Let’s go guys! Free session! Time to open up our mind, dah upgrade diri.. Never stop learning.. Semua org ada impian. Membezakan org yg ada impian ni adalah, 1, yg jadikan impian dia kenyataan atau yg ke2, berangan je utk capai impian sbb tak buat apa apa.

Semua bermula dengan kita. Kita tentukan, nak malas ke rajin.. nak ubah ke dok situ je.. this session malam ni is not abt selling, its about changing your mindset.. Make that change.. Misi saya nak bantu korang semua capai dan yg paling penting, berimpian..

Ada diantara kita yg nak berimpian pun takut. Self doubt, xde keyakinan.. percayalah kita semua mampu dan boleh! So join this session tonight. Link zoom akan diberikan kat telegram channel https://t.me/VIPnanamahazanbeauty ok? Atau boleh klik di link dekat bio @nanamahazanbeauty ok!

I see u tonight! 🤍🤍

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#微牛

そのままでもおいしい焼き芋に、チーズをのせたグラタンとアイスをトッピングしたスイーツにアレンジしました！
焼き芋とチーズは意外に相性がよく、塩気が焼き芋の甘味を引き立て、アイスは温かい焼き芋にほどよく溶け込んで間違いないおいしさに・・・♡
とっても美味しいので、ぜひ作ってみてくださいね♪

焼き芋アレンジ2選

■焼き芋のハニーナッツグラタン
1本分

材料：
焼き芋　1本（300g程度）
バター　10g
ミックスナッツ　10g
ピザ用チーズ　40g
塩　少々
パセリ　少々
はちみつ　適量
　
作り方：
1. 焼き芋の両側を1cm程度残して包丁で横一本の切り込みを入れる。

2. バターを半分に切ったら焼き芋の溝に入れて、ナッツ、塩を加えたらチーズをのせ、パセリをまぶす。

3. オーブントースターで10分程度（表面に焼き色がつくまで）加熱する。皿にのせてはちみつをかけたら、完成！

■焼き芋のチョコバニラアイス
1本分

材料：
焼き芋　1本（300g程度）
バニラアイス　100g
アーモンドスライス　大さじ1
チョコスプレー　小さじ1
　
作り方：
1. 焼き芋の両側を1cm程度残して包丁で横一本の切り込みを入れる。

2. 大きめのスプーンでアイスをすくいながら、焼き芋のみぞに挟む。

3. 皿に乗せてチョコスプレーとアーモンドスライスを全体に散らしたら、完成！

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2 Recipes to Elevate Your Regular Baked Sweet Potatoes

◆Baked Sweet Potatoes au Gratin with Honey Nuts
Servings: 1 baked sweet potato

INGREDIENTS
1 baked sweet potato (abt 300g)
10g butter
10g mixed nuts
40g shredded cheese
Some parsley
Some honey

PREPARATION
1. Make a shallow cut horizontally on the potato. Leave 1cm for both sides.

2. Cut the butter into halves and place them in the potato. Put mixed nuts and salt. Place shredded cheese on top. Sprinkle with some parsley.

3. Bake for 10 minute in the toaster oven (until golden). Transfer to a plate. Add some honey on top.

4. Enjoy!

◆Baked Sweet Potatoes with Vanilla Ice Cream
Servings: 1 baked sweet potato

INGREDIENTS
1 baked sweet potato (abt 300g)
100g vanilla ice cream
1 teaspoon chocolate sprinkles
1 tablespoon almond slices

PREPARATION
1. Make a shallow cut horizontally on the potato. Leave 1cm for both sides.

