TNL 有幾瓶奶薊草肝錠
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【滿月啦】

大家好 我家Aden囝滿月啦 小小儀式感 爸b媽mi 準備了紅雞蛋🥚柚子蛋糕 和你拍個照

謝謝公公婆婆 爺爺嫲嫲 親戚朋友們送來的滿滿祝福 利是和禮物🎁

這個月辛苦你努力成長💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 多多指教 新手爸媽每天不斷向陪月EE 護士 醫生請教育兒資訊

即使多個看日出時刻 也是甜蜜的回憶 現在一想起 真的不捨得長大太快 每一刻也不想錯過 你永遠是爸b 媽mi心肝 愛你

得來不易 倍感珍惜珍重❤️

兒子
㊗️ 你身體健康 做一個善良快樂的小人兒

#大傳系 #廣電系 #新聞系
https://linktr.ee/aiaidontstop

「外表亮麗，腦袋空空。」
傳播科系的學生就如其名，不務正業虛度光陰？
文山區姊妹校（只有世新）的漂亮寶貝們（主持人們）來為大家解惑啦😍

🙋🏻‍♀️ 唸傳播的都沒在讀書？
❌傳播工作最忌諱不動腦的人！

🙋🏻學傳播都不用考試，好輕鬆？
❌其實肝都超黑，臉還蠟黃，身上隨時都帶B群。

🙋🏻‍♂️傳播科系出來就能當主播、導演？
❌從幫忙買便當開始，菜鳥只能一步一步的努力往上爬。

🙋🏼‍♂️傳播科系真的很多「吳哥窟」、「一池零」嗎？
⭕️……這是真的

還有其他對傳播科系的刻板印象？快聽這集打破你的既有認知!!
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✿Instagram : aiait_dontstop
✿Email : aiaidontstop@gmail.com

░IΠҒΩRMΔTIΩΠ
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▹Instagram : eden_luo
https://instagram.com/eden_luo?utm_me...
▹mail : missidolkol@gmail.com

４年目にして、初の新衣装！！！

▼スパチャスパステありがとう！！！(順不同、敬称略)
noiseesion622/kamei/しょうちゃん/KANAE KOMIYA/森の番人モリ夫/るーべっと/桜カメオ/ぺこち/E than/Taka Wagi/osamukd/puni puni/さすけ/あきにぃ/ふくたろう/やあけ/切り抜き忍者 億恭介/よしお/みっつ/t b/なんなら/小橋/ナシロNashiro/SAMチャンネル/やなぎ./Tom SongAzer/うちち/のとようへい/えびちり/ひるね/なみへい/stkc/ぴねかっと/みみね/猫背ゆきち/デストロイまさ子/Oscar !/大バッタだった/玉兎/LAM/Worigo Tou/乙枯太郞/ネコスキー./キアモトノンバ/まこと/むらちゃん/Kenshiro WHITEFISTS/kaoool/森野熊三-宝鐘桐生組-/dai17/わっふるめーかー/kkスニフ/オタレオ/たけだたけふみ/れーんれーん/ヌマハチ/fUiN ChoRA/IMA/p y/NaCl0144/Y Higuchi/おさかな/トモロ/ヒーローズ/kami kami/アカメ/癒葉。/ラインバッハ3世ナミコフ/ひょうちまるΩ/NEWししゃもー/ありか/陀衛門麦/ストラトマスターいんぐべ〜/ふぁず/hamayo/ユメコメ/ちくりん/まちゃ/yusuke/yuu takezawa/Minoru/グミきち/宇宙のナントカソート/SALO/だまお【おーだま】/τριαντάφυλλο Μπλε/らてう/おめガント/_ K/Onaka PekoPeko/あーたか TakaFumi AdaCHi/白飴あいれ/mm yy/ばーずー/ともしん/ブレンD/ギリアン/Meひらめき/δしまだ/ミスターX/tae Ω/竹生[TakeHaeru]/けんぼう。/みずあおい/まサン/オクト/nohoho/TenQ11/丸!/asterisk */Shota Watanabe/さぶろー🐱🐶/sango/ハッピィソラカイ、元ハッピィハッカイ/メガトンメガネ/わわ/しゅーこ/肝尾卓 Kimoo Taku/さわやか肉骨粉/こたつ猫/きゃべっつ。/さいとう/hikita z/茅ヶ崎のわんこ/えのき/拓金/天原翔/東大路憲太/うどん/山那/もにぎり/駮馬雪広5歳/matabin/Edo Lena/すがいすがや/Himhim1219/mnbv cxx/ハルカ/Bony_Chops/ᄋᄋ/らいの/ぬっ/ぽんぽこちゃんねる/ガシラE/オメガスマッシュ/大威徳明王/とちしーとっちー/SCR AQ/エセ豹の論家/おひるね/HaswellForkgart/優/ぐっさん/mochi/がっくんじじ丸/めるぽちゃ/ぽぽぽぱちぃ/結城由紀/おゆまる/onose/毎日がハム曜日/BEN_ TEN_MARU/るこん/antlion/Akiraちゃんねる/関根ッティ/椎名亜美/ままま/ネモ24号/美顔エステ/Whitening 0305/Mouthless Mouse/小倉/じぇいパンダ/ラプラック/アメイス/五十円/sofuchan/Ai Poctar/ヌマ猫_vtuber好き/オレンジア/蛙シュウ/ディカ/やごとんぼ/sattoman/スフレ十/九尾/RIMM/てんいち/にるにる/イリク【IRIKU】/BEAT/パレアナ/ぷろろー/桜餅/Zombieee 999/rawwwwrrwr/ちぃ/阪下ハナコ/【陰キャ】ふくもと/仲さん/たかやぬし/アキのり/カズ/エスキス/katumeshi183/NicoNicoPower/風川ch./モジャンヌ/谷間/ばり/タイロー/キリャ/ゼロサン/フランペ/ud-9/りしあん/お茶っぱ/ガスぴぃ/ふわ/fu-丸々/いおかスペース少年団/るん/冷凍ゐかん/アオキヒカリ/ode to joy/すぎちゃん/パンダコパンダ極/しろっち/だっちょ/大巨人/げつΩ/Takayuki Baba/[] 鴬 []/こげぱん/きたこしちゃんねる/K. K./きつねの/マルフォイ/hotaQ/Chun pay/たいぷらいた〜/うやうや/rojeneko Ch. ローゼマリー・エーベルハルト/nonbi kikou/しびとにゃん/emshupisim/

