角色，收到老師回傳的照片，使我徹底被人情世故打敗，感覺自己活像個殘廢的老木魯蛇。

於是，今年，衣服倒是早早準備好了，因為疫情，學校也減縮了籌辦的規模，不再去大賣場或鄰近社區討糖，只在班級上準備表演和歌唱。太好了，我暗自開心，這樣就不會顯得我太冷淡參與，沒想到好戲在後頭。

上周，老師傳Line來，意思是希望孩子多練習萬聖節的歌曲，大家可以把氣氛唱得更歡樂一些。最後，老師打著，「媽媽，carol超會唱的。英文咬字很清楚、又唱得全班最大聲，可以讓她拿著麥克風、站在中間當領唱嗎?」

老木雖然是手殘加腦殘的魯蛇，卻具備旺盛的虛榮心，當下回話，沒問題啊，謝謝老師！還加上一堆誇張的太陽愛心貼圖。也真心不覺得會有任何問題。

回到家，我自然和5/1的孩子說明了這個消息。我把她半舉起來，讓她在離地一點點的地方，隨著我的手臂盪鞦韆，這是她最愛的遊戲，「Carol，老師說妳超棒。下周表演的時候，要妳站在中間帶大家一起唱歌噎！還有麥克風喔！」

Carol難得沒有跟著遊戲顯露出開心的樣子，好像還在思索著句子裡面的涵義，聽到她喜歡的「麥克風」，反而流露出疑惑的表情，她淡淡地說，「我不要。」但這個句子旋即被淹沒在周遭的討論聲浪裡。我們討論她的衣服站在中間夠不夠顯眼、當天還是應該請假去看她表演嗎?不然挪開下午的會議好了、哇以前姊姊根本一個字都唱不出來噎沒想到小妹居然這麼行…。以至於誰也沒有聽到孩子說，我不要啊。

到了睡覺時間，Carol開始小小聲的啜泣。我以為是關燈太急的緣故，開了小夜燈，孩子仍然在哭，逐漸轉變成間歇性的抽噎。

「Carol，妳不舒服嗎?哪裡會痛嗎?鼻子塞住不能呼吸嗎?」我先從常見的小毛病問起。孩子說沒有不舒服。

被欺負嗎?功課忘了帶回來嗎?中午吃飯吃太慢被罰站嗎?覺得我們對姐姐比較好嗎?想提早預支生日禮物但爸爸媽媽說不行嗎?想養小狗嗎?

也都不是。

「Carol，那妳願意告訴媽媽、怎麼了嗎?」我其實已經快要睡著，如果孩子再哭下去，也有下一秒理智斷裂的可能性。

沉默了大概有30秒，孩子簡單迸出一句，「媽媽，我不要站中間。」

蛤?哪招?站甚麼中間?我壓根沒有把老師要孩子站中間領唱的事情聯想在一起。七拼八湊諜對諜了半天，我終於搞懂孩子的意思，她喜歡唱歌，所以唱得很大聲；但不喜歡站在中間拿著麥克風、成為那個目光焦點裡的人。

當時，我為了沒有發現其他的大問題而鬆了一口氣，同時不知道為什麼，微微失望著。很複雜的一種情緒。

我的5/1孩子，是我的第二個女兒。也是先生家族裡，最驕寵的么孫女。公公婆婆沒有偏頗生男的觀念，甚至覺得生女兒才有生小孩的價值，反而是我自己很執拗地陷在傳統的框架裡，當我在產檯上知道孩子的性別，不由自主扭曲的嘴臉，著實嚇壞原本好意告訴我、生兩個女兒簡直就是中樂透的婦科醫生。

懷抱著偏頗的心念，我懷孕的過程也不順利。和大女兒無憂無慮一路住到40週才退房相比，小女兒不滿四個月就開始三不五時出血，不到七個月就瀕臨破水、只能提早安胎；而小女兒的高度敏感，也讓我在為期半年的育嬰假吃足苦頭，孩子哭我也跟著哭，覺得人生沒有希望，我怎麼會完全沒有母愛。

