雖然這篇30min email鄉民發文沒有被收入到精華區：在30min email這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 30min產品中有1315篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， Hi ～整組壞光光的我本人拉傻 冷底、胃寒、大熱天手腳冰冷、長短腳、高低肩、肩頰骨突出、腸胃消化道不良、宿便ㄧ堆😅、代謝緩慢 ，來你有哪一項？ - 疫情前就熱愛正原堂-筋膜結構調理yo-yo 老師的招牌 #溫陽罐 ，這次因為疫情忍耐了三個月！現在終於可以來報到了🥺感動的想哭 - 而且剛好搭上他們家...
同時也有408部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅tsukiyogatube，也在其Youtube影片中提到，#tsukiyoga tube チャンネル登録こちら https://www.youtube.com/c/tsukiyogatube 【夜ヨガ】ねころびヨガストレッチ 初めてでも・ベッドでOK【足痩せ・むくみ解消】 夜ベッドの上で出来る７分ヨガストレッチを行います。 寝る前に、下半身中心にほぐすこ...
「30min」的推薦目錄
- 關於30min 在 Li Tian Instagram 的最佳貼文
- 關於30min 在 心靈澡堂 Instagram 的最讚貼文
- 關於30min 在 はるちゃん? Instagram 的最佳貼文
- 關於30min 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於30min 在 Facebook 的最佳解答
- 關於30min 在 張團畯-Tuan Tuan Facebook 的精選貼文
- 關於30min 在 tsukiyogatube Youtube 的精選貼文
- 關於30min 在 DJ_YURINA_TOKYO Youtube 的精選貼文
- 關於30min 在 tsukiyogatube Youtube 的最佳貼文
30min 在 Li Tian Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 04:18:36
{Recipe} Ginger Beef with Straw Mushroom 🐮 🍄 This is a very easy dish which I have cooked several times. This time round I added Mili straw mushrooms...
30min 在 心靈澡堂 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 09:06:13
《靈魂碎片修復》 薩滿相信，所有的疾病，都源自於生命能量的遺失。轉世天使的教導裡，提到靈魂在經歷創傷、驚嚇、奴役、控制、暴力、謊言、罪惡感、依賴心、慢性疾病、生離死別、權力交換、簽訂契約或允諾誓言等非以最高益處為出發點的情境時，很容易在潛意識的層次將自己靈魂的一部分交付出去，而這些部分就是靈魂碎片...
30min 在 はるちゃん? Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 08:24:51
Today's Workout✨ —————————— MAF 30min🏃♀️ 5.24km HR ave.133 Pace ave.5’36 —————————— 久しぶりに外走った気がする🏃♀️ けど感覚が良くなってていつもよりよく進んだ！ だいぶ涼しくなって走りやすい季節になりましたね🍁...
-
30min 在 tsukiyogatube Youtube 的精選貼文
2021-07-21 09:00:15#tsukiyoga tube チャンネル登録こちら https://www.youtube.com/c/tsukiyogatube
【夜ヨガ】ねころびヨガストレッチ 初めてでも・ベッドでOK【足痩せ・むくみ解消】
夜ベッドの上で出来る７分ヨガストレッチを行います。
寝る前に、下半身中心にほぐすことで
足のむくみや疲れを取り、良い眠りに入りやすくなります。
足痩せしたい人にもおすすめです！
疲れた時や、寝る前、おうち時間にぜひ行ってみてください♪
FOR..