もくじ
0:00 まもなく始まる
0:19 これまでのおめがシスターズ
1:25 オープニング(頭のみ)
4:23 旧衣装早着替えコーナー
7:55 新衣装にお着換え
11:02 新衣装お披露目
14:42 新衣装ができるまで
21:55 スクショタイム
24:37 立ち絵紹介コーナー
27:56 28万人突破！
28:50 アイドル宣言
29:56 よく動くまゆげ

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1)高麗菜麻油雞飯
材料：
米 5杯 rice 5cups
雞腿肉 600g chicken thigh
高麗菜 500g cabbage
薑絲 50g ginger
胡麻油 3大匙 black sesame oil 3tbsp
米酒 2大匙 cooking rice wine 2tbsp
枸杞 20g goji berries
鹽 1大匙 salt 1tbsp
水 4杯 water 4cups
作法：
1.萬用鍋設定爆炒煎烤，倒入胡麻油爆香薑絲後加入雞腿肉快炒香，加入枸杞、高麗菜片炒軟後，鹽調味。
2.將炒好的料舀出一半，把洗好瀝乾的米倒入混合，加入米酒與水，再將剩下的料鋪上，蓋上鍋蓋按下[煲飯]，待行程運轉結束即可。

2)蕈菇臘味飯
材料：
米 5杯 rice 5cups
臘腸 140g Chinese sausage
肝腸 140g Chinese liver sausage
臘肉 150g Chinese cured pork belly
雪白菇 100g white beech mushroom
鴻喜菇 100g brown beech mushroom
蒜末 20g minced garlic
沙拉油 2大匙 oil 2tbsp
醬油 2大匙 soy sauce 2tbsp
白胡椒粉 1茶匙 ground white pepper 1tsp
水 5杯 water 5cups
作法：
1.萬用鍋設定爆炒煎烤，倒入沙拉油爆香蒜末與菇類煸香。
2.加入洗淨瀝乾的米與切片臘腸、肝腸與臘肉攪拌，加入水、白胡椒粉、醬油攪拌均勻。
3.按下[煲飯]，待行程運轉結束即可。

