❤️開跑！
我的 #高島三明治跑步機 終於來了！#搶救心肺功能大作戰…START! 💪🏻
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那天專人送到府安裝完成後，我立馬在家裡佈置好兩個運動區：
#我的心肺訓練區 #老公的重訓區
（重訓區有整片落地鏡可以讓他照個夠）

老公防疫期間在家狂健身（為何男人到了四十歲都會突然瘋健身😑），而我則是要重拾 #日行萬步！

今年三月中肺開完刀隔天就開始的日行萬步持續整整兩個月，被三級警戒打斷⋯體力跟肺活量真的退步很多，所以一直想買個跑步機。

但我真的看好久😩！因為我家實在沒有太多空間，這個 #TAKASIMA高島 #Sandwich三明治跑步機 真的很適合我！可以摺疊起來靠邊收納！我終於不用再怕太熱/下雨/人多/疫情⋯還有我最怕的 #空汙🥲！隨時想走路就走路！現在連我老公和美寶也都加入跑步行列。真的覺得有這台實在太好了！

它不同於一般跑步機很佔空間，給他一個小角落就可以：
🔺專利三段式折疊：開啟跟收納都只要 15 秒！靠著牆放、超級不佔空間～

還有幾個點我都覺得很棒！
✔️日本精密電機技術：
穩定動力，降低噪音。很多人問我這樣會不會吵到樓下鄰居？我實測結果：如果不跑、只快走，真的非常安靜。而我就算跑起來，透過它的避震以及底下鋪的地墊，樓板也不會有震動感。這點我自己很滿意！
✔️內建藍牙音響並設喇叭：
可連上手機播放自己喜歡的跑步歌曲！
✔️獨家安全拉扣設計：
跑步時可別在身上，一拉自動停機！
✔️防滑四層鑽石紋跑帶：更安全防滑！

🔺還有業界首創的 #倒著走功能！倒著走有什麼好處呢？可以：
．訓練臀部與大腿後側的肌群
．重心後移，能減輕腰椎不適
．改善姿勢，減少駝背的狀況
．提升身體平衡力以及靈活度
．降低疲勞和腰酸背痛
．增加膝蓋穩定性

❤️而我實際使用起來還發現幾個小設計：
✅除了一般可以測量心跳等功能外，這台竟然還可以測體脂欸！😂（不過大家應該都有體脂機了）
✅可選擇自動或手動模式，但我喜歡用 #倒數模式：包括跑步的時間/距離/卡路里目標都可以倒數！（我覺得這個比較有成就感☺️）
✅很多人關心他的速度可以到多少？正走速度可以到10公里/小時，倒走速度可以到2.5公里/小時。
✅它也有計步功能（但多數人手機或智能手錶都有計步器，所以不見得需要）
✅也有配合使用的運動App-運動秀

總之我覺得它的功能夠多！又適合空間不大的家庭！長得又美！
❤️兩色都美：珍珠白鍍玫瑰色/象牙黑(我老公本來一直吵要黑色😂)
🉐限時團購價$19999(定價$32000/市價最低$22800)可分12期
㊙️彤主播團再贈專用地墊&「愛舒服巧揉枕」按摩儀器(市價$2680）
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📌開團日期：2021/08/20截止
🚚出貨：下單完成後，1-2工作天會聯繫配送日。
🚚運費：本島免運/外島需運費(下單後會有專人聯繫確認運費)/海外不運送
＊三明治跑步機免安裝，下單後由高島專人聯繫＆配送到府與使用教學
＊保固:原廠保固 1 年(含馬達保固)
＊最大乘載重量: 90KG

#在家跑步 #在家日行萬步 #室內跑步機 #對抗空汙

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➡️ #春日休閒棉tee穿搭💕 #閨蜜裝這樣穿👭
寬鬆舒適的慵懶棉T✔️✔️
有厚度的棉質✨整體有挺度也不會透光💯
外搭牛仔外套整體更有層次♥️
搭配落地喇叭褲➡️比例很好腿很長😍
後鬆緊腰圍✨S-L都適穿👌🏻

