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在 12安士磅產品中有482篇Facebook貼文，粉絲數超過48萬的網紅PassionTimes 熱血時報，也在其Facebook貼文中提到， 【好人經濟限時優惠預告】 聽日好人經濟嘅限時優惠有一個月一次嘅熱血時報嘅自家產品，今次會出一件黑色/黃色嘅2021熱血夢想Tee Shirt。 另外仲有鳥取食品嘅新產品：加拿大A級海膽 同埋 活帆立貝。 仲有天成嘅冷凍食品。 聽日(29/9)中午十二點至兩點，記得留意【好人經濟】 ※產品介...
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12安士磅 在 ㄜˊ手揉貝果 ×༝ ᴰᴬᵂᵁ Instagram 的精選貼文
2021-09-03 21:09:58
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12安士磅 在 25歲，我們離家出走 Instagram 的最佳解答
2021-09-03 12:48:21
【濟州（三）｜冬攀韓國之巔-漢拏山，OK容易】 //全文可另見Patreon： https://www.patreon.com/posts/55098263 。免費的，而且排版會好睇好多// 今次行程重點，就是爬漢拏山。 作為韓國最高點，海拔1950公尺，跟你說出發前不期待，肯定是假的。但人到濟...
12安士磅 在 貪吃少女Hの忠食主義| 台中 台北 嘉義 Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 12:00:11
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12安士磅 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
2021-06-24 20:00:11#邱個的OfficeGym #邱個開箱 #SBDTaiwan總部
今天來開箱很多人敲碗的：【邱個的Office Gym】🔥
同時介紹我們SBD台灣總部，一起來看邱個每天瘋狂加班的辦公室.....
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防疫三級警戒延長至7/12，健身產業的所有朋友辛苦了，以下省略3千字.....
本集節目沒有乾爹業配，純分享＆個人推薦，沒有折扣碼啦～😎～
但你可以跟他們說是你看邱個Office Gym開箱來的～～👍
邱個求乾爹，希望未來有更多器材合作夥伴～❤️❤️❤️
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邱個購買的器材清單 & 價格 & 聯絡資訊，提供參考。
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尺寸規格:
1. 佔地 130cm * 130cm * 185cm (高度可 客製)
2. 孔徑規格與 Rogue ML 系列相容
產品特色:
0. 高穩定度轉角接件，能更佳的抑制前後 向的晃動
1. 雪橇腳可拆卸、利於操作 RDL 與地板臥 推
2. 重型 Jhook 與 硬式保護槓 單邊皆可承 重一噸 靜態附載
3. 高度皆可根據場地需求客製(材料費用補 差額即可) 滑軌式可調橫梁更好調整高低差
這個根本已經算是精品等級的高品質，專門為怪獸打造的重型深蹲架，我蹲一輩子都不會壞吧OMG實在推薦～～～讚的！
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售價參考：$12,500 NTD (未稅) 他的光滑槓袖很優秀👍
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ROGUE FLAT UTILITY BENCH 2.0
售價參考：約 $6,000 NTD (不含關稅運費)
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規格：100cm X 100cm X 8mm
售價參考：$1,800 NTD/片
邱個激推這個優力地墊，我比較過好幾家，只有優力沒什麼味道，而其他好像都是黑色輪胎回收顆粒膠合組成，優力是由人造橡膠天然橡膠等新料作為主體而構成。親膚性佳，赤腳運動或是在地墊上面伸展，很舒服，我剛拼裝好那天有躺在上面睡覺.....😎
防水防焰，讚的！激推！🔥🔥🔥🔥🔥
📍硬舉神器：淘寶
售價參考：約2,450 NTD
📍KRYPTON 九孔槓鈴放置箱
價格參考：約$4,900 NTD