●better sleep 睡眠の質、不眠改善
●swelling, fatigue 足のむくみ、疲れ解消
●shoulder,back pain 肩・腰痛改善
●calm your nerves 自律神経を整える
●good posture 姿勢改善
●pelvic reset 骨盤調整
●for owerbody 下半身スッキリ
room : tokyo bay shiomi prince hotel
全室いつでもヨガ動画が見られるインルームヨガなどコラボプランがスタートしました✨
▶︎https://www.princehotels.co.jp/shiomi/contents/thalgo/
#nightyoga #夜ヨガ #脚やせ
━━━━━━━━━━━━━━━━━
毎週土曜・木曜LIVEレッスン配信中
NOOW online yoga community
「ナウ」オンラインヨガコミュニティ
⚫︎毎週60分LIVEクラス(ヨガ・ワークアウト・その他種類豊富！)
⚫︎140本以上のアーカイブ動画見放題
⚫︎メンバー皆で楽しめるチャレンジや限定イベント
⚫︎ツキヨガ相談室や学べる情報・限定コンテンツなど
● 一年・毎月のゴールセッティング
● members lounge など交流
ココロとカラダを変えていく大切な時間をシェアしています♫
▼ メンバー募集中！
https://tsukiyoga.wixsite.com/noow
━━━━━━━━━━━━━━━━ ☾
【朝ヨガシリーズ morning yoga】
▶︎ https://youtu.be/awFTRRo3CzA
〈朝ヨガ〉起きてすぐできる朝のリフレッシュヨガ morning bed yoga 9min〈代謝up・脳活性化〉
▶︎ https://youtu.be/iemrlazXAD0
〈初心者ヨガ〉朝の新習慣！3分で痩せやすい体になる太陽礼拝A.B (ENG sub)〈代謝アップ・運動不足解消〉
▶︎ https://www.youtube.com/playlist?list=PLcCPHT-pafeQwDYOKMyUtY99j71awnyN6
〈10分朝ヨガ〉21DAYS YOGA LIVE CHALLENGE ヨガライブチャレンジ
【夜ヨガシリーズ night yoga】
▶︎ https://youtu.be/3doRV1sH4VA
〈夜ヨガ〉癒しのリラックスフローヨガ 30min〈疲労回復・ストレスリリース〉
▶︎ https://youtu.be/TfR_Co3_sVA
〈寝る前ヨガ〉ベッドの上でOK！夜の15分ヨガ bed time yoga 15min〈睡眠の質UP・骨盤調整〉
▶︎ https://youtu.be/n4HciDMrfY8
〈寝る前ヨガpart2〉寝たまま10分でむくみ・疲れが取れる夜ヨガ bed time yoga 10min〈腰痛・不眠解消〉
Activate your life人生をもっとアクティブに
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
about：tsuki
follow me!
▶︎tsuki HP: https://www.tsukiyogaclub.com
▶︎MY INSTAGRAM : @tsukiyoga
https://www.instagram.com/tsukiyoga/
▶︎Tiktok: https://vt.tiktok.com/rFDuF7/
▶︎Twitter: https://twitter.com/tsukiyoga1
▶︎オンラインヨガコミュニティ公式サイト：https://tsukiyoga.wixsite.com/noow
▶︎デジタルブックVOUTIQUE (ヨガとの出会い・プチヨガ)：https://voutique.jp/book/5ee84726c6b9a50010c0c61b
▶︎サスティナブルブランドインタビュー記事：https://jp.onuofficial.com/blogs/blog/yogalife5
お仕事の連絡はこちら (企業様向け) : tsukiyoga24@gmail.com
プロフィール：ヨガライフスタイリスト・パーソナルトレーナー・フィットネスモデル。NYで国際資格を取得し、ライフスタイル含むトータルアドバイスを行う。
保有資格・JYIA ・RYT200 ・NESTA PFTr
yoga life stylist, yoga teacher, personal trainer, fitness model, wellness company CEO.
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝![post-title]()
-
30min 在 DJ_YURINA_TOKYO Youtube 的精選貼文
2021-07-19 18:42:43Tik TokのHIt曲を集めてみました⭐️
自粛が続きますがお家時間を少しでもクラブを味わいながら楽しんでいただきたくて動画をアップしております✨
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
この動画が良いと思ってくれたらぜひチャンネル登録、高評価よろしくお願いします！
またリクエストなどはコメント欄からどしどしお待ちしております❤️
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
DJ YURINA necomimi
👑2020年DJ ANEMAG JAPN 6位
👑2020年DJ ANETOP ASIA 32位
2007年よりDJ活動を開始。
