#4Gamers兌換商城

「想要的話可以全部給你，去換吧！
所有好物都在 #4G兌換商城 裡了。」

什麼？免費 #PS5、#Switch、#遊戲點卡...
這些好康該屬於自己了吧🤩

現在不換要等何時
趕緊手刀逛商城去💨

老妹的麥當勞。

是溫書假會混在麥當勞裡，都在跟同學聊天，後來才知道勉強讀來的、見面的，就是不適合，因為太辛苦。

後來是約在麥當勞去看電影，那時候還沒有手機；沒有人會遲到，會說「看怎麼樣再打給妳。」

再後來的很長一段，很少再進麥當勞。直到、生到 #那個很會吃的，為了玩具或繪本點快樂餐，邊玩邊嗑我的漢堡。

「那我要吃什麼？」
「那是妳的問題。」

「給媽媽吃一口嘛。」
「是『最後一口』喔！」

以上就是我的，被兒子根治斷食法。（倒）

精打細算的爸媽們，有下載 #麥當勞APP了嗎？我因為老氣和很少吃速食，不知道APP 有多好。倒是省吃儉用的背包客，早早就安裝好了。最近更新的麥當勞APP，可以省更多。

手機就是點點卡，跟實體點點卡一樣，消費十元累積一點，二十點起換商品。天天簽到、填問卷、看影片，完成任務都能賺積分，可以自行決定積分換點數，三十分換一點，再用點數兌換電子商品券。積分搭配消費累積點數其實很快，香火吃三次Happy Meal，就可以換到一個蛋捲冰淇淋。

很不愛接電話，跟人聊天都懶的我，欣喜APP 的隨買店取功能。用累積的點數，在點數商城購買電子商品券，到店用自助點餐機就能兌換餐點。不用排隊不用跟人講話多好，反正不是沒在聽，就是被插嘴。（淚）疫情期間還是減少人與人的連結吧！又不是阿凡達要締結。

下載和更新起來！下載就有行動點點卡內建在APP 裡。8/31 前註冊的 麥當勞報報APP 會員在活動期間升級，就有500 積分；9/30 前將原有實體點點卡綁定於APP 中，也有3000 積分，每個帳戶限享一次。

隨著生活裡有越來越多，倚賴APP 的消費和服務。老妹們別再抗拒，不然有一天會像我爸我媽，站在自助點餐機前面慌。🚬

麥當勞
#McDonalds #mAPP

存錢並非不懂得生活，而是有計畫地掂量日子。

節流不容易，因為花錢是一瞬間的事，存錢卻是一點一滴的事。何況存錢是微微漸進的過程，有的時候還要被旁人說你不會享受人生。

然而，節流的目的從來就不是不花錢，而是把錢花在對自己有幫助的地方。多數時候，我們必須為自己找到存錢的理由，為自己尋找動力去節流。

◾1

要增加節流動力，我分享自己用的兩種方法；一個是心理面，一個是行為面。

心理面的方法，是在特定的時間多存點。心理學家稱這為「新起點效應」，意思是人在特別的節日會更有動力。比如生日或是每個季節的第一天，此時如果來設定存錢目標，會發現更有動力去執行。

行為面的方法，是將過程遊戲化。

好比我推薦許多次的「52週存錢法」、「銅板存錢法」，還有一直在使用的「多帳戶存錢法」，都是把存錢的過程遊戲化，讓人更有目標去執行，小錢也會更快累積成大錢。

至於平時花費，我會把握集點的方式。像最近麥當勞 APP 更新升級，就有很多內建的任務來獲得積分。

◾2

先說一下，我個人是大麥克迷，每個月都會吃上幾次，之前就定期在用 APP，這次升級後覺得有不少樂趣。除了手機內建或可綁定點點卡，能直接線上儲值，到店使用點點卡支付後能累積點數，還可以每天簽到賺積分，積分轉點數後就能換餐點，用餐更划算。

另外，原本的抽獎也變成轉輪盤，多了些趣味。目前每天都會滑一下手機來玩。(希望我多抽到大麥克跟雞塊！)

