写最暖心的文字，治愈孤寂的心，关注我，温暖你。

-01-

人生若只如初见」，初心的美好，不言而喻。

我们绝大多数人，都是平凡的人，平凡的家庭，要懂得担当。

婚姻是日常用品，爱情奢侈品。 谈好一段恋爱，是一件非常简单的事情，但要想经营好一段婚姻，却难上加难。

每个人都要经历不同的人生阶段，夫妻间同样也要经历不同的阶段。 婚姻的修行，就是要夫妻双方，一起共同面对并克服生活中这些坎坷。

不论和谁结婚，都是从激情回归到平淡，毕竟平平淡淡才是真。 夫妻间的坎，能熬过去了，便会相守一世。

其实保持幸福很简单，就是十年如一日地守着自己的初心。 白头到老的夫妻，都守住了三样东西。

守住了忠诚。
婚姻，是一种高度亲密的关系，无论如何，都不能对婚姻失去敬畏之心

没有忠诚的婚姻，只是维持着表面的婚姻。 原谅容易，再信任很难。 毕竟，有些事一旦发生了，只有和好，没有如初。

在婚姻里，夫妻除了做到相互信包容，理解以外，最重要的就是做到相互忠诚。

如果彼此无法忠诚，这份婚姻不可能幸福，甚至不可能长久。 一旦婚姻过成了这样，还不如单身来得痛快。

婚姻内的忠诚问题，是摆在夫妻面前最严峻的问题，请把握住。 奉劝走入婚姻的人，都要互相尊重珍惜眼前人。

守住了耐心。
俗话说：「人非圣贤，孰能无过。」

婚姻里过分追求完美，反而会暴露更多的瑕疵。

你多包容一些，我多迁就一点，我们肩并着肩一起看眼前的风景，亦共同面对风雨。 这也许才是婚姻最美的样子，也是婚姻该有的样子。

时间就像流水，总能冲淡一切，再炽烈的爱情，被时间冲刷后都会黯然失色。 夫妻相处，要学会尊重对方，那些走得太近的夫妻，过得并不幸福，矛盾很多。

俗话说，步入了婚姻，柴米油盐酱醋茶，一件都不能少夫妻过日子，只有耐心经营才会有家的欢笑，生活美满的家庭。

爱情需要缘分 婚姻需要耐心。 在现实与时间面前，我们很容易忘记曾经相爱的彼此，也容易忽略为什么走在一起。

婚姻，不能像穿衣服一样，没有新鲜感就去换一件。 就要包容;要坚守，小事情包容，大事情协商，相互疼爱，不忘初心一直走，就可以白头偕老，幸福一生。

小麦寄语：不忘初心，婚姻才会长长久久。
没有什么天生好命，也没有完美的伴侣，家家都有一本难念的经。

就像三毛说的那样：爱情，如果不落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去，是不容易天长地久的。

