- 上個月假表出來就在約的羽球日～ 然後今日最有趣的事 家怡10:07跟我說快到了 我們一直等 結果10:40才到 什麼意思啦！ #小鼎 #運動日 #羽球

浴火重生的信念！后綜高中  「現任校長與家長會長的支持，加上蔡耀勳（原名柳昇耀）執掌兵符，我們期待后綜高中浴火重生，在下個學年度拚回HBL 16強！」  109學年度JHBL 16強預賽第一天，后綜高中創隊教練戴金鼎就帶著校長王裕德、家長會長高淑美與現任教練蔡耀勳，大陣仗造訪台北體育館，除了提前邁開下個學年度的招生腳步，也向各界宣告，過去曾寫過HBL八強信念傳奇的后綜高中，已準備「幹大事」！  后綜高中創立前期，雖沒有室內訓練場館，但在戴金鼎運籌帷幄下，曾於101學年度刻下HBL第7名里程碑，儘管從此之後未再擠進HBL八強窄門，不過，他們靠著獨樹一格的「戴式包夾」防守系統，始終在HBL賽場維持一定競爭力，然而，去年因為教練人事異動，導致球隊運作一度亮起紅燈，直到今年夏天改由蔡耀勳接任總教練，加上校長與家長會長力挺，后綜高中才看到重建的曙光。  王裕德原本是台中女中教務主任，雖然過去與HBL沒有太多連結，但他學生時期曾是籃球與足球隊成員，現在也維持跑步習慣，因此，相當認同校內體育活動，加上后綜高中過去曾有過輝煌篇章，王裕德當然期待球隊如同自己名字諧音一般「浴火重生」。  「我們在資格賽最後一戰，被球員們的努力與HBL的熱血所感動，而后綜高中已有完善的訓練環境，加上蔡耀勳的到來，穩住教練位置，接下來，從招生環節開始努力，我們應該有機會重新擦亮后綜高中的招牌。」  今年后綜高中只差一步就踏進16強預賽領域，暑假臨危授命的蔡耀勳感受特別強烈，而他也坦言，目前二年級生是球隊戰力斷層，因此，明年招生狀況好壞，將會直接影響球隊競爭力。  「我知道不太可能招募到JHBL前段班球隊的主戰班底，但我們期待能找到願意一起拚的『潛力股』，只要他們願意到來，絕對有空間可施展拳腳。」  后綜高中若想再起，除了校方支持與總教練到位外，戴金鼎更是不可缺少的關鍵角色，而他也透露，正在規劃舉辦海選活動，期盼從中找出潛力股，未來甚至打算與台中市夢想家青年隊合作，在當地建構完整的球員發展系統，為球員的未來創造更多可能性。  現階段的后綜高中雖處在低潮，但黎明前的夜晚總是最黑暗的，當信念火苗再度燃起，不免令人期待他們重返HBL競爭行列的那一天。  #HBL #后綜高中 #信念 #JHBL #109JHBL16強預賽 #台北體育館

20200704-5白姑橫斷2D DONE 真是一條鑽好鑽滿的路線 行前看往年其他隊伍與翰霖哥的記錄 就不是條好對付的路線 且多數都是安排3-4天 還有一堆因突破箭竹費力過度的撤退史跡 因伐木無後續植林的配套作為 讓這兒的箭竹長得又高又密又粗 雖然無緣額外的西南峰撿拾 P.S.輕裝推惹一個多小時欸箭竹才前進173公尺.. 但有機會還會再回來的 今年兩支越野跑的隊伍費時都在19-21小時左右 我們這回揹輕裝為23小時 看來密箭竹讓跑山獸們也快不了多少時間 倒了兩回每回安排能行的成員都不盡相同 此行也少了小岱跟鼎運哥兩隻體能勁爆猛獸 原本四月初的組成還有雷力哥 出發前一週還跑出31小時含接駁的四辣 睿哥也在其中..還想說是有多愛白姑要連兩週踏訪 現在哥只專注在今年度的幹大事上 D1 data record : Distance : 14.29 km Climb : 2352 m Drop : 352 m Time - including rest time : 11 H 20 M Start/End : 馬崙山登山口-白姑西峰下營地 Peak : 馬崙山 D2 data record : Distance : 13.46 km Climb : 736 m Drop : 1845 m Time - including rest time : 11 H 56 M Start/End : 白姑西峰下營地-白姑登山口最後農家 Peak : 白姑西峰/白姑三叉峰 Summary : Total distance : 27.75km Total climb : 3088 m Total drop : 2197 m Total time - including rest time : 23 H 16 M Start/End : 馬崙山登山口-白姑登山口最後農家 #白姑橫斷 #馬白縱走 #白姑地壘 #雪山山脈 #白姑西峰 #白姑三叉峰 #白姑東南峰 #玉山箭竹 #箭竹海