《溫柔且堅定的正向教養》 在恩2歲半的年紀還不太會講話，但他話倒是聽得懂不少。雖然如此大多數的時候，在恩還是以哭泣作為情緒表達。隨著在恩的成長，我們也逐漸摸清楚「正向教養」該如何執行。因為《跟阿德勒學正向教養－學齡前兒童篇》中最小的案例只寫到3歲，一開始真抓不到該如何執行。 在恩依然會有爆哭的時候，哭到原本就講不清楚的話更說不清楚，我們會先告訴他冷靜、你不必哭、控制你的情緒、我們聽不懂你說什麼、你需要什麼？你想要什麼？或者你不想要什麼？甚至教他深呼吸。 很難想像兩歲半的他會逐漸控制自己的情緒，當然不會到完全不哭，但你可以看得出來他在試著控制自己，並且嘗試表達更清楚一些。 在恩有時候也會發脾氣，尤其像是自己事情做不好時，會氣餒地該該叫，甚至摔東西。 外出回到家後他自己會到洗衣籃脫衣服褲子，但有時他自己挑長褲穿出門，回來時卻卡在腳根上脫不下來，他就會有氣餒生氣的狀況。這時候我們不是幫他脫褲子，而是教他分辨問題是什麼，然後用口頭教他如何解決問題。 我們會先告訴他坐下會比較好脫，然後把腳上卡住的地方推一下就行了。 《阿德勒正向教養》這本書很值得推薦，但也有它的問題，就是書中幾乎是以案例為主體來衍生正向教養的概念，主題性比較發散，因此整本書看完其實還是不太明白什麼是正向教養。我們將自己正向教養的心得做一些整理： 1、父母才是重點 孩子像父母，不只是外表像，連性格都像。因此正向教養的關鍵在於父母能夠冷靜沈著，不隨著孩子失控的情緒而起伏。先控制好自己，才治得了孩子。 2、理解他們的不理解 孩子終究是孩子，她不可能理解大人的世界，那些潛規則、社會規範，不可能不哭不鬧。理解他們的世界、想法、處境、需要，父母就可以更冷靜地對他們的行為做更好的回應。 3、尊重孩子的個體意志 孩子雖然是你的孩子，但他終究是一個獨立人格，若忽略他們的需求使他們得不到尊重，他們的情緒便會更容易失控。一個很好表達尊重他們的方法，是蹲下來與他們平視溝通，而非站著以高姿態的方式斥責他們。 尊重也是尊重他們的需求，但不是一定要完全滿足他們的需求。例如在外面玩快到離開的時間時，孩子正玩得起勁，父母就說要走了，不要期待他們會馬上離開。這時可以用前面討論到制約貼文提過的神奇小鬧鐘，給他們一些時間玩，當鬧鐘響時，孩子就知道該走了，自己的需求也有被尊重到。 4、解決問題而不是懲罰 我們常開玩笑說解決問題就是解決提出問題的人。雖然是笑話，但在傳統育兒方式中卻屢見不鮮，解決提出問題人的好方法就是打罵懲罰。我們在部落格文章中提過，懲罰分為正向懲罰和負向懲罰，但無論是那種懲罰都必須小心使用。 解決孩子的問題是門複雜的學問，並不是三言兩語可以說明的，因為常常孩子也不知道自己想要的是什麼。父母這時最重要的就是先冷靜自己，去思考問題是什麼，然後權衡取捨得失之後來解決孩子的需要。 5、讓孩子感覺良好時，他們會做得更好 這是正向教養最關鍵的目標，也不難理解。就像我們在職場、事業中一樣，當我們成績不錯又得到客戶、同事、親友的尊重時，我們一定會更努力，想辦法做得更好。 孩子也是如此，當他們獲得正向的感覺，諸如被愛、被尊重、有成就感時，他們就會表現得更好。 6、不吝惜鼓勵，正確地讚美 當在恩完成拼圖或是他正確唸出動物或物體的名字時，我們就會大聲歡呼鼓勵他，而在恩也會跟著大笑歡呼。孩子需要我們的鼓勵，這是正向教養最好用的工具之一。 然而正確地讚美就有許多的學問在，因為不正確的讚美可能會導致反效果，使孩子的人格趨向固定型思維，而變得越來越不積極。這點我們將在之後的貼文中討論，什麼是「成長性思維」VS「固定型思維」 #正向教養 #正向思考 #教育 #教養 #親子 #育兒生活 #寶寶 #兄弟裝 #手足 #愛 #親情 #父母 #爸爸 #媽媽

講到制約人們常常有負面的情緒，認為制約是不好的，然而「制約」其實處處可見於我們的生活當中。例如業績獎勵就是操作制約中的正向增強，當員工有期待的行為出現後，給予正向增強（獎勵）刺激。 完整部落格文章在 @zion.zenith 主頁連結處 《如何正確制約你的孩子？你所不知道的心理學教養好工具！》 我們常常在講，把孩子當狗養，不只是髒養，也是像訓練狗一樣來訓練孩子的概念，其中最重要的工具就是制約。如果你推崇阿德勒正向教養的話，那你必須知道《跟阿德勒學正向教養｜學齡前兒童篇》中並沒有提到三歲以前的教養方法，因為約莫2至3歲左右的孩子才有判斷因果關係的能力，也才有一定的溝通能力。 制約這項教養工具不只是三歲以前可以用，用到成年離家前都沒有問題，因為他是本於生物行為的心理學，只要是生物都會對於制約效果有反應。