【克服逆境，挑戰不可能的任務】

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我在三歲確診「重度-聲障」、四歲「重度-自閉症」，不會講話，不會互動，開始了長達十幾年的訓練。

三歲學游泳、四歲直排輪、五歲腳踏車、六歲獨輪車、七歲蛇板、八歲雙龍板、九歲乒乓球、十歲羽毛球、十一歲籃球、十二歲網球…。

運動的習慣從三歲到十七歲，每天至少練習兩小時，周末假日訓練量更達到六小時，十幾年如一日，生活除了訓練，還是訓練，不曾喊過一聲苦。

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小學與國中就讀普通班，自閉症人際互動障礙，在團體中我一直處在最弱勢的階層，先天的智能障礙讓我的學業永遠是全班最後一名。

即使環境與障礙都對我不利，我也沒有放棄學習，依然每天保持著笑容去學校，帶著愉快的心情面對每一個人。

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訓練，無法立竿見影，

熬了十五年，

才終於有嶄露頭角的機會…

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107年就讀嘉義特殊教育學校，開始參與公開活動表演，包括職業課程發表成果會、日本姊妹校視訊交流、校慶、迎賓…等活動，

高中三年，只要校內有重要來賓的場合，校長都會指定我擔綱演出獨輪車與蛇板特技表演。

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108學年度我當選了嘉特的「小市長」，讓我有機會可以服務全校的同學。

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109學年度我每天平均苦讀2小時的學科題庫及辛苦反覆的練習術科，終於考取烘焙麵包丙級證照，還參加網球、桌球、競速輪鞋比賽獲得1金1銀及2銅的獎牌。

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高三的社區化實習，我選擇在中油加油站洗車，用汗水與勞力賺到人生第一份薪水，

我身障手冊在17歲第五度鑑定，維持在『中度』自閉症，

雖然我讀書理解的能力比較差，但我相信只要肯努力、肯吃苦，用行動證明了我有工作能力，將來畢業之後，我要直接就業，開始賺錢，分擔家計。

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109年12月15日剛完成人生第一場演講，領到人生第一份講師費，

我會持續精進運動技能與寫作能力，未來要出一本屬於自己的書，並且勇敢站出來，用親自經歷與現身說法分享，對社會做出有貢獻的事情，也讓全世界都能正確來理解自閉症。

關於前陣子提及的課程開設，由於教學場地已確定便決定著手宣傳課程內容。內容打好才驚覺已經半夜了，就祈禱會有人看到吧。

其實近幾年來市面上已經充斥著各種私人教練課程，包括我在內也教過不少學員；然而就過去的經驗而言，絕大多數的客戶希望的不是想練得多粗、做得多重去比健美或健力，就算我修了多少課程增加學科的知識，再怎麼進步得名淬鍊訓練技巧，除了少數學生外多年來上課內容始終如一，都差不多那些。

並不是大部分人都想練得很粗、超粗或者超爆幹粗，更多的是只想要知道怎麼走進健身房不畏懼器材跟他人眼光，擁有一定知識技能讓自己安全獨立完成訓練的入門者。而多數的私人教練課程會以教練本身的實力背書課程的價格，不外乎是以學歷、證照跟比賽成績來證明自身價值，但是對某些客戶而言，是不是冠軍並沒有那麼重要，就如同一個台大數理本科系的學生去教小學家教一樣，他能給家教學生的知識，不見得比一個非頂尖大學的學生多多少。

我相信除了只是要階段性學會健身的朋友之外，還有一些人苦惱於想找到合適有實力的教練卻又不知道怎麼選擇，或許你曾耳聞在各大健身房或者工作室常有所謂體驗課，然而不具備任何該領域相關知識的一般人，就算讓你體驗個十堂也不見得看得出所以然，你可能覺得體驗完這個教練多棒啊多認真多專業，殊不知這可能是一個教練最基本該具備的專業知識而已，你會驚豔，就只是因為沒經驗。

思考了這些問題並連結過去的經驗，於是我有了一個想法。

我不玩什麼幾十堂課優惠。四堂課，用華人補習班填鴨教育般的高密度教學，把最基本要在健身訓練這個荒野生存的技巧知識都交給你。

上完就能學會如何獨立自主訓練嗎？答案當然是一百億%做不到。我只教你到不會輕易被拐走的地步，並且讓你知道怎麼選擇符合你運動需求的教練。要能不負責任的教會學生獨立訓練非常簡單，不要求品質的話，我也可以三分鐘甚至更短時間內就讓你學會蹲舉硬舉，然而要放心讓學生自立自強的話，即便花上十多堂也不能保證動作品質都能符合我的要求。所以我只提供最基礎的入門知識跟技術，想要更多就帶著我給你的基礎，去尋求最適合你的教練跟他們學習。

