https://youtu.be/mlFxa2bHn3A

Chinese Red Spinach Amaranth Soup with Garlic🫕 Super Easy to Make & Super Healthy 👍
補血❤️養顏🧒唔使食藥👋咁樣煮🔥無需一滴油🌕更健康👈紅莧蒜子湯🥣最簡單做法👈效益就係最大🌕自然清香♨️(只要着重一點)煮法👉🏻就能口感不乾澀😋超經濟🤑🌿又餸又湯♨️🈚️難度💯補血補鈣🔴殺菌清熱好湯水🍲

簡單家庭湯👪🥣(系列)播放清單
https://youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_TJmyKHM1ucRYU_egxSlRRW
🌈這系列全部影片都有中英文翻譯

說明講解📢(系列)播放清單
https://youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_SaLVbkZWfsl3nWq23qg_UN

紅莧菜煎蛋🔥🥚https://youtu.be/A99DmIxruk0

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Chinese Red Amaranth Omelets🥬Soft Omelet & Version with Crispy Leaves🥬Equally Yummy & Nutritious😋
紅莧菜🟣簡單新煮方法🟣營養價值高👍鐵質高過菠菜☘️👈如何煮出🆕新食法 🆕新味道😋大人小朋友都會變得極之喜歡❤️長壽菜 🔴紅莧菜補血🩸清熱除火🔥補益和養血止血功效👍明目👀鈣質極高🦵🦷💪高蛋白質

🌿蔬菜/ 瓜類🥕🥒🌱🌳🍀🍆系列)
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Music: www.bensound.com

Chinese Red Amaranth Omelets🥬Soft Omelet & Version with Crispy Leaves🥬Equally Yummy & Nutritious😋

紅莧菜奄列
輭嘅或脆葉版本一樣咁好味咁夠營養

Red Amaranth Omelets

【快手靚湯】你愛吃莧菜嗎？

⭐紅莧菜煮的湯呈紫紅色
⭐含豐富花青素護眼功效佳
#星期一踢走BlueMonday

莧菜蒜頭湯清熱殺菌
有人覺得紅莧菜補血，從營養角度來看，紅莧菜的鐵質及鈣質含量比一般莧菜為高，有助製造血液及促進血液循環；紅莧菜含有豐富花青素，能抗氧化亦有助眼睛健康；而中醫角度認為莧菜性涼，有清熱明目、通利二便的功效，按「紅色入心」的理論，亦有補血功效。莧菜及蒜頭味道上非常匹配，除了炒，滾湯亦非常美味，有清熱明目功效，亦有助預防夏天常見的細菌性腸炎痢疾等疾病。

紅莧菜蒜頭肉片湯
功效：清熱明目、通利二便，預防細菌性腸炎痢疾等疾病。
材料：紅莧菜半斤、蒜頭5-6瓣、瘦肉200克、薑2片、鹽適量
醃料：生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、粟粉少許
做法：
1. 全部材料洗淨，紅莧菜切走過老的莖皮；蒜頭去皮拍扁；瘦肉切片，加入醃料醃至少15分鐘。
2. 在深鍋裡加油燒熱，加入薑片及肉片炒香，加入約1500毫升水，武火煮至水滾，加入紅莧菜及蒜頭，改用文火煮10分鐘，最後下鹽調味即可。
注意：莧菜性涼，薑及蒜能減輕其涼性。

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Red amaranth garlic soup can clear heat and kill germs
Some people think red amaranth can nourish the blood. From a nutritional perspective, red amaranth contains higher iron and calcium as compared to the other amanranth. Hence, it can improve blood production and circulation. Red amaranth is also high in anthocyanin, which has antioxidant properties and is good for the eyes.
From the Chinese Medicine’s perspective, amaranth is cool in nature. It can clear heat, brighten the vision, and promote bowel movements and urination. Since red is generally good for the heart, red amaranth can nourish the blood too.

The taste of amaranth and garlic goes very well together. Besides frying, we can use them to make soup. This red amaranth garlic soup can clear the heat, brighten the eyes, and help prevent bacterial gastroenteritis especially during summer.

