為什麼這篇3歲運動課程鄉民發文收入到精華區：因為在3歲運動課程這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者wanderings (wanderlust)看板Preschooler標題Re: [幼教] 體...
轉眼間小孩五歲，可以去一些體育課程了。
想請問大家建議，本身就不愛運動的小孩，也比較小心謹慎，
哪種課程比較會讓他們有興趣，或是至少幫助體力體能培養。
（平常出外還是動的不夠多，家長自己體力也不好 ＠＠）
直排輪---小班體驗過一次受挫（教練嚴厲而且嫌他之類，想說先不勉強他），
最近問他還是不想...不然感覺這是超熱門的運動啊
（自己晚學學不會，本來很希望他早早不怕摔學起來）
游泳---其實幼兒時期就去上過幾次，會怕眼耳進水，想說也是再大一點好了
柔術---體驗一次，一直被摔，（感覺不是幼兒課程，是真的紮實訓練）
喊會痛也是不大想去了，
目前考慮 跆拳道（不確定是否跟柔術很像） 網球 桌球
跑酷 體操（不確定跟跑酷差別在哪）
其他？
謝謝建議
或者大新竹地區有很推薦的體能類老師，也感謝私訊推薦
（因為小孩感覺很看重 老師/教練 給他的感覺...）
※ 引述《wanderings (wanderlust)》之銘言：
: 請問大家都怎麼培養小孩體力/體育類活動能力呢?
: 三歲半小孩常常喊累...體育能力跟其他小孩相比感覺較弱
: (也有可能是個性很謹慎)
: 喜歡靜態像是看書等活動
: 自己是偽單親的職業媽，從小體育也很差。
: 所以好像不大會引導(滑步車買來很久還不會放手騎)
: 小孩也沒什麼伴可以一起玩/學習，跟長輩一起的話就是被保護 (出門還要帶推車 ...)
: 請問各位有什麼建議呢 去找體適能類型的戶外課程嗎?
: (只是這種天氣也是超熱的...)
: 謝謝建議
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→ Kukuxumusu : 騎腳踏車 03/07 01:06
→ Kukuxumusu : 腳踏車也不用什麼課程 你就一直騎一直騎 慢也可以（ 03/07 01:09
→ Kukuxumusu : 耐力）快也可以（爆發力）而且風景還會一直變 我是 03/07 01:09
→ Kukuxumusu : 覺得 如果一直用課程的角度看 那運動就很難融入你生 03/07 01:09
→ Kukuxumusu : 活中 03/07 01:09
→ Kukuxumusu : 年紀還小現在還不要帶他衝下坡就是了 03/07 01:09
推 Kukuxumusu : 騎車 就也不用什麼目的計畫 新竹還可以沿著那個海岸 03/07 01:17
→ Kukuxumusu : 自行車道騎 （從漁港開始騎）我環島就騎過那邊還不 03/07 01:17
→ Kukuxumusu : 錯 03/07 01:17
→ Kukuxumusu : 家長體力不好腳踏車好處是 現在電動輔助的腳踏車選 03/07 01:20
→ Kukuxumusu : 擇多了 至少家長能選擇作弊輕鬆騎 畢竟那不一定時你 03/07 01:20
→ Kukuxumusu : 的運動興趣www 03/07 01:20
推 areca : 帶小孩走步道 走路是很好的運動 體操課也不錯 03/07 07:54
→ areca : 竹北有飛奇兒 教練滿有耐心的 03/07 07:56
推 ttshiba : 只要是好天氣就帶小孩出去走走 做點什麼 半小時都好 03/07 09:15
→ ttshiba : 樂樂棒 踢球 飛盤 腳踏車 步道 跑操場 玩沙 03/07 09:15
→ ttshiba : 家長都不積極帶去曬太陽流汗 期待一週一兩堂什麼課 03/07 09:15
→ ttshiba : 程 肌耐力就起來了 捨本逐末 何況還一堆室內的課程 03/07 09:15
→ ttshiba : 觀點更妙了 03/07 09:15
推 ajaen : 五歲可能體操比較合適，游泳可以等大班暑假，網球桌 03/07 09:33