CYNTHIA💌台南市萬昌街151-D
營業時間🕕12:00-22:00

⏰社團獨家首發一泊二食吃到飽限期快閃Ｘ鬧中取靜的低調隱藏版台北飯店(各大訂房網google一致好評)Ｘ一泊二食日料或火鍋吃到飽Ｘ捷運中山站百貨商圈和林森北路條通美食步行即達Ｘ周五旺日不加價請先搶先贏Ｘ平日房型升等再享提前入住和延遲退房Ｘ獨家免費贈送一小童入住含早~台北神旺商務酒店社團獨家快閃！ #疫情影響太久沒飛出國，現在最流行台北飯店撿便宜就近渡假打卡，趁開團撿便宜幫爸媽也搶一間孝親，泡澡看電影享受誠意十足的一泊二食日料或火鍋吃到飽，吃喝玩樂不用傷腦筋，這種好康疫情後肯定不會有！！
✨團購文→ http://bit.ly/3p2lEUa
✨直接線上訂房網址→ https://bit.ly/2KiomX0
⏰開放訂房日期：109/12/22 10:00 ~ 109/12/25 23:59
⏰開放入住日期：109/12/23~110/3/31
※跨年檔期(2020/12/30~2021/1/2)、農曆春節假期(2021/2/10~2/16)、228連假(2021/2/28~3/1)，以上日期恕無法適用。
※加人加價或入住房型等任何問題議直接電詢飯店，電話：02-2511-5185。
#社團獨家首發一泊二食快閃(日料或火鍋吃到飽) #旺日不加價請先搶先贏 #不分平旺假日免費升等房型 #專案限定12歲以下不佔床免費入住(再加贈兒童早餐一份)
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【粉絲限定獨家首發一泊二食快閃專案特色】
★按照慣例比AGODA和官網旅展更超值(開團時附專案房價比價表)
★限此專案周五旺日不加價：神旺商務酒店週五算旺假日加價，快閃專案周五不加價，熱門日期請先搶先贏！
★不分平旺假日免費房型升等：提供客房升等的服務，可以從「雅寓客房」升等到「景寓客房」，景寓客房是可以欣賞到萬坪公園綠景的房型。
★社團獨家首發一泊二食快閃：誠意滿點的日料或火鍋吃到飽二擇一！除了是飯店首次進行客房導購模式的合作外，也是第一次跨飯店進行一泊二食的專案。第二食為神旺大飯店澄江「職人日料吃到飽」或「火鍋吃到飽」，午餐或晚餐2客。
★★此專案限定12歲以下不佔床免費，並免費加贈兒童早餐一份(一般專案需每位550元加購自助式早餐，或以每位330元加購個人式套餐)。
★限此專案開放提前入住和延遲退房：週一到週四可於中午12：00提前入住，周日到周四至下午3點退房。
#疫情影響不能飛出國，國際商務和觀光客進不來，現在最流行台北飯店撿便宜就近渡假打卡！！！
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【飯店特色】
#飯店對面就是林森公園萬坪綠景，溫馨明亮的客房配備可欣賞城市街景的落地窗，飯店大好評的日式降板浴缸會搭配浴鹽一起提供給入住賓客使用，喜歡鬧中取靜照三餐泡澡的團員！
#美食逛街拍照同步享 自飯店步行10分鐘，即可抵達匯集多間餐館與商家的中山南西商圈，周邊連結多個知名打卡景點，包含光點台北、赤峰街文青商圈、心中山線形廊道等超殺底片的觀光區域！此外，飯店周邊美食林立，除了有廣為人知的鼎泰豐、欣葉等大型連鎖餐廳，也有獲得在地人一致好評的古早味台菜餐廳「梅子」、龍都烤鴨、肥前屋、天天大排長龍的「阿娥水餃」、網友大推到訪台北必食的「梁記嘉義雞肉飯」、「老上海生煎包」等高評價在地巷弄小吃，美食小吃可能要好住幾天才吃得完。