猫耳をアイコンに多くの女性から支持を集めに渋谷WOMB,VISION,Camelot,laurel tokyoを初め新木場ageHa.六本木ESPRIT,V2 tokyo,SEL OCTAGON など東京を拠点とし日本全国、台湾、ベトナム、アメリカ、ドバイ、ヨーロッパ、スペインのイビザ島など世界のCLUBにてDJ活動をしている。
2011年秋自ら立ち上げたアパレルブランド Lily's Shopの代表兼プロデューサー であり
2012年にはDobaiにて自身のブランドのネコミミパーティ「Cat Ailand」をプロデュース。
2014年世界を代表するキャラクターhello kittyとコラボレーションをし、夜遊び専用コスメ【Cat’s Face】”恋がはじまる眼差し”などの化粧品を第3弾までプロデュースし全国5000店舗のドラックストアーにて発売！
同年クラブ初のコスメプロデューサーとしてJR山手線中刷り広告、雑誌【Bea’s UP】やフリーペーパーなどの各種メディアにて掲載される。
2015年その反響から多くの女性から支持を集め渋谷にてネコミミガールズBARをオープン。
2016年はモナコF1グランプリー会場にてDJプレイするなどと年間200本以上のDJ出演,イベントプロデュースをしている。
2020年日本全国の女性DJ top40を決めるランキングでは6位を獲得！
現在はYOUTUBE チャンネルなどでもDJ MIXや美容をテーマとしたチャンネルを開設し、幅広い層の女性から支持を集める
DJ兼プロデューサーとして新たなカルチャーを発信し続けている。
ディスコグラフィー
アルバム
泣きmix(2012年6月16日)
Cat Ailand-EDMパーティーMIX(2015年11月30日)
R &B -ULMI MIX(2016年10月16日)
シングル
ZERO/DJ YURINA (2018年8月17日)
GHOST/DJ YURINA(2018年12月25日)
出演
TBS系 闇金ウシジマくん season2 DJ役出演 (2014年)
テレビ東京系 家ついて行ってイイですか？ (2019年)
雑誌
Bea’s UP 7月号(2014年)
Bea’s UP 11月号(2014年)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
お仕事のご依頼はこちらこら✉️
Booking address
yurina@cat-ailand.tokyo
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
-LIVE-
⭐️毎週
水曜日18:30~
日曜日20:00~
YOUTUBE LIVEにて生ライブ配信をしています。
曲名やリクエスト、DJについてのいろいろ、これから目指そうと思っている方も
DJしながらいろいろ答えちゃいます！
⭐️UPLIVE
タイムラインかtwitterにて案内しています。
https://h5.upliveapp.com/uppro/index.html?env=pro&feature=0&lang=ja-JP&shareUid=530483185&sharePlatform=copy#/profile/530483185
-PARTY-
✔︎毎週水曜日 渋谷voyager stand 19:00-01:00
✔︎毎週木曜日 Litts shibuya 18:00-0:00
-SNS-
DJ YURINA necomimi Bio
https://instabio.cc/3022116WGHr54
DJ YURINA necomimi Official Web site
http://dj-yurina.tokyo
DJ YURINA necomimi TikTok
https://vm.tiktok.com/ZMdsBmkek/
DJ YURINA necomimi instaglam
https://www.instagram.com/dj_yurina_tokyo/
DJ YURINA necomimi Twitter
https://twitter.com/dj_yurina_tokyo
DJ YURINA necomimi Face Book fanpage
https://www.facebook.com/djyurina.nekomimi
DJ YURINA necomimi Sound Cloud
https://soundcloud.com/yurina-h
DJ YURINA necomimi Mix Cloud
https://www.mixcloud.com/dj_yurina_tokyo/
-INFO-
yurina@cat-ailand.tokyo
official LINE @rcz9445t
パーティー情報、ディスカウント情報、オフ会情報など..
これからも、皆様が元気が出る楽しいMIXをアップして行きたい思います！！！
是非応援宜しくお願いします⭐️
#djyurina#dj#tiktok#2021#最新#重低音#メドレー#club#bgm#作業用![post-title]()
-
30min 在 tsukiyogatube Youtube 的最佳貼文
2021-07-10 09:00:09#tsukiyoga tube チャンネル登録こちら https://www.youtube.com/c/tsukiyogatube
【疲労回復】休息ヨガ・だるい日や雨の日、動きたくない時に【リラックスヨガ】
心身がだるい日ややる気がでない時、雨の日のモヤモヤ・夏バテなど…
だれでも本調子になれない日もあります。
そんなとき、少しでも体を動かすと心身がリフレッシュします。
今回は、硬い人でもできる簡単なポーズを中心に
深いリラックスヨガを、ベッドの上で行います。
枕かクッションを用意して、寝る前や、おうち時間にぜひマネしてみてください。
たまには無理をせず、自分のためのリラックス時間を大切に。
FOR..
