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[爆卦]鼻塞中醫是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇鼻塞中醫鄉民發文沒有被收入到精華區：在鼻塞中醫這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 鼻塞中醫產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅彭溫雅醫師，也在其Facebook貼文中提到， 鼻過敏不能喝冷飲？ 過敏調體質首重腸道養菌➕穴位按摩➕藥膳食療 空氣汙染、居家環境的多種過敏原導致過敏兒比例越來越高，常有媽媽帶著小孩來找我，表示孩子長期受過敏所苦，尤其在季節交替、早晚溫差大或是下雨的時候特別嚴重，小孩不僅睡不好、無法專注，心情也變得容易煩躁。很多媽媽早就帶小孩看過西醫，醫師都...

　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過23萬的網紅2分之一強，也在其Youtube影片中提到，主題：誰說台灣人是藥罐子？老外才愛亂吃藥？！ 想看完整版嗎？點我就對了►►https://www.youtube.com/watch?v=m4XQdi1GrKQ&list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl&index=2&t=1s 來賓：高伊玲、蘿莉塔、洪素卿 各...

「鼻塞中醫」的推薦目錄
  • 彭溫雅醫師

    鼻塞中醫 在 彭溫雅醫師 Facebook 的精選貼文

    2020-03-30 18:30:58
    有 4,922 人按讚

    鼻過敏不能喝冷飲？ 過敏調體質首重腸道養菌➕穴位按摩➕藥膳食療

    空氣汙染、居家環境的多種過敏原導致過敏兒比例越來越高，常有媽媽帶著小孩來找我，表示孩子長期受過敏所苦，尤其在季節交替、早晚溫差大或是下雨的時候特別嚴重，小孩不僅睡不好、無法專注，心情也變得容易煩躁。很多媽媽早就帶小孩看過西醫，醫師都說因為是過敏體質，吃藥需要吃比較久，吃到媽媽好心疼，所以來求助中醫，希望能調整體質，從根本做起。

    過敏體質通常從遺傳而來，和外界的環境、飲食、生活作息等也有相關。傳統中醫認為，過敏體質分寒性體質和熱性體質，寒性體質因血液循環不良，容易著涼，手腳冰冷、怕冷等。而熱性體質容易在酷熱的夏天，因溫差而噴嚏連連，同時容易合併頭痛或長年鼻塞。

    中醫在調整過敏體質時，首重調理肺、脾、腎三臟，其中首重脾的調理，中醫的脾包括腸道系統，透過健脾來調理鼻過敏，同時要補充腸道好菌，研究顯示，LP菌、LGG菌、NCFM菌等菌種，可以輔助減緩過敏反應、調整過敏體質。

    不論是寒性體質或熱性體質的人，都可以透過穴位按摩、藥膳食療或補充好菌來調理身體，若想輕鬆補充好菌，可飲用機能性優酪乳來增加腸道好菌。另外，很多人會擔心過敏兒或寒性體質的人是否無法飲用優酪乳？其實可以將優酪乳放在室溫中，於一小時內飲用完畢，而熱性體質的人，則可以直接飲用。

    #穴位按摩 #迎香穴
    位置：鼻翼外緣，眼中中心點直下，與法令紋交會處，左右各一。
    方法：每天早上起床用雙手食指摩擦發熱，然後按摩鼻翼兩側，可以沿著鼻翼上下推動約三分鐘，早晚各一次。持之以恆。
    作用：清肺熱、通鼻竅，並舒緩鼻塞不適症狀。

    #藥膳食療 #黃耆山藥雞湯
    材料：黃耆5克、當歸5克、枸杞5克、雞腿肉1根、山藥一段、薑適量、米酒適量、麻油適量。
    作法：
    1、山藥去皮切塊備用、雞肉剁大塊備用。
    2、將雞肉帶皮的部位朝下放在鍋內，然後先用中火把雞油逼出來，先炒薑片。
    3、等薑片煎至微焦，加入麻油、米酒、四碗冷水、中藥材連同雞肉一起燉煮。
    4、水滾後加入及山藥，並以小火悶煮二十分鐘，食用前加適量鹽調味即可。
    作用：黃耆補氣、當歸補血、枸杞滋補肝腎、山藥調理脾胃，早上喝一碗黃耆山藥雞湯，可以增強免疫力，預防感冒及過敏。

  • 彭溫雅醫師

    鼻塞中醫 在 彭溫雅醫師 Facebook 的最佳貼文

    2016-10-14 16:45:54
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    換季鼻塞噴嚏打不停？美女中醫師教你這樣做！
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  • 中央社新聞粉絲團

    鼻塞中醫 在 中央社新聞粉絲團 Facebook 的最佳解答

    2016-10-14 14:43:40
    有 545 人按讚

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