俗话说：「相爱总是简单，相处太难。」 婚姻保鲜的秘诀：不忘初心，方得始终。

结婚很容易，想要一起白头到老却很难。 感情好的夫妻，都守住了这三样东西。

夫妻之间经营感情，需要考虑到的因素有很多，最重要的是理解。 真正能白头到老、相守一辈子的夫妻，不见的是靠爱情，最主要的是靠责任心。

约翰·戈特曼在《幸福的婚姻》一书中写道：

「婚姻成功的秘诀，根本不在解决冲突上，而在于平时的相处和魔鬼般的细节中。」

记住，婚姻最难能可贵的是，夫妻两个人可以做到有事互相商量，并不是把另一人排除在外。

写最暖心的文字，治愈孤寂的心，关注我，温暖你。

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人生若只如初见」，初心的美好，不言而喻。

我们绝大多数人，都是平凡的人，平凡的家庭，要懂得担当。

婚姻是日常用品，爱情奢侈品。 谈好一段恋爱，是一件非常简单的事情，但要想经营好一段婚姻，却难上加难。

每个人都要经历不同的人生阶段，夫妻间同样也要经历不同的阶段。 婚姻的修行，就是要夫妻双方，一起共同面对并克服生活中这些坎坷。

不论和谁结婚，都是从激情回归到平淡，毕竟平平淡淡才是真。 夫妻间的坎，能熬过去了，便会相守一世。

其实保持幸福很简单，就是十年如一日地守着自己的初心。 白头到老的夫妻，都守住了三样东西。

守住了忠诚。
婚姻，是一种高度亲密的关系，无论如何，都不能对婚姻失去敬畏之心

没有忠诚的婚姻，只是维持着表面的婚姻。 原谅容易，再信任很难。 毕竟，有些事一旦发生了，只有和好，没有如初。

在婚姻里，夫妻除了做到相互信包容，理解以外，最重要的就是做到相互忠诚。

如果彼此无法忠诚，这份婚姻不可能幸福，甚至不可能长久。 一旦婚姻过成了这样，还不如单身来得痛快。

婚姻内的忠诚问题，是摆在夫妻面前最严峻的问题，请把握住。 奉劝走入婚姻的人，都要互相尊重珍惜眼前人。

守住了耐心。
俗话说：「人非圣贤，孰能无过。」

婚姻里过分追求完美，反而会暴露更多的瑕疵。

你多包容一些，我多迁就一点，我们肩并着肩一起看眼前的风景，亦共同面对风雨。 这也许才是婚姻最美的样子，也是婚姻该有的样子。

时间就像流水，总能冲淡一切，再炽烈的爱情，被时间冲刷后都会黯然失色。 夫妻相处，要学会尊重对方，那些走得太近的夫妻，过得并不幸福，矛盾很多。

俗话说，步入了婚姻，柴米油盐酱醋茶，一件都不能少夫妻过日子，只有耐心经营才会有家的欢笑，生活美满的家庭。

爱情需要缘分 婚姻需要耐心。 在现实与时间面前，我们很容易忘记曾经相爱的彼此，也容易忽略为什么走在一起。

婚姻，不能像穿衣服一样，没有新鲜感就去换一件。 就要包容;要坚守，小事情包容，大事情协商，相互疼爱，不忘初心一直走，就可以白头偕老，幸福一生。

小麦寄语：不忘初心，婚姻才会长长久久。
没有什么天生好命，也没有完美的伴侣，家家都有一本难念的经。

就像三毛说的那样：爱情，如果不落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去，是不容易天长地久的。

