#洢起讀知識
疫情逐漸穩定，許多同學也開始外出運動，臺灣夏天較炎熱，濕度也較高，防曬也成為在運動過程中減少皮膚接觸紫外線的方法之一，那麼市面上的防曬商品百百種，UVA、UVB和UVC又分別代表什麼呢？

在太陽光下，紫外線中的UVA約佔98%，UVB佔1%，UV-C則幾乎沒有。UVA的穿透力最強，到達地表的量是UVB的100倍，除了造成曬黑、曬紅和曬傷之外，更會增加UVB對皮膚的傷害力，也因為波長較長的關係，所以會穿透至真皮層，是皮膚老化。而UVB致癌性最強，曬紅及曬傷作用為UVA的1000倍。UVC則會被臭氧層阻隔。

✅小整理
1、UVA是長波紫外線穿透性强，它會影響膠原蛋白導致皮膚失去彈性、曬黑。
2、UVB是中波紫外線具有紅斑作用促進體內礦物質代謝和维生素D的形成，長期照射容易曬傷、曬紅皮膚。
3、UVC是短波紫外線具有殺菌的功能，但對人體傷害很大，短時間照射就能灼傷皮膚，如果長期的照射容易得皮膚癌。

太陽的熱就是以"紅外線"的形式經由太空輻射到地球上，皮膚的黑色素細胞會吸收紅外線的熱能，而造成我們感到炎熱！所以為什麼在冬天也要擦上防曬避免曬傷，是因為即使身體不會感受到炎熱沒有太陽，只是因為紅外線較低，但周遭卻還是存在著紫外線的各種光波導致我們曬傷以及產生黑斑。長時間的紫外線曝曬直接對皮膚免疫系統產生抑制，使人體抵抗力變弱，也會導致許多皮膚病惡化，例如：單純皰疹、水痘、酒糟鼻、紅斑性狼瘡，都會因紫外線曝曬而立即加劇。此外，經年累月照射的結果通常讓許多人始料未及，因為紫外線所造成細胞的DNA傷害是可以慢慢累積的。

紫外線除了對皮膚上產生傷害，對眼睛也有很多不可忽視的程度喔！當眼睛遇到強光，會有自然的貶眼反射動作，眼窩的凹陷構造，可以有效的減少全天域的紫外線輻射量，提供進一步的保護作用，避免接受太多的紫外線造成眼球組織受損，更有可能導致白內障與黃斑部病變，建議長時間在戶外訓練或是工作的各位，除了做好防曬之外，戴上太陽眼鏡減少傷害，我們都只有一雙眼睛，它是我們的靈魂之窗，戴上太陽眼鏡減少紫外線對眼睛的負擔是非常重要的喔。

大家在挑選防曬商品時，除了看SPF、加號之外，也要注意成分是否為「海洋友善」。即便不是在海上運動，但在日常生活中，還是會在洗澡後透過汙水處理流向大海，進而造成珊瑚白化、汙染海洋環境，除此之外，大多市面上的防曬乳液添加的化學成分除了影響海洋生態之外，更會連帶影響我們的內分泌系統、皮膚病...等，因此挑選適合的防曬商品、沐浴、化妝品...等都是非常重要的。

「我們不想變黑，但珊瑚不想變白」，一滴的Oxybenzone就可以影響6.5個奧林匹克游泳池中的珊瑚生長，許多商品並沒有標示中文成分，購買之前也可以對照英文名稱喔！

1.Phenoxyethanol：苯氧乙醇
2.Ethyl paraben：對羥基苯甲酸
3.Octocrylene：氰雙苯丙烯酸辛酯
4.Triclosan：二氯苯氧氯酚 (三氯沙)
5.Benzyl paraben：苯甲基苯甲酸酯
6.Butyl paraben：對羥基苯甲酸丁酯
7.Methyl paraben：對羥基苯甲酸甲酯
8.4-methyl-benzylidene camphor：4-甲基亞苄基樟腦
9.Oxybenzone (benzophenone-3)：羥苯甲酮 (二苯甲酮3)
10.Octinoxate (octyl methoxycinnamate)：甲氧基肉桂酸辛酯

