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在 antidepressant產品中有22篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 【疾病知多D】女友發脾氣會不會是……? 面對女友無理取鬧,男友或許可能會不知所措。 不過其實女友未必真的無緣無故無「理」取鬧。 噯!別誤會!藥罐子倒是不知道誰對誰錯,只是想說其中一個理由可能是…… 經前症候群(Premenstrual Syndrome, PMS)。 所謂「經前症候群」,主...
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,840的網紅Wendy Vaz,也在其Youtube影片中提到,It is officially day 50 after I stopped taking antidepressants. Since I have been pretty open about my experience so far, I decided to also share abou...
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antidepressant 在 Joseph Instagram 的最讚貼文
2021-07-05 08:32:19
I had no intention to share this but with the ongoing pandemic and the increasing cases of people committing suicide, I figured maybe putting this out...
antidepressant 在 Krissi Cristina Instagram 的最佳解答
2021-06-21 03:55:48
Battling depression and anxiety one workout at a time 💜🤍 What does exercise help 𝘺𝘰𝘶 with? #fitnessroutine #antidepressant #mentalhealthsurvivor #an...
antidepressant 在 營養師杯蓋 Instagram 的最讚貼文
2021-05-07 18:44:28
【壓力大試試這些食物】#營養師杯蓋 給那個「壓力山大」的朋友看看🙌🏻 壓力與生活習慣以及環境息息相關 飲食只是其中一小部分 不過杯蓋查了一些關於抗壓食物的資料 這邊分享給大家 希望能幫上忙💪🏻💪🏻💪🏻 壓力大可以試試看這些食物 ●抹茶 抹茶有茶胺酸,研究顯示,可以降低壓...
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antidepressant 在 Wendy Vaz Youtube 的最讚貼文
2019-02-20 12:00:07It is officially day 50 after I stopped taking antidepressants. Since I have been pretty open about my experience so far, I decided to also share about what happens after I stop taking the SSRIs that I had been taking for 2 years. It wasn't an easy journey, but I've come to accept that depression was a part of me, so antidepressant naturally became a part of my life for a while.
#Depression #MentalHealth #SSRI
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WATCH MY OTHER VIDEOS:
⭐️ How to NOT Care About What People Think of You - https://youtu.be/lwXafVAtKq8
? How do I Know if I have Depression - https://youtu.be/-ym7_txOYs8
? MY SSRI (ANTIDEPRESSANTS) EXPERIENCE - https://youtu.be/DcFcTHIvCm0
? Yaz Birth Control for Acne and PMS - https://youtu.be/PYHKd2Qvn0A
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☕️ Buy Me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/wendyvaz
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MUSIC:
Don't Look Back by Jonny Easton - https://www.youtube.com/watch?v=HRAMvb71I8g -
antidepressant 在 Wendy Vaz Youtube 的最佳解答
2018-03-08 00:00:00I had been on antidepressants for one year now, and I thought it'll be nice to share for those of you who are considering or are curious about it.
The two drugs that I took are Sertraline and Escitalopram. They're both SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors), just different kinds of it. They are prescription drugs from the Psychiatry department.
RESOURCES:
Malaysia Suicide Hotlines: http://www.suicide.org/hotlines/inter...
Canada: 1-833-456-4566
USA: 1-800-273-8255
Testimonials and What to Do: https://relate.com.my/
#Depression #MentalHealth #SSRI
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WATCH MY OTHER VIDEOS:
?What Happens When You Stop Taking Antidepressants - https://www.youtube.com/watch?v=y6eTF...
⭐️ How to NOT Care About What People Think of You - https://youtu.be/lwXafVAtKq8
? How do I Know if I have Depression - https://youtu.be/-ym7_txOYs8
? Yaz Birth Control for Acne and PMS - https://youtu.be/PYHKd2Qvn0A
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☕️ Buy Me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/wendyvaz
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Emotional Sweet Piano Music by Jonny Easton - https://www.youtube.com/watch?v=YcGEB...
l u v t e a (acoustic revisit) by autumn keys - https://soundcloud.com/autumnkeys
P/s: I am not a health professional. I'm just merely sharing my personal experience.
antidepressant 在 Facebook 的最佳解答
【疾病知多D】女友發脾氣會不會是……?