◾3

存錢並不辛苦，只要平時計畫好，該花時就開心的花，可以省的就多存點。

記得，節流不是在讓自己過苦日子，而是知道自己想要過什麼日子；要過的不是別人羨慕的生活，而是自己喜歡的生活。
-
►下載或更新麥當勞APP：

iOS｜https://reurl.cc/mv6rEY
Android｜https://reurl.cc/bn4D06
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本文是由麥當勞APP贊助。新版APP亦可透過點數商城購買電子商品券轉贈送，詳情可見麥當勞官網。

#McDonalds
#麥當勞APP

寵物美容其實超適合的地板!!!
阿~~ 終於弄完地板了 我也不知道為什麼我堅持馬上把影片弄好上傳
明明早上觀看量最少 最容易被洗掉 但不管我還是做了笑
防水 防蟲 防霉 防焰 零甲醛 環保無毒"
這些特點就是我這次換的地板 俗稱spc地板 或者 石朔地板
另外附加特點 卡扣式不上膠 密合度達防水等級 重點不會產生像pvc地板那麼大的縫隙
這些都是我選用這款地板的原因 花色也是多種可選"
當然他們還是有等級之分 spc目前市面上 一坪2000-4000都有 看製廠 花色 技術 等等
整修是為了讓自己看得順眼 客戶不是看裝潢而來的 如果客戶只看裝潢
那因該裝潢最好的 客人最多 但實際上大家都知道 這是2回事
經營這麼多年 靠的從來都不是裝潢 是人
靠的都是人 重視自己職業 重視自己環境的人
都會讓客戶感受到各種專業與尊重
為什麼明明生意又不受地板影響 卻要更新
因為我關心的並不是以生意為出發點
很多人都搞錯我的方向跟重點 都以為 我對於環境的要求是為了客戶
沒人知道我對環境的要求 是因為 我想在這樣的環境發揮專長
而不是將就自己在一個將就的環境
8:30下班後開始監工 到早上5:00
稍微整理一下到了7點
這是我的態度 對於想做的事情我會馬上做 對於喜歡的事情 我會專注做
不在乎時間 不在乎體力 只在乎有沒有達到我的預期
這就是阿貓 有時只專注在要馬上完成的這種決心與態度 不是一般人能想像的"
好啦只是裝的地板也可以扯那麼遠 佩服佩服"" 其他就觀看影片吧~"
#我可能太累了說了跟地板無相關的東西哈哈
#選一個好地板讓妳快樂好幾年
#重視環境等於重視自己

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關於 簡單歌唱 Singple 。＃181：你在唱歌的時候有沒有出現過這樣的情況，唱得很用力 但是感覺聲音都卡住高音唱不上去嗎?又不想讓它變成假音，但卻又不知道怎麼樣才可以做正確的共鳴轉換嗎?在這集的唱歌診療室中，音樂老師Elena老師將會利用一招就可以立刻馬上解決共鳴轉換不順的問題！

0:39 我相信很多同學啊不管是在網路上找資料，或者呢是自己去學習唱歌的時候，常常都會遇到一個問題就是共鳴轉換的問題，常常因為想要把聲音唱得比較紮實不想要讓你在唱歌的時候高音跟低音的時候音色不統一，也不想要在高音的地方唱假音，結果卻導致高音唱不太上去都會差半個音，今天音樂老師Elena會教你一招可以馬上得到順暢的共鳴轉換

1:29 今天的星夥伴要在唱歌診療室中診斷的歌曲是李榮浩的不遺憾，這首歌的特點呢就是李榮浩他在唱的時候，他並沒有出現很明顯的高音及音色的差別，就是你不會很明顯的聽到他是假音或者是真音，Elena老師將告訴你正確的共鳴轉換唱歌技巧

1:44 音樂老師Elena示範共鳴轉換的唱歌技巧

2:42 星夥伴演唱歌曲李榮浩的不遺憾

3:20 聽完第一段主歌的部分之後，星夥伴在這邊的唱歌可能還沒有這麼的熟
，有幾個音可能不太確定 所以就是沒有唱到對的這個音上面，你可以聽到後面比較偏高音一點的地方啊 他其實是唱的準的，代表說這個同學啊他的音準是沒有問題的，那問題是他可能前面的音也沒有那麼的熟，然後再來是共鳴有點唱不下去，老師相信很多同學呢在唱主歌的時候都會有低音下不去的問題，如果你也有這樣的問題的話呢你可以做一個胸腔共鳴的練習

