《妳說手可摘星辰，我拚了命也信》 很難得的吧？白天還是清醒的… 明媚的陽光，蒼翠的嫩綠，我聽說都要迎來了新春， 足不出戶的我，宅到標竿的保持人，今日妥協，還是選擇踏出了家門。 手遊不再去打通宵，沒命地執著一個無謂的榜上排名， 視頻不再去刷虐文，絞心地重溫一遍又一遍類似相愛的情節。 習慣性地換上黑套頭T恤，手臂還印有螢綠的NIKE名牌，生活可以是日夜顛倒，但人總歸不能荒廢得毫無品質，是得快活…畢竟，那是我答應妳的… ——我照顧好我自己。 · 我路過附近的大廟，張燈結綵的整排紅元宵，我想起最近的節日——上元節。 年年的花燈，妳總是特別喜歡的，我記得妳分享過每一次的燈會，我想和妳說的是——元夕鳳簫聲動，玉壺光轉，且哪怕東風夜放花千樹、更吹落，星如雨，皆不敵此刻妳笑眼裡的流光閃爍，我想說的是——寶馬雕車香滿路，蛾兒雪柳黃金縷，就是沒有比此刻我眼中的妳，要來得美好。 可是我都忘了，現在是白天，早上七點，沒有一夜魚龍舞，可是我都忘了，我們訣別半年之久，早上七點十分，恐怕妳在誰的懷裡安然酣眠，沒有燈火闌珊處，闌珊處也不會再有妳。 辛棄疾的浪漫，不屬於我，屬於宋代。 · 我轉到了平常熱鬧的十字路口，巷道上的菜市場，似乎沒有過去我認識的那種活力，我看見一個一個戴著口罩的行人，一個個藍的粉的、各種顏色的醫療口罩，失去那種民間的親和力，失去了一種市井景色。 可我不會做飯，妳是知道的，妳大概想問我這平凡的市場，哪裡有一點吸引了我…其實也沒有什麼，只是路過的時候，我想起了我要買的一盒雞蛋，給自己平時練習做做蛋餅，因為我總是在想，我還能不能彌補我心中於妳的缺憾。當年妳雙眼為之一亮的早餐，捐血中心對面的餐車上，妳沒來得及吃上一口的培根蛋餅，我想模仿、我想準備。一份精緻的早點口味，為妳永遠開張營業，不辜負妳往後眼中的每個星辰光輝。 而我更不敢說，我駐足於市井之間，是我無意撞見了一個身影，一個和妳身著相同衣飾的女人，我明知道那不是妳，可是我就是忍不住多看幾眼，就幾眼。無數妳從前的倩影，就這樣地晃過我眼簾，看來一旁的攤販，今兒的洋蔥味有點過了頭，我忍住了情緒，再幾眼就好，等這個人影晃過我眼前，最後消失在街道一方，就幾眼就好，再幾眼就好 再幾眼、我就看不見了… 再也不見了… · 那時和妳生活的日子，是琴棋書畫詩酒花，當年件件不離它，而今七事都更變，柴米油鹽醬醋茶，皆是半生妳與他。清代張燦的詩題下得真好，就是《戲題》。人生如戲，戲如人生啊…哎…好奇怪？怎麼我也寫出這麼平淡無奇的俗語， 是啊…因為我，也只是想跟妳茶米油鹽、就到老……。 · 我祝福那個與妳撞衫的女人（不論她是不是妳），以後醒來都有個愉快的早晨，因為她讓我嘗到一絲當年殘存的糖。我再見不到的妳，妳過得好嗎？ 我情願相信，也寧可深信，妳的背影和我見到的那女子一樣，走時皆是挺然毅然。 ——妳會好好地幸福（就像妳告訴我的那樣…。） · 我告別了那集市，輾轉到了一間西醫的診所，嗯…我患上感冒了，妳莫要擔心，不是肺炎，就還死不了。只是病情拖得有點久，這都幾個月了，還是不見好。成天咳得嚇退身旁的路人，也好…省得他們見我，莫名地一見鍾情，可是我已不能再愛上誰，誰都有妳部分的影子，誰都有和妳模板般的情緒。