面對女友無理取鬧,男友或許可能會不知所措。
不過其實女友未必真的無緣無故無「理」取鬧。
噯!別誤會!藥罐子倒是不知道誰對誰錯,只是想說其中一個理由可能是……
經前症候群(Premenstrual Syndrome, PMS)。
所謂「經前症候群」,主要是指女生在月經來潮前14天內所浮現的一些生理、心理症狀,例如頭痛、疲勞、體液瀦留(Fluid Retention)、水腫、乳房壓痛(Breast Tenderness)、易怒、焦慮、抑鬱,從而開始放負,一般會隨著月經來潮而逐漸消失。
實際上,經前症候群非常普遍。根據一些參考資料,平均大約75%的育齡女性便曾經經歷過經前症候群的症狀。[1]
說到經前症候群,一般建議調整生活習慣,有助紓緩經前症候群的症狀:[1][2]
第一,減少鈉質的攝取量,簡單說,便是「少鹹」,因為「鈉跟著水走」,所以鈉少水少,從而能夠紓緩體液瀦留、水腫的症狀。
第二,多做運動,因為這可能會增加內啡肽(Endorphin)的水平並產生跑者的愉悅感(Runner's High),從而可能會提升正能量,擊退負能量。
除此之外,一般還可以服用一些維生素紓緩經前症候群的症狀。
例如維生素B6。
維生素B6是人體的其中一種輔酶,主要負責生產血清素(Serotonin)的最後一個步驟。至於血清素是一種神經傳遞介質(Neurotransmitter),主要負責協調人體的情緒。
過往一些假設認為人體缺乏維生素B6可能會誘發經前症候群的抑鬱症狀。
一項元分析(Meta Analysis)指出每天服用100mg維生素B6或許可能會紓緩經前症候群的症狀。[3]
在副作用上,每天服用高劑量(>2000mg)的維生素B6可能會損害神經,從而可能會誘發周邊神經病變(Peripheral Neuropathy)。
不過就算只是200mg的維生素B6,同樣可能會誘發神經病變。[4]
最後……除了經前症候群之外,還有經前不悅症(Premenstrual Dysphoric Disorder, PMDD)。
「經前不悅症」其實可以說是經前症候群的進化版,情況一般會較嚴重,往往足以對患者的工作、社交構成負面的影響。
根據一些參考資料,平均大約3至8%的育齡女性便曾經患上經前不悅症。[1]
在用藥上,選擇性血清素再回收抑制劑(Selective Serotonin Re-uptake Inhibitors, SSRI)一般是首選[1],例如Citalopram、Escitalopram、Fluoxetine、Paroxetine、Sertraline。
不過除了選擇性血清素再回收抑制劑之外,其實還有三環類抗抑鬱藥(Tricyclic Antidepressant, TCA),例如Clomipramine。
不過相較而言,三環類抗抑鬱藥的副作用一般較多,所以一般只會視為次選。
嗱!嗱!嗱!話雖如此,不過藥罐子倒是不建議女生動輒拿「經前症候群」、「經前不悅症」做發脾氣的擋箭牌。
(如欲了解更多用藥資訊,歡迎看看「小小藥罐子」網誌。)
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YT➡️https://www.youtube.com/channel/UCQOMojMd6q7XnESMWwldPhQ
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著作➡️藥事知多D、用藥知多D、藥房事件簿、家居用藥攻略(各大書店有售)
Reference:
1. Steiner M, Pearlstein T, Cohen LS, et al. Expert guidelines for the treatment of severe PMS, PMDD, and comorbidities: The role of SSRIs. J Womens Health. 2006;15:57-69.
2. Grady-Weliky TA. Premenstrual dysphoric disorder. N Engl J Med. 2003;348:433-438.
3. Wyatt KM, Dimmock PW, Jones PW, et al. Efficacy of vitamin B-6 in the treatment of premenstrual syndrome: systematic review. BMJ. 1999;318:1375-1381.