俗话说：「相爱总是简单，相处太难。」 婚姻保鲜的秘诀：不忘初心，方得始终。

结婚很容易，想要一起白头到老却很难。 感情好的夫妻，都守住了这三样东西。

夫妻之间经营感情，需要考虑到的因素有很多，最重要的是理解。 真正能白头到老、相守一辈子的夫妻，不见的是靠爱情，最主要的是靠责任心。

约翰·戈特曼在《幸福的婚姻》一书中写道：

「婚姻成功的秘诀，根本不在解决冲突上，而在于平时的相处和魔鬼般的细节中。」

记住，婚姻最难能可贵的是，夫妻两个人可以做到有事互相商量，并不是把另一人排除在外。

【#狂迷投稿】文：AB 《Dune #沙丘瀚戰》
// 過時過譽，希望越大，失望越大 //

外國如痴如狂地吹奏，以至首映有「起立鼓掌八分鐘」之說，上畫後台港兩地也是一面倒好評，如此「世紀鉅作」，理應、也相信經得起最嚴格的檢驗和推敲。然而，看完之後，最大的感覺便是「不外如是」，主因是故事已經太舊，它的素材幾十年來已被其他電影利用殆盡，重拍如緊跟原著，其結果便是一個又一個熟口熟面的場景，沒有驚喜。
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1. 世界觀不合時宜。原著成書於六十年代，正值能源危機、反殖民運動高峰時期，本片無疑也取材當時的世界局勢（當然，小說也參考了《羅馬帝國衰亡史》、《A Silent Spring》、《沙漠梟雄》等），問題是到了21世紀的今天，能源危機喊了幾十年，石油還是沒有枯竭，相反美國成功開采頁岩氣，不再依賴中東石油之餘還反過來有能力輸出石油、中國研究核聚變、各車廠開發混能車、電動車甚至氫能車、還有各種可再生能源，肉類以至澱粉皆可合成，「資源／能源短缺」已經不是一個關乎世界生死存亡的問題，國與國間的鬥爭領域更多元化，僅僅因爲爭奪資源而大動干戈的時代已經過去，所以至少在本片而言（不論續集，如有的話），這種世界觀設定無疑有點過時，無法呼應當下世界的格局，也就難以令觀衆産生共鳴。
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2. 浪費沙漠場景。說本片「拍出沙漠浩瀚」的人，一定沒看過《沙漠梟雄》，後者用了大量的篇幅，從各種角度、時段、距離拍攝沙漠的壯麗，它敢認第二，沒人敢認第一。珠玉在前，原本很好奇《Dune》拍沙漠還能變出什麽花樣，結果大失所望，那些影評都誇大其詞，事實上本片幷沒有真的聚焦沙漠景色，沙漠只是一個布景，僅此而已，完全沒有《沙漠梟雄》的藝術性，也沒有好好運用沙漠的危險性—脫水、曬傷、失去方向感（因爲有高科技）、海市蜃樓等（不知續集會否有這樣的情節），真正的「危險」就只是那些沙蟲，而沙蟲概念也早被抽出來拍成一系列怪獸電影，也被《風之谷》改造得更有特色，相形之下本集的「始祖」未免較為沒趣。
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3. 大橋已用到爛。「天將降大任於斯人必先勞其筋骨餓其體膚」、落難被部族收留練成一身武功再率衆反攻敵人的「臥薪嘗膽」、《王子復仇記》式大橋大抵是希臘神話／古代戲劇改編再改編，萬變不離其宗，主角與沙漠部落相遇＞證明自己實力＞一起合作生活＞成為領袖的故事明顯「致敬」《沙漠梟雄》（即英國軍官T. E. Lawrence的真人真事），沙蟲保護香料無疑和西方火龍保護寶藏一類的傳說相似，因此故事主幹部份並無很大特色（電影、小說皆然）。
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4. 政治情節乏味。我一直對西方的家族情仇、政治勾心鬥角片無大興趣，因爲怎麽拍也不會好得過中國，中國一部二十四史已是人類各種勾心鬥角、厚黑權術的百科全書，類似的題材一百年也拍不完，西方什麽紙牌屋、什麽莊園那些只是小兒科，本集Dune的所謂家族/星際政治鬥爭劇情也一樣，無非就是搶資源，甚至連政治也談不上，就是赤裸裸的用暴力搶，沒有技巧可言。而《星球大戰》以至日本的高達動畫早已把這題材發揚光大，沒有必要回看Dune。當然，又是那一句，希望後續（如有）會有更多這方面的著墨。
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5. 科技設定不通。據稱作者鉅細無遺地在小說中介紹若干科技設定，那我們觀衆／讀者當然也有需要、有權利嚴謹地辯證這些設定的合理性。然而，與《尚氣》的毛病一樣，高科技世界打架卻還依賴中世紀式刀劍技擊，無論如何於理不合。據說，小說設定是人類爲了防止濫用武器，發明瞭只防高速物體却可容許低速物體穿透的shield，於是片中軍人近身搏鬥不用槍械只用刀劍。這樣的設定無疑是荒謬的，一方面片中基地有高科技火炮、敵軍太空船可以發放炸彈把基地炸成火海，人類不去管這些大殺傷力武器，却去管近身搏鬥?還有，如果一個派系可以爲了香料厚顔無耻到揮軍把主角一家殺得家破人亡，怎麽又會如此講“武德”，不去研發科技破解shield、致使全宇宙軍人的戰爭科技倒退回只用刀劍?又，即使退一萬步，兵器科技真的如此倒退，那故事中的人類至少也意識到遠距離攻擊比近身搏鬥更安全，起碼可以用弓箭吧？片中也出現過低速飛鏢，卻只用於暗殺但又不用於打鬥，何解？希望往後能夠詳解。炮製別開生面的故事設定沒有問題，但也得自圓其說，本片至少在武器設定這一點上有「講多錯多」之虞，這設定在上世紀六十年代可能很酷，讀者可能還會單純地照單全收，但放在21世紀的今天便太離譜、太難以置信了。
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6. 情節平鋪直叙。由於需要推進劇情，沒有時間建立角色形象和性格，也沒有時間建立衝突、張力、兩難、懸疑，沒有起承轉合，一切平鋪直叙，完全可以預料（事實上單看主角 「夢境」對接下來的劇情已可知一二），就連沙蟲來襲也是幾十公里外已經可以見到，不是《大白鯊》裏鯊魚的神出鬼沒；全片速度沒有快慢之分，既沒有某些可以放慢步伐讓觀衆細味沉澱的場景，也沒有驚險刺激、節奏急促、突如其來的扭轉。雖然有著名演員加盟，但礙於人物衆多且需要趕故事，每人的發揮空間其實很少，主角的性格尤其模糊不清（可供對比的是《教父》續集中的阿爾柏仙奴，背景相似、面臨的是相似的困境，他的演技和電影對他的性格塑造是經典），是一大敗筆—不知這是否又是小說設定或往後會否改善了。
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7. 無法帶出訊息。原著小說之所以成爲經典，相信是對環保、超人類的利弊、英雄主義等大課題的探討，但顯而易見的是本片爲了减省對白、增加娛樂性，這些探討都不見了，以至本片欠缺深度，沒有發人深省的地方，給人一個强烈的感覺便是 “本片僅供交待故事之用”，正如某影評所言，是一部2小時的預告，希望續集（如有）的平衡可以做得更好。
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總體而言，《Dune》的先天問題，在於故事素材早被其他電影分割取用，更糟糕的是這些 “後來者”青出於藍，把《Dune》的素材發揚光大成為文化符號，以至Dune本尊已黯然失色。更更糟糕的是，導演决心緊跟原著重拍，以至幾乎沒有可加工改良、與時並進的空間，進一步拖低本片的可觀性（情形大抵就似Marvel要嚴格按照60年代的漫畫重拍電影，連人物造型也要一致）。外界的好評，相信很多都是源於「科幻經典」的情意結和「拍過一次不行、屢敗屢戰再接再厲」的期待。
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再者，由於《Dune》的「agenda」很多（世界觀設定、 政治鬥爭、哲學討論、環保議題等等），如何在合理的時間、節奏和娛樂性下利用電影語言交待，如何剪裁平衡無疑是巨大的困難，所以至少在本片而言，有點「既想面面俱到，但又兩頭唔到岸」之感，希望（又是那一句）後續的定位可以更加鮮明，更勇於取捨，給觀眾一個清晰的「賣點」（是藝術性（鏡頭、場景設計等，例子如《2001太空漫遊》）？哲學性（大課題討論）？演技？還是純爽片？）這樣效果可能更好，而且挾著「科幻小說始祖之一」、「科幻經典重拍」的光環（或包袱），如無法超越《星球大戰》等的水平，處境將會很尷尬，很難在科幻片林立的21世紀佔有一席之地。這樣的任務無疑是非常艱鉅的。
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原著故事結構龐大，而且有大量背景描述，難以用電影表達，所以也許這小說本來便不應拍成電影。如果第一集已經拍得這麽吃力，往後當世界觀進一步擴展，故事進一步複雜化，其成效如何，令人擔憂。
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3道創意馬鈴薯食譜

