📣Isobel and Iman! You still have a chance to “grow up”! I thought now that Isobel has hit puberty, that’s it for her in terms of height. I was wrong! Did you know that teenagers are still able to optimize their growth to their full genetic potential? As parents, it is our job to ensure our children are being fed the adequate nutritional amount required, and for teenagers, this is double or more the amount than your young toddlers! Thanks to PediaSure 10+, parents no longer need to worry – thanks to its formula that includes 38 key nutrients to promote stronger bone growth such as Arginine, Natural Vitamin K2 and Calcium, adolescents are ensured all the nutrients they need to catch-up on this last window of major growth. I’m super excited to try this out on the girls. It’s been such an honour for me to celebrate together with Abbott the launch of PediaSure10+ in Malaysia! Congratulations! I tried the Vanilla flavour yesterday and it’s so sedap! PediaSure 10+ is now available in stores for purchase, so get your hands on them now! #TheLastWindowofGrowth #PediaSure10plus

冇錯又係我，我又講 #減肥經 🙅‍♀️但今次唔係節食 🙅‍♀️唔係食減肥藥 🙅‍♀️唔係瘋狂做運動 而係同你講 #健康人生 一個月前認識左CirQ-Life 佢哋以 #KeyToWellness 為宗旨 研製出一系列針對改善 #血管微循環 #糖尿病 #抗衰老 嘅產品 CirQ-Life團隊主張血糖控制人體好多好多嘢 🤔你會問：血糖？唔係淨係關糖尿病事㗎咩？ 我以前都係咁諗㗎... 但原來唔係咁簡單 平穩嘅血糖係可以控制到食欲 控制到食欲係減重嘅一大步😮 🤔咁你話: 我食少啲咪得囉洗乜睇醫生呀？ 但原來食少啲，但食唔啱嘢 血糖一樣係會飆升同急降㗎⬆️⬆️ 例如一日到黑只食麥片餐 你以為好健康？其實入面只有碳水 血糖高到得人驚囉🙄 第一次上到去CirQ-Life office 經過醫生詳盡講解細胞膜、#血管慢性發炎 #HbA1c 糖化血紅色素測試 血色素測試與肥胖關係 我開始有嗰理解背後嘅原理 (Bio啲知識開始come back喇🥴) 之不過，理論同實踐真係牛郎同織女咁 好難apply喺日常忙碌嘅lifestyle加嘛 CirQ-life呢個健康減肥醫學專業指導program嘅妙處係 佢哋會一日三餐咁closely monitor你嘅飲食 每次餐前提供食物相片同當時血糖指數 佢哋就會即時whatsapp你比建議你 呢啲 #零距離 #個人專屬 嘅服務真係非常之難得👍👍 除左關心血糖以外 佢哋亦會關心你血管情況 即係都市人至常出事嘅 #三高 現象 #高膽固醇 #高血壓 #高血糖 血糖講左喇 血壓同膽固醇係環環相扣嘅 呢個要驗血先知道🩸 當日帶走左嘅除咗係知識外 但有三款supplement 💊增加血管彈性CirQ-Life Omega 3 1,000mg 冰島深海魚油 💊增強微血管循環嘅CirQ-Life Plus 循血寧 💊平衡血糖嘅CirQ-Life Suga Balanz 糖衡素 另外更有一部Abbott Freestyle Libre 傳感器 原來而家驗血糖唔洗篤手指㗎 醫生會將個sensor安裝喺手臂 嘟一嘟就有血糖指數 唔洗擔心，完全唔痛又防水 日常生活零影響嘅😌 透過醫學理論控制體重(and三高) 令我深深體會到咩叫 #youarewhatyoueat 過去嘅十幾廿年毫無節制 健康真係要還㗎⋯⋯🥲 點解我會出風癩半年都冇好轉？ 我開始有啲明白咩事了😟😟 btw 啱啱收到HbA1c 糖化血紅色素測試結果了 我嘅指數屬於正常（但真係marginal差啲啲就到有糖尿風險） 管慢性發炎測試個數值亦都相當之高 細胞膜測試我EPA比例偏低（即係細胞膜唔靚仔） 醫生話我嘅數字係好一般港式飲食嘅數值 控制得宜嘅話要見到改善唔係話冇可能嘅，放心 我而家開始跟足CirQ-Life嘅意見飲食 一個月後我再同大家報告💪💪 #CirQLife @cirqlife http://cirq-life.com 有三高問題去佢哋網頁望下啦 #減肥 #減重 #減體脂 #內臟脂肪 #降三高