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12安士磅 在 KosmoFit Youtube 的最讚貼文
2021-06-10 20:00:01我與 Cliff Wilson 教練將要合力開設「線上課程」與PressPlay Academy 合作，希望能將這位世界級健身教練的「專業備賽、營養和訓練」知識分享給大家！
快來告訴我你們的想法，在 2021/9/6(一) 前填寫問卷就能在開課時收到優惠代碼與通知喔！
問卷連結 https://pse.is/3kblqt
Cliff Wilson IG 👉 https://www.instagram.com/cwteamwilson/
Q&A問題時間軸Time stamps:
1. 02:05 如果覺得酸痛，該繼續訓練還是停訓？
2. 03:28 如果感冒不舒服，該練還是停練？
3. 05:08 高次數較能加強肌肉線條，低次數較能增加肌肉量？
4. 07:40 減脂最重要的因素是什麼？
5. 11:05 普通人跟選手減脂的方式有何不同？
6. 14:01 如果目標是減脂，男生和女生的方式會不同嗎？
7. 17:28 我減脂應該要減多快，一個好的每週減脂率是多少？
8. 19:12 補碳日和減脂休息期來減脂的看法
9. 21:27 我要怎麼瘦肚子和瘦腿？
10. 23:54 我要如何克服減脂副作用？例如性欲低落或精力低落
11. 27:56 體脂率要多低，才可以看得到腹肌？
12. 29:27 斷水斷鈉，是比賽時看起來更乾更切割的好方法嗎？
13. 32:21 自然和非自然的運動員需要攝取鈉嗎？
14. 33:02 通常會幫即將比賽的選手安排（肝醣超補）嗎？
15. 38:32 一個人在高峰週能進步多少？
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12安士磅 在 KosmoFit Youtube 的精選貼文
2021-06-06 17:00:08我與 Cliff Wilson 教練將要合力開設「線上課程」與PressPlay Academy 合作，希望能將這位世界級健身教練的「專業備賽、營養和訓練」知識分享給大家！
快來告訴我你們的想法，在 2021/9/6(一) 前填寫問卷就能在開課時收到優惠代碼與通知喔！
問卷連結 https://pse.is/3mgnpm
Cliff Wilson IG 👉 https://www.instagram.com/cwteamwilson/
Q&A問題時間軸Time stamps:
1. 4:07 先增肌還是先減脂？
2. 4:55 有沒有一個特定的訓練次數範圍？
3. 6:57 有對增肌更有效的特定飲食法嗎？
4. 8:28 增肌期應該要有氧嗎？
5. 10:40 最好的有氧運動是什麼？
6. 13:09 訓練前建議先伸展嗎？
7. 15:48 對增肌成長有效的健身器材？
8. 21:39 一週不訓練，會不會掉肌肉？
9. 26:23 自慰會影響增肌能力嗎？
10. 27:33 一週只能訓練2~3次，每次不到一小時，怎麼安排？
11. 31:57 每天睡眠不到8小時，依然可以增肌嗎？
12. 33:52 如果我只有一項補充品的預算，想增肌該選什麼？
13. 35:50 每組訓練都該做到力竭嗎？
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我最喜歡的口味:
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12安士磅 在 PassionTimes 熱血時報 Facebook 的最佳解答
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熱血時報
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熱血夢想Tee (2021)
可選顏色：黑色 / 黃色
可選尺碼：S / M / L / XL / XXL
熱血Marketplace價：$250
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鳥取食品公司
1.
鳥取食品精選 - 加拿大A級海膽
套裝包括：
加拿大A級海膽 一板 (約120g)
熱血Marketplace價：$238
限時優惠價：$208
2.
鳥取食品精選 - 活帆立貝
套裝包括：
活帆立貝 一盒 (共12粒,約500g)
熱血Marketplace價：$318
限時優惠價：$298
3.
鳥取食品精選 - 一夜干系列 自選兩併裝
自選兩併選項包括（可重複選項）：
池魚一夜干 一包 300g
青花魚一夜干 一包 300g
縞花魚一夜干 一包 500g
熱血Marketplace價：$140起
限時優惠價：$130起
4.