●easy poses 初心者・硬い人向け
● calm your nerves 自律神経を整える
●Reflesh body & mind 心身リフレッシュ
●mental health 心を落ち着かせる（メンタルヘルス）
●swelling, fatigue むくみ、疲労回復
room : tokyo bay shiomi prince hotel
全室いつでもヨガ動画が見られるインルームヨガなどコラボプランがスタートしました✨
▶︎https://www.princehotels.co.jp/shiomi/contents/thalgo/
━━━━━━━━━━━━━━━━━
毎週土曜・木曜LIVEレッスン配信中
NOOW online yoga community
「ナウ」オンラインヨガコミュニティ
⚫︎毎週60分LIVEクラス(ヨガ・ワークアウト・その他種類豊富！)
⚫︎140本以上のアーカイブ動画見放題
⚫︎メンバー皆で楽しめるチャレンジや限定イベント
⚫︎ツキヨガ相談室や学べる情報・限定コンテンツなど
● 一年・毎月のゴールセッティング
● members lounge など交流
ココロとカラダを変えていく大切な時間をシェアしています♫
▼ メンバー募集中！
https://tsukiyoga.wixsite.com/noow
━━━━━━━━━━━━━━━━ ☾
【朝ヨガシリーズ morning yoga】
▶︎ https://youtu.be/awFTRRo3CzA
〈朝ヨガ〉起きてすぐできる朝のリフレッシュヨガ morning bed yoga 9min〈代謝up・脳活性化〉
▶︎ https://youtu.be/iemrlazXAD0
〈初心者ヨガ〉朝の新習慣！3分で痩せやすい体になる太陽礼拝A.B (ENG sub)〈代謝アップ・運動不足解消〉
▶︎ https://www.youtube.com/playlist?list=PLcCPHT-pafeQwDYOKMyUtY99j71awnyN6
〈10分朝ヨガ〉21DAYS YOGA LIVE CHALLENGE ヨガライブチャレンジ
【夜ヨガシリーズ night yoga】
▶︎ https://youtu.be/3doRV1sH4VA
〈夜ヨガ〉癒しのリラックスフローヨガ 30min〈疲労回復・ストレスリリース〉
▶︎ https://youtu.be/TfR_Co3_sVA
〈寝る前ヨガ〉ベッドの上でOK！夜の15分ヨガ bed time yoga 15min〈睡眠の質UP・骨盤調整〉
▶︎ https://youtu.be/n4HciDMrfY8
〈寝る前ヨガpart2〉寝たまま10分でむくみ・疲れが取れる夜ヨガ bed time yoga 10min〈腰痛・不眠解消〉
Activate your life人生をもっとアクティブに
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
about：tsuki
follow me!
▶︎tsuki HP: https://www.tsukiyogaclub.com
▶︎MY INSTAGRAM : @tsukiyoga
https://www.instagram.com/tsukiyoga/
▶︎Tiktok: https://vt.tiktok.com/rFDuF7/
▶︎Twitter: https://twitter.com/tsukiyoga1
▶︎オンラインヨガコミュニティ公式サイト：https://tsukiyoga.wixsite.com/noow
▶︎デジタルブックVOUTIQUE (ヨガとの出会い・プチヨガ)：https://voutique.jp/book/5ee84726c6b9a50010c0c61b
▶︎サスティナブルブランドインタビュー記事：https://jp.onuofficial.com/blogs/blog/yogalife5
お仕事の連絡はこちら (企業様向け) : tsukiyoga24@gmail.com
プロフィール：ヨガライフスタイリスト・パーソナルトレーナー・フィットネスモデル。NYで国際資格を取得し、ライフスタイル含むトータルアドバイスを行う。
保有資格・JYIA ・RYT200 ・NESTA PFTr
yoga life stylist, yoga teacher, personal trainer, fitness model, wellness company CEO.