Red amaranth and garlic soup with pork
Effects: Clears heat and improves vision, alleviates constipation. Prevent diseases such as bacterial enteritis and dysentery.
Ingredients: 1/2 catty red amaranth, 5-6 cloves of garlic, 200g lean pork, 2 slices of ginger, salt to taste
Marinade: 1 teaspoon light soy sauce, 1/2 teaspoon sugar, sesame oil, white pepper powder and corn starch to taste
Preparation:
1. Rinse all ingredients thoroughly. Cut red amaranth through the old stem bark. Peel the garlic and pat flat with the back of a knife. Slice the pork and add the marinade and marinate for at least 15 minutes.
2. Heat oil in a deep pot, add ginger slices and pork slices and sauté until fragrant. Add about 1500 ml of water and cook until the water boils. Add red amaranth and garlic, simmer for 10 minutes. Add salt to taste.
Note: Amaranth is cool in nature, ginger and garlic can reduce its coolness.

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#男 #女 #我疲憊 #濕熱

Ryoya Takashima // Shiga, Japan

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Music in this video are from Epidemic Sound.
Check them out and get 30 day free trial using the link below :)
http://share.epidemicsound.com/FQbHC

#1 // Indulgence - Alec Slayne
#2 // Under a Cloud - Across The Great Valley
#3 // Distant Shores - Amaranth Cove
#4 // Tomentum - Of Water

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Website : https://ryoyatakashima.com
Instagram : @ryoya_takashima
Other Youtube Channel : https://www.youtube.com/user/ryoya1983

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Equipments & etc:
Camera : Sony A7SIII
Lens : FE 16-35mm F2.8 GM [SEL1635GM]
Mic：SONY ECM-B1M
Edit : Adobe Premiere Pro

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#Hiking #Trekking #Japan #backpacking

#'92年に風雅システムが発売した、98用ARPG作品のシリーズ第2作目。
前作から158年後、再びシュテラールに危機が迫り、再びこの世界に出現したリアン=フレムデが立ち向かう。

80286推薦となり、同時発色数16色で描かれたグラフィックは美しく、NPC等もアニメーションする様になった。

BGMは前作から引き続き安芸氏と風牙賊による共同作曲。

作曲：安芸出氏、風牙賊

manufacturer: 1992.08 Fuga System
Computer: PC-9801 series　
Hardware: YM2203
Music driver: OPNDRV.COM (Fuga Music Driver ver. 2.05D)
Composer: Izuru Aki,Fuga Tribe
--------------------------------------------------------------------
00:00 01.FGTTL.MD 風雅システムロゴ
00:19 02.OPENING.MD
05:55 03.AMA2_000.MD
08:50 04.AMA2_001.MD
10:10 05.AMA2_002.MD
13:41 06.AMA2_003.MD
16:16 07.AMA2_004.MD
18:41 08.AMA2_005.MD
21:32 09.AMA2_006.MD
23:48 10.AMA2_007.MD
26:41 11.AMA2_008.MD
30:22 12.AMA2_009.MD 荒野を行く / フィールド1
33:39 13.AMA2_010.MD 砂塵舞う丘 / フィールド2
35:50 14.AMA2_011.MD 術と劔の舞 / (雑魚戦闘)
39:08 15.AMA2_012.MD 空中要塞のテーマ / (空中要塞)
42:13 16.AMA2_013.MD 覚めやらぬ現 / (緊迫シーンのテーマ)
44:56 17.AMA2_014.MD
47:27 18.AMA2_015.MD
49:49 19.AMA2_016.MD
52:44 20.AMA2_017.MD
55:49 21.AMA2_018.MD 青海の果て / (ナイフ海)
58:25 22.AMA2_019.MD
01:00:20 23.AMA2_020.MD
01:03:35 24.AMA2_021.MD
01:06:25 25.AMA2_022.MD 仰山睨谷 / (山道フィールド)
01:09:13 26.AMA2_023.MD 天空の戦い / (空のテーマ)
01:12:26 27.AMA2_024.MD
01:15:00 28.AMA2_025.MD
01:19:41 29.AMA2_026.MD
01:22:54 30.AMA2_027.MD
01:26:08 31.AMA2_028.MD
01:29:14 32.CHAOS.MD
01:32:01 33.DHILTHY.MD
01:34:37 34.ENDING1.MD
01:38:28 35.ENDING2.MD / 終わり無き旅路 (スタッフロール)
01:41:49 36.P0002.MD
-------------------------------------------------------------------