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講這麼多當然是要推我的課啦，除了這個新的構想外，不免俗還是要有以堂數計費的教練課，那就不再廢話了以下是我現有的幾種方案：

1. 初學者限定方案
收費：整套6000元，分鐘計費的場地須自行負擔入場費用。「限兩週內上完最多4堂課」，每堂1小時20分鐘。
課程內容只會有最簡單的訓練跟放鬆原理、肌動學跟肌肉骨骼構造篩選最簡單的部分、補充品跟裝備輔具等介紹，以及精選的訓練動作。如果你已經具備超過課程內容的知識，我絕對不會幫你解決更困難的問題，只會依照課程規劃把該灌輸的知識依序教完，另外我也不會幫你設計個人課表或課後幫你看飲食菜單跟無限制回答問題，我只會在我收費的時間提供服務。
之所以規劃這個課程目的是希望能快速讓新手上軌道，為了避免拖延跟欠課所以限制在課程開始兩週內上完全部4堂，若能配合時間內把課程上完就能充分享受到優惠，如果沒那麼需要這個課程可以去找其他人幾十堂的課慢慢上就好。

2. 常規方案
收費：每堂1200元不含場租，「實際上課」10堂以上調降為每堂1100元，30堂降為1000元不過我不相信會有啦。每堂1小時整。
我的專項為健美跟健力，稍微平易近人一些的講法就是你無論是訓練卡關要讓特定部位肌肉量、力量有所突破，或者體脂不滿意想要減脂，甚至真的要比賽想學健美、古典及形體的posing，基本上都算我的教學範疇。專項運動的客製化訓練內容也可以詢問，唯客戶須提供專項運動的詳細資訊並跟我討論以利設計專項特化的課表。常規方案是長期的訓練規劃，課程以外的時間詢問討論我會適時回覆並給予建議。

3. The．尊爵不凡方案
這個是給有特別需求像是需要到距離我的居住地較遠的城市上課、要到私人住家上課並且上課時間長短及內容都要詳談的客戶，因為根據複雜程度與耗費時間成本多寡，還是私訊討論後依實際情況定價。
沒有我覺得不太可能會用到這個方案，只是想湊三個所以勉為其難多打一個選項而已。

無論你對哪個方案有興趣，若有上課意願直接私訊粉專即可，貼文留言我就不另行回覆了，謝謝。

接下來就是場地資訊的部分。
目前找到環境器材優質交通也相對方便的可供私人教練教學場地為「原動力健身房Powerforcefitness」，位於新北市永和區永和路一段156號地下一樓，捷運頂溪站一號出口步行8分鐘左右就可以到了。健身房初次辦卡要100元工本費，入場以分鐘計費，若上課80分鐘一次須自行負擔80元。
其他一些場地也有提供場租，不過為了方便我還是以這裡為主，並且如果單堂計費的教練課在這裡上課，我不另外收場租，你只要負擔自己的入場費即可。其他場地的話就要自行負擔完整的場租費用，如果距離中正大安區太遠我會婉拒，長距離搭車跟被放鳥的時間成本我不負擔。

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不知不覺就打了很長的內容，最後還是放一下經歷跟成績，雖然會來看我文的人應該也不是多在意。

學歷不用放了吧。
經歷成績：
2019 IFBB西安一帶一路健美錦標賽 古典健美國家選手
103年全國總統盃健美錦標賽社會組-55公斤級 第二名
2020年FIT MODEL錦標賽暨亞洲盃國手選拔 男子健美60公斤 第一名
108學年度大專健美錦標賽 古典健美168公分 第一名
108學年度大專健美錦標賽 男子傳統健美 65公斤 第一名
108學年度大專健美錦標賽 男子形體 166 公分 第一名
109學年度全國大專菁英賽 男子古典健美168公分 第一名
109學年度全國大專菁英賽 男子傳統健美65公斤 第一名
2018年成吉思汗單項硬舉 59公斤級 第二名 (硬舉210kg)
第三屆成吉思汗健力公開賽 59公斤級 第六名 (S160kg,B85kg,D207.5kg)
國立臺灣大學劍道校隊 102學年度副隊長
劍道 二段
C級健美教練
EMT-1 初級救護技術員