3)筍香五花肉雜糧飯
材料：
雜糧米 5杯 mixed multi grains 5cups
竹筍 450g bamboo shoot
豬五花 500g pork belly
紅蔥油 4大匙 crispy fried shallot with oil 4tbsp
鹽 1大匙 salt 1tsp
白胡椒粉 1茶匙 ground white pepper 1tsp
水 5杯 water 5cups
作法：
1.萬用鍋設定爆炒煎烤，倒入紅蔥油爆香豬五花條至肉變白，再加入筍爆炒，並加入鹽與米酒調味，炒好後舀出一半料備用。
2.將洗淨的米倒入內鍋與料混合，加入水，再將剩餘的料鋪上。
3.按下[煲飯]，待行程運轉結束即可。

4)奶油菇菇鮭魚炊飯
材料：
米 5杯
雪白菇 100g white beech mushroom
鴻喜菇 100g brown beech mushroom
鮮香菇 100g shiitake mushroom
鮭魚 800g salmon
薑末 30g minced ginger
奶油 4大匙 butter
黑胡椒粉 1茶匙 ground black pepper 1tsp
日式醬油 2大匙 bonito soy sauce 2tbsp
鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp
米酒 2茶匙 cooking rice wine 2tsp
水 5杯 water 5cups
作法：
1.萬用鍋設定爆炒煎烤，倒入奶油爆香薑末與菇類，再加入鹽、黑胡椒炒勻。
2.加入洗淨的米、水，上面鋪上鮭魚，淋入米酒去腥增香，蓋上鍋蓋按下[快煮米飯]，待行程運轉結束，打開鍋蓋將魚骨去除，並用叉子撥鬆鮭魚，淋入日式醬油攪拌均勻即可。


5)蝦仁炒飯
材料
白飯 400公克 steamed rice 400g
雞蛋 2顆 egg 2
熟蝦仁 200公克 peeled shrimp 200g
鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp.
黑胡椒粉 1/2茶匙 ground black pepper 1/2tsp.
蔥花 適量 scallion q.s.
作法
1.內鍋倒入1大匙油，緩緩倒入蛋液一邊拌炒。
2.炒至蛋成型後，加入熟蝦仁、白飯輕壓翻炒。
3.再加入鹽、黑胡椒粉炒勻，再加入蔥花即可。

6)蒼蠅頭炒菜飯
材料
白飯 700公克 steamed rice 700g
絞肉 400公克 minced pork 400g
豆豉 50公克 fermented black bean 50g
蒜末 30公克 garlic 30g
辣椒末 20公克 chili 20g
韭菜粒 300公克 Chinese chive 300g
醬油 2大匙 soy sauce 2tbsp.
作法
1. 使用爆炒煎烤，加入絞肉炒至出油且變白。
2. 加入豆豉、辣椒末、蒜末炒香。加入韭菜與醬油炒勻。
3. 最後加入白飯炒勻即可。

7)炒竹筍菜飯
材料
白飯 700公克 steamed rice 700g
熟竹筍絲(或綠竹筍絲) 350公克 bamboo sprout 350g
肉絲 400公克 shred pork 400g
泡發香菇絲 80公克 shiitake mushroom 80g
紅蘿蔔絲 150公克 carrot 150g
紅蔥油 2大匙 shallots oil 2tbsp.
鹽 1茶匙 salt 1tsp.
白胡椒粉 1茶匙 ground white pepper 1tsp.
作法
1. 使用爆炒煎烤功能，放入肉絲炒至變白。
2. 放入紅蔥油、香菇炒香，再放紅蘿蔔絲、竹筍絲炒勻。
3. 加鹽、白胡椒粉、白飯拌勻，蓋上鍋蓋燜2分鐘，讓竹筍更入味。

8)炒梅干菜飯
材料
白飯 700公克 steamed rice 700g
絞肉 400公克 minced pork 400g
蒜末 30公克 garlic 30g
辣椒末 25公克 chili 25g
梅干菜(洗淨擰乾) pickled mustard 250公克
醬油 2大匙 soy sauce 2tbsp.
糖 2茶匙 sugar 2tsp.
作法
1. 使用爆炒煎烤功能，加入絞肉炒至出油且變白。
2. 放入蒜末、辣椒末炒香、梅干菜炒散。
3. 加入醬油、糖調味，最後加入白飯拌勻即可。