4:02 音樂老師Elena說明胸腔共鳴，老師剛剛說喔的時候呢我感覺到我震動的地方是喉嚨，
所以你必須要讓它的這個共鳴震動的位置要是在喉嚨再下去一點，才可以慢慢的把音往下走，我們要感受這個震動的位置慢慢的往下移，你要去感受這個震動的感覺，這樣高音比較容易上的去

4:40 Elena老師在這邊示範如何正確的運用共鳴轉換的唱歌技巧

5:24 星夥伴繼續演唱歌曲李榮浩的不遺憾

6:01 其實Elena老師覺得這個同學他的胸腔共鳴是做得不錯的，他的那個低音及高音有些是蠻飽滿的，除了幾個沒有做好跟音準跑掉之外， 這個同學有個問題就是進副歌了所以他呢想要把這個地方做一點點情緒的加重，所以他就是故意把喉嚨的這個地方用一點的感覺來唱 ， 所以他聽起來就會覺得像一塊的肌肉非常非常用力

6:54 Elena老師在這邊示範套入貓這個字的感覺直接套進歌詞，就可以有效放鬆的感覺

7:48 可以做得很好之後呢 我們就換成歌詞，你的共鳴就會很有效的轉換上去 而且呢在高音的部份也不會有吃力用力的感覺

7:56 星夥伴繼續演唱歌曲李榮浩的不遺憾副歌

8:28 星夥伴演唱完歌曲李榮浩的不遺憾的副歌之後，Elena老師表示星夥伴在唱副歌時，那整段副歌呢都有一個非常明顯的問題，就是共鳴沒有轉換上去都卡在下面的感覺，就是他共鳴沒有去做一個轉換，那要怎麼樣解決共鳴轉不上去的問題呢?老師說我們一樣可以套茂這個字來解決，雖然說呢茂這個字老師剛剛是來解決他這個嘴巴用力的情況，但是事實上呢茂 你在輕輕做茂的時候呢你會感覺到它是往上走的，這樣高音就容易上去了

9:05 Elena老師說所以你在做的時候你必須要想著貓這個字 然後想著你是一隻貓，很溫柔然後很嫵媚，然後就像是跟剛剛用一樣的方式先貓一句然後再唱一句，記得你貓完一定要是傲回來就是四聲回來，不然你聲音就會一直卡在上面你喉嚨就會想用力

9:47 Elena老師說大家在做的時候手可以學老師，透過手式呢給我們一個暗示就是必須要把聲音往下帶，那如果說啊你是用錯誤的方式做貓的話呢

10:06 Elena老師在這邊示範錯誤的方式學貓叫同學看

10:35 Elena老師在這邊示範正確的方式學貓叫給同學看

11:01 所以你在唱歌的時候啊 唱到高音的部分會有點卡住，有點唱不上去差半調的時候記得就要把這個的感覺套進去 就可以唱上去了

11:10 星夥伴繼續演唱歌曲李榮浩的不遺憾最後一段

11:42 Elena老師說最後這一段跟前面一段一樣就是共鳴完全沒有做轉換，所以你可以聽到他的聲音高音的部分都沒有唱上去，因為他都一直把聲音困住，那就是一樣透過貓的方式來幫助我們改善 就可以把這一段唱的很好聽囉

13:58 Elena老師說如果同學在唱歌的時候容易出現太過用力或者是唱不上去的情況，不妨可以用貓的方式來解決它喔

14:05 Elena老師今天的教學就到這邊啦 在練習過後有什麼樣的前後差異，或者是今天這集讓你最恍然大悟的地方，記得在底下留言讓老師知道喔

#李榮浩 #共鳴 #唱歌診療室 #不遺憾

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📌台新銀行-每週二單筆消費/儲值滿1,000享300點(3%)
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