有好一陣子很喜歡自己做健康便當，在辦公室裏面享受一頓輕食的午餐，讓自己的身體沒有負擔，其中我最愛的就是舒肥雞胸肉，本身就愛吃雞肉，又加上即時包非常方便，所以是我家冰箱的常備品

媽咪想推薦一家自己很喜歡的即時雞胸肉商家給大家「holife即食生活」舒雞嫩雞胸，因為他們家的口味不僅超多，我個人是覺得份量很剛好，一片雞胸肉大約100g，而且很貼心的是打開包裝就已經切好一塊一塊的雞胸肉，不用切非常方便食用，他們家超多混搭組合，我有時候還會二種口味混搭來吃，讓小孩子有多種選擇，好吃又划算，當然是一次買齊全

健康舒肥法採用低溫舒肥熟成，蛋白質被破壞的少，所以對於維持體態或是在健身的人是再適合不過的食物了，而且這樣的烹調方式也能確保肉質鮮嫩多汁

給大家看看媽咪我怎麼吃？

做輕食沙拉，看起來是不是很美味呀

做健康便當，訣竅是退冰後放涼等要吃便當再打開加入就好，不要跟著微波或是蒸煮以免過老唷

當早餐夾三明治也很速配，總之吃法很多可以做很多變化

媽咪我超愛墨西哥塔可，道地辛香味調味實在太好吃

蒜味的做便當很剛好，獨家比例蒜香讓雞胸肉多了層次

精緻海鹽經典口味夾三明治不搶味

新鮮蔥油略帶鹹味的做成鹹水雞料理口感很讚

每種口味各有其獨到之處，很建議大家都吃吃看唷

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❤️#貓少女x美食
平常工作很忙碌的Kitty
有時教課來不及吃正餐
想要吃點份量小的食物墊胃
有什麼東西可以滿足小資女孩的需求呢？🥺
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最近Kitty在7-11發現超人氣美食！
是團購超夯、價格平價、還吃的非常飽👍🏻
就是「蔥阿伯」啦😋
最近賣到缺貨，有時候想吃也不一定買得到🥺
因為他們的招牌蔥肉餡餅超好吃呢🥰
「蔥阿伯」是宜蘭的餡餅，加上香蔥與豬肉，
吃起來外皮Q彈、嚼勁十足
鹹香美味，一顆小小的就滿足
內餡紮實美味、料多新鮮💕
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而且想吃不用跑到很遠的地方，只要在7-11就買的到了喔！
一包39元裡面有4個，
微波加熱就能享用😍
品嚐到那獨特的鮮美
汁多而不油膩、讓人一顆接著一顆😋
一包四個就非常飽足啦👍🏻
而且不用100元就可以填飽肚子👏🏻
對於小資女孩來說，真的太棒了💕
想吃好吃在地的招牌蔥肉餡餅
就買「蔥阿伯」❤️
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「嘿！妳怎麼了，看上去氣色不優」
妳知道嗎？其實補鐵對女生來說是很重要的!
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|統一營養強化高鐵牛乳|
他不是搭高鐵在賣的牛奶😆
而是一瓶鐵含量高達625顆櫻桃的牛乳🥛
是女生一天所需
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鐵質攝取足夠才有紅潤的好氣色
很適合我們女孩子天天喝
尤其那個來的時候微波飲用
喝起來甜甜的 有濃郁奶香
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男生們
貼不貼心就看這次了
趕快去對女孩獻殷勤吧😉
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㊜也推薦加進紅茶，或打個奶泡，自調鮮奶茶
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➢···銷售通路/全台711、全聯
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✎資料來源：根據「衛生福利部食品營養成分資料庫」數值計算 @ Taipei

🔹本日最強搭配就是泰式綠咖哩&BBQ棒棒腿，另外還有那個麻油雞飯糰有夠強!!!濃厚的麻油香氣裡面還包著軟嫩的雞腿肉超好吃😋跑了三間店幸好最後有買到!!!
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🔹沒拍到的好吃微波美食請幫我補上～
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便利商店的微波食品有百百種,
但好吃的真心不多...
最近因為長期在醫院照顧家人,
我幾乎吃了個遍！讓我來真心推薦吧！

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吃一個禮拜都呆啾補!!!
也歡迎大家在底下告訴我們 你在超商都吃什麼~

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