→ ajaen : 球再更大一點。 03/07 09:33
推 rita777 : 建議可以先看一下每種運動的學習適合年齡，例如五 03/07 09:37
→ rita777 : 歲後再開始學直排輪應該是比較合理的。覺得在適合 03/07 09:37
→ rita777 : 的時機做對的運動才能達到「培養運動樂趣」的目的。 03/07 09:37
→ rita777 : 越小的孩子課程教練要挑，明顯不適合孩子的教練本 03/07 09:37
→ rita777 : 身運動能力再優秀也不適合教幼兒。 03/07 09:37
推 bigapple : 帶出去跑跑跳跳是有必要的，但室內課也不是毫無價 03/07 09:42
→ bigapple : 值。我兩個小孩上體操兩年現在一個4歲一個5歲，雖然 03/07 09:42
→ bigapple : 我們沒繼續上了，但他們的體能、體力、反應確實都 03/07 09:43
→ bigapple : 不錯，在學東西的專注力也很不錯。你列的這些我大 03/07 09:43
→ bigapple : 概只會投體操/跑酷一票。 03/07 09:43
推 Ewhen : 兒子快五歲考慮上腳踏車，不過幼稚園只有滑步車 03/07 10:20
推 vbn22 : 請問:補游泳要甚麼時候補比較好? 03/07 11:23
推 schweider : 上體操課協調性有進步 03/07 11:37
推 schweider : 桌球有身高受限，要考量一下 03/07 11:39
推 greenfetish : 我覺得完全是看教練 03/07 12:24
推 greenfetish : 跑酷我兒子有在上，跟體操不像，比較像訓練越野能力 03/07 12:31
→ greenfetish : ，我都說是猴子養成訓練班，比較像基礎能力，之後可 03/07 12:31
→ greenfetish : 以接武術之類的，我覺得之後爬山攀岩滑板越野車等 03/07 12:31
→ greenfetish : 等都會用到這種能力，但是我兒子現在只拿來爬樹而已 03/07 12:31
→ greenfetish : 。不過上課很像闖關遊戲，很有趣。我們在竹北極限 03/07 12:31
→ greenfetish : 體能學院上。 03/07 12:31
推 huhuhai : 每天帶去公園玩（踢球丟球丟飛盤散步撿花朵）就好了 03/07 13:50
→ huhuhai : ，偶爾去跑操場，不到五歲已經可騎兩輪到潭雅神車道 03/07 13:50
→ huhuhai : ，不一定要上課吧！缺點就是體力很好都不愛睡XD 03/07 13:50
推 coolmm : 籃球課、騎腳踏車 03/08 07:35
推 alading : 不愛運動就從簡單快樂的律動課開始吧？先要有興趣運 03/08 09:03
→ alading : 動呀！很多社區自揪律動課都很便宜。貴一點的就去上 03/08 09:03
→ alading : 雲門舞集。 03/08 09:03
推 alading : 但是這只是治標，要治本的話，大人也要培養一些運 03/08 09:06
→ alading : 動的興趣才行 03/08 09:06
→ alading : 樓上很多人推的腳踏車我也認為是好入門易陪伴的方法 03/08 09:07
→ alading : 。 03/08 09:07
推 makio : 個人經驗是不用急在幼兒園時耶。我們也是3 4歲體驗 03/08 10:05
→ makio : 過直排輪，他們都說不喜歡。去年末小二上在學校上 03/08 10:05
→ makio : 社團到直排輪竟上出興趣（小一也上過巧固球等球類 03/08 10:05
→ makio : 但沒有覺得很有興趣），上不到半年已經被選入準校 03/08 10:05
→ makio : 隊了，有興趣最重要... 03/08 10:05
→ makio : 對了 我假日也在旁邊一起練習，摔到抓狂，大人摔好 03/08 10:06
→ makio : 痛XD 03/08 10:06