#一週國際社群時事｜09/04-09/10 1️⃣台灣人報恩刷卡25億！立陶宛驚嚇：你們都買了什麼？ 🇱🇹立陶宛抗中友台，掀起台灣報恩消費潮！ 近來，台灣與立陶宛透過 #口罩 與 #疫苗 互惠，友好關係逐漸升溫。前陣子，立陶宛更在台灣疫情嚴峻時期，捐贈 2 萬劑疫苗，並與台灣互設代表處；儘管遭到中國政府的威脅和經濟報復，依舊不受阻撓，堅決地展現對台灣的支持和友誼。 台灣因此掀起一股「報恩潮」，民眾紛紛揪團購買立陶宛優質產品，例如 #沃福斯啤酒、#露特巧克力、Linen Tales #亞麻織品 等等。 根據聯合信用卡中心資料顯示，立陶宛已進入台灣線上信用卡消費前 10 名，台灣消費者在立陶宛線上商店，創下超過10萬次的刷卡紀錄；若再計入捐款總金額，共超過 25 億新台幣！ 🇱🇹立陶宛人民怎麼說？ 台灣人的報恩行動不只是消費，還有一個 25 人組成的團隊發起了「#編輯松」，在維基百科寫了 100 篇關於立陶宛的文章，並將成果分享到宛如 #全球ptt 的 #Reddit 立陶宛版，獲得 600 多人按讚，進入文章排行前 10 名！ 數位外交小隊發現，目前已有兩篇關於 #台灣 的內容，在 Reddit 立陶宛版的月排行前 10 名裡；而台灣報恩的新聞，也獲得友台的立陶宛政治人物轉發，例如：之前支持捐台疫苗的 #立陶宛經濟與創新部長 Aušrinė Armonaitė、國會成員 Ieva Liberty。許多網友看了又驚又喜，紛紛留言： 🙋「你們都買了什麼？！太不切實際的數字了。」 🙋🏻‍♀️「我喜歡這種微妙的兄弟情誼。」 🙋🏻‍♂️「立陶宛是唯一在無所畏懼的情況下，為正義挺身而出的國家。」 無論是捐款、消費、網路行動，或是一篇留言，都可以幫助兩國人民提升對彼此的印象和關係！台灣和立陶宛正是公民外交的好例子！ 2️⃣「韓流宣傳同性戀！」土耳其與巴基斯坦反對 K-POP 🇵🇰巴基斯坦撤除BTS廣告，原因：宣揚同性戀 前幾天，一名巴基斯坦粉絲為慶祝偶像 #BTS 成員的生日，在當地設置該歌手的生日廣告立牌。數小時後，一名政治人物巴特 (Aziz Butt) 表示，他收到了「大量投訴」，決定撤除廣告看板：「我們有很多年輕人喜歡 BTS，這產生了不好的影響，因為他們宣揚同性戀！」同時強調，巴基斯坦只有一支國家軍隊，而不是 BTS 粉絲名「ARMY」。 對此，當地粉絲在 Twitter 以 #PakBTSARMYsAreStrong 的標籤串連，宣傳之前巴基斯坦粉絲動員的慈善活動，包括捐款給醫院、收容所、養老院。網友認為：「只是一個廣告看板，就可以讓人受影響變成同性戀，也太脆弱了！」「不意外，這就是巴基斯坦。」 🇹🇷土耳其發表類似聲明，性向已成難民成因 無獨有偶，土耳其政府日前也發表聲明，將審查 K-POP 有否「宣揚同性戀」，以免影響土耳其傳統價值。 據土耳其「國民日報 (Milliyet)」報導，土耳其家庭和社會事務部將審查 K-POP，預防年輕人脫離「傳統家庭價值」，導致「不分性別」的生活方式，BTS 也被列為重點對象。在土耳其社群上，開始出現 #KPOPyasaklansın (嚴禁 K-pop) 等標籤，表示這類「不符社會價值的追星現象」需要整肅一番。 至今，#LGBTQ 族群在許多國家的處境依舊嚴峻，尤其在部分保守國家，更可能引來生命危險。目前，性取向也已成為全球難民的成因之一，許多人因自身性向，必須逃至他國尋求庇護。 3️⃣「我的身體我作主！」可以拒絕疫苗，不能拒絕墮胎？ 🇺🇸遭性侵也不能墮胎！《德州心跳法案》正式生效 9月初，美國極嚴苛的墮胎法《#德州心跳法案》正式生效，其法條規定，除了緊急情況，否則禁止孕婦在「胎兒心跳可被偵測」後墮胎，即便遭到性侵或亂倫也一樣。另外，亦架設告密網站 #ProLifeWhistleblower.com，鼓勵民眾檢舉、起訴非法墮胎的人士，最高能獲一萬美元獎金。 該法引來正反方輿論，德州州長阿博特 (Greg Abbott) 表示，這是為了盡力挽救每一條寶貴的生命，而法案正是努力的成果；不過，美國總統 #拜登 曾公開抨擊此法，多名大法官皆表示該法違憲，而網域註冊商 #GoDaddy 更以「告密網站違反隱私規範」為由，關閉該網站。 🇺🇸我的身體我作主？可以拒絕疫苗，不能拒絕墮胎？ 德州是美國保守派的大本營，疫情期間，曾發起「拒戴口罩」、「拒打疫苗」等抗議活動，並以女權團體的「我的身體我作主！(#mybodymychoice)」為口號，聲稱自己在捍衛 #身體自主權。 此法案通過後，人權團體與反對者紛紛諷刺，保守派高喊「我的身體我作主！」卻僅允許自己拒絕疫苗，不准他人墮胎。社論作家哈克尼 (Suzette Hackney) 則認為，德州在全美的保障兒童健康排名吊車尾，應先打造良好兒童成長環境，再來談女性墮胎權議題。 👉定期定額，支持我們與世界交朋友、培訓公民外交人才：@digidiplolab #數位外交 #公眾外交 #國際觀 #台灣數位外交協會 #立陶宛 #防彈應援 #防彈少年團 #女權 #人權