蕾菈大爆氣 到底為了什麼吵架啦😱 #白編

影片： Wackyboys 👈 提供授權
【原影片】👉 https://youtu.be/cD8CXWgLCs4

#反骨男孩 #露營 #吵架 #孫生 #蕾菈

ไลไฮท์ ไฮไลท์ พาโบล E sport

《邃宇Dark wings》大陸今天已經全平台上線

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《邃宇》所有平台⬇️
https://star.lnk.to/DarkWings

#楊宇騰 #楊宇騰YU #YU
#邃宇 #懷疑愛 #天使烏鴉

#ツイステ #VTuber

◆背景イラスト
まっちゃさん(@yuzu170907) に描いて頂きました！

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♠️配信情報
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予定を最速で読むだけ。アーカイブの時間を考慮して短めでお送りします。

◆予定時間◆
18:00～18:15頃(延長の可能性あり)

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♠️放送の注意事項
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●チャット欄の書き込みはチャンネル登録者様のみご参加いただけます。新規に登録してくださる方は登録1分後にチャットの書き込みが可能となります。

●配信主、視聴者様が不快になるコメントや誹謗中傷はお控えください。厳守でお願いします。(荒らしやネガティブ発言など)

●チャット欄にて視聴者様同士のやりとりも原則OKとしますが適度でお願いします。

●配信主が触れていない配信者様の名前や話題はお控えください。(配信主が触れた場合はOK)

ご理解、ご協力いただけますと幸いです。
みんなで楽しい思い出を作りましょう！！🍣😸

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♠️とろちゃんねる支援関連
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♦️作品の情報
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▼タイトル
ディズニー ツイステッドワンダーランド /
TWISTED-WONDERLAND

▼機種
iOS / Android

▼公式サイト
https://twisted-wonderland.aniplex.co.jp/

▼トレーラー
https://www.youtube.com/watch?v=ozMosqgpalM

▼作品概要
アニプレックス企画・配信、ディズニー協力のスマホアプリ。
ディズニーの悪役-ヴィランズ-が題材となっている。

原案・メインシナリオ・キャラデザは枢やな先生。
(代表作：黒執事など)


▼主な登場人物と声の出演

【ハーツラビュル寮(ふしぎの国のアリス)】
リドル・ローズハート(CV：花江夏樹)
エース・トラッポラ(CV：山下誠一郎)
デュース・スペード(CV：小林千晃)
トレイ・クローバー(CV：鈴木崚汰)
ケイト・ダイヤモンド(CV：小林竜之)

【サバナクロー寮(ライオンキング)】
レオナ・キングスカラー(CV：梅原裕一郎)
ジャック・ハウル(CV：坂泰斗)
ラギー・ブッチ(CV：市川蒼)

【オクタヴィネル寮(リトルマーメイド)】
アズール・アーシェングロット(CV：田丸篤志)
ジェイド・リーチ(CV：駒田航)
フロイド・リーチ(CV：岡本信彦)

【スカラビア寮(アラジン)】
カリム・アルアジーム(CV：古田一紀)
ジャミル・バイパー(CV：二葉要)

【ポムフィオーレ寮(白雪姫)】
ヴィル・シェーンハイト(CV：相葉裕樹)
エペル・フェルミエ(CV：土屋神葉)
ルーク・ハント(CV：糸川耀士郎)

【イグニハイド寮(ヘラクレス)】
イデア・シュラウド(CV：内山昂輝)
オルト・シュラウド(CV：蒼井翔太)

【ディアソムニア寮(眠れる森の美女)】
マレウス・ドラコニア(CV：加藤和樹)
リリア・ヴァンルージュ(CV：緑川光)
シルバー(CV：島﨑信長)
セベク・ジグボルト(CV：石谷春貴)

【ナイトレイブンカレッジ関係者】
ディア・クロウリー(CV：宮本充)
サム(CV:木村昴)

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♥️オススメの動画
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◆エピックミッキーの実況
　https://youtu.be/y9-PnL9L3J8

◆ツイステ謎&伏線まとめ
【プロローグ】
　①https://youtu.be/RNpZw7BPKxo
　②https://youtu.be/1VupYX5GVpI
　③https://youtu.be/1ugD-Jrytjc
　④https://youtu.be/2Y0XvW_y-ko
　⑤https://youtu.be/tA64bVpz9o8

【5章】
　①https://youtu.be/JHjYvIfH_ko
　②https://youtu.be/nRax-6NLz9w

◆フレンドにお困りの小鬼ちゃんはこちら！
https://www.youtube.com/watch?v=tTcnGjAPpWk

◆linさんのイデアお迎え
　https://www.youtube.com/watch?v=o94v7ikNtzM

◆花幽カノンさんのマスターシェフ、歩き方調査
　https://www.youtube.com/watch?v=Qt04cJOPL9s

※記載されている会社名・製品名・システム名などは、各社の商標、または登録商標です。
©Disney.　Published by Aniplex

概要欄
配信に来てくれてありがとう！！
エイム加速on スコオフ62ドット54 カメラ視野角20.1　
画質設定　
HD 最高　60　鮮やか　HDR シャドウ中
体勢　うつ伏せ　持ちPad
ipad pro 11旧型

40代向けの腹筋エクササイズです🧜‍♀️✨座りながら、寝ながらできるので運動不足の方でも行いやすい内容です。

▼ポイント
全ての動作で、お腹を凹ましながら行うと効果的です。

▼短い時間で行いたい場合
12-15(06:20~) の２分間がオススメ✨

▼内容
00:00 カウント
00:10 ウォーミングアップ
04:40 下腹
06:20 腹直筋・腹斜筋
08:30 体幹
10:10 腹直筋・大腿直筋
11:20 体幹・腕
12:30 腹斜筋(くびれ)・腹直筋
13:40 体幹・腕・脇腹

08:30からの転がるのは、気分が悪くなる方もいますので、合わないと思ったら控えてください🧜‍♀️✨

そんな方はこちらがオススメ👇
https://youtu.be/DFvJKTvFaH0

皆さんが始めています！１日１分プログラム"DAY1"
https://lounge.dmm.com/detail/2172/index/

オリジナル・ブランド
https://onyu.me/collections/fit-me-fit


#40代　#腹筋　#お腹痩せ