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1. 手風琴馬鈴薯
份量: 2
準備時間: 15 分鐘
料理時間: 15 分鐘
總時間總時間 : 30 分鐘
難易度: 簡易

所需食材:
400 g 馬鈴薯
2 根 烤肉串 
1/2 茶匙 大蒜粉  
1 茶匙 紅椒粉 
1 湯匙 鹽  
1 茶匙 奧勒岡  
油

作法:
1.1 切掉馬鈴薯的四邊，使其變成長方形。
1.2 將長方形馬鈴薯切成約 1 cm厚的兩片。
1.3 將馬鈴薯片放在工作台上，並在兩長邊上各自放上一根烤肉串。接著以 2 mm 的固定間隔垂直切到烤肉串，請不要切斷它們。
1.4 將馬鈴薯片翻過來，斜切2mm，也是指切道烤肉串。
1.5  將切好的馬鈴薯放入熱油中煎炸。
小技巧: 在油炸前將可以將切好的馬鈴薯煮約2分鐘。然後將其擦乾。
1.6 將炸好的手風琴馬鈴薯放入香料混合物(鹽、大蒜粉、辣椒粉和奧勒岡中翻滾。

2. 自製薯片
份量: 2
準備時間: 15 分鐘
料理時間: 15 分鐘
總時間總時間 : 30 分鐘
難易度: 簡易

所需食材:
250 g 馬鈴薯
香菜
馬鈴薯削皮器
油

作法:
2.1 將馬鈴薯去皮，然後用馬鈴薯削皮器將其縱向削成很薄的馬鈴薯片。
2.2 在每片馬鈴薯片上放一片香菜葉，然後再蓋上另一片馬鈴薯片。
2.3 將準備好的馬鈴薯片放入熱油中油炸。
小技巧: 不要一次炸太多，否則它們會黏在一起。

3. 馬鈴薯樓梯
份量: 2
準備時間: 5 分鐘
料理時間: 10 分鐘
總時間總時間 : 15 分鐘
難易度: 簡易

所需食材:
3 顆 大馬鈴薯
烤肉串
橄欖
番茄醬
油

作法:
3.1 將馬鈴薯洗乾淨，然後切掉馬鈴薯的四邊，使其變成長方形。
3.2 將長方形的馬鈴薯切成相同大小的馬鈴薯片，並在邊邊插入烤肉串。
3.3 轉動馬鈴薯片，使其形成一個小的螺旋樓梯。放入熱油炸，然後在上面放一顆橄欖。淋上一些番茄醬。

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糖醋蝦仁

材料：
蝦仁 500公克/peeled shrimp 500g
彩椒 100公克/bell pepper 100g
油 4大匙/oil 4tbsp.

