《今次嘅比賽我都有長文》續
第四就係Jason喇
2018年已經因為跟我表哥去食飯飲野而識
一間bar嘅老闆想學人岀健美比賽
你要介咗酒先喎
飲酒唔難介
介應酬呢下難
咁2019年中就開始跟我操
2020年備賽wnbf可惜疫情關係被迫取消
直至今年二月
佢同一眾師兄弟都極速進入狀態
認真修身
直...
《今次嘅比賽我都有長文》續
第四就係Jason喇
2018年已經因為跟我表哥去食飯飲野而識
一間bar嘅老闆想學人岀健美比賽
你要介咗酒先喎
飲酒唔難介
介應酬呢下難
咁2019年中就開始跟我操
2020年備賽wnbf可惜疫情關係被迫取消
直至今年二月
佢同一眾師兄弟都極速進入狀態
認真修身
直至琴日比賽攞冠軍一刻
Daniel激動
我都好激動
因為我見証住你由心思思想玩比賽
到今日嘅Physique冠軍
聽到你嘅屋企人、朋友都會多謝我
2個仔仔都好開心
令我真的深感榮幸🙌🏻
第五係四師弟Daniel
好記得Daniel話佢健美比賽係佢其中一個夢想
佢話佢唔知道自己做唔做到
仲叫我多啲鞭策下佢
然後我頭半年同佢操野我真係成日鞭策(閙)佢
我都驚閙得太金
但我每一句都係想你在心態上運動上有進步的
直至今年比賽會自動自覺
所有野唔洗我擔心
我覺得真係同2年前截然不同
完全成長了
直至比賽前見佢變哂身
再諗番起佢2年前嘅一晚DM我同我講佢嘅目標
就知道你真係做到了
恭喜你奪得亞軍
現在就同Brenda好好分享一下你嘅開心💪🏻
第六係六師弟 阿威
我最擔心嘅就係阿威
不論工作上、健身上都冇乜方向
我就希望用我嘅能力
比你入來我度工作
面對唔同嘅客人
學下點樣交談
跟我一齊日常操練
令你進步快啲
趕上其他師兄弟
雖然你最後都係修唔乾
但你都成功喺3個月由9x kg減到去67kg
而且個個都會你塊面𨋢哂
完全唔認得你
所以都係有進步嘅
雖然琴日都輸咗
但輸比賽唔係失敗
只有放棄先係真正嘅失敗
我地要認清自己嘅弱點繼續強化
只要堅持到底
最後一定會勝利的!
之後就係八師弟Jerry
一個好多肉好高potential 嘅運動員
一直都跟足指示 聽聽話話
我唯一可以講嘅就係之前從未近距離見過比賽嘅健美運動員
所以眼光有啲唔夠遠
就覺得自己嘅進步都好足夠
直至5月中見到一眾師兄弟
Jason Daniel好乾身
先知道自己有啲落後
然後開始爆seed 極速落磅😂
進度好好
直至去到飲水嘅第一日
喂大佬hold哂水嘅!?
狀態仲差過之前
嚇到我死
佢見到我驚
佢仲驚
直情成塊面變咗灰色
我冷靜落嚟
逐樣分析一下佢邊度岀錯
最後都好好彩搵岀問題
然後趕得次變身
最後一星期甩咗十幾磅水
雖然都係未去到好乾身
但好彩有運氣嘅加持
2個組別都入到top 5
下一次唔好靠運氣了
要靠絕對嘅實力
我信你得的💪🏻
最後就係我了
如果你地睇到呢度
我好多謝你地嘅耐性
以下係我呢2年嘅心聲
有啲事發生過後
我就一直極少同任何人傾訴
更加少在IG 講及自己嘅野
甚至好少岀post
每當我心好痛嘅時候
只要一、兩支煙就可以帶我撐過去
我有好多事都好想講岀來
好想反駁我唔係咁
但每當我諗到
就算我講咗岀來
就算我講贏咗
但根本番唔到去從前嘅時候
我就冇再講落去
所以呢2年我都甚少講自己嘅野
好耐之前
我曾經好重點去培訓一個運動員
我未必係一個好叻嘅人
但我將我所有識嘅野
不論健身上或者我嘅人生經歷上
都會分享比佢
希望就算自己turn 唔到pro都好
佢將來一定可以代替我turn pro
直至佢贏第一次比賽一刻
我真心第一次為一個運動員喊
嗰一刻我就深信佢係我嘅希望
只係上天忽然開了一個玩笑
帶我地分別走上唔同嘅道路
事件上我同佢都冇對與錯
只係道不同而己
我當時好迷失好迷惘
亦冇力同任何人講野
我選擇留喺租場嘅地方繼續操野
可以避開同呢個圈子嘅人見面
諗番嗰陣每一日真係好難捱
但生活還是要過的
健身教練始終都係我嘅工作
有人想搵我prep比賽我都會去幫佢
知識上我一定會全心全力去協助
但我會同自己講對人7成好就夠
3成留番比自己
好讓自己有一條後路
就算痛都唔會痛太耐
我真心好感激以上所有運動員
仲有星宏、五師兄Keith同七師弟Jason
我好衷心多謝你地每一位
對我嘅信任
係你地令我感受到仲有人會需要我
係你地令我知道我仲係一個教練
多謝你地帶我走岀我嘅陰影
我會好好繼續努力落去
繼續成就我嘅夢想