由於非相關科系畢業，補上學士跟碩士修過的相關課程：
台大物治系 肌動學 生物力學
台大醫工所 人體神經肌肉骨骼生物力學 人體動作與力學分析

企業捐護具 撐起偏鄉孩子們的排球夢

雲林縣北港鎮北辰國小推展排球運動歷史悠久，自民國57年成立就奪下雲林縣第一屆男生國小組冠軍，十幾年來，省級以上比賽冠軍盃得到近三十幾座：更多次代表國家遠征海外；新加坡、韓國、日本、美國、澳洲、歐洲均曾留下輝煌的戰績，多年來也為國家培育出多位青少年國手。但為留住有「金牌球隊」之稱的北辰國小女子排球隊隊員，留住雲林優秀的選手，於是建國國中女子排球隊於104年成立，讓這些排球小將們能繼續在家鄉接受國中的訓練。

然而雲林縣位於偏鄉，平常較少受到社會資源關注不是設備老舊就是缺乏，讓偏鄉小朋友體育發展受到很大限制，去年岳儒與朋友聊天當中有談到此事，透過業界朋友介紹，引薦廣德集團與英屬開曼群島商威宏控股股份有限公司捐贈護具及背包一批要給北辰國小與建國國中的排球小將們，即使今年遭受疫情影響，但仍是繼續做第二年的捐贈，本於企業「取之於社會，用之於社會」的公益精神，也為了維護這些青少年選手身體健康，不想讓他們有運動傷害，因而保護學童的身體，減少運動傷害，所以送學童們護具，願能提供青少年更安全的體育環境，並善盡企業社會責任，回饋社會。

雲林縣北辰國小陳明誌校長表示：「排球是北港地區極富盛名及特色的體育運動，為國家培育不少人才；這其中北辰國小及建國國中在人才的訓練與培育紮下深厚的基礎，功不可沒。蔡岳儒議員長期關心雲林教育與體育運動的發展及相關訓練，希望能讓雲林教育能更好及更優質；北辰國小及建國國中是蔡議員的母校，看到學弟妹在排球場上為校爭光，奮戰到底，內心是滿滿的感動與不捨，感動的是優異成績與積極態度是各縣市的學校所稱許，但是雲林縣的資源無法與六都相比，看到表現與資源無法等值，內心真有太多的不捨；因此，蔡議員長期以來積極尋求社會資源來挹注兩所學校，感謝廣德集團與英屬開曼群島商威宏控股股份有限公司這幾年贊助小選手護膝、護肘，讓孩子在練習與比賽中能義無反顧地為球隊救球並爭取分數。我們非常感謝蔡議員及廣德集團對排球隊孩童的關注，資源的挹注，這些都是我們努力為校爭取榮耀的利器，再一次的感謝!」

雲林縣建國國中林吉城校長表示：「我們雲林雖屬偏鄉，但是排球卻撐起一群孩子的希望與冠軍夢。104年建國國中女排在鄉親的期盼中成軍，而這群孩子也不負眾望，用了四年的時間把雲林縣第一座國中女子排球甲級聯賽的冠軍旗帶回雲林縣。但是，隨著三年級選手畢業，建國國中女排也進入重整期。108學年度建國國中再度承接北辰國小優秀選手，今年七月即將升上國二，這些選手歷經一年的辛苦訓練，一步一腳印希望2年後能夠重返榮耀。
教育是用生命感動生命、生命影響生命的過程，相信在困難中成長的孩子才能體會生命的真正意義。這些年非常感謝蔡岳儒議員慧眼獨具一路陪著我們建國國女排成長，並且擔任建國國中女排後援會會長。實際站在第一線感受孩子們的需要並主動幫助孩子們。
對排球運動而言，防護護具是非常重要的安全護具，但是因為選手穿戴在身上訓練、比賽、流汗，所以也是非常重大消耗品，需要定期更新。感謝蔡岳儒議員看到孩子們的需要，特別引薦廣德集團與英屬開曼群島商威宏控股股份有限公司捐贈排球護具，讓選手們沒有後顧之憂，可以專心訓練。我們一定會帶著這份支持跟感動，繼續努力奮鬥。」

岳儒認為：「儘管雲林縣屬偏鄉，但這群排球的小將們對排球的熱愛並不比城市孩子來的少，排球隊的訓練與體育班的學習，能為孩子們提供向上發展及翻轉的動力，除了提升體能、球技，他們還從中培養團隊精神，找到依靠和歸屬感。球隊彷彿成為孩子們的第二個家，學校教師及球隊教練經常不計報酬地在課後和假日陪伴他們，希望能夠帶領孩子們正向發展，翻轉未來！相當感謝廣德集團與英屬開曼群島商威宏控股股份有限公司，即使今年因疫情影響，但善心仍然不減持續第二年捐贈護具，來保護排球小將們的身心健康，也希望能藉由此次活動拋磚引玉，吸引更多團體或個人，一起來參與，一起來灌溉這顆夢想的種子！撐起偏鄉孩子們的排球夢！」