而制約是每位父母都在使用的教養方法，卻不知道其原理，而常常出現反效果的制約，例如過度管教、限制個體意識等等。 教養的過程就是不斷的制約孩子，讓他們來適應家中的規則，像是打、罵、體罰（負向增強）等等也是屬於制約的範疇。因此與其對制約抱有負面情緒，不如正確了解行為心理學理論中的制約，讓教養的過程事半功倍。 制約的英文是 Conditioning ，是行為心理學中的一個現象，Condition 是條件的意思，而 Conditioning 制約就是條件反射行為的概念。換句話說即是，在某種條件出現下，生物會因此出現的反射行為。 ⏰神奇小鬧鐘 很多父母很堅持不給小孩看任何螢幕，包含電視，但我們認為電視是很好的教育工具，只要使用得當，電視可以作為自動化的幼教老師。然而關鍵在於看電視的內容和時間，隨著在恩成長，我們給在恩早上下午各一個小時的電視時間。但沒有時間觀念又不會看時鐘的在恩要如何知道一個小時到了呢？如果我們直接關掉電視，他一定會崩潰。 於是就要拿出神奇的小鬧鐘來制約在恩。 根據古典制約的方法，利用鬧鐘的聲音制約在恩，讓他知道看電視的時間結束了。當然他每次聽到鬧鐘的聲音時，都會說「看～看～」，我們會讓他把該影片看完（通常都是看YouTube）。 如果影片還太久才結束的話會再給他5到10分鐘，並且重新設定鬧鐘。如果直接關掉電視的話在恩會爆哭，為了我們自己的耳朵，我們會放寬一些恩典。但有時候他還是不想結束看電視，這時候我們就會使用到下一招。 🍑午後小點心 下午的電視時段，我們會擺上水果作為午後點心，吸引在恩轉移注意力。通常水果擺上桌之後，在恩就會自動自發地說「不要看～不要看～」，接著自己關掉電視跑來吃水果。使用水果小點心作為制約工具要注意兩件事，第一是他必須關電視才能來吃，不能邊看邊吃。第二件事是他午餐必須吃得好，如果在恩不吃午餐，或者愛玩只吃一點點，下午肚子會餓的話，我們就不提供水果給他吃。 這運用到了古典制約和操作制約，古典制約的部分就是下午時段關掉電視後有水果吃，操作制約的部分是午餐吃得好（期望的行為），我們便會給予水果點心作為獎勵（正向獎勵），若午餐不好好吃（問題的行為），我們便會挪去他吃水果點心的權利（負向懲罰）。 更多有關古典制約及操作制約的方法請見部落格文章 《完整文章在 @zion.zenith 主頁連結處》 終於打完有關制約的文章了，各位朋友還有想知道哪些我們的教養方法呢？ 我知道很多人在敲碗如何獨自入睡的方法了😂 #教養 #教育 #幼兒教育 #兒童 #鬧鐘 #嬰兒 #幼兒 #育兒日記 #寶寶日常 #嬰兒用品 #嬰兒服裝 #英語教育

Uzakdoğu’da bugün babalar günü 👨‍👧‍👧我的人生自從有了孩子之後分成兩段，當爸爸之前，跟當爸爸之後❤️ 當爸爸之前我很認真工作，規劃未來，不斷的找機會。後來我35歲，遇到一位好老婆，也順利當了爸爸😄 當爸爸之後，我對人生的要求基本上沒有變，我繼續打拼，更想要有一天比一天好的表現。不過現在我把孩子放在最前面，而不是自己😊 當了爸爸之後，我的責任很明顯變多了。從孩子的態度到身體健康都要很仔細的觀察，每天努力提供給孩子所需要的照顧跟正面的教育💪 第一位女兒Ekim 出生之後，我就把個人的教養觀念形容成《重視快樂》，意思是不管做什麼先問自己，這件事會讓孩子快樂嗎？因為我從自己的爸爸眼中看到的是，孩子有很多快樂的回憶，和自由發揮的空間！ 我很常很老婆討論，哪一些事會改善孩子的成長環境，我們要做什麼才能互相學習等等。因為夫妻的交流等於更完整的教育。尤其是有混血的時候，兩邊的文化和語言都不能缺席，所以我也很認真教女兒們土耳其語。 當爸爸的過程辛苦，但是絕對很值得。看著孩子的成長會發現自己過去的童年，許多屬於小朋友的反應，最單純的世界。而且孩子開心的笑，你的快樂跟著變多。 我記得自己的爸爸離開世界之前，我進加護病房跟他說一路好走。爸爸當時在睡覺，沒辦法反應，不過我知道他聽得到我的聲音。我就握著他的手說：謝謝你給我的一切，你可以安心的離開！ 結果過了一個小時爸爸走了😭 那個時候我才懂了，原來當爸爸的任務當天結束了。難怪我爸爸曾經說過：不管你幾歲，我要繼續教你，需要的話罵你！因為你是我的baby ！ Ekim 5 歲多Inci 2 歲半，當她們的爸爸是很獨特的祝福。我想要陪她們長大，想要看她們獨立站在舞台上的日子。不管做什麼工作，我希望她們努力到底。今天我跟她們說，今天是父親節，你們知道嗎？Ekim 問說：為什麼你有父親節，我們沒有孩子節？？😂 請繼續保持這個單純的心，爸爸的力量就是來自那裡❤️ 愛妳們😘 祝所有爸爸們父親節快樂👨 #父親節 #fathersday #八月八號 #回憶 #夫妻 #台灣