然而，5/1的女兒，也是漂亮的女兒，大大的眼睛、小巧的嘴、肌膚白得像雪、很早就學會撒嬌，每次我快要發火的時候，便會狡猾地抱住我的脖子，「媽媽，我很愛很愛妳。」搞得全家只能舉手投降。我媽每次看我沒用的樣子，都叨唸我被小女兒玩弄於股掌之間，但她自己也一樣暈頭轉向。

一個臉孔漂亮的、心思細緻的孩子，學習任何科目以光速計算，還主動說要學芭蕾舞，連學校老師都被收服。老師不只一次喜孜孜地跟我們說，Carol真的是個好聰明的孩子。

在那個晚上，複雜的是，對於孩子不想成為焦點，我居然感覺失望。我很想問孩子，為什麼呢?妳明明就是可以擔當那個主唱的啊，多漂亮，多好聽。

複雜的也是，我明明知道這些都是莫須有的虛榮，卻還是忍不住拿來投射在自己孩子身上。身為一個從小處處吃鱉的2/4，我實在太想成為站在中間的領唱，即便已經錯過這樣的時機，我仍然奢望自己的孩子能成為補償。

孩子哭累了睡著了，我再也睡不著了。從別人身上感受到5爻的被投射、被莫名其妙地哄抬，和從自己孩子身上感受到的，是不同層次的驚悚。陶醉在「我生了一個美妙聰慧的女兒」的粉紅泡泡裡，我一次也沒有問過孩子，妳喜歡被這樣注視、對待、與安排嗎?

而，當5/1的孩子越來越大，隨之而來的投射越來越光彩，我能承受孩子回答，我不要嗎?

在黑暗裡，我也禁不住在想，一流學府畢業、事業平步青雲的5／1母親，也許也領受了身不由己的諸多投射，進而對於學習憨慢、凡事落拍的我，有著說也說不出的矛盾情懷吧。有些情節，果然只有真正成為母親，才會瞭然於心。

