🔩：我想去休息站
可是休息站又沒什麼好吃的？
🔩：我就是想去休息站
今天就用休息站結束了一天🚗🚗🚗

回程的路上想起來⋯
小時候我爸最喜歡帶我去各大休息站旅遊
有得吃、又空曠、人不多、好停車
重點是有一點距離但不至於太遠
🔩：妳爸真的很聰明💡
難怪今天🔩說要去休息站⋯⋯⋯⋯

如果約會真的不知道要去哪裡
可以去休息站走一走（完全考驗真愛的行程）
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#kimy孕穿搭
🤍套裝、鞋 QQBOW
套裝下身是褲裙～很方便活動
追小孩也可以喔！！！！！
💛奇奇上衣、帽子 H-Town Boutiques
南瓜連身衣認真可以買
屁股穿起來都會自然蓬蓬的很可愛
這件超常穿也洗不爛👍🏻

【耐性益生菌-布拉氏酵母菌】
所有益生菌中，唯一不怕所有抗生素的真菌益生菌
臨床用途與特點大公開--搶先看
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1.一般抗生素引起腹瀉：4×10^9 CFU/天×1~4週
2.困難梭狀芽孢桿菌感染引起的腹瀉：2×10^10 CFU/天×4週
3.小孩急性腹瀉：250 -750mg/天×5-10天
4.急性輪狀病毒腹瀉：凍乾S. boulardii =250 mg，每天二次×5天
5.旅行者腹瀉：5×10^9-10(50億-500億) CFU/天，在出發前5天開始服用直到回程
6.克隆氏症(Crohn's disease)：250 mg，每天三次 × 4週，並搭配每天1公克mesalazine × 6個月。不過後續的文獻回顧文章表示，目前仍沒有足夠的文獻佐證布拉氏酵母的效力。
註：一般常見研究配方250-750mg的 S. boulardii，大約為10^9 -10^10CFU。
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優點：
1.不怕抗生素
2.耐酸鹼
3.穩定性高
4.停止服用後，3-5天完全排除

2021/07/21
一波三折幾度差點胎死腹中的東奧終於要來了，去年初疫情爆發前三週，我們剛好有機會到日本旅行，有幸看見滿心期待奧運的東京，到處都洋溢著蓄勢待發的興奮感，本就教人著迷的城市，比任何時候都來得閃閃發光。

我們特地在五天的行程中安排半天到新國立競技場，當時建築尚未完工，但是只在外遠觀也令我們期待不已，回程在捷運站外看見奧運的志工們，笑說這個外套也太像炭治郎了，想像年中再訪東京時會是怎樣的風景。

然後，就沒有然後了。
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最近讓「運動員坐經濟艙，官員坐商務艙」的新聞炒得沸沸揚揚的，希望沒有影響到運動員們的情緒，緊張之餘還要承受各方輿論壓力，真是辛苦了。
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我自己平常都沒有在關注運動比賽
關於東奧，
大家有一定不能錯過的賽事嗎？
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#東京一點點 #日本一點點 #japan #olympic

大豆粉でツナクレープ(c741r)
【糖質1人当たり：3.0】

低糖質なおかずクレープです！⠀
具材はお好みで変えるとバリエーションが増えます♪⠀
191kcal(1個当たり)⠀

[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]

【材料】5個分⠀
☆大豆粉　50g⠀
☆グルテンパウダー　10g⠀
☆水　120㏄⠀
☆塩　少々⠀
☆たまご　1個⠀
☆サラダ油　大さじ1⠀
☆ラカントS　10g⠀
★トマトケチャップ　小さじ1⠀
★ツナ缶（油漬け）　50g⠀
★マヨネーズ　50g⠀
お好みの野菜　適量⠀

【手順 】⠀
1.★は合わせて混ぜておく。⠀
2.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀
※側面につく場合はへら等で落としてください⠀
3.フライパンを軽くあたためて中火弱で2を薄く丸く広げて焼く。⠀
4.焼けたら裏返して両面焼く。⠀
5.4にお好みの野菜をのせ、1をのせて包んで完成。⠀