4. British National Formulary. BMJ Group and RPS Publishing. 56th ed. 2008:531.
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【疾病知多D】杞人會不會患上焦慮症呢?
《列子.天瑞》裡記載一個故事,內容是這樣的:
杞國有人,憂天地崩墜,身亡所寄,廢寢食者。
對,這便是「杞人憂天」的故事。
其實杞人會不會患上焦慮症呢?
常言道:「天跌落黎當被冚。」所以現在人們顯然不會「憂天地崩墜」,不過難免會有其他憂慮,以致「身亡所寄,廢寢食者。」
無論如何……
《聖經.馬太福音》說:
所以不要為明天憂慮;因為明天自有明天的憂慮。(第6章34節)
話雖如此,不過別忘記,這段經文其實還有下文……
一天的難處一天當就夠了。(第6章34節)
這就是說,今天的難處今天還是要當的!
那憂慮來了,例如失意、失戀、失業,大家會怎麼辦?
暴走?抓狂?打機?掃街?血拼?摔東西?還是……
《黃帝內經.素問.陰陽應象大論》說:
人有五臟,化五氣,以生喜怒悲憂恐。
跟「喜」、「怒」、「悲」、「恐」一樣,「憂」本來是人其中一種與生俱來的情感,所以「憂」自身不是一種罪,更加不是一種病。
不過《黃帝內經.素問.陰陽應象大論》還說:
憂傷肺。
所以過分憂慮既傷心,又傷身,更加可能會悶出病來。
暫時姑且撇開中醫不說,在西醫上,過度憂慮便可能會悶出焦慮症。
至於其中一種較常見的焦慮症主要是「廣泛性焦慮症(Generalized Anxiety Disorder, GAD)」。
在用藥上,抗抑鬱藥(Antidepressant)一般是首選,主要是選擇性血清素再回收抑制劑(Selective Serotonin Re-uptake Inhibitors, SSRI)(例如Escitalopram、Paroxetine)、血清素與去甲腎上腺素再回收抑制劑(Serotonin–norepinephrine Reuptake Inhibitors, SNRI)(例如Duloxetine、Venlafaxine)。
雖然暫時還是不太清楚具體的作用原理,不過有研究指出這些抗抑鬱藥可能會調節神經傳遞介質(Neurotransmitter)受體的活化,例如血清素(Serotonin)、多巴胺(Dopamine)、去甲腎上腺素(Norepinephrine / Noradrenaline),理論上,便可能會紓緩廣泛性焦慮症的症狀。[1]
至於不同的抗抑鬱藥各自有不同的副作用。
舉例說,
Escitalopram的副作用主要是失眠、噁心、疲勞。
Paroxetine的副作用主要是嗜眠(Somnolence)、噁心、口乾、無力(Asthenia)。
Venlafaxine的副作用主要是嗜眠、噁心、口乾。
除了選擇性血清素再回收抑制劑、血清素與去甲腎上腺素再回收抑制劑之外,其實還有三環類抗抑鬱藥(Tricyclic Antidepressant, TCA),例如Imipramine。
不過相較而言,三環類抗抑鬱藥的副作用一般較多,例如嗜睡、直立性低血壓(Orthostatic Hypotension),所以一般只會視為次選。
最後說回「杞人憂天」的故事,其實只需要告訴杞人「天,積氣耳,亡處亡氣。若屈伸呼吸,終日在天中行止,奈何憂崩墜乎?(《列子.天瑞》)」並逐步釋除杞人隨之而來的憂慮,杞人便「舍然大喜。(《列子.天瑞》)」
說到底,心病還須心藥醫,解鈴還須繫鈴人。簡單說,治標重要,治本更加重要。
(如欲了解更多用藥資訊,歡迎看看「小小藥罐子」網誌。)
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Reference:
1. Shelton RC, Brown LL. Mechanisms of action in the treatment of anxiety. J Clin Psychiatry. 2001;62(Suppl 12):10-15.
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