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝![post-title]()
30min 在 Facebook 的最讚貼文
Hi ～整組壞光光的我本人拉傻
冷底、胃寒、大熱天手腳冰冷、長短腳、高低肩、肩頰骨突出、腸胃消化道不良、宿便ㄧ堆😅、代謝緩慢 ，來你有哪一項？
-
疫情前就熱愛正原堂-筋膜結構調理yo-yo 老師的招牌 #溫陽罐 ，這次因為疫情忍耐了三個月！現在終於可以來報到了🥺感動的想哭
-
而且剛好搭上他們家正在做🔴腹腔淨化調理活動！實在划算^_^拉傻二話不說立馬來試試！
-
雖然我本人沒有便秘問題，但總是覺得屎💩拉不乾淨，宿便也是堆滿了ㄧ堆在肚子，那就來調理ㄧ下我的大肚腩吧🤣🤣🤣
而且這次搭配全身精油SPA+溫陽罐一起，還有優惠價直接爽翻，而且樓下ㄧ條龍服務，ㄧ樓是專業整復推拿·正原堂整復所，整晚上樓筋膜放鬆！拉傻就愛這種ㄧ條龍服務，ㄧ個字！爽
溫陽罐懶人包： https://lasha.tw/zytwen/
———————————————
歡慶雙十 超前佈署（趕快約起乃）
限量加購《限額50名》
活動期間：9/30(四)～10/16(六)
活動內容：
🔴腹腔淨化調理
《需搭配任一全身調理課程加購》
適合對象：經常腹部腫脹排便不順者
採用來自天然植物能量的腹部淨化複方按摩油，運用肌肉層的律動式按摩，結合温陽罐的調理，刺激循環腸道系統，保衛腸道淨化腹腔，平衡代謝改善腸道不順。
限時限額加購優惠：NT $700
(原價：NT $900)
課程時間：30min
課程內容：15min腹部律動式按摩+ 15min腹部溫陽罐
30min 在 Facebook 的最佳解答
【匈牙利🇭🇺-Károly Guckler 查爾斯·古克勒瞭望台】
Contributions will be noticed
貢獻是會被關注到的
Károly Guckler 查爾斯·古克勒
是一個盡責的林務員
因為他的盡責
Hármashatárhegy三界山
山上充滿了滿滿的樹林
因為他 我們才有那麼美的瞭望台👍
瞭望台的後面
有一些遺棄的軍事基地
還有一片大平台可以眺望整個山丘
而且可以看到降落傘🪂基地
面對瞭望台的右邊
有其他的步道可以到餐廳
也可以再連接到其他瞭望台
那又是另外的故事了
❤️我個人認為
這是看夜景拐妹子的好地方(誤
🪙硬幣控又收集到新的一個硬幣了
《旅遊指南》
google 「Károly Guckler lookout」
1.巴士🚌-30min到瞭望台
轉乘搭137 或者 65 到附近
2. 開車🚗-10min到瞭望台
Ps.沒有清楚的步道、緩上坡的石頭路
不適合娃娃車或輪流
————————————————————
偷偷打廣告～島女的YouTube上線囉！
請大家偷偷追蹤～我才能更有動力更新影片喔！
❤️YouTube ：楊寶寶的島女生活
【匈牙利🇭🇺-Gellért 蓋勒特浴場】
https://youtu.be/-jaXpwiIyZk
#島女匈打日記
#楊寶寶的島女生活
#楊寶寶的代購生活
#米包深旅行
#migisbackpack
#隨團旅遊達人
#浪漫旅人
#紅白拖台妹
#帶著國旗去旅行🇹🇼
#島女迷路中✈️
#島女在匈牙利🇭🇺
#Hungary🇭🇺
#匈牙利🇭🇺
#匈牙利不只有布達佩斯
discover_europe_
Discover_hungary
wow_hungary
We Love Budapest
We Love Budapest English
Hármashatárhegy三界山
Károly Guckler 查爾斯·古克勒瞭望台
30min 在 張團畯-Tuan Tuan Facebook 的精選貼文
「 34度的艷陽下,被三個人輪流欺負..對嗎？」
比賽快要到了. 在舒適圈待太久了.
該出來跟太陽一較高下,看誰厲害？誰怕誰？
不是課表強度太高,是太陽曬的我軟腳.
沒辦法預料比賽當天天氣如何,所以還是要在這種艷陽下訓練一下.
Main set :
3*1000m off 5’30 cycle , target 2’55 .
5*400m off 2min cycle , target 68sec.
1km easy 5min pace . Warm down 30min .
一餐的訓練下來,被三個人輪流欺負,有跑800點m 的,有跑500m ,也有全尻400m ,在後面死命的追,腦子只有一個想法,就是吸到一口滿滿的氧氣.
時間一天一天逼近,慢慢的訓練越來越有點樣子了. 現在就是開始調整自己的心理狀態,準備隨時上場.
我們相約10月17號 早上 在微風運河見.
防疫相關措施一定不要忘記. 一起為選手加油💪🏽