最近加入了一個 #21天豐盛冥想 的活動。

豐盛在身心靈領域是滿常聽到的詞，abundance，如果要翻成白話，對我來說是身心富足的概念，不只是物質生活的富足，更包含心靈的富足，一切都無虞甚至滿溢。

其實以前我不太在乎這件事，看到很多老師在帶領豐盛的團練或課程，也直覺跟自己沒關係就跳過訊息。並不是我很清高，不想要有錢，也不是覺得談錢很俗氣，我當然也希望財富自由，有優渥的物質生活，有寬敞的房子，想買什麼、想做什麼、想去哪裡都不必擔心錢的事情～

但我同時也覺得自己目前的生活過得挺好的啊， 雖然也有錢不夠的時候因而擔憂，不過每當我放膽跟著回應去做，總是會有剛剛好的錢就流動進來，所以好像也沒什麼動力想要賺大錢 🤔

但也許是今年的流年剛好接通了 45-21 這條金錢線吧，創造了一些我需要在乎財富的情境，最近我確實感受到想要獲得豐盛的欲望，那天看到活動訊息，以往的我都會略過，但那天竟然超有回應，馬上就留言 +1。是很新鮮的感受，不過我選擇擁抱這個自己，就當是 2020 年的能量場限時體驗吧！

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總之（我前言老是說太長🙈），這個豐盛冥想呢，每天會有一個小作業要完成，加上約 15 分鐘的靜心冥想，連續 21 天。

像是有一天的作業，是要自己畫出豐盛，要畫錢從天上掉下來、要畫地上長出鑽石、要畫自己被鈔票淹沒，都可以，要多直接就多直接，畫到你自己覺得爽為止。

我先在紙的中間，畫上了每個月的生活支出，正要開始畫財富的部分時，不知道為什麼，我想要先畫愛心，畫很多很多很多的愛心❤❤❤❤❤❤❤❤，一直到那些開銷品項都被愛心包圍了，才開始畫上財富的部分。

在畫上財富的時候，心裡也不斷湧出愛的感受，是一種帶著滿足與微笑的心情，忍不住也在最後又畫上大大的愛心。

我於是領悟了豐盛的源頭畢竟就是愛，其實不需要去區分現在是不是在賺錢，當我能夠源自於愛，做熱愛的事，不忘初心，愛的能量就能轉換成為財富與豐盛，其實是同一個本源。

錢不俗氣。錢，和我，和一切，都是共同體，而當能夠愛自己，就可以成為愛，再把能量循環出去，生生不息，這就是豐盛吧！

（後來隔天起床，我尪就說某筆款項直接匯入我戶頭就好哈哈哈，果然豐盛源自於愛 😆）

這個作業從根本上改變我很多，後來還有更多乍聽跟錢沒什麼關係的作業，但都是從源頭去讓我看見豐盛的本質。每一天的作業，其實都是一個向內挖掘的過程。

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好了，我終於要講到重點了（喂）

其中有一天的作業呢，是請參與者分享這個活動，邀請別人進入能量的流動。一開始我很抗拒，有很多猶豫， 但走到目前超過 21 天的一半了，我發現我有很多感想，想跟大家分享呢，所以我決定放下頭腦裡對自己的各種疑問與批判，邀請你們一起進入豐盛之路，也開始這個 21 天的豐盛冥想練習。

我會開一個社團，如果有人想加入，請在下方留言（害羞的朋友私訊也沒關係），然後每天我會在社團裡貼出當天的任務和冥想音檔，中英文都有，依自己意願選擇，即使只有一個人，我也會開立社團喔！

雖然說是連續 21 天，但是我個人的風格是很隨性的，中途想停止離開沒有關係，想停一天兩天也沒有關係，大家都可以回到內在權威和策略，來決定自己的能量如何運用，唯一只希望你能時時覺察你的心 ❤

生產者們，有回應嗎？
投射者們，邀請你們喔！
顯示者們，想發揮影響力嗎？
反映者們，可以等 28 天再決定加入沒關係哈哈哈

其實我也才走到一半呢，不知道最終等著我的會是什麼，我很期待 ❤

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更新：社團傳送門 ▶ https://www.facebook.com/groups/1140568939628311/
有興趣的人自己加入喔！

最近我參加了一個21天豐盛冥想的活動，每天會有一個簡單的小作業再加上一段冥想音頻。
當我看到第一天的功課「寫出五十個幫助過我的人」，那時心想也太多了吧！
當天晚上小孩睡著之後，我拿出筆記本，靜下心來開始慢慢想，沒想到寫著寫著竟然潸然淚下。
這不僅僅是寫下名字這麼簡單而已，而是重新與生命中的這些人在心中重新連結，當再次看見每一個人用各自獨特的存在曾經支持到我時，不禁會湧出許多感動。
也會發現焦點不再只是放在我還需要什麼、還想擁有什麼，轉而感受原來我早已經有了那麼多愛與幸運了啊！
豐盛的感覺自然也就盈滿整顆心。
邊寫邊想的過程中甚至會忘記去數數目，因為沉溺在過往種種接受愛的喜悅中，說不定要寫出一百個都不難啊！

你也想參與這個21天的豐盛冥想活動嗎？
這項挑戰的文字與音檔原本是來自美國身心靈大師狄巴克．喬布拉Deepak Chopra醫學博士，由Renee中文翻譯。
為了避免浪費資源，我就不特地再設立一個群組，我會直接把資訊貼在我們為了Podcast 「媽媽搞什麼鬼」本來就成立的社團之中，有興趣的人可以直接點選加入，我將會在後天開始轉po這個旅程。

這將會是連續21天的團練，4/25會是Day 1，每天會有一個15分鐘的冥想和一個任務，冥想關鍵字、任務和每日主題都有中英對照的文字說明，冥想音檔內容分為全英文及中文版（視個人選擇）
若有一天無法完成挑戰，可以隨時離開社團，不要有任何壓力。

看到這裡，你再感覺一下，如果真的願意將近一個月的時間每天撥出半小時時間冥想及完成作業，那就進來跟我一起練習豐盛吧！

社團連結：https://www.facebook.com/groups/488036952124477/?ref=share