鳥取食品精選 - 單一口味西京漬醃魚3件裝
單一口味西京漬魚選項包括：
西京漬目拔魚 （ 每包兩塊，每塊約120g）
西京漬馬鮫魚 （ 每包兩塊，每塊約120g）
西京漬油甘魚 （ 每包兩塊，每塊約120g）
西京漬銀三文魚 （ 每包兩塊，每塊約120g）
可選擇加配鳥取一夜干精選魚，選項包括：
A：不加配
B：+$65(原價:$70)加配池魚一夜干 一包 300g
C：+$65(原價:$70)加配青花魚一夜干 一包 300g
D：+$88(原價:$98)加配縞花魚一夜干 一包 500g
熱血Marketplace價：$200起
限時優惠價：$180起
【厚切目抜魚西京燒】
目抜魚產自神奈川縣，因居於深海，眼睛習慣抗衡深海水壓，故上水後眼睛突出來而得名。西京燒就是塗白味噌去燒，吃落魚味十足，質感實淨彈牙。
【厚切馬駮魚西京燒】
馬鮫魚的肉質細緻柔嫩，豐富油脂，入口甜而不膩，是日本家庭餐桌上常見的魚類。西京燒就是塗白味噌去燒，吃落魚味十足，質感實淨彈牙。
【油甘魚西京燒】
油甘魚肉脂肪偏少，口感嫩滑，肉質較軟嫩。西京燒就是塗白味噌去燒，吃落魚味十足，質感實淨彈牙。
【厚切銀三文魚西京燒】
日本原產地進口，使用日本特產的西京味噌及特有配方來醃漬三文魚，肉質鮮美，適度特的油脂搭配西京味噌的醇味香氣，堪稱逸品。簡單烤或煎即可上碟！
5.
鳥取食品精選 - 單一口味照燒醃魚3件裝
單一口味照燒醃魚選項包括：
照燒目拔魚 x3 （ 每包兩塊，每塊約120g）
照燒馬鮫魚 x3 （ 每包兩塊，每塊約120g）
照燒油甘魚 x3 （ 每包兩塊，每塊約120g）
照燒銀三文魚 x3 （ 每包兩塊，每塊約120g）
可選擇加配鳥取一夜干精選魚，選項包括：
A：不加配
B：+$65(原價:$70)加配池魚一夜干 一包 300g
C：+$65(原價:$70)加配青花魚一夜干 一包 300g
D：+$88(原價:$98)加配縞花魚一夜干 一包 500g
熱血Marketplace價：$200起
限時優惠價：$180起
【厚切目抜魚照燒】
全體中帶脂肪部位的腩部，濃厚香甜。
【厚切馬駮魚照燒】
馬駮魚的肉質細緻柔嫩，豐富油脂，入口甜而不膩，是日本家庭餐桌上常見的魚類。
【油甘魚照燒】
油甘魚肉脂肪偏少，口感嫩滑，肉質較軟嫩。
【厚切銀三文魚照燒】
銀三文魚照燒口味，在家輕鬆品賞柔嫩魚肉、優質風味。
6.
鳥取食品精選 - 酒糟醃魚 併 一夜干
套裝包括：
酒糟銀三文魚 一包 （每包兩塊，每塊約120g)
酒糟目拔魚 一包 （每包兩塊，每塊約120g)
縞花魚一夜干 一包 （每包一條，每條約500g）
【本格漬・厚切銀鮭粕漬】
白粕來醃漬銀鮭令魚身非常入味，在家輕鬆品賞柔嫩魚肉、優質風味。
【本格漬・厚切目抜粕漬】
目抜魚產自神奈川縣，因居於深海，眼睛習慣抗衡深海水壓，故上水後眼睛突出來而得名。目抜白粕漬，即將魚放入酒糟中醃製，酒粕醃漬後增添酒香味，令魚肉變得更鬆軟。
【縞花魚一夜干】
縞花魚的油脂量較高，因此吃起來比較多汁；縞花魚不僅不會有腥味，還帶有優雅油脂香氣與濃厚的鮮味。
用源自日本北海道的一夜干方式處理，浸於跟海水差不多濃度的水裡面再風乾一晚，令到味道更為集中。魚肉間會帶少少鹹香味，魚肉亦變得比較結實。 可煎、蒸、汁煮、紅燒，美味可口。
熱血Marketplace價︰$238
限時優惠價︰$218
7.