我想起了《霍小玉傳》，李益寫給霍小玉的那句詩，「從此無心愛良夜，任他明月下西樓。」（也許當時真的太愛妳了…所以最後的這點溫柔，我已不能再愛上誰，是我要留給自己、過餘生…） 是說…妳要我去看的中醫的藥方，我也停止服用了，這回，不是我任性，倒也不是我很忙沒時間回診，（疫情期間，我的表演工作都延期了）只是我沒理由治療了… 沒人會再拿一本關於鼻竇炎的期刊，威嚇我要照顧好身子，沒人會再問變天時，我的鼻子過敏是不是又犯病了？沒有人了… 沒有人了… 妳都有人了… 我就是得了腦膜炎，也用不著養妳了… · 妳是季節的意外，綻放在我高中畢業季的一抹艷紅。妳來時攜風帶雨，我無處可避，妳走後亂了四季，我久病難醫，妳是我兵荒馬亂的青春，也是我人間絕色的晚春，遇上妳，我從來都沒有後悔。妳永遠是我眾所皆知的私心、明目張膽的偏愛。 · 都說物理的實際距離，決定了化學的真實反應， 一方三尺的講桌、如水一方的走道，是我淪陷的春天，是誠實的多巴胺，是我靈魂的拷問。 若是後來，妳問我拿什麼愛妳…？ 我想是一事無成的溫柔，是一貧如洗的真心，是我在最一無所有的年紀、太過份地喜歡妳，是一切我無能為力… 徐志摩說：「得之、我幸，不得、我命。」 妳愛上我，心悅我，是我期待的結果，不該是專屬於妳的責任。 在一起，是我們一起面對，面對的是攜手前行的誓言， 分手了，是我們分手背對，背對了就是從此再不打擾的承諾。 · 古代情話中，最唯美的不過「進不得相合、退不得相忘。」 用現代的話說：「妳是我的捨不得，更是我的愛不得。」 歷史是驚人的相似，文字是見證的代言人。 妳我都已成年，都已不再是「跡潦草，意朦朧。君名滿字，筆無處落」的年少青澀。 沒有愛情，誰都不會死，一個人再難忘，終究只是難…不代表不忘……。 · 人類雷同的悲歡，在世界的各個城市車輪般地綻放，沒有真正孤獨的痛苦，就是我忘懷妳的第一步。 ——樺姊，忘了我吧… 像人間的悲歡離合， 年年不斷地上映…。 像妳告訴我的那樣… ——我們都會幸福……

好市多實話分享那社團，真的會很放火🔥 每次看大家熱烈討論 我那想殺去的心，一直被點燃 害我一直想去逛 但冰箱東西太多 蔡就會不給去，為了想再去補給零食 （自肥行程） 就像，培根🥓，社團推薦，不會很鹹 這款培根超好吃 是真的好吃，不可否認 但有時候失心瘋，覺得一定要買 結果發現，一次三大包 蔡：就跟你說，吃不完 就跟你說不要跟風 就跟你說，你吃幾次就會膩 就跟你說「不要買」 吼～就跟你說，我會想辦法，煮出你們愛到不行的大餐啦～ 我就是要買～ 任性的時候，誰也攔不住 眼看又要被唸了 奇妙最近變天，鼻竇炎又開始 晚上夜咳，奇奇這兩三天又咳到吐🤮 趕緊去市場，買隻烏骨雞燉補奇妙身體 邊燉同時，那培根是不是也有脆口彈牙口感，可以取代叉燒肉，又能有增添湯頭濃郁香氣 真的～一試，不得了呀～比叉燒肉更彈牙，這好比吃牛五花啦～好吃到爆炸 奇妙邊大口吸麵，邊大喊，我還要再吃100次，太好吃了 蔡默默狂嗑狂吸麵，一吃到培根，好吃到讚嘆呀～ 我的老天～😂😂😂我終於不會被唸了 銷空存貨 