關於領唱，我打算回覆老師說，尊重孩子意願吧。孩子只想享受這個過程。況且，唱得最大聲的孩子，無論站在哪兒，都有帶動氣氛的效果。我也參加過合唱團，強棒不一定站中間。

孩子，若妳未來總免不了被投射、被錯誤期待然後慘烈斲傷，我會陪妳面對這些必然的設定。但身為妳的母親，我想妳更需要的是，媽媽先放下，這些對妳不切實際的期待。

今年奧斯卡頒獎典禮有DJ有Janelle Monáe有阿姆有好多串場歌曲，忽然有種在看葛萊美頒獎典禮的錯覺；讓人笑開懷的頒獎組合有：Kristen Wiig和Maya Rudolph、Will Ferrell和Julia Louis-Dreyfus、戴安基頓和基奴李維、還有兩隻在頒獎舞台上玩麥克風的「人貓」；延續去年沒有典禮主持人的作法，加快典禮節奏(但還是花了快3個半小時頒獎)；今晚的政治味意外清淡，但女性議題有多次被提及。
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本屆奧斯卡的最大贏家是獲得四項獎的《寄生上流》，這是有史以來第一次有外語片直接攻上最佳影片榮耀吧？！哇喔，儘管一直有風聲說《寄生上流》會拿最大獎，但我以為最後依然會獎落《1917》，恭喜《寄生上流》創下歷史時刻，奉俊昊導演今晚風光極了！！
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此外，今年9部最佳影片入圍作品，除了入圍10項的《愛爾蘭人》空手而回外，通通有獎。
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#得獎數目
《寄生上流》：4項：影片，原創劇本，國際電影，導演
《1917》：3項，混音，攝影，視覺效果
《小丑》：2項：配樂，男主角
《賽道狂人》：2項，音效剪輯，剪輯
《從前，有個好萊塢》：2項：男配角，最佳製作設計
《兔嘲男孩》：1項，改編劇本
《她們》：1項，服裝設計
《婚姻故事》：1項，女配角
《茱蒂》：1項，女主角。
《火箭人》：1項，歌曲
《重磅腥聞》：1項，妝髮
《Hair Love》：1項，動畫短片
《美國工廠》：1項，紀錄片
《玩具總動員4》：1項，動畫長片
《Learning to skateboard in a Warzone (If You’re a Girl》：1項，記錄短片
《The Neighbours' Window》：1項，實景短片
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#得獎名單
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【#最佳影片】
《寄生上流》（Parasite）
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【#最佳導演】
《寄生上流》奉俊昊
奉俊昊導演順利擊敗《1917》拿下最佳導演獎，今晚第三次上台，非常風光。這也是奧斯卡史上，第二部外語片拿下此獎(上一次就是去年的《羅馬》)。
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【#最佳女主角】
《茱蒂》芮妮齊薇格（Renée Zellweger）
芮妮齊薇格的獲獎就是天時地利人和的結果，沉寂多年的再次崛起與重返榮耀。
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【#最佳男主角】
《小丑》瓦昆菲尼克斯（Joaquin Phoenix）
入魔的演出，必然的獲獎。當然，瓦昆菲尼克斯一定會在舞台上宣揚他的理念，關於人關於環境關於自省。
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【#最佳男配角】
《從前，有個好萊塢》布萊德彼特（Brad Pitt）
從《末路狂花》注意到布萊德彼特，到今年終於拿到演技獎，實在是漫長的一段路。
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【#最佳女配角】
《婚姻故事》蘿拉鄧恩（Laura Dern）
蘿拉鄧恩靠好劇本與對白與強大的氣場拿下這座獎。
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【#最佳國際電影】
《寄生上流》╱南韓
恭喜南韓拿下他們的第一座奧斯卡最佳外語片，不對，現在改名為國際電影，而《寄生上流》是改名後第一部獲獎作品！
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【#最佳攝影】
《1917》羅傑．狄金斯（Roger Deakins）
這個獎不給羅傑狄金斯可能會暴動。另外，我好想看《The Lighthouse》喔！
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【#最佳原創劇本】
《寄生上流》奉俊昊、韓珍元（Han Jin-won）
今年的劇本獎真的好強，說真的，誰得獎都好。雖然我小小的私心得主是《婚姻故事》。
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【#最佳改編劇本】
《兔嘲男孩》塔伊加．維迪提（Taika Waititi）
很希望《她們》能拿這個獎，但《兔嘲男孩》獎季後段聲勢強大，拿獎並不意外。
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【#最佳剪輯】
《賽道狂人》Andrew Buckland and Michael McCusker
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【#最佳原創音樂】
《小丑》希爾杜．古納多提瑞（Hildur Guðnadóttir）
恭喜《小丑》拿大獎，但《1917》的湯瑪斯．紐曼（Thomas Newman）已經入圍15次奧斯卡獎，通通沒能拿獎，實在太悲苦！
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【#最佳原創歌曲】
《火箭人》（Rocketman）
"(I'm Gonna) Love Me Again" from "Rocketman"
作曲：Elton John；作詞：Bernie Taupin
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【#最佳化妝與髮型設計】
《重磅腥聞》Kazu Hiro, Anne Morgan and Vivian Baker
厲害的化妝技術讓莎莉塞隆看起來有點像莎莉塞隆又很不像莎莉塞隆！
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【#最佳製作設計】
《從前，有個好萊塢》製作設計：Barbara Ling；布景師：Nancy Haigh
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【#最佳服裝設計】
《她們》Jacqueline Durran
耶，《她們》有得獎我就開心！最佳製作設計和服裝設計都是女性創作者得獎！
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【#最佳音效剪輯】
《賽道狂人》Donald Sylvester
奧斯卡賽道上衝出今晚第一座獎。
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【#最佳混音】
《1917》Mark Taylor and Stuart Wilson
各種環境聲與砲彈聲，《1917》拿下今晚的第一座獎。
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【#最佳視覺效果】
《1917》Guillaume Rocheron, Greg Butler, and Dominic Tuohy
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【#最佳動畫片】
《玩具總動員4》
意外又不意外的結果。《玩具總動員4》畢竟是名氣最大也票房最好的作品，但本來很希望這個獎可以小小爆個冷門給《隻手探險》或《克勞斯：聖誕節的秘密》。這是《玩具總動員》系列連續兩次拿到奧斯卡最佳動畫長片獎。
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【#最佳動畫短片】
《Hair Love》Matthew A. Cherry and Karen Rupert Toliver
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【#最佳紀錄片】
《美國工廠》（American Factory）
《美國工廠》除了講文化衝突，也講時代變遷，影片令人感到焦慮的不是軍事化管理風格，而是在一切向「錢」看的標準下，產值比「人」更重要，當更有效率的機械出現，人也將毫不留情地被產業所淘汰。
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【#最佳紀錄短片】
《Learning to skateboard in a Warzone (If You’re a Girl》
Carol Dysinger and Elena Andreicheva
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【#最佳實景短片】
《The Neighbours' Window》Marshall Curry