推 makio : 教練帶去飛奇兒玩過，小朋友說超好玩，也許可時試 03/08 10:08
→ makio : 試 03/08 10:08
推 stillcolor : 腳踏車 足球 很適合也相對比較少碰撞的 03/08 10:26
推 kirbycopy : 攀岩呢? 03/08 14:54
推 frommars03 : 多去公園，家長一起引導陪玩，公園就有許多可以攀 03/08 19:18
→ frommars03 : 爬、鍛鍊手臂肌力與平衡感訓練的遊具了 03/08 19:18
推 bigapple : 我問過幼兒游泳教練，說一般小一開始學游泳很快又 03/09 09:48
→ bigapple : 不太會喝到水。但從小可以在浮具幫忙下踢水前進，訓 03/09 09:48
→ bigapple : 練一下體能。 03/09 09:48
推 lasofa : 看了這篇文章的推文後有考慮讓小孩上體操課，請問有 03/09 13:23
→ lasofa : 推薦的老師或是課程嗎?小孩目前5歲，地點新莊區或附 03/09 13:24
→ lasofa : 近的區域都可。 03/09 13:24
推 bigapple : 北部就是飛奇兒、飛寶、小大師的cp值比較高，我是去 03/09 14:24
→ bigapple : 最便宜的飛奇兒，因為我有兩個 03/09 14:24
推 teveqqi : 走走步道，我女兒還沒3歲就帶著去走步道爬山，現在4 03/09 20:46
→ teveqqi : 歲可以跟著我們走完5.6公里沒問題 03/09 20:46
推 pureroxane : 四歲半開始足球，體操。目前五歲加直排輪。游泳他 03/10 08:43
→ pureroxane : 很愛，但一開始需一對一，花費高。 03/10 08:43
→ pureroxane : 若可自己帶，滑步車，腳踏車，跑步都很好 03/10 08:46
推 jessie7271 : 飛奇兒不錯，上快半年，孩子抓握力，大肌肉運動都 03/10 12:52
→ jessie7271 : 有進步 03/10 12:52
推 theone0118 : 約5Y1M開始上桌球課到現在約6個月 一開始也會聽不懂 03/10 14:12
→ theone0118 : 指令而有挫敗 但基本上本人覺得5歲去上桌球ok 03/10 14:14
→ theone0118 : 我兒當時身高約102cm(有點不確定) 球拍尺寸聽教練拿 03/10 14:16
→ theone0118 : 大人的尺寸 我兒會自我安撫挫敗的時候 有時候神經大 03/10 14:19
→ theone0118 : 條也是不錯 哈哈 03/10 14:19
推 giroolin : 竹北地區 移動空間、飛奇兒、極限體能學院都很棒 03/11 08:47
→ giroolin : 五歲也很適合足球 竹北很多足球隊 找適合自己的 03/11 08:48
推 rainbow624 : 5歲假日很常帶兒子去爬山 走步道 也是訓練他體能 03/12 10:11
→ rainbow624 : 一開始會他碎碎念 但爬山看到漂亮風景 他也覺得很 03/12 10:11
→ rainbow624 : 值得 03/12 10:11
推 Newface : 不管上什麼一定都會有摔和痛和挫折的時候，所以最好 03/12 23:27
→ Newface : 先有心理準備 03/12 23:27
推 Vataeli : 體操喔，最適合。我也是很在意孩子運動的人，所以 03/19 13:00
→ Vataeli : 我推薦2-3歲滑步車+體操，3-4歲體操+腳踏車+簡單的 03/19 13:00
→ Vataeli : 球類運動，4-5歲除了前項再加爬山，5-6歲開始游泳 03/19 13:00
→ Vataeli : 。 03/19 13:00
→ Vataeli : 直排輪我們滿4歲學的，其實我覺得5歲以後再學比較 03/19 13:01
→ Vataeli : 好。 03/19 13:01