【毎週カモガシラランド🦆❤️】

先週（9/6〜9/12）の僕の活動のダイジェストです*\(^o^)/*🔥🔥

見逃しがないか、チェックしてみて下さい❤️

【YouTubeメインチャンネル更新情報🦆💕】

▼『【超集中】驚くほど効く！テレワーク、勉強、作業用 集中力を高める方法』

https://youtu.be/K6ZP2ktFZqM

▼『生き苦しい人生が楽に！本当の自分らしさの見つけ方』

https://youtu.be/_clHTRnw19Q

【YouTubeビジネスチャンネル更新情報🦆💕】

▼『不況で生き残る・潰れるビジネスモデル【30分でわかる】いま必要とされているマーケティングとは？』

https://youtu.be/5YZsuwnqVoc

▼『みんな違ってあたりまえ「価値観の違い」向き合い方と受け入れ方』

https://youtu.be/cSFpY5DBXZM

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【Voicy更新情報🦆💕】

9/6（月）

▼ 『鴨頭嘉人が遂に‼️アパレルブランド立ち上げます❤️』

（※Voicyはこちら→）https://voicy.jp/channel/1545/198659
（※記事はこちら→）https://kamogashira.com/voicy20210906/09/

9/7（火）

▼ 『️鴨頭嘉人が茶道を７年半続けている理由💓』

（※Voicyはこちら→）https://voicy.jp/channel/1545/199048
（※記事はこちら→）https://kamogashira.com/voicy20210907/09/

9/8（水）

▼ 『鴨頭嘉人の夜の習慣を大公開💓』

（※Voicyはこちら→）https://voicy.jp/channel/1545/199516
（※記事はこちら→）https://kamogashira.com/voicy20210908/09/

9/9（木）

▼ 『ビジネスで成功する５つの秘訣を教わって来ました‼️』

（※Voicyはこちら→）https://voicy.jp/channel/1545/199995
（※記事はこちら→）https://kamogashira.com/voicy20210909/09/

9/10（金）

▼ 『何故Voicyはチャプターが10分なのか⁉️️』

（※Voicyはこちら→）https://voicy.jp/channel/1545/200469
（※記事はこちら→）https://kamogashira.com/voicy20210910/09/

9/11（土）

▼ 『顧客ニーズでは売れない。顧客インサイトを見つけろ‼️』

（※Voicyはこちら→）https://voicy.jp/channel/1545/200880
（※記事はこちら→）https://kamogashira.com/voicy20210911/09/

912（日）

▼ 『️️質問が出来る人は１割しかいない💦損してる人だらけ‼️』

（※Voicyはこちら→）https://voicy.jp/channel/1545/201352
（※記事はこちら→）https://kamogashira.com/voicy20210912/09/

先週も、たくさん観て、聴いて、応援して下さりありがとうございます*\(^o^)/*❤️

【鴨頭嘉人の夜の習慣を大公開💓】

あなたは寝る前に、どんなことを考えながら寝ていますか？？　今日は、僕が「これは、続けてよかった‼️」と自信を持って言える夜の習慣をご紹介します（≧∇≦）❤️❤️

＜目次＞
1.あなたは何時間寝れていますか⁉️
2.あるイミ恐ろしい⁉️脳の構造
3.脳とうまく付き合って、良い睡眠を💓

本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）💓

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【コミュニケーションの学校、いよいよ5日後スタート‼️】

️人気講座をアップデートしました💓

＼＼ 新講座 最大の特徴 ／／

✅ 全５講義を鴨頭が１人で行います
✅ コミュニケーションの型が学べる
✅『1回限り』の開講🔥
（今回を逃したら終わりです）

入学・詳細はこちら
　↓
https://kamogashira.com/kamonication/

大人気すぎて、会場参加は満員御礼です❤️

◆全5回のスケジュールとテーマはこちら

2021年 9月13日（月）　優しさ不足に気づけるようになる
2021年10月18日（月）　優しい人になる準備
2021年11月15日（月）　優しい人になる
2021年12月 6日（月）　伝わる技術
2022年 1月17日（月）　説得の極意