無論你是不是管理職，每個人都會有累的時候，偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事， 但因倦怠若造成績效／評價變差，後果卻要自己承擔，該怎麼改善呢？從心理學層面來看又是如何發生的？
:: 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
:: 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
:: 上市櫃公司副發言人唐老師的三點精闢心法消除職場倦怠

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★ 本集重點摘錄:
你知道嗎? 世界衛生組織（WHO）在2019年正式將「職業倦怠」列為一種疾病，
美國社會心理學家把對工作上長期的情緒及人際上的外界刺激，而產生的心理綜合症稱為職業倦怠。
美國研究認為，職業倦怠包括三個面向，分別是：
1.情緒耗竭（emotional exhaustion）
2.去人性化（指對他人消極、冷淡、過分隔離、憤世嫉俗等態度和情緒；）
3.自我效能降低（decreased professional self- efficacy）。
簡單說來就是：「心好累、不高興、我不行。」

台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象 ，你中了幾項呢？
NO.10 借酒澆愁
NO.9 容易生氣不耐煩
NO.8 什麼事都提不起勁
NO.7 上班昏昏欲睡
NO.6 工作效率變差
NO.5 常常發呆放空
NO.4 睡眠品質變差
NO.3 早上起不來狂遲到
NO.2 健康出問題
NO.1 裝病請假翹班
超過五項並且影響到工作生活，建議到家醫科或身心科 看看喔！

如果你是管理職或HR，更要注意了，
因為職業倦怠感是很容易在辦公室發酵蔓延，進而讓團隊產生雪崩式的士氣崩解。
所以 如何避免團隊出現職場倦怠，如何帶領團隊同仁 渡過職業倦怠感難關，
如果我們管理職能早一點、包括去改善一些工作環境、工作流程，適時給予他們一些建議、鼓勵，
來避免人才最終採用「離職」作為解決的方式， 帶來團隊損失。

上市櫃公司副發言人唐老師的三大建議：
1.自我覺察
2.硬實力
3.軟實力

★ 本集提到的過往重點:，
Ep03.(00:17:00) 馬斯洛需求法則

★ 本集分點章節:
(00:00:14) 本集導覽
(00:01:03) 職業倦怠的三個定義
(00:02:07) 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
(00:03:00) 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
(00:07:09) 從心理學層面看職業倦怠為何發生? 外部與內部因素
(00:09:40) 上市櫃公司副發言人的三大建議