我能去補貨了✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻 湯頭就是雞架、雞腳、抹鹽撒黑胡椒粒醃30分鐘，煎上色拌入洋蔥炒到透明，倒入熱水、紅蘿等蔬菜，熬上1-2小時不蓋鍋 真正鹹味在培根（培根用味霖、日式醬油、糖、胡椒）醃製好煎出油，最後噴上炙燒 無敵濃郁完美的湯麵 快速又好吃完成✅ #奇妙愛慘拉麵 #烏骨雞湯燉補的湯頭奇奇真的馬上不咳了 @miu_pinky_donut #可以補要再唸了嗎 #烤箱不是業配唷是我自己喜歡而已

💁 胃食道逆流疾病（GERD）💁 胃食道逆流，台語俗稱「火燒心」，西方成年人的盛行率約44%，目前台灣也有慢慢增加的情形，盛行率約20%。 正常當進食吞咽時，「下食道括約肌」會放鬆讓食物順利進到胃部。 而胃食道逆流疾病是因為下食道括約肌的閉合不正常，食道和胃之間失去了屏障，使得食道而受道胃酸的傷害，以及無法防止食物的反流。 當逆流的胃酸接觸道食道，引起胸部或喉嚨熱熱的感覺，就是俗稱的「火燒心」。 胃酸甚至會跑到口腔後炎，產生「溢赤酸」的現象。 👉🏻如果以上的情形，一星期出現超過2次以上，那您可能得到了胃食道逆流疾病，它可以導致更嚴重的健康問題。 《典型的症狀》： ➡️ 胸口灼熱感、食物逆流 《非典型症狀》： ➡️ 氣喘 、慢性鼻竇炎、長期沙啞、吞咽困難 、時常嘔吐、睡覺時胃酸反嗆、慢性肺炎⋯ ‼️ （很多人出現上述情況走錯門，跑到耳鼻喉科被誤診為感冒或呼吸道徵狀，反覆吃藥反而造成胃酸問題加劇）。 除了下食道括約肌閉鎖問題以外，還有《其他誘發原因》： ✔️隔疝氣：腹腔的壓力失衡，造成原本位於腹腔內的食道上滑進胸腔，使得胃的腹內壓可克服下食道括約肌的天然屏障，引起逆流。 ✔️有些疾病、食物、藥物也會讓下食道括約肌的靜態壓下降，包含：肥胖、懷孕、吸煙、喝酒、巧克力、咖啡、可樂、柳橙汁⋯ ✔️藥物：NSAIDs止痛劑、鈣離子拮抗降血壓劑、腎上腺素性受體作用劑... ✔️便秘，尤其是日積月累的習慣性便秘，會造成下腹部壓力過大，產生氣體向上擠壓，把胃酸往上排擠。 💁改善的方法💁 💪🏻改變生活形態和飲食習慣： 1、減少食用油膩的食物、大蒜、洋蔥、巧克力、薄荷、咖啡因、茶、碳酸飲料、柑橘類水果和果汁....等。 2、減少嚼口香糖、戒菸、戒酒。 3、減重、避免肥胖而影響腹腔壓力。 4、不要吃太飽，避免在餐後3小時內平躺。 5、避免穿太緊的衣物或彎腰，稍微墊高枕頭。 6、有胃潰瘍、便秘等問題先就醫求診。 💪🏻 藥物治療： 醫師常用的是制酸劑、黏膜保護劑、H2阻斷劑、氫離子幫浦抑制劑⋯ 但這些只能緩解症狀，無法根治。 💪🏻 健康食品的幫助： 1、👾乳酸菌：口服補充足量對胃腸道有功能的益生菌，可以均衡腸道菌叢生態，調整腸道環境以緩解胃酸的發生。 2、🐮可補充「鈣」來中和胃酸。建議選擇較天然的鈣質來源，吸收率較高，也較不會造成胃部不適。 3、🌿天然草本的酵素，可以在腸道中與糞便結合並大量吸收水分，先排除了便秘問題，可以讓下腹壓力釋放，減少胃腸道氣體上衝的問題。 （網路圖片借取自健談）