|台中西屯｜
👉蝴蝶翩翩花園沙拉 ɴ ᴛ 198
👉伊甸園的紅蘋果 ɴ ᴛ 208
👉熔漿班尼迪克蛋 ɴ ᴛ 268 單點 ɴ ᴛ 228
👉海鮮明太子法棍 ɴ ᴛ 368 單點 ɴ ᴛ 328
👉香辣寬扁麵佐川蜀鮮蝦 ɴ ᴛ 238 單點 ɴ ᴛ 198
👉森林酪梨三明治 ...
|台中西屯｜
👉蝴蝶翩翩花園沙拉 ɴ ᴛ 198
👉伊甸園的紅蘋果 ɴ ᴛ 208
👉熔漿班尼迪克蛋 ɴ ᴛ 268 單點 ɴ ᴛ 228
👉海鮮明太子法棍 ɴ ᴛ 368 單點 ɴ ᴛ 328
👉香辣寬扁麵佐川蜀鮮蝦 ɴ ᴛ 238 單點 ɴ ᴛ 198
👉森林酪梨三明治 ɴ ᴛ 338 單點ɴ ᴛ 298
👉乳酪芒果冰沙 ɴ ᴛ 180
👉豆5冰沙 ɴ ᴛ 150
👉抹茶牛奶很芒 ɴ ᴛ 160
#蝴蝶翩翩花園沙拉
顏值口味都在線
這樣的寬敞環境吃飯真的太有儀式感了
心情美美噠
光是沙拉擺盤就知道人如其名🦋
用了紅藜優格醬
是真材實料好吃
味道很清爽
#海鮮明太子法棍
海鮮明太子分量可以說很足了
有特製明太子醬·干貝·鮮蝦·透抽
吃完整盤整個是大滿足
#伊甸園的紅蘋果
還有白雪公主最愛紅蘋果🍎
打開裡面是滿滿綜合堅果以及法式脆餅
外面裹著焦糖醬而不是毒藥
螞蟻人的最愛
吃完我想白馬王子🤴就會出現在眼前
#豆5冰沙
古早味的傳統點心是麵茶
但我第一次喝到麵茶是冰的
整杯調有整甜度比例
讓麵茶更加的合乎大眾口味
這杯我推推👍
#乳酪芒果冰沙
我就說愛高熱量食物
全部➕一起就是好喝
是芒果打成的果味冰沙
清爽而不甜腻
乳酪和芒果碰撞出奇妙的味蕾之旅
W/ @___lion.w___ ———————————————————————— ▫️台中市西屯區市政北二路50號2樓
▫️04-22515267
▫️10:00-21:00
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#她們創業的那些鳥事 #KOIPLUS #KOIKOIThé
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50嵐8冰茶熱量 在 高敏敏 營養師 Facebook 的精選貼文
這種天氣你們珍奶🧋喝熱的還是冰的呢？
有特別「哈」哪家嗎😍
👩🏻⚕️奉上15杯 知名珍奶 熱量榜
你知道一大杯的全糖珍珠奶茶熱量到底有多少嗎？
✔️ #鮮茶道 925Kcal/700ml
✔️ #茶湯會 795Kcal/600ml
✔️ #清心 753Kcal/650ml
✔️ #樂法 727Kcal/620ml
✔️ #春水堂 690Kcal/660ml
✔️ #貢茶 681Kcal/660ml
✔️ #Coco 616Kcal/640ml
✔️ #85度C 605Kcal/660ml
✔️ #喫茶趣 #天仁茗茶 602Kcal/600ml
✔️ #龜記 585Kcal/660ml
✔️ #50嵐 466Kcal/700ml
✔️ #日出茶太 465Kcal/660ml
✔️ #丸作食茶 460Kcal/750ml
✔️ #翰林茶館 431Kcal/700ml
✔️ #Comebuy 404Kcal/650ml
一大杯珍珠奶茶約=快一碗飯的澱粉＋13顆方糖的含糖量＋20克的油脂
建議精緻糖攝取不應超過一天總熱量攝取10%最好能降至5%
總兒言之～講白話文：
以正常男女平均一天最好不要超過20-25克的糖
也就是4分糖～5分糖（半糖）
而通常大杯全糖的含糖量約50克
所以點了一大杯全糖..就馬上爆了‼️
建議大家：
👉點無糖或少糖 如果已經有加珍珠 就不要加糖了 珍珠大概已經蜜進了3分糖😆
來減少糖份的負擔⚠️
👉珍珠量可以減少一點（但我知道有點難😅
珍珠就是澱粉 所以喝了珍奶🧋飯量就要減半碗以上做代換呀⋯
👉奶茶換成鮮奶茶
以鮮奶代替奶精👍🏻減少不好的脂肪攝取
愛喝珍珠奶茶不是罪💀
只怕體重不受控😵啊啊啊
所以冬天大家都喝冰的還是熱的呢？
（我自己一樣喝冰的🧊哈🤪
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50嵐8冰茶熱量 在 江怡臻 Facebook 的精選貼文
這幾天氣溫持續飆高🌞，出門在外的好朋友，要注意防曬、補充水分喔！
你最喜歡喝什麼？🥤
#最近熱愛50嵐紅茶拿鐵無糖少冰
#追奶聖品 #端午節剛過 #熱量魔退散
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