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早上醒來只想裝病請假！網友熱議「職業倦怠十大症狀」by網路溫度計 https://reurl.cc/9rZ5Ga
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什麼是WFH (Work From Home)？全台疫情警戒升到第三級，在家工作(WFH)如何有效管理? 本集實例經驗分享。
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:: 《哈佛商業評論》（Harvard Business Review）列出5個擬定「緊急遠距工作計畫」的具體方向
:: 專注在團隊的產出與績效，來更了解 KPI vs OKR 差異與 各優缺點，搭配應用
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1.美國2020疫情啟動WFH 企業從不習慣到優化突破
2.主講者 在2013 八年前管理遠距工作者的經驗分享, 常用的工具
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1. 防患未然 做最壞打算
ex:火災演習 規劃動線 跟 SOP執行
主管們也要思考, 如果有一天你所有的人力都需要遠端工作... 必須想出一個大量員工都遠端工作時，公司仍能正常運作的方法。

2. 詳細列出可能會被影響的職務

3. 清查公司擁有的IT軟硬體設備並確保隨時方便使用
包括 數據安全的解決方案

4. 事先擬定遠端溝通標準
要用哪個軟體或App遠端工作

5. 最重要的一點 , 擬定遠端工作的績效評估標準
更了解 KPI vs OKR 差異與 各優缺點

★ 本集提到的過往重點:，
Ep27.讀書會 (00:12:14) 兩種管理法的量化指標KPI vs OKR
Ep19.管理學名詞 微觀管理

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(00:00:14) 前言說明+台灣防疫加油
(00:01:03) 不放心讓員工WFH(在家工作)嗎?
(00:03:41) 借用美國經驗從不習慣WFH到優化突破
(00:04:51) 《哈佛商業評論》5點緊急遠距工作計畫
(00:07:49) 兩種管理法的量化指標KPI vs OKR
(00:11:38) KPI vs OKR應用在WFH，實務經驗案例分享
(00:13:11) WFH(在家工作)紀錄出勤,日誌,協作工具google doc, skype等

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陳時中部長這兩天直播也說到的topdown這是什麼概念??
:: Bottom-Up、Top-Down的策略用在投資 , 教育, 企業管理上，分別會如何呈現？
（投資採用Bottom-Up的策略更關注選股；教學採用Top-Down的策略更適合學英文或外語）
::IBM,FB,紐約時報都在用的Bottom Up Approach由下往上管理法，與 相反的Top Down由上往下方法 各自的優缺利弊， 適合哪一種團隊組織呢？我們個人又可以如何應用？
::增加我們看事情的角度與思考邏輯
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這個名詞Top Down vs Bottom-Up Approach 早期主要是用在程式設計 與解決問題的技巧。
「由上而下Top Down 」或「由下而上Bottom Up」這兩種解題方法，有時個別套用便可解決問題，有時則是在思考模式採取「由上而下」，把問題先分析、拆解之後，再採取「由下而上」的方式完成整體實作。

我們今天來看這種邏輯應用到了投資策略 以及 教學模式與 管理模式上，三種不同面向/三種維度的應用案例，
最後我們會分享這兩種應用在管理上的利弊，這樣幫助我們活絡自己的管理思維，商業思維，以及看事情的角度！

主管們也可以想想怎樣的搭配是對自己的組織最好的，也會舉出個人過往的案例分享。
每家公司都是獨一無二的，並具有自己的文化，在做出任何範圍的決策時都需要考慮這一文化。


以下問題可以幫助您得出以下結論：
貴公司如何實施目標設定？
各級員工是否感到與公司的總體使命和目標聯繫在一起？
員工對工作和職責擁有什麼所有權？
領導層如何與團隊溝通？

這些問題可以指導您選擇最適合您的組織及其需求的管理風格。

★ 本集提到的過往重點:，
Ep25.讀書會 的 00:11:30
Ep19.管理學名詞 微觀管理


★ 本集分點章節:

(00:00:14) 本集大綱
(00:01:03) Hans168199聽友留言
(00:01:29) 本集開始
(00:05:09) 應用在管理領域,兩者優缺點
(00:12:21) 使用哪種管理法的自評問題/兩者混合模式
(00:13:00) 面對不想參與決策的員工，事後又很多抱怨


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Top Down vs Bottom Up Approach: Which is Best for Your Organization?｜Task https://reurl.cc/9ZjaMn

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