松葉蟹糕 吞拿魚腩碎 併 原塊紫菜套餐
冷凍松葉蟹糕 (300g/包)
吞拿魚腩碎 (500g/包)
原塊壽司紫菜 (50片/包)
熱血Marketplace價︰$338
限時優惠價︰$316
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Shing Sky
1.
和牛漢堡 牛小排扒 併 銀鱈魚扒
套裝包括：
伊稻田 和牛漢堡 兩塊 (130g/塊，共260g)
美國安格斯牛小排扒300g x1
銀鱈魚扒 兩盒 (200g/盒，共400g) X1
熱血Marketplace價︰$220
限時優惠價︰$200
2.
無骨炸雞 水牛芝士條 併 一口炸豬扒 套裝
套裝包括：
韓國 Ourhome 拉絲水牛芝士條 300g
韓國 Ourhome 韓式辣味無骨炸雞 500g
韓國阿哈一口炸豬扒 320g
熱血Marketplace價：$162
限時優惠價：$152
3.
自選韓式餃子 併 自選特大燒賣 套裝
套裝包括：
自選韓式餃子 兩包 併 自選日本AJF特大燒賣 一包
韓式餃子選項包括：
韓國麻浦咖喱豬肉餃子 兩包 (每包300g，共600g)
韓國麻浦泡菜餃子 兩包 (每包300g，共600g)
自選特大燒賣選項包括：
日本AJF 特大XO醬海鮮燒賣20粒裝 一包 740g
日本AJF 特大蔥油雞肉燒賣 20個裝 一包 900g
熱血Marketplace價：$176起
限時優惠價：$156起
4.
Shing Sky - 精選韓式食品 自選兩併裝
套裝包括：
自由選擇 兩款 Shing Sky韓式食品（可重複選項）
選項包括：
韓國麻浦咖喱豬肉餃子 3包 (每包300g，共900g)
韓國麻浦泡菜餃子 3包 (每包300g，共900g)
韓國 Ourhome 韓式辣味無骨炸雞 2包 (每包500g，共1000g)
韓國 Ourhome 拉絲水牛芝士條 2包 (每包300g，共600g)
韓國阿哈一口炸豬扒 2包 (每包320g，共640g)
韓國江陵蒜蓉芝士包 3包 (每包90g，共270g)
韓國蜜糖牛油吐司 3包 (每包190g，共570g)
韓國火腿芝士吐司 3包 (每包140g，共420g)
熱血Marketplace價：$166起
限時優惠價：$146起
5.
Shing Sky 精選急凍牛肉 自選兩併套裝
套裝包括：
自由選擇 兩款 Shing Sky急凍牛肉產品（可重複選項）
選項包括：
漢堡扒 6塊 (150g/塊，共900g)
伊稻田 和牛漢堡 4塊 (130g/塊，共520g)
伊稻田 芝士和牛漢堡 4塊 (130g/塊，共520g)
英國草飼牛仔骨 2包 (1磅/包，共2磅)
美國安格斯牛小排扒 2盒 (300g/盒，共600g)
美國安格斯牛扒 兩盒 (300g/盒，560g)
美國安格斯牛小排片(扇碟) 2盒 (200g/盒，400g)
美國肩胛肥牛片 2盒 (200g/盒，400g)
熱血Marketplace價：$232起
限時優惠價：$192起
6.
