『《南華早報》30 日報導，隨著中國人口增長放緩、人口老齡化問題加劇，解放軍也面臨徵兵挑戰，需要擴大兵源，包括降低對役男的學歷、身高和視力要求。中國人民解放軍是世界上最龐大的一支軍隊，每年需要徵得數十萬新兵，為了招募到足夠人數，中國國防部近年已開始調整徵兵要求。

例如，自 2014 年以來，已將男性軍人的最低身高要求，從 162 公分降低到 160 公分，女性軍人的身高下限從 160 公分降低到 158 公分；此外還放寬對近視度數和體重超重的標準。在年輕士兵抗議軍中的智慧型手機禁令後，解放軍於 2015 年適度放寬限制，條件是士兵需在手機上安裝軍用反間諜軟體，允許新成立的網路管理中心密切監控他們的上網活動。

解放軍去年又展開新一輪招募，鼓勵大學畢業生入伍當職業軍人。北京遠望智庫的研究員周晨明說：「為了擴大兵源，解放軍還開始招收考不上大學的高中畢業生，兵源短缺問題現在雖然還不是那麼嚴重，但越來越多受過高等教育的城市孩子，對從軍不感興趣是事實」。』

連中國都不得不面對，人口老化真的是國安問題

#長的好看才能叫吃貨

我是個不認命的胖子。

傳說中的喝水都會胖就是在講我，資深多囊性卵巢症患者，這一輩子都要和肥胖戰鬥。

我162公分，曾經胖到75公斤。本來還想繼續胖下去，直到有一天照鏡子，真的快被自己醜哭。

因為吃過太多胖的虧，覺得這個世界對胖子很不友善。最近幾年大家怕被貼上歧視的標籤，評論胖子的時候，還好心幫胖子分類。

病態型肥胖、基因型肥胖，瞬間胖的情有可原。但現實是，在你土肥圓的外表之下，根本沒人有興趣知道你是生病還是吃太多。

因為家裡很捨得花錢在吃的上面，從小就把我養成美食家。我一直以為自己是一個吃貨，覺得姐懂得吃，充滿品味。殊不知在別人眼中，總想跟我說，別再吃了，看看你的油膩味。

原來只有長得好看的人才能叫自己吃貨，長的醜的人只配當飯桶。

踏入多囊門診是在大學的時候，我記得很清楚，人生第一次有絕望的感覺。

門診裡的病人症狀全寫在臉上，大家好像約好了，全都油油胖胖的。前我一號的病患，醫生很嚴肅地跟她說一定要控制體重，要運動，不然會越來越胖。我以為她三十幾歲，結果其實她才二十幾。

到我的時候，醫生也沒給我太多好消息。即使我在飲食跟運動上很自律，但體重一直失控。最後醫生也只能開一些糖尿病的藥給我吃。

我是愛漂亮的女生，把自己打扮得美美的給我很大的樂趣，也嘗過靠臉皮得到好處的滋味。曾經我也胖過，知道當一個胖子是什麼感覺，所以我不想跟你說。

別管別人眼光，儘管當一個快樂的胖子去吧！

胖胖的如果自己開心是過得去，但胖胖的會使你錯過很多美好的可能。

現在的我在普通人的標準裡不算瘦，但在我的病史裡，絕對是一碗激勵人心的心靈雞湯。

減肥對我來說，不再是一件需要自律的事，我已經把它融入到日常，就像早上起床要刷牙，渴了就去喝水一樣自然。

除了生理期，禮拜一到禮拜天我習慣運動。吃多樣化的食物來滿足口慾，不用份量去麻痺自己。時間到了，身體會給你應有的回報。

減肥不應該是對自己狠，而是要對自己好。換一個思維，你才會愛上自己努力的樣子！

今天的貼文是跟Kenbic-S 體內環保專家素合作。產品詳細介紹，有興趣的人可以上它們粉絲團看。這邊只跟大家分享我吃了整整一年的感覺。這一整年，我沒有接其它任何相似的產品，所以沒有其它競品交互影響。

酵素我自己吃過很多品牌，有一些通病讓我不會回購。我不能接受會突然絞痛的，或是會有停滯期的，而這次二度合作的KENBIC-S完全沒有這些問題。

如果妳是習慣性便秘，你會愛上這個酵素！又或者你想控制體重，一點運動再加上酵素做輔助，完全不用刻意餓肚子！它最厲害的地方，是讓你在每次進食之後，不用太久，就會自然產生便意，身體不會囤積廢物。

我很喜歡它是因為排泄順暢之後，人會變得有精神，皮膚也會變好。很多醫學研究都指出，腸道健康會影響免疫力還有情緒。

有這些困擾的人，可以試試看姐的推薦。

透過姐的專屬連結，一次買兩盒，不但免運費，還有優惠現減三百元，再送四包酵素（價值五百元）。

新加坡、馬來西亞、香港、澳門同步優惠喔！

購買連結：http://www.super-landing.com/KENBIC-S-sylvia

/此貼文與Kenbic-S 體內環保專家合作

經訓練後，女生會變壯嘛？

認真回答：「會」。

不管是體重、身型線條、實際肌肉量、肌肉力量——總總說來，都是，「會」。

但這個會裡，藏著一個小小關鍵——經訓練後變壯的身型會比不訓練時差嗎？

答案，通常是「不會」。

只要妳訓練中飲食別太混亂（練完就大吃大喝、熬夜喝酒），通常，妳的身型，一定會比不訓練時的妳，要好。

但是、人生就是這個但是——

經訓練後的身體，會跟王麗雅、隋棠、anllela sagra一樣好嗎？

答案是：很難。

因為，妳不是她爸媽生的，也沒有相同生長環境——更，沒有同樣的基因。

變壯，並不可怕。可怕的是，妳對自己，有不切實際的期待（期待經訓練後會變成隋棠⋯⋯）。

拿我自己打比方，4年半前我體重47，體脂肪33-35%，身高160。

現在，體重53，體脂肪18%，身高162（是的，訓練後我駝背被矯正，多了2公分）。

三圍（單位是吋），4年半前是32、28、34。現在，是32、22.5、38.5。

負重，4年半前是7公斤啞鈴深蹲。現在，SSB是118kg。

我變壯了嗎？

是。

讓自己強壯，正是我訓練的目標。

至於我身型合不合乎一般人的審美標準——

這點，其實我不太在乎。