#在疫情之前，台北神旺商務酒店是以國際商務客為主，規定不接待12歲以下兒童入住(想帶小朋友入住泡澡只能趁現在~~)，各大訂房網及GOOGLE一致高評價，質感舒適兼具的低調隱藏版台北飯店，館內擺放多項藝術品收藏，另外有附設健身房可提供入住賓客使用。因為是商務類型的酒店，因此每一間客房都擁有完善的商務設備，例如配有光纖寬頻無線上網，提供傳真、列印、影印、掃描等多功能HP事務機，配備43吋高畫質液晶電視等設備。
#飯店美術館 館內陳設充滿藝術氣息，集結了台灣當代雕刻繪畫巨擘大作如：朱銘、楊英風、甘丹，乃至歐陸古董藝品，處處妝點視覺空間，令來訪者彷若置身於美術館。
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【實際入住感想】
#各大訂房網和google網路評價都不錯，check in櫃台旁也擺滿滿得獎評分牌。
#神旺商務酒店是低調好評的台北飯店之一，疫情前以國際商務和觀光客為主(感覺日本客很多)，規定只招待12歲以上房客，現在疫情期間來住台北飯店的房價便宜，感覺CP值很高，而且還可以帶小孩來逛中山站商圈吃條通美食、泡日式降板浴池和看免費電影！！
#房間內放了二塊野馬妹最愛的雪餅，進房直接秒殺二片吃不過癮，外出逛街覓食採買來又在一樓大廳24小時免費茶點供應處拿了二片配免費電影。
#房間裝潢舒適整潔，野馬妹喜歡窗邊的小空間欣賞林森公園綠意和車水馬龍的市景，白天看綠意，晚上看新生高架車軌。
#浴室空間規劃大，淋浴和日式降板浴池的止滑和扶手作得很不錯。降板式浴池深度很夠，浴鹽提供一大罐，可以照三餐泡澡泡到爽。免治馬桶很像是toto的高級機種，會溫座會自動掀蓋。
#鳥大叔覺得書桌椅子和浴缸超讚，沐浴備品也不錯，洗髮精超級男人味！書桌網椅好坐，桌下還藏了台傳真印表機。
#液晶電視是SONY的，開機立馬秀出入住著英文名字， HDMI插頭直接拉出來外面超貼心，電視喇叭是GENELEC看電影重低音效果很好，難怪會有網友直接帶SWITCH來玩。
#專案直接送免費電影看到飽，最新電影竟然有天能和野蠻遊戲，也有小孩最愛的動畫，感覺跟國際線飛機差不多。
#鄰近中山站百貨和林森北路條通商圈，我們周五晚上入住，百貨美食街、餐廳和知名小吃幾乎都要排，野馬妹想吃日本拉麵(假裝出國覓食)，第一順位麵屋千雲要排太久，後來改排麵屋一燈。
#機械式停車塔在飯店正後方，停車取車都要等一下，引導人員蠻客氣的。飯店停車場旁這條巷子基本上就是條小吃街,7-11採買補給也很方便，幾乎是出飯店右轉停車場即達
#以疫情期間這種價位含一泊二食吃到飽入住，真的會有出乎意料的CP值。
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📣訂房相關問題建議直接電詢飯店協助會比較迅速得到答案喔！
※台北神旺商務酒店訂房專線→ 02-2511-5185
#請勿衝動訂房 ，取消訂房之扣款依觀光局規定辦理！大家多作功課覺得飯店風格適合自己又有優惠到再訂房喔！
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※這裡開的快閃團都是自己口袋名單飯店和商品，爭取團購優惠，不經手款項金流(無代銷收款)，每團都由廠商或飯店直接收款並開立發票，揪團分潤依法申請稅籍登記誠實申報！※