今、1番人気があるのが、自分のタイミングで動画で学べる「録画視聴コース」💕

お仕事の関係でリアルタイムで参加できない方に人気です❤️❤️

距離は遠いが、「ライブで観たい！」という方にはzoom参加コースがおすすめです💕

1回の講座ごとに、現場で30日間実践！という宿題も出るような講座になっていて、
全5回で人間関係の悩みやコミュにケーション悩みがどんどん減っていく！！

そんな講座になっております（≧∇≦）‼

社内コミュニケーション活発な企業が得られる５つのメリットとは？

①生産性の向上
②顧客満足度の向上
③社員満足度の向上
④社員定着率の向上
⑤企業ブランドの向上

これらのメリットを受けられると、「圧倒的な成長スピードで」社内が変わるはずです‼️

コミュニケーションを企業研修として取り入れることで、社内の人間関係がよくなり、さらに一人ひとりのパフォーマンスも高まり、それは会社の業績にも影響します！

社長が、社員が「この会社で、あなたと働けてよかった！」とお互いに言い合える関係づくりを、今、はじめてみませんか？

YouTubeライブで開校発表&説明会を行ったので、そちらもぜひご覧ください💓

（※こちら→）https://youtu.be/T29Jr2us69Y

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【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓

リアル参加が難しい方はZoom参加もできますので、ぜひご参加くださいっ♪

9月9日（木）19:00〜21:00（大阪）

9月11日（土）11:00〜13:00（大阪）

9月25日（土）11:00〜13:00（東京）

10月2日（土）11:00〜13:00（東京）

（※申し込みリンクはこちら→）https://hanashikata-school.com/try/

9月9日は【30名以上】
9月25日は【40名以上】

会場参加・Zoom参加合わせて、多くのみなさまにお申し込みをいただいています❤️

9月11日（大阪）の入学体験講座が新たに追加されましたので、迷っている方はぜひお申し込みください*\(^o^)/*💕

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▼ あなたは何時間寝れていますか⁉️
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あなたは寝る前に、どんなことを考えながら寝ていますか？？

僕自身、睡眠に関してはまだまだ勉強中で、一番の課題です。

食べ物のコントロールとか、筋トレとかである程度身体のコントロールはしているのですが、睡眠は中々コントロールできていません💦

これは僕個人だけではなく、人間の身体の中でもまだまだ解明されてない部分が多いのが、「脳」と「睡眠」だそうです。

とはいえ、それぞれ何かしら、睡眠のために意識しているルーティンがあったりしますよね。

例えば、睡眠時間。

みなさん、平均何時間寝ていますか？

僕は独立してからの約7年間は平均睡眠時間3.5時間ぐらいでした。

ちょっと忙しい時とかは、2時間とか3時間の時もありました。

しかし、ある本を読んで「睡眠負債」という言葉を知ったとき、いよいよ本格的に焦りました。

「このままだとやばい……死んじゃう‼️」

そして独立から7年後、つまり今から約3年前から、「睡眠を改善する」と決めて、ここ2年は平均睡眠時間6時間ぐらいまで改善しました。

3.5時間から6時間って、だいぶ改善できていると思いません⁉️

睡眠時間についてはいろんな説がありますが、多くの見解では

大人　　7時間
中高生　8時間
小学生　9時間

これぐらいがベストだろう、と言われていますので、僕ももう少し睡眠時間を増やしたいと思っているところです❣️

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▼ あるイミ恐ろしい⁉️脳の構造
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睡眠にとって大切なこと、もう一つありますよね。

それは「睡眠の質」です。

睡眠の質に関しては、僕は一つだけ、ちょっと意識していることがあります。

それは「寝る前に良い妄想をしながら寝ること💓」

これだけは意識してます（≧∇≦）‼️

やっぱり、日中で何か嫌なことが起きると、落ち込んだりするじゃないですか。

例えば僕なんかは情報発信しているので

「お前の言っていることはいい加減で、口先ばっかりだ！」

みたいなことを言われたり、SNSに誹謗中傷のコメントがあって

「うるせえハゲ！」とか
「しゃべんな！！」とか……。

もちろん、気にしないようにはしていますが、あまりに多いと嫌な気分にはなります。

で、ここからがポイントなのですが、
そういう嫌だった事をずっと寝る前に考えていると……

なんと、脳はその嫌だったことを寝ている間に繰り返し繰り返し考えてしまうそうです。

寝ている間も、無意識の中で「否定された……僕は価値がないんだ。否定された……僕は価値がないんだ。」

こんなことを繰り返されていたら辛くないですか⁉️

こんなことを考えながら寝ていても、身体は回復できなそうですよね。（笑）

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▼ 脳とうまく付き合って、良い睡眠を💓
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寝る直前に考えていることを、脳は寝ている間に繰り返し考える。

だったら、この構造をうまく使えばいいんです（≧∇≦）‼️

僕は日中にどんなに嫌なことがあっても、寝る前には明るい妄想をして寝ます。

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僕の講演を聴いてくれたお客さんが、みんな涙を流しながら笑顔で拍手してくれて、僕は今、その拍手喝采の中にいる〜！！