愛護海洋，從我們開始🐬

#紫外線 #防曬 #珊瑚白化 #運動知識 #小洢

我喜歡看魔幻片，但生活上還算是個科學的孩子。鬼怪神力那些其實都不過度迷戀，甚至拜拜從來也都只是祈禱身體健康，那些什麼發大財💰招桃花❤️都只是想著隨緣而不過多勞煩神明😂塔羅算命也都只是抱持著尊重而不盲從，所以今天這篇文章我想了很久要怎麼跟大家分享我的感受🤪

首先人人都要有一個正觀念這個肯定沒錯，我們可以藉由正能量的陪伴而正向的生活，而絕對不是倚杖玄學之術攀上高枝

回想一下我們曾聽到過說有人看起來慈眉善目，有人看起來陰陰的？還有什麼印堂發黑，容光煥發？氣不合？道不同不相為謀？總結說也就是一個人的氣質好，外表精神，有修養有道德，這個人的磁場就好，就會吸引好的事吸引好的運氣。

今天要介紹給大家的是我體驗了一段時間士芃的賣場的#奧根塔
#orgonite 英文是一個以太能轉化裝置。其實是一種近代發明的東西，也稱作「乙太能量轉化器」

它可吸收環境周圍的負能量並轉化為正能量、淨化場域、維持和諧能量

既然說到科學，那我們來看一些數據

在1939 年.美國心理學家，威廉·賴希博士 Dr. Wilhelm Reich 發現了代表生命能量的奧根宇宙 Orgone Energy 。1941年瑞典著名生物化學家，蘇恩·伯格斯特龍 Sune Karl Bergström 研發了 #第一個金字塔能量奧根，並將之取名為—— 荷魯斯奧根。在臨床實驗證明，奧根有效加強#睡眠質量 #改善身體精神 #皮膚等等 #透過科學的證明，這種眼睛看不見的能力確實存在！

總結說，奧根就是個#轉換器，它可以用在任何地方，常用於空間能場轉化，可居家擺放也可隨身攜帶，奧根也有減低輻射及有害電磁波的作用，晚上睡覺放於床頭非常適合舒壓、平衡脈輪

這是一個感受療癒身心靈的過程，如果您也寄望身心靈的放鬆除了走向大自然，結識正能量的朋友，那在這一切向正的路上，也可以藉由奧根讓你更快達到目的❤️

他不是求財求富貴的許願石，但我真實感受到它帶給我的快樂😊當疫情幾乎少掉一半的主持工作情況下我還能讓自己每天都過得豐富充實，我相信正能量磁場🧲的正向引導

而這是一個過程

期盼有緣的你也可以有自己真實的體會

IG：@s.p.o1111

#奧根 #奧根塔 #能量 #隨身 #鑰匙圈 #磁場 #淨化 #舒眠 #推薦 #科學

還記得我以前當軍人的那八年
每天曬的像個小黑碳👧🏿
後來轉行當空服員後，以為在機艙內就像在室內冷氣房，不會有紫外線照射的問題
No~~~❌❌❌
飛機的巡航高度非常接近日漸稀薄的臭氧層，相對於平地而言，暴露於高空的機艙會接收到更多紫外線輻射，完全低估機艙內紫外線的含量rrr～😱
因此我看起來還是一樣黑嚕嚕🥲

我多希望能擁有一身透亮的膚質
而且我覺得這樣看起來氣色好，膚色均勻視覺上也比較乾淨，於是開始實施「亮肌養成大作戰」💪🏻
✔️每天要做的事，就是吃發光神器－GREENGOLD的肽白+冰晶番茄

#肽白 傳送門➡️ https://lihi1.cc/wANmW

我做了很多功課，會選GREENGOLD是因為他們家是眾多藝人明星推薦品牌，也是VOGUE唯一報導的發光神器～‼️
重點是它含有「法定最高250mg穀胱甘肽+業界最高240mg植萃賽洛美」，有效打擊太陽、深入肌底促進代謝、還能維持肌膚的保水度💯