9)炒椒麻雞丁菜飯
材料
白飯 700公克 steamed rice 700g
雞腿丁 450公克 chicken thigh 450g
蒜末 40公克 garlic 40g
辣椒末 30公克 chili 30g
四季豆丁 300公克 dwarf bean 300g
蔥花 50公克 scallion 50g
魚露 2大匙 fish sauce 2tbsp.
烏醋 1大匙 black rice vinegar 1tbsp.
糖 2茶匙 sugar 2tsp.
花椒粉 2茶匙 ground Sichuan pepper 2tsp.
香菜末 40公克 coriander 40g
作法
1. 使用[爆炒煎烤]加入1大匙油，再放入雞腿肉炒至變白。
2. 加入辣椒末、蒜末炒香。放入四季豆丁、蔥花炒熟。加入魚露、烏醋調味。
3. 加入白飯拌勻後，放入香菜與花椒粉即可。


10)煲仔飯
材料
A
去骨雞腿丁 400公克 chicken thigh 400g
肝腸 2條 Chinese liver sausage 2pcs
薑片 10公克 ginger 10g
辣椒片 10公克 chili 10g
泡發香菇 10朵 shiitake mushroom 10pcs
白米 3杯 rice 3cup
水 2.5杯 water 2.5cup
B
鹽 1/4茶匙 salt 1/4tsp.
蠔油 1大匙 oyster sauce 1tbsp.
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
太白粉 1大匙 tapioca starch 1tbsp.
白胡椒粉 1/2茶匙 white pepper powder 1/2tsp.
作法
1.雞腿丁加入所有材料B混合均勻，再加入薑片、辣椒片、泡發香菇與肝腸段拌勻。
2.內鍋放入洗好的米加入水，再加入作法2的材料。
3.放入萬用鍋中，設定白米功能煮至行程結束即可。

11)雞肉雜菜飯
材料：
米 2杯(300g) rice 300g
去骨雞腿肉 1片 chicken thigh 1pce
乾香菇 6朵 dried shitake mushrooms 6pce
昆布 10㎝ dried kelp 10㎝
紅蘿蔔絲 30公克 carrot 30g
牛蒡絲 40公克 burdock root 40g
竹筍絲 300公克 bamboo sprout 30g
毛豆 20公克 green soy bean 20g
水 300㏄ water 300㏄
調味料：
A
鹽 1/4茶匙 salt 1/4tsp.
米酒 1/2大匙 rice wine 1/2tbsp.
B
柴魚醬油 25公克 bonito sauce 25g
味醂 25公克 mirin 25g
鹽 1/2小匙 salt 1/2tsp.
作法：
1.乾香菇和昆布放入碗中，倒入水浸泡至少1小時。
2.雞腿肉切丁，用調味料A拌勻，醃15分鐘。
3.將做法1的泡發香菇擠乾取出，切絲。泡軟的昆布也取出切絲。泡的水即為簡易日式高湯。
4.將所有切絲材料鋪在白米上，再鋪上雞肉丁。
5.加入所有調味料B，倒入簡易日式高湯。
6.蓋上鍋蓋，設定〔精華煮飯〕功能，增加時間至20分鐘，啟動後待行程結束即可。

12)蕈菇炊飯
材料：
米 2杯(300g) rice 300g
鮮香菇 3朵 shiitake mushrooms 3pce
鴻喜菇 75公克 bunashimejig75g
美白菇 75公克 white bunashimeji 75g
金針菇 60公克 needle mushroom 60g
金滑菇 60公克 sticky pholiota 60g
豆皮切絲 40公克 deep-fried tofu 40g
紅蘿蔔絲 25公克 carrot 25g
竹筍絲 30公克 bamboo sprout 30g
泡發香菇 3朵 soaking dried shiitake 3pce
泡發昆布 3㎝ soaking dried kelp 3㎝
簡易日式高湯 300㏄ water 300㏄
調味料：
柴魚醬油 25公克 bonito sauce 25g
味醂 25公克 mirin 25g
米酒 1/2大匙 rice wine 1/2tbsp.
鹽 1/2小匙 salt 1/2tsp.
麻油 1小匙 sesame oil 1tsp.
作法：
1.將簡易高湯的泡發香菇擠乾切絲。泡軟的昆布也取出切絲。泡的水即為簡易日式高湯。
2.將所有切絲材料鋪在白米上。
3.加入所有調味料、簡易日式高湯。設定〔精華煮飯〕功能，增加時間至20分鐘，啟動後待行程結束即可。

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