2. Place vanilla ice cream in the potato cut.

3. Place the potato on a plate. Add some chocolate sprinkles and almond slices on top.

4. Enjoy!

#TastyJapan

#レシピ

MUSIC
Licensed via Audio Network

基本は具材を混ぜるだけ！
お弁当にも最適な枝豆をふんだんに使ってみました♪
ぜひ作ってみてくださいね！

枝豆おにぎり３種

■しば漬けしそにぎり
おにぎり3〜4個分

材料：
ごはん　200g
A枝豆　25g（さやから豆を取り出した状態で）
Aしば漬け　40g
A塩　2つまみ
A白ごま　大さじ1
しその葉　適宜

作り方：
1. しば漬けは細かく切り、ごはんにAを混ぜたら握りしその葉をつける

■天かすエビかまぼこにぎり
おにぎり3〜4個分

材料：
ごはん　200g
枝豆　25g（さやから豆を取り出した状態で）
天かす　大さじ1
干しあみエビ　大さじ1
ピンクのかまぼこ　25g
めんつゆ　大さじ1

作り方：
1. かまぼこを細かく切って、全ての材料をごはんに混ぜて握る


■そぼろしょうがにぎり
おにぎり3〜4個分

材料：
ごはん　200g
枝豆　25g（さやから豆を取り出した状態で）
鶏ひき肉　100g
焼肉のたれ　大さじ2
白ごま　大さじ1
しょうが　1かけ（ 約12g）
万能ネギ　2本

作り方：
1. フライパンで鶏ひき肉を炒め火が通ったら焼肉たれで味を付ける

2. しょうがは細かいみじん切りに、万能ネギも小口切りする

3. 全ての材料をごはんに混ぜて握る

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3 Ideas For Edamame Rice Balls

■Shibazuke and perilla leaves
Servings: 3 to 4 rice balls

INGREDIENTS
200g steamed rice
25g edamame
40g shibazuke (Japanese pickles)
Some salt
1 tablespoon white sesame seeds
Some perilla leaves

PREPARATION
1. Chop shibazuke. Mix rice with chopped shibazuke, edamame, some salt, and white sesame seeds. Shape the rice into balls. Place some perilla leaves.

■Tenkasu, shrimp, and fish cakes
Servings: 3 to 4 rice balls

INGREDIENTS
200g steamed rice
25g edamame
1 tablespoon Tenkasu (Tempura flakes)
1 tablespoon dried shrimp
25g fish cake (pink color)
1 tablespoon noodle soup base

PREPARATION
1. Chop the fish cake into small pieces. Mix all ingredients with rice. Shape the rice into balls.

■Ginger chicken soboro
Servings: 3 to 4 rice balls

INGREDIENTS
200g steamed rice
25g edamame
100g ground chicken
2 tablespoons Japanese BBQ sauce
1 tablespoon white sesame seeds
1 piece (abt. 12g) ginger
2 strings scallion

PREPARATION
1. Cook ground chicken in a pan. When cooked, add some BBQ sauce.

2. Mince a ginger piece. Cho scallions.

3. Mix all ingredients with rice. Shape the rice into balls.

#TastyJapan

#レシピ

MUSIC
Licensed via Audio Network

向童年回憶致敬
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Instrumental : Chico & Coolwadda - High Come Down

Prod/Record by. KUMA

Lyrics:
How high could you be
how hot could she be
Playa life 窮 但是過得愜意
我不介意成為你的表弟
別那麼小氣人生不過一場遊戲
所以賺了錢我就花
派對 半套店 總有幾個爛渣揪你出發
我就是這種角色 大隻馬到小個 關起燈通吃 all I need is one love
yeah, now you know who's rappin'
這feeling 就像是Too Short steady pimpin'
不談情不交心 不然就dippin'
希望妳能明白 果斷下船 別跟我trippin'
I'm willing to 撤 別來煩我好ㄇ
裝哭也沒有用still not givin' a fuck
wassup, 她讓我解掉同時又解渴
若彼此不用負責 It ain't nothing wrong with please her

ooh you make my high come down
ooooh you make my high come down
you make my high go all the way down
ooh you make my high come down

Got that bomb ass weed baby lets roll up
get out my face
if u aint gonn puff
stop bitchin around aint got time for that
This that funky sound and i like that
I don’t know what it is but it feels so right
Cut em bullshit I’m abt to book a flight
don’t tell me no bills
vibe is gettin killed
Shut ur fuckin mouth baby
I just wanna chill
Kush on my mind n mind on my kush
It’s bout time for another backwood
Understood?
don’t blow my high tonight
That sweet cheery pie got me faded tonight
Don’t trip and stop playin tricks
Too much bullshit for this motherfuckin bitch
Too many problems for this motherfuckin bitch
Suck my dick bitch
I’m way too high to be fucked with