💡穀胱甘肽，本身就是人體會產生來對抗歲月痕跡的元素；而隨著年齡增長肌膚受到外在因素影響變得不穩定，如果穀胱甘肽含量太低，會導致肌膚光澤度降低而影響氣色。補充穀胱甘肽，除了可以幫助修復暗沉肌膚，也能改善疲勞💡

而赫赫有名的賽洛美就是「神經醯胺」，神經醯胺是組成基底的重要成分，適當的補充神經醯胺可以幫助肌膚留住水分，並且形成保護屏障，維持在健康的狀態，避免受到太陽的侵襲。

除了肽白，我會再搭配冰晶番茄輔助使用
它擁有專利葡萄籽和維生素C，可以加強2.5倍穀胱甘肽吸收🤩，且含有以色列蝦紅素+橙皮苷、十年專利類胡蘿蔔素的成分，號稱人體防曬傘☂️
而六氫蕃茄與八氫蕃茄具有很強的活性能抵抗歲月痕跡，避免造成肌膚傷害💕

有跟我出去玩的人都知道，我真的極少擦身體防曬🤣
除了靠物理防曬之外，我早上出門前都會吃一顆冰晶，建立防曬保護層，真的不怕曬黑啦～
而且穀胱甘肽和賽洛美都會隨著歲月增長而流失
如果你發現自己看起來氣色很差、妝感不服貼、膚色不均、肌膚暗沉找上門…等等問題，持續補充肽白，每天都會讓你有意想不到的好效果🌹

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鬼故事: https://www.youtube.com/watch?v=H4rmkFI1ik0&list=PLglqLngY6gv5BCwaoP-q6DOwUmw1lIusF

我最高觀看次數的影片 (我為何不再拍暗網? 只說一次): https://www.youtube.com/watch?v=jbihKaqEEQw&t=127s

曼德拉效應: https://www.youtube.com/watch?v=OMutzRIE_uE&list=PLglqLngY6gv5BCwaoP-q6DOwUmw1lIusF&index=17&t=5s

我的100K成長故事: https://www.youtube.com/watch?v=Kdhtp6A6YJE

破解Kate yup事件是假的! 不是綁架! 不要被騙! (Facebook上的證據): https://www.youtube.com/watch?v=2NJVt56ORWo&t=2s

日本最殘酷的直播節目: https://www.youtube.com/watch?v=7E81OKVX7wc

網上最可怕的一個字 (Ft. HenHen TV): https://www.youtube.com/watch?v=tLedkSHc7Os&t=145s

到底5G網絡有陰謀論嗎?
[警告] 5G網絡對你健康的影響
[警告] 大家對5G網絡的誤解
5G網絡/信號塔會否危害你健康?
[警告!!!] 5G網絡會否危害你健康?
5G網絡會危害你健康嗎?
解釋你對5G網絡的誤解
5大你對5G網絡的誤解
五個你對5G網絡的誤解

有一件關於我自己的真相要跟大家講. 有時...夜晚...身邊沒有人的時候我是喜歡放部電腦在自己心口上面用. 但總是害怕接收到的wifi會通過部電腦把輻射傳遞到我身體裡, 導致健康問題. 跟iPhone放在褲袋裡殺精一樣, 這恐guey存在於腦海裡一個隱藏的地方, 跟一si si的罪惡感bong埋一起.
所以當大量不知道是否可信的新聞開始講新的5G網絡有機會危害你健康時我馬上到google 做資料收集. 我找的是... 大家好又是我暗網仔...等等返反房間先
一起去看大家對5G一些誤解和一些真相.


1豬. 煤氣燈

歷史上: 人類對新科技感到懷疑已經不是第一次. 18世紀: 英國, 意大利等歐美國家開始商業生產街上放置煤氣燈. 即使這個決定令到當時犯罪luet大dit, 1831年天主教教宗Pope Gregory 16是禁止煤氣燈的使用. 說上帝是有計劃地設立定日出日落的時間, 在晚上有光是wuy fan上帝的法則. 除此之外亦有可能破wai人sik bit早午晚的生理時鐘.