Shing Sky - 自選CP食品 自選兩款組合
套裝包括：
自由選擇 兩款 Shing Sky CP食品產品（可重複選項）
Shing Sky CP食品 包括：
CP辛辣味香炸雞翼鎚 3包 (每包約5隻,共230g)
CP香烤蜜糖雞中翼 3包 (每包約8-9隻,共230g)
CP原味香味雞球 3包 (每包230g)
CP香辣炸雞中翼(單骨) 1包 (每包約35-45隻,共1kg)
CP香辣雞中翼 1包 (每包約35隻,共1kg)
CP雞軟骨 1包 (每包1kg)
熱血Marketplace價：$188起
限時優惠價：$168起
12安士磅 在 Vincent Hsu 徐崇育 Facebook 的最佳解答
🔸重磅年度爵士計畫🔸 11/27、11/28
衛武營表演廳
《大河精神—給愛河與密西西比河的爵士組曲》
今年許多策劃已久的實體節目因疫情而取消或延期，非常感動 終於放心迎來這場年度計畫將正式啟售的時刻！而且今天還公佈了表演藝術場館能開放全席入座的好消息！這場為【高雄雄厲害】系列所發想的音樂企劃有著許多第一次：第一次到高雄衛武營演出、第一次以整場尚未發表的原創進行世界首演、第一次以12人樂團編制來呈現自己的創作、第一次以河流為發想主題、第一次要賣出800多張票！https://bit.ly/3zReozK
對於河流始終有特殊情感的我，從身為高雄人對愛河從小的情感，一直到在紐奧良坐蒸汽船時感受到密西西比河 swing 的難忘經驗，再加上源自西非 Yoruba 宗教「河神 Oshun」的節奏。這場象徵兩條大河精神的爵士組曲，從生命的源頭開始，訴說一段源自河流的生命故事與音樂演變！密西西比河流經許多重要的音樂城市，更實際豐富了這場音樂會的創作元素：從爵士樂發源地紐奧良、Delta 藍調誕生地 Clarksdale、到搖滾和靈魂樂聖地 Memphis，這些城市都吸取了河流豐沛的生命力！非常期待這次一起合作玩音樂的每個夥伴！音樂會將在 9/30正式啟售，歡迎愛樂者能到高雄來見證這兩場「世界首演」的音樂計畫！
──#華麗演出暨製作陣容──
音樂總監暨作曲、編曲｜徐崇育 Vincent Hsu
演出者｜徐崇育 & Jazz Supreme 爵士樂團
薩克斯風｜潘恒健 Hank Pan
薩克斯風｜蘇聖育
薩克斯風｜尤樂 Jonas Ganzemüller
小號｜鄭文鳳
小提琴｜曾郁程 Anthony Yu-Chen Tseng
豎笛｜范捷安
長號｜鄧亦峻 Yichun Teng
吉他｜李世鈞 Shih-chun Lee
鋼琴｜明馬丁 MUSA
低音提琴｜徐崇育
爵士鼓｜林冠良
拉丁手鼓｜黃昱寧
製作人｜陳思含 Calice Chen
音響硬體｜捷越音響有限公司 高敏福
研究支持單位｜紐奧良爵士博物館、紐奧良歷史收藏協會、高雄市立歷史博物館、高雄文學館
──#演出暨購票詳情──
《大河精神—給愛河與密西西比河的爵士組曲》
11/27 (六) 19:30
11/28 (日) 14:30
衛武營表演廳
★ 購票連結 https://bit.ly/3zReozK
(9/30 衛武營會員優先購票; 10/7 全民早鳥75折)
★ 系列講座 https://bit.ly/3uhkPL3
《音樂與河流的故事》
12安士磅 在 Facebook 的最佳貼文
。【肉包肉】
人家韓國有菜包肉，我們中秋有肉包肉，笑！
作為火烤牛肉漢堡聞名的「漢堡王」，在一年一度中秋烤肉節重棒推出「究級重磅中秋烤肉堡」、厚厚四層澳洲牛肉堡只賣14天，一定要在9月底之前到漢堡王朝聖的啦！
這個「肉包肉」漢堡不只無肉不歡的希沙良喜愛，連注重身材不愛澱粉質的女性同胞都很中意這個無麵包版。一共四片，總重達1磅（17.6oz）的厚實澳洲牛肉，包夾著美式起士、酸黃瓜，以及番茄、萵苣、洋葱等當季食蔬，一口咬下超過癮！另外也有比較正常版的「超級重磅牛肉堡」，一樣有四層牛肉，一起來補充蛋白質唄！（同場加映的是水牛城辣雞翅）@漢堡王。新師大店。 #台北 #師大
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期間限定✅究級重磅中秋烤肉堡，單點NT$269，套餐309
優惠🉐🈶️官網國王快訂快帶、門市國王手機點滿199輸入「BKSALE」送四塊雞塊，滿399升級送BK黃金雞翅。
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