加油
67kg磅 在 Facebook 的最讚貼文
唔怕整話塊面,因為點花都花唔過終賠生塊面。聽日夠無聊就去東網睇我點贏處男戰吧!終賠生一定會睇到瀨尿
//林作同「富三代」鍾培生的「百萬擂台戰」9月進行,但明日(1日)林作會先參與《Energy Fight 2021 第一回》,成百萬擂台前哨戰,東網明日下午3時起直播第10至17場賽事,亦將成為林作人生第一場拳賽。
林作受訪透露今日下午5時將要上磅,但體重不能過67kg,不過他依家有70.1kg,他要在短時間飲咖啡出水腫,他說:「係超硬,要扣分同接受懲罰,如果係6字頭應該唔會出事,差少少,平時我都係60幾到70kg,如果有心特別去谷係得,依家有啲濕滯。」他剛剛完成90小時的打拳訓練,大概用了45日時間,他說:「我做嘢係一不做二不休。」
林作今日上磅,如果體重超重要扣分同接受懲罰。
對明日拳賽他有信心會贏,他說:「畀我上場就得,我人生第1場拳賽。(仲有咩要準備?)我一出世已經準備好。(心理質素呢?)呢啲第1次對我嚟講唔係特別深刻,因為人生太多第1次,破處對我嚟講冇乜感覺,因為太多唔同方面嘅破處,咩處都破過,人生有好多無窮無盡嘅第1次。」
人生第1場拳賽,佢已經覺得贏硬。
他表示明日有一定策略,因為配合訓練進度,第1場叫做係攞感覺,他說:「係咪要攞到最盡,坦白講唔係,係攞經驗,我冇打算要破釜沉舟,因為我確實係以訓練心態去打,冇在乎輸贏,但我呢啲一般都係贏。(好自信?)我一出世都已經係咁,喺不斷接受抨擊下令自信更加增長,食晒負能量變成正能量,我係咁樣嘅機器,我反而好怕畀人讚,依家好多人撐我都有啲驚。(如果輸咗?)有少少樣衰同尷尬,但係又好符合我林作定位,尷尬樣衰衰,係符合嘅人物設定,其實某程度配合娛樂角度,明日輸咗係好笑啲,老實講結果係點都幾有發揮空間。(驚整花塊面?)唔驚,因為點花都花唔過鍾培生塊面,我又係天生皮膚好,阿媽遺傳又幾好,唔需要特別做美容療程都好好。(冇得戴眼鏡對唔到焦?)我真係唔會戴,有招叫做盲拳打死老師傅,我實際一直做緊呢個盲拳方式,反而唔戴令心態更加放鬆。」//
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今年持續備戰(?)亞運,採訪了很多項目,現在專題跟節目陸續播出,先送上跆拳道。
新規則修正下,出界變嚴格,出賽當天也要抽選手過磅,很多細節需要注意,一起來幫選手加油!
亞運跆拳道爭金 劉威廷、黃鈺仁領軍
https://youtu.be/uUde3FOulzc
跆拳道蘇柏亞侯光武 亞運菜鳥初體驗
https://youtu.be/rPD7RWj45Cw
🏅男子組
-58kg 侯光武
-63kg 何嘉欣
-68kg 黃鈺仁
-80kg 劉威廷
+80kg 楊宗燁
🏅女子組
-49kg 洪幼婷
-53kg 蘇柏亞
-57kg 林宜青
-67kg 陳彥羽
+67kg 馬婷霞
愛爾達體育家族 #亞運看愛爾達 #2018AsiaGames
67kg磅 在 UrbanShop Facebook 的精選貼文
WASSUP18SS 90s直筒寬鬆水洗丹寧
>>> https://goo.gl/U3nhZx
90s 重磅雙色復古直筒水洗牛仔褲,市面上這種牛仔褲很難找到一條水洗質感好看復古的直筒牛仔。POPEYE 18年第一期雜誌出現了大量類似的90s 復古水洗牛仔搭配。牛仔褲採用的是大牛仔布料 13.5OZ不會太厚也不會太薄,適合一年四季穿搭的一個厚度,褲型是90年代流行的那種寬鬆版型,不修身、不合身的寬鬆款式,無論秋冬穿搭襯衫、夾克,或是夏天穿搭短袖都是極其百搭的一個單品。
Color/深藍色 淺藍色
Size/ S M L XL 2L
S/褲長102 腰寬39 大腿寬31 褲口19
M/褲長104 腰寬41 大腿寬32 褲口20
L/褲長106 腰寬43 大腿寬33 褲口21
XL/褲長108 腰寬45 大腿寬34 褲口22
2L/褲長110 腰寬47 大腿寬35 褲口23
尺寸不包含衣領長度,衣服均手工測量,可能與實品有1-3公分誤差,請已收到的實品為準!
MODEL/180cm 67kg 著L號
MODEL/174cm 65kg 著M號
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