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從國小到高中戴牙套戴了6年，還因為牙齒太大、嘴巴太小；戴了兩年的齒顎擴張器，每天晚上都要用一個鑰匙進去轉一圈，一天天慢慢把上顎撐大才能把牙齒放的剛剛好整齊，前後受苦了差不多8年。 我爸媽很前衛，當年完全還不流行矯正牙齒，特別特別的貴，價格差不多是現在的三到四倍；所以拆掉牙套後我也特別的珍惜牙齒。 一直以來都不愛吃深色的食物，也剛好因為有顳顎關節炎嘴巴張不太開的關係，吃東西都會切小小，可以直接送進嘴巴裡面；喝湯、喝飲料也都儘量用湯匙吸管不喜歡直接碰到牙齒，就怕碰到或染色了自己花了快八年辛苦搞定的成果。 本來自己的牙齒就算白了，一陣子一陣子也會做美白牙齒維持自己安心的樣子；只要是美白牙齒各式各樣的方式我都會做，例如之前的椰子油漱口、到家庭式美白、到照光spa、到冷光... 最強烈的冷光美白其實是我最怕的，因為每次冷光完都覺得很澀、牙齒很痛，但為了維持狀態每次都得硬著頭皮去冷光。 去年做過一次美德美學的冷光是唯一一次完全無痛感的冷光美白，直到今年我的牙醫董醫師對我超好送我生日禮物又給我照了一次；本來就算白的牙齒，上個月照完顏色陸續淡化，現在變到第一階白了(美白牙齒不會照完馬上變成final白)，這個不是業配也不是什麼幫忙發文，是真心覺得我遇到超棒的冷光所以發自內心的分享，當然每個人狀況不同、能到的色階也不同；不過在這個大家都在追求超白牙齒的時代，各式各樣的美白、貼片、把牙齒磨小裝新的白牙齒...的招數 從一個為了牙齒付出8年、又有強迫症的人的經驗談來說，自己的牙齒一輩子只有一次機會；千萬千萬不要在它們沒有自然耗損的情況下就把它們弄壞，因為未來還有幾十年的時間要用牙齒，絕對要好好珍惜它們，毀損了就是永遠的失去它了；就算是再完美、再白的假牙，看起來還是不會像你原生牙齒一樣和你搭(還有分搭不搭?反正我覺得真的有，雖然不知道其他人，不過我是真的看得出來別人是不是自己的牙齒) Anyway 真心覺得很棒、很高興所以才分享這個，沒在搞業配這種東西。 For那些問我牙齒的人 如果你們要長期效果的冷光、不想痛、不想澀，去美德美學找董醫師唄，但他超級忙，我已經很難約他；儘量別卡我位哦🥺 還有要維持牙齒，日常生活習慣一定要好；老實的好好刷牙、漱口水、深色食物、飲料..記得。 這個時間點我竟然還在講牙齒的事情 晚安 #flaesh #冷光美白 #記得不要卡我位 #想得到想要的東西是需要付出努力的 #老實刷牙 #很多人其實不老實 #iknow #愛整潔有禮貌