#'90年に風雅システムが発売した、98用ARPG作品のシリーズ第一作目。
時は中世ドイツ、世界支配を企むベゼドゥフトを打倒すべく主人公リアンは魔剣グランバスターで深手を負わせたが、あと僅かという所で逃してしまいその後を追う。
一方、別世界に存在するシュテラール国では突然ガイストなるモンスター が人々を襲い出し、同時に王国を象徴する花、「アマランス」が散ってしまう。
程なくして第一皇女ステインリーラが、ガイストにより連れ去られてしまうがその時、ステインリーラのもとに突然若返ったリアンが現れた。
しかしリアンは不審人物として衛兵に捕えられてしまう。

表示されるグラフィックが200ラインと、まだ80286やV30全盛期に発売されたが、高速スクロールや緻密かつ独特で大胆な世界設定は一際異彩を放っていた。

BGMはメタルサイト(68/'89年)や、ビートバイス(98/('89年)等の安芸氏と風雅システムの作曲グループ・風牙賊による共同作曲。使用されているOPNDRV.COMは風雅システムが独自に開発した高機能・低負荷のドライバ。

作曲：安芸出氏、風牙賊

manufacturer: 1990.12.14 Fuga System
Computer: PC-9801 series　
Hardware: YM2203
Music driver: OPNDRV.COM (Fuga Music Driver ver. 2.02)
Composer: Izuru Aki,Fugazoku
--------------------------------------------------------------------
00:00 01.風雅システムロゴ
00:14 02.切羽脛金 (ベゼドゥフト)
02:12 03.盤根錯節 (オープニング)
05:11 04.春風駘蕩 (シュテラールの町)
07:55 05.暗中飛躍 (覗き)
09:06 06.比翼連理 (会話1/ちちくり)
11:09 07.閑話休題 （会話2/明楽)
13:28 08.一触即発 (会話3/緊迫感)
16:25 09.死生不知 (会話4/登場)
19:35 10.直情径行 (会話5/わかれ)
23:02 11.階前万里 (会話6/導入)
26:22 12.風声鶴唳 (会話7/落ち込み)
28:55 13.意気消沈 (会話8/落胆)
32:17 14.興味津々 (次回予告)
32:53 15.金城鉄壁 (城)
35:41 16.破顔一笑 （宿)
38:27 17.取捨選択 (ショップ)
40:45 18.疾風迅雷 (フィールド)
43:39 19.獅子奮迅 (戦闘1)
46:13 20.安心立命 (村)
49:26 21.是非曲直 (温泉)
51:53 22.大胆不敵 (人工ダンジョン)
54:22 23.天災地変 (魔導士4人衆)
57:07 24.切歯扼腕 (ステインリーラ)
59:37 25.無量無辺 (砂漠)
01:02:16 26.千古不易 (洞窟1)
01:06:25 27.南船北馬 (クノプフの町)
01:08:42 28.森羅万象 (魔法ショップ)
01:11:15 29.千載不麿 (洞窟2)
01:13:27 30.打打発止 (中ボス戦)
01:16:11 31.一殺多生 (ドラゴン～月に願いを/死)
01:19:55 32.大同団結 (ポッセの古城)
01:23:39 33.怪力乱神 (ビザムの滝)
01:26:48 34.雲烟飛動 (果樹園)
01:29:28 35.水天彷彿 (プファイフェ湖/水中)
01:32:15 36.泰然自若 (ドーハの都)
01:34:14 37.落花狼藉 (戦闘2)
01:36:41 38.千軍万馬 (ファッハ火山)
01:39:38 39.気炎万丈 (森)
01:42:26 40.春花秋月 (メンシュリッヒの町)
01:44:45 41.画竜点睛 (カーオス)
01:47:37 42.戦戦恐恐 (大ボス)
01:50:15 43.生々流転 (スタッフロール)
01:52:46 44.百花繚乱 (エンディング)
01:56:29 45.無限展開「幻想物語」 (店頭用デモ)
02:00:52 46.Zei'zu (ロード中)
02:02:00 47.欣喜雀躍 (アイテム獲得)
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