本週重點提示
✓運動三天六小時
✓週間晚餐煮兩天
✓自從運動開始我已經很久沒感冒
即便是覺得有感冒前兆
也都會很快就排除
這次的感冒來勢洶洶
總是處在鼻塞 眼睛腫腫瞇瞇的狀態 超不舒服的
✓但運動能治百病
✓黑糖蜜慢慢的 慢慢的跟我們近一點
✓週末是Black的春季團露,跟上次參加的感受一樣
好喜歡好喜歡

[2018 Instagram週記] 12
http://www.yealing.net/read-5177.html

上工上工～
鼻塞眼睛腫腫🐸

歐治鼻這一類的長效解鼻充血劑，是非常棒的產品，藥效可以維持12小時，真的是感冒鼻塞的救星，但是很多人忽略只要使用超過七天會發生更嚴重的反彈性鼻塞，這麼重要的事情，在廣告中都沒有強調，只說不含類固醇。其實類固醇局部使用是很好的產品，對於長年的過敏人，尤其是有長期鼻塞、流鼻水、打噴嚏、眼睛癢等症狀，類固醇鼻噴劑更是救星，一起來全面了解這二種鼻噴劑有什麼不一樣？又該怎麼選擇？
#鼻噴劑#藥師 #大天使TV #Peggie

00:00 鼻塞主題開場
00:26 鼻子的內部結構，路徑彎曲，可以加熱加濕空氣
01:13 產生鼻塞的結構，鼻甲腫脹，擋住通道
01:25 鼻子其實是輪流呼吸
01:45 大部分鼻塞不要緊 有些需要看醫師
02:17 非藥物解鼻塞 蒸氣 熱敷 喝熱水 運動
03:06 鼻塞分二種 感冒或過敏
04:12 解鼻充血劑的詳細資訊
06:00 類固醇鼻噴劑的詳細資訊
07:28 鼻噴劑使用方法 https://youtu.be/N8xb3ZnfJsE
08:00 結尾

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小美今天沒有睡覺就直接出門了，所以今天的精神狀況其實是爆累進入彌留狀態的那種=_=
整個累到眼睛腫+有點鼻塞QQ
室友準備的愛心蘋果真好吃~
連續刷10場的自動功能要上了，好期待啊！
歡迎用斗內教訓小美(?)

小美決定參加魔靈召喚資深召喚師募集計畫了，而且要以前5名為目標衝刺！
9/12前請大家幫忙登入巴哈姆特一起點網址幫小美募集數量，感謝大家~
傳送門： https://prj.gamer.com.tw/2020/SWarTC/index.php?u=YW5uYWxpbjMw

本次SWC選手x直播主特別企劃的投票活動，
9/7、9/14、9/18三天投票日，請大家一起支持【組別8 - 美絮子 & 醉愛鍾少】
投票連結： https://reurl.cc/GrxmAy

若是喜歡小美的影片，請幫忙點個"喜歡"，小美感激不盡OwO

⭐Twitch直播公告
09/07(一)PM23:30 說好加開就是會加開！直到9/18投票結束前都會天天開實況唷~
09/08(二)PM23:30 開台久了就會變成一種習慣？Keep going~
09/09(三)PM23:30 聊聊天、吃宵夜、半夜又是電影台時間
09/10(四)PM23:30 吃播吃起來！
09/11(五)PM23:30 睡屁睡？週五夜嗨起來！
09/12(六)PM23:30 本次特別邀請到SWC選手-醉愛鍾少到小美的直播間，神秘內容敬請期待！
09/13(日)PM23:30 下週就是我們的中秋烤肉聚會了，大家期待嗎？
這星期實況一樣開好開滿，大家記得要注意看每次小美PO的內文啊~不然很容易漏掉消息的。
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‼️重要公告‼️
目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始，如果有多的時間就會增加天數。
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小美想要開始剪一些實況精華但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業，
所以想徵求剪片師或是有想往這方面走的人來做這件事，有興趣的人請私訊小美詳談唷！
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在LINE裡發現了好玩的視訊小遊戲 Face Play「怪獸擊滅砲」
玩的人會出現流鼻水、整張臉發燒紅腫的症狀
要用眼睛瞄準細菌怪獸、張開嘴巴發射光砲
把病毒消滅後~臉就會慢慢恢復正常囉!!

PS.可惜不能玩太久，因為下巴好累歐🤣🤣🤣
臉書專頁【葛璦•可愛 Elsa Ge】：https://www.facebook.com/Love.GI.baby/