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很多朋友再買落地式喇叭時都會擔心「我有辦法自己裝嗎」，或是「這看起來好像很難」之類的，但其實落地喇叭除了 802D3 那種單支五十公斤以上的喇叭之外，基本上這種一支不到五十公斤的喇叭都是能夠自己一個人搞定的。

今天我就趁著開箱這對 B&W 702 S2 的機會，來跟大家示範一下「到底要如何一個人搞定落地式喇叭」吧！

00:00 開頭介紹
00:48 開箱前請詳閱說明書？
03:23 開箱的指定動作：180度大翻轉
04:19 箱子終於能拿走啦！
05:49 裝底版才會好聽
09:06 上腳釘的兩大觀念
10:16 讓人耗盡體力：更困難的180度大翻轉
14:05 安裝腳釘

#音響 #喇叭 #室內設計

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喜歡這支影片嗎？
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http://bit.ly/SubtitleNing
感謝你的協力！
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本頻道幾個原則跟你約定好：

1. 開箱零業配：
真實使用過後才發表心得，通常試用至少 1 個月，所以你通常不會看到我最早發表，但哥真性情的評論，保證值得你的等待。

2. 理性討論：
我有自己的偏好，你也有自己的好惡，我們互相尊重，時時用大腦，刻刻存善念，不謾罵，不矯情。可以辯論，不可以沒邏輯。

3. 我團購我驕傲：
我很愛買東西，也很愛比較產品，我自己使用過、多方比較過，還是覺得喜歡的東西，我才會辦團購。（簡單說就是挑品很嚴格，至今 80% 廠商找上門都被我打槍。）辦團購我一定有賺，但我跟廠商拿到提供給你的團購價，也會讓你一定有划算感。所以如果你品味跟我相近，或是剛好有需要，就跟我團購，我們互惠。如果你覺得跟我團購，你就是我乾爹，說話不懂得互相尊重，那就慢走不送，你可以去找一般店家買貴一點。

看了以上，覺得可以接受就請你訂閱，訂閱順便開鈴鐺。我們每天晚上 6 點見。

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用一首歌 告訴你閃電俠有多強大

說真的...輸出角這拿這個上A真的很好上



音樂來源: 大哥別殺我 - 跟風俠
音樂編輯: 亦藍

原曲歌詞:

呦，我跟風人
話筒chk chk一個兩個鰲頭
哈哈是啊... Skr skr skr
Ah現在誰還說Skr skr啊
人家都說帥酷美
唉〜真的是
是......是嗎？
看似慌得一批其實我穩如老狗
一腳油門踩上馬蹄山儘管山路本不好走
蹲在反斜坡卡視野跟你玩手恐怖遊戲
抽空打波繃帶止血然後讓你痛哭流涕
連架槍都不會還敢收我過橋費
在機場見過我的人早已回到盒中睡
活著不好嗎為什麼要撿98k
除了神仙那一掛沒人能搶我的首殺位
最討厭那些伏地魔出門必備平底鍋
不僅打法猥瑣而且還tm的行李多
全程縮圈摸毒邊廁所是他的根據地
從沒膽子亭亭玉立涼的時候萬念俱寂
在尖刀隊眼裡吃雞就像聯手馭蝗蟲
想給某類人體描邊大師點首夕陽紅
別再發微信給我八倍鏡化身釣魚執法官
那些愣頭青還敢瞪流星看我把他屎打穿
大大大大大大大大大哥別殺我
我我我我我我我我我把槍都給你
大大大大大大大大大哥別殺我
我我我我我我我我啊〜
大大大大大大哥別殺我
我我我我我把槍都給你
大大大大大大哥別殺我
我我我我我~~啊〜
我最愛玩吃雞的朋友他叫做王德發
習慣在樹枝上掛傘在海裡藏盒花
精通所有瓜皮操作看到房子就按喇叭
朝著我的方向開槍還問我換哪殺
發電廠送了波快遞說曹操曹操就到
NE方向有人這波別別敵後繞
趕緊舔完這波包兄弟你真不奏效
殺完才報點無可救藥的馬後砲
這遊戲神仙當道太多人走上了不歸
路飛橡膠火箭炮遇到它只能變墓碑
別跟安全區的幻影坦克攀比隨時能幹翻你
他們稱我混目拳王我目標是重在參與
現在速度立刻馬上一起來吃雞
只要一天沒有吃雞我就會窒息
感謝我的每個隊友陪我經歷落地成盒
每晚都在為大吉大利而默契爭奪
大大大大大大大大大哥別殺我
我我我我我我我我我把槍都給你
大大大大大大大大大哥別殺我
我我我我我我我我啊〜
大大大大大大哥別殺我
我我我我我把槍都給你
大大大大大大哥別殺我
我我我我我~~啊〜
（哈呵呵大哥大哥別殺我）