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とか（≧∇≦）💓

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東京カモガシラランドで働いてくれているスタッフみんなと一緒に沖縄合宿に行って、もうみんなで
「YAKINIKUMAFIA頑張ったよね‼️2億円の借金返したよね‼️」
って、抱き合って喜び、僕はそこで感動のトークをしている〜！！

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とか（≧∇≦）💓💓

そんな風にうきうきワクワクする妄想をしてぐっすり眠ると……

朝目が覚めた時、「俺はうまくいく」

そう思えるんです。

「痛いの痛いの〜飛んでいけ‼️」って言うと、本当に痛みは減るんです‼️

夜寝る前の妄想タイム、めちゃくちゃおすすめです💓💓

もう、寝る前の妄想タイム️を僕と一緒にルーティンにしちゃいましょう（≧∇≦）💓

それでは今日という最高の一日に……

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

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興味がある方は、まずは🔰無料お試しでご参加ください♪

【今日の内容をチラ見せ❤️】
＃マジで英会話は学んだ方がいい❗️❗️
本日は、僕が運営している「鴨Biz」というビジネスオンラインサロンのメンバーである「かおりん」がやっている英会話レッスンについてご紹介したいと思います*\(^o^)/*英会話で一番、大事なのは「語学力」ではなく「◯◯◯◯」です❗️❗️Let's enjoy English❗️

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P.S.

本日の個人スポンサーは
『鴨頭嘉人が７年半学んでいる茶道の師匠川上宗真がクラウドファンディングに初挑戦‼️「宮崎の鴨頭嘉人無料講演会メインスポンサーもありがとうございます‼️」』という宮崎講演の主宰者鴨楽読宮崎スクールのこうちゃんです❤️

ありがとうございました*\(^o^)/*

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個人スポンサーになっていただいたら「〇〇さん大好きです❤️」と毎日1万回以上再生される鴨頭嘉人のVoicyチャンネルで公開告白させていただきます（≧∇≦）
（※こちら→）https://voicy.jp/channel/1545/

#夜デート

久久不見川島幸美小姐的再會，竟然就約在充滿時髦氛圍的北青山外苑，還是個晚餐時間。

我笑說這是個和漂亮小姐的「大人の夜デート🌉」(大人的晚上約會)。

多年不見的川島小姐，我驚訝的是怎麼都沒有變，除了一頭俏麗短髮和充滿「2019時尚感」的穿著之外，不，應該是說看起來更年輕了。

「究竟怎麼保養的？」

日本知名女裝品牌AULA / AULA AILA設計師、創意總監，又是老闆，我實在懷疑她如何空出時間維持美貌？

川島小姐帶我到了她最近運動完必定拜訪的地方，青山外苑前的「DELʼ IMMO 」，一間專門販售排毒果汁和紅酒的商店，跟我說她每天都喝這個，還有勤勞練瑜珈🧘‍♀️

拜川島小姐之賜，我也點了一杯全是野菜打成的汁，不加一滴水，然後和也是川島小姐朋友的店長三人聊得好愉快。

我開始理解剛剛的疑問了。

東京愉快的大人夜。

你可以順便看看多年前和川島幸美約會的照片，「咦？照片中那個有點青澀的男生是哪位啊？」👉🏻👉🏻https://reurl.cc/2Anqn

我也要向她的精神看齊。

AULA AILA -アウラ アイラ- AULA -アウラ-
#MyTOKYO
#川島幸美 #AULA #AULAAILA
#DELʼIMMO #CleansingCafe
#Tokyo #MySecondHome #東京 #令和東京 #ILoveMyJob #YOUTV
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今回は１人でいいちこ飲み放題を開催しました🐤
夏の天ぷらはマジでヤバイからね😂


⬇︎⬇︎⬇︎過去の軽バン女子1人旅シリーズ⬇︎⬇︎⬇︎

🐤【第2回】100時間で「九州一周」軽バン女子1人旅[ ep.1~ep.10]
https://youtube.com/playlist?list=PLys11_6d3M0fSVNKSiNpTXHSpXsyDLmYX

🐤【第1回】100時間で「四国一周」軽バン女子1旅 [ep.1~ep.6]
https://youtube.com/playlist?list=PLys11_6d3M0d8SR8V0GauONJ10XedPF7t

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⛳️各種SNS

★ぼん旅Instagram
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#軽バン #女子 #車中泊

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