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711冰烤地瓜熱量 在 Linbei 【健身飲食文】&飲食懶人包【下方素人改變照】 Instagram 的精選貼文
2021-08-18 20:38:01
減脂時，很多人都會猶豫不知道做什麼運動🤷🏻♂️ 很多人減脂時，都知道要吃原型食物也不要吃垃圾食物 但你應該要知道「⚠️減脂時即使吃原型食物，也不一定會成功」 原因在於原型食物是「幫助」減脂，而不是「必定」減脂 這觀念很重要！ 🤷🏻♂️但究竟原型食物與垃圾食物到底落差多少 ‼️我們先從其中兩點...
711冰烤地瓜熱量 在 Elisa ???愛對路Elisa Instagram 的最讚貼文
2020-05-01 13:15:50
冬天的季節總是有一堆節日要過 聖誕節完跨年接下來又要過年了🧨 大餐吃不完 但不吃又不行 哈 - 最近想要培養飲食習慣又想要大吃大喝 這陣子發現好物#Bodytalk高纖低脂牛乳 喝了不光有飽足感 而且低熱量 提供優質的蛋白質 有三根香蕉的膳食纖維 還能幫助腸道順暢 過節大吃大喝之餘 不要忘記補充...
711冰烤地瓜熱量 在 Yuki's Life Instagram 的最佳貼文
2020-05-23 09:37:17
昨天跑去逛街吃凡人的食物跟蛋糕😛😆所以平常早餐食材都沒有先備起來，冰箱沒有蒸好的溏心蛋也沒有洗好的生菜，所以很自然且熟練的走進7-11拿了❶沙拉、❷溫泉蛋、❸烤肉串👍然後麵包是之前經過全家看到的麵包~好想吃就買了！ (結果為了擺盤拍照又把廚房用爆炸了..鏡外世界很可怕，不要問😛) (但是我覺得我吃太...