【77老大】鼻子癢歪歪，遠離過敏就差那遙遠的一步？

你們是不是每當到了季節交替的時候就容易過敏，就噴嚏鼻水流個不停，花粉、你家阿貓阿狗的毛、灰塵、甚至是現在PM2.5全都是造成過敏性鼻炎的原因，平常除了注重運動飲食、調整生活作息之外，根據傳統醫學的理論，過敏性鼻炎跟肺、脾、腎三臟最有關係，肺氣掌管呼吸，脾為消化，腎氣是先天真氣，當肺脾腎虛三臟虛衰時，就容易因為氣候變化或塵蟎等，產生過敏反應，可以透過中藥調理針對肺脾腎的過敏，分別對症下藥去治療。在過敏型鼻炎的發作期，亦可通過按摩迎香穴以及合谷穴道，將症狀緩解！家居防護也是是非常重要，特別是家裡有長輩或小孩和過敏者，空氣中過敏原的減少也是我們必須注意的，老大在這邊提供幾個方法給大家參考

1.枕頭及棉被內填充物使用低過敏材質，並且經常清洗
2.臥室內使用除溼機、冷暖氣機以保持室溫25度C，溼度40%
3.拿掉地毯，避免使用厚重的布質窗簾
4.填充式玩具以及易沾灰塵的裝飾物，盡量清洗，或者移除。
5.最後一個很重要的，就是挑選一台適合的空氣清淨機

瑞典知名品牌Blueair Taiwan290i空氣清淨機， HEPASilent 過濾技術可去除空氣中 99.97%小至0.1微米的微粒、過敏原、病菌、寵物毛屑等。全新的DualProtecion高效除臭活性碳濾網，升級椰殼活性碳，可濾淨包含甲醛甲苯的有害化學物質還有異味，除臭率提升 4 倍！如果本身是過敏體質的人用了這台會更有感！老大煮菜常有油煙味也改善很多(新好男人可以嫁)，家裡有讓阿貓阿狗味道更明顯有改善!
CADR達到340m3/h，可用於 8-13 坪數空間，靜音+省電，啟動24小時平均只要電費一塊錢！
操作簡單，一鍵搞定，還有AUTO模式呢，手機 APP隨時監控空氣狀況
近期空污過敏病菌好發季節，健康無價，保持清爽的環境，從淨化空氣做起！
現在百貨有新機優惠，熱賣款最高折價4080或可加購濾網/小台清淨機，記得趁活動結束前去買!

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氣候轉涼，你的呼吸道是不是也開始狀況百出？喉嚨乾癢、鼻水、咳嗽不停，甚至咳到喘不過氣？擁有過敏、氣喘的人，不妨圍上圍巾保護氣管，也可以多按摩此三穴位，讓你的呼吸更順暢。(#靈芝吵人)

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又到了周末假期
本週六週末生活通邀請現任中國醫藥大學附設醫院中醫兒科主治醫師－顏宏融，來分享《6歲前，關閉孩子的過敏基因》
★來自四面八方，顏醫師小病人爸爸媽媽的真情推薦──
過敏，會威脅孩子的學習和成長！
中西醫雙管齊下，趁早關閉孩子的過敏基因，
讓孩子和你不再受苦！

因為異位性皮膚炎，孩子常抓得血跡斑斑、傷痕累累嗎？
過敏性鼻炎一發作，孩子臉上幾乎分不清是鼻水還是眼淚？
天氣一轉涼，特別是夜裡，孩子常「咻咻」喘不停、睡不好？
不打針、不用一直吃藥！
捏脊＋藥浴，減緩症狀，趕走過敏，還能增加親子感情！

■你的孩子有過敏三部曲嗎？
先是異位性皮膚炎，再來是鼻過敏，最後是氣喘，不管不理只會越嚴重！
■過敏兒，是可以根治的！
■全新的幼兒保健法：「捏脊」。少吃藥，更親密！
比一般按摩更見效！中醫相信，脊柱是防治疾病的要地，捏脊療法對小兒病的療效備受青睞。幫孩子洗澡穿衣時捏捏、按按，深化親子關係也治過敏！
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　　融會中西醫的兒童體質調理專家
中醫兒科醫師，現任中國醫藥大學附設醫院中醫兒科主治醫師。兼具中西醫師資格、完成林口長庚醫學中心中西醫兒科完整臨床訓練、美國約翰霍普金斯大學醫學院免疫研究訓練。
《康健》雜誌「中醫就醫指南」專文採訪讚譽為「融會中西醫，當孩子的家庭醫師」的好爸爸。顏醫師出了名的有耐心和溫和親切，使他成為網路鄉民探詢、推薦度最高的中醫兒科醫師，還因此造成許多家長掛不到號。顏醫師對待每個求診的小病人有如親出，時時想著：「如果這是我的孩子，我要怎麼幫助他？」
　在這種心情驅使下，即使工作再忙碌，回到家仍不忘給過敏的兒子「抓過來按一按」，實際驗證他獨創的親子遊戲「穴道按摩與捏脊」，對過敏兒的治療效果。他說：「對我來說，身為兒科醫師最重要的是，給孩子實質的幫助，而且選擇最不傷害未來主人翁的方法，才是真正幫助他們。」

（週六還有能唱能演的藝人歌手帶來好聽的歌曲，與大家度過喔！）

週日再度邀請來賓龔詠涵來介紹今年的新作《酒娘心：從眷村幸福酒釀開始》
這是市面上第一本深入淺出介紹「酒釀」的生活養生書。
這個幸福滋味，
從眷村散發出來，帶著濃濃的、思念故鄉的情懷，
也勾起很多人記憶中家人團圓的味道。

本書以溫暖、蘊藏豐沛情感的敘事風格，記敘作者傳承家中幸福甜酒釀的心路歷程，並回溯她心目中有如馬蓋仙般擁有萬能巧手的父親，為了一解鄉愁，嘗試憑記憶摸索複製家鄉味酒釀所遭遇的故事
分享眷村酒釀的養生秘方、美容與調味應用，以及四季酒釀經典、創意的冷熱吃法。
http://www.books.com.tw/products/0010676422
（還有莫文蔚的經典歌曲，陪大家渡過周末假期喔）

中廣流行網103.3
趙婷--週末生活通
線上收聽：http://hichannel.hinet.net/radio.do?id=205
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節目名稱：周末生活通
播出時間：週六到週日 13:05～15:00
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（小幫手）
#中醫師爸爸顏宏融
#趙婷