醃料：
A
鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
太白粉 2大匙/tapioca starch 2tbsp.
蛋白 1大匙/egg white 1tbsp.
B
油 1大匙/oil 1tbsp.

調味料：
糖醋醬 100cc/sweet and sour sauce 100cc

作法：
1. 蝦仁開背去腸泥，加入所有醃料抓勻，再倒入油抓勻。
2. 鍋中倒入油加熱，放入蝦，將蝦半煎炸至表面焦香，再倒除多餘的油。
3. 加入彩椒片、糖醋醬拌炒勻，略煮一下至醬汁濃稠收汁即可。
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楊桃美食網
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童年的時光充滿鮮豔的顏色，在大自然的陪伴下生長，
看見了許多生意盎然、遇見了許多志同道合、感受了輕拂的和煦陽光，
憂鬱挫折在這些美好童年回憶下都逐漸黯然失色。

讓我們用五彩繽紛來彩繪自己的後生歲月吧！

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黃宇寒Han 「有時有日Someday」首張客語專輯
▶ 數位平台點聽
linkby.tw/YuHAN

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後生歲月 During your young age
詞 Lyricist | 黃宇寒 Huang Yu Han
曲 Composer | 黃宇寒 Huang Yu Han、林易祺 LNiCH、舒國銘 Shu Shu

嘿 日頭出來了 百花睡醒了
漫山遍野个青草全部䟘床了
夢想將來个 日仔
亻厓兜做得共下煞猛打拚

做麼該 無麽該
眨一下目就做得直前行
做麼該 係麽該
尋勇氣分自家

走 追風的少年
繞過了一圈又一圈
逛過了一遍又一遍 秘密花園
街口的遇見
蒐集了一片又一片
收藏了一件又一件 回憶書籤
鑲嵌 在花樣盛年

毋 好感覺失望
要笑面開容
漫山遍野个煩惱全部毋見忑

嘿 追夢的少年
跑過了一圈又一圈
奮鬥了一遍又一遍 孜孜不懈
人生的極限
擊碎了每個擊破點
畫出希望的生命線 萬事俱備
奔騰的歲月
留下陳舊的痕跡線
刻畫年代的成長線 映入眼簾
青春的永遠
佇留時光天真無邪
朝思暮想世外桃源 理想境界
相牽 後生歲月

（以下為中文翻譯）

嘿 太陽出來了
花朵睡醒了
漫山遍野的草全部起床了
夢想將來的 日子
我們可以一起努力打拚

做什麼 沒什麼
休息一下就能夠繼續往前走
做什麼 是什麼
找勇氣給自己

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*音樂製作團隊*

製作人 Producer | 林易祺 Yi Chi Lin 
製作助理 Production Assistant | 陳逸夫 Yi Fu Chen
配唱製作人 Vocal Producer  | 黃宇寒 Huang Yu Han、陳以霖 Yi Lin Chen
編曲 Arrangement | 詹詠翔 Chan Yung Hsiang、逄捷 Pang Chieh、林士捷 J.Lin、林易祺 LNiCH
電吉他 Electronic Guitar | 詹詠翔 Chan Yung Hsiang
電貝斯 Bass Guitar | 逄捷 Pang Chieh
爵士鼓 Drums | 林士捷 J.Lin 鋼琴 Piano | 卞宗仁 John Pien 
和聲&和聲編寫 Chorus &Chorus Arrangement | 黃宇寒 Huang Yu Han
錄音工程師 Recording Engineer | 林易祺 LNiCH、陳逸夫 Yi Fu Chen(Instruments)、陳以霖 Yi Lin Chen (Vocal)
人聲錄音室 Vocal Recording Studios｜大小眼錄音室 Twin Eyes Studio
樂器錄音室 All Instruments Recording Studios｜給樂工作室 Gather Music Studio
人聲剪輯工程師 Vocal Edit Engineer｜林正 Jan Lin
混音工程師 Mixing Engineer | 李詠恩 Joshua Lee @ 荒原錄音室 Wasteland
母帶後期處理製作人 Mastering Producer | 林易祺 LNiCH 
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer | Matty Harris @ Class A Mixing and Mastering Studios
耳恭聽股份有限公司

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