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58高粱酒精濃度 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳貼文
週末開喝前 先看看這篇👩🏻⚕️❤️
理性飲酒呀!喝酒容易臉紅的人 更要注意!
👩🏻⚕️建議女性每天約不超過1個酒精當量
男性每天約不超過2個酒精當量
⚠️而什麼是一份酒精呢?
一個酒精當量=15g酒精=105大卡,約
=啤酒(酒精濃度4.5%)415c.c
=紅酒(酒精濃度14%)135c.c
=水果酒(酒精濃度13%)145c.c
=清酒(酒精濃度13.5%)140c.c
=威士忌等烈酒(酒精濃度40%)50c.c
=金門高粱(酒精濃度58%)30c.c
謝謝 #三立新聞網 專業報導。