2豬. 電話線
18世紀末美國Bell電話公司成功證明電話線的效率後開始在多個中上階層社區建立這些高大又被yu為醜陋的建築物. 當時有多位有錢人也反對自己社區起電話線choo. 直到1916年Texas州一位黑lo Jesse washington因被懷疑姦殺自己女主人被jit mo, 閹割, 燒死然後掛在choo上. 最恐怖是之後有錢的白人是jan成電話線choo的建置, 因為可以同樣地choo fut其他黑lo. 因為這段歷史, 這些建築物就存在到現今.

3豬. 我想關於5G陰謀論(show title)最大的標題是有關現在的病毒.今年1月22號比利時報紙 ‘Het Laatste Nieuws’ 醫生Kris Van Kerckhoven指出自2019年武漢建立了多個5G信號塔. 雖然該報導好快被下架, 但已足夠在網上燃點一埸大的反5G爭論. 產生上街抗議事件和網上多個陰謀論. 最後多個信號塔也真實地被燃點了. 有陰謀論是信號塔會發出beng dook. 甚至被指英國銀紙上有出現來影響大jung的5G信號塔圖像. 塔上面亦有yi似一lup beng dook的東西.

雖然我之前講過多個陰謀論,但講到明是 ‘病毒’ 影響人而不是 ‘細菌. 一件物件上的細菌不足夠使你有這個病.

直至我網上看到最後5G輻射會削弱你免疫系統的陰謀論. 這觸發到我之前對自己生活習慣那個恐懼. 我也會問: 點解要5G?

4豬. 電訊科技 (show title) 自1979年日本Nippon telegraph and telephone推出了1G(1 generation) 後已經改變了我們人和電線的關係. 除了唔洗kik親是重點外, 這是手機文化的開始.
網絡能在區域而‘cells’ 的分bo, 每區被一個goo定收發器控制.
所有ging ying 1G,2G,3G,4G,5G的電訊公司都是以Network standards去設計產品. Bandwidth, technology 全部一ji. 在意bps (bits per Second) ‘每秒’ 計算的速度. 1G是2.4kbps, 到1991年芬蘭推出而digital傳輸更可靠的2G是64kbps, 3G終於可以已2mbps luw lam網站, email, 看照片和影片和用智能手機. 4G高達1Gbps是 ‘3高’ high speed high quality 和high capacity,而5G是能夠高dat 4G的10倍10Gbps. 你現在電話速度的10倍.

5豬. 在危險(show title) 層面上這麼kwah jeung的科技會否大量影響我們認知的現實? 是會影響的. 兩大元soh是: EMF和RFR.

EMF (electromagnetic field)是電磁輻射會影響到的面jik. 即是信號tap既整個fan wuy.
而能影響人體的RFR(radiofrequency radiation) 是我們整個5G debate要集中的那一個點.
其實我們很多日常生活的東西也有這種RFR. 太陽, 你電話mon, mei bo low, x-ray多多少少全部都有.
但這種影響是否危險基於那種RFR有沒有一樣叫游離這樣東西. 簡單一點, 沒有游離的RFR, 列如電話sin, FM電台, WiFi 根本不夠強去影響我們的化學鍵. 跟有游離的核武不同.
5G本身也是一種沒有游離的RFR, 所以基本上不會對我們人類有破壞性.
但因為5G所用的24至90 gigahertz頻率比之前電訊科技用多很多倍, 理論上應該影響我們的身體更大. 但這方面實質的科學數據或實際會做到什麼就比較難找到.

跟guey現有data不能夠説5G未來會傷我們. 坦白一些快一點的服務誰不想用啊? 我本人覺得不要因為一點末jing sut的事jo ouy自行得更遠.
當年Pope Gregory 16不想人用煤氣燈不是因為他關心人民, 是因為他怕新科技會令他失去koon lik.

5G信號塔會否危害你健康嗎?
5G網絡會否危害你健康嗎?
[警告!!!] 5G網絡會否危害你健康?

類星體怎麼到這來？這對地球來說會發生什麼？
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