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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅豬豬隊友 Scott & Wendy,也在其Youtube影片中提到,這一部是 109 會考前就拍好的,但因為片長很長,怕影響到考生考試,所以今天才發佈。 這次你們猜猜誰會贏呢? 🐷 歡迎開啟 CC 字幕! 如果這部影片還沒有字幕,也歡迎幫我們加上字幕:https://reurl.cc/QdOXX0 🔔 加入我們,一起探險! 環遊世界|YouTube|https:...
109醫師國考心得 在 ?麗莎寶貝lisababy? Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 16:20:35
#團購 https://lihi1.com/6TN7F #你是害怕別人問你幾歲還是驕傲別人好奇你的年齡🤔 #一起團購年輕 對於變美這件事情我不僅自身不遺餘力也很樂意跟大家來分享 愛美是人的天性無論男女,但是隨著年齡的增長和社會環境的傷害、作息的不正常、飲食的不規律,難免會變得不如預期的那麼優秀,...
109醫師國考心得 在 萱兒Ann?室內設計師&網路賺錢教學老師 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 10:51:22
☁️☁️☁️ 萱兒最近壓力非常大,導致平台心情很煩悶靜不下心來,睡覺也不安穩,總是翻來覆去甚至睡不著🥲 經朋友推薦請我去試看看 👉🏻【舒心者】催眠 ☁️ 看能不能對自己的情況有所幫助 萱兒以往對於催眠是抱持著懷疑的 我想有不少朋友對此有負面的想法 但萱兒經此經歷後,我認可了催眠真的可以幫助...
109醫師國考心得 在 乙烯的讀書帳⌬ Instagram 的最讚貼文
2021-09-17 15:18:54
《錯題本的製作ft.超詳解》 這篇貼文是要跟大家分享我的錯題本製作方法٩(˙▿︎˙)۶ 讓我們一起看下去吧! - 【什麼樣的人需要錯題本?】 像烯的補習班老師錯過的題目他說他都會記得,但像烯這種容易忘東忘西的人,就適合用錯題本輔助學習 【錯題本?做了會看嗎?】 我自己是會回去複習錯題本的 複...
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109醫師國考心得 在 豬豬隊友 Scott & Wendy Youtube 的最佳貼文
2020-05-20 21:00:28這一部是 109 會考前就拍好的,但因為片長很長,怕影響到考生考試,所以今天才發佈。
這次你們猜猜誰會贏呢?
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有關跳繩收到了好些問題回答一下:
1: 跳繩會傷膝嗎?
答:雙腿併跳時腿所受的成用力其實比跑步還小
而且跳繩可以鍛練下肢,肌肉練起來了,反而膝蓋更不易受傷
2. 跳繩會腿粗嗎?
答:運動後肌肉會充血腫脹,這只是「腿粗了」的錯覺
可以透過拉筋跟按摩舒緩唷!
(以上都是復健醫師的解說,相關文章放在留言處給大家參考唷)
3. 不用繩子智能跳繩器可用嗎?家裡空間不夠大呢
答:我們有送無繩球,它很短需要的空間較少,較不易打到東西 (請看影片末)
小冰心得:
有繩:可訓練身體協調性,我自己很愛跳過繩子的感覺,所以愛用繩子
無繩:
👉🏻 #可鍛練不同肌群 - 假如你不是高手想做別的動作有繩一定會狂拌倒(要國家隊那種高手才不會😆),用無繩球可以保持動作連貫性,配合轉換動作,可鍛練身體不同部位,更有趣好玩。
👉🏻家中不夠大當然很適合
#怎麼沒人跟我一齊打卡?
#明明私訊的很多阿!