詹姆士 姆士流之黑胡椒牛柳
用的是 Meat up 牛排
開心🥳分享給各位

【好人經濟限時優惠預告】

聽日好人經濟嘅限時優惠包括：Shing Sky嘅急凍肉類套裝、Triquest嘅武術課程、JMaarkLiving嘅急凍食品、SunnyLife嘅台灣食品。

聽日(20/5)中午十二至二，記得留意【好人經濟】
※產品介紹請參閱附加圖片
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熱血時報免費台直播：https://bit.ly/2FFJV1m
好人經濟節目限時優惠：https://bit.ly/33K3qxG
熱血網店：https://bit.ly/3hIvs1H
Zeiton好人經濟專頁：https://bit.ly/3iLI9tP
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Shing Sky

1.
紐西蘭熟半殼青口 併 加拿大北寄貝片

套裝包括：
紐西蘭熟半殼青口 1KG
加拿大北寄貝片35 PCS

熱血Marketplace價︰$228
限時優惠價︰$208

2.
漢堡扒 梅肉片 肩胛肥牛片 套裝

套裝包括：
美國梅肉片 200G X1
美國肩胛肥牛片 200G X1
漢堡扒 150g X2

熱血Marketplace價︰$172
限時優惠價︰$162

3.
漢堡扒 牛仔骨 安格斯牛小排片 套裝

套裝包括：
美國安格斯牛小排片(方碟) X1
英國草飼牛仔骨 1磅裝 X1
漢堡扒 150g X2

熱血Marketplace價︰$202
限時優惠價︰$180

4.
安格斯牛小排扒 豬腩肉 迷你牛扒 套裝

套裝包括：
美國安格斯牛小排扒300g X1
美國精選迷你牛扒300g X1
荷蘭豬腩肉2塊裝 (300g) X1

熱血Marketplace價︰$228
限時優惠價︰$210

5.
安格斯牛扒 三文魚扒 併 精選特式西湯

套裝包括：
挪威三文魚扒(2塊裝) X1
美國安格斯牛扒280g X2
鮮濃南瓜乾貝湯 250g X1
黑松露椰菜花乾貝湯 250g X1

熱血Marketplace價︰$388
限時優惠價︰$358

6
野生三文魚柳 鱈魚柳 魚鮫 套裝

套裝包括：
阿拉斯加野生三文魚柳285g X2
急凍挪威三文魚鮫 (15Pcs) X1
鱈魚柳 220g X2

熱血Marketplace價︰$268
限時優惠價︰$250

7
J.FARM 雞翼套裝

套裝包括：
J.FARM 水牛城雞中翼 1KG
J.FARM 炸芝麻單骨雞中翼 1KG

凡於直銷時段內購買此套裝，加送英國草飼牛仔骨1磅裝。

熱血Marketplace價︰$300
限時優惠價︰$288

8
銀鱈魚扒 雞扒 併 芝士和牛漢堡 套餐

套裝包括：
銀鱈魚扒 2塊裝 (共 200g) X1
美國雞扒 1塊裝 (300g) X2
伊稻田 芝士和牛漢堡 1塊裝 (130g) X4

熱血Marketplace價︰$328
限時優惠價：$298
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Triquest

1.
Triquest - 巴西柔術

時間：Mon (8:30pm) , *Wed (7:00pm) ,Wed (8:30pm) , **Fri (7:30pm)
堂數：10堂
上課地點：上環

所有課程均以小組形式進行。 為了給學生提供最佳的學習環境，每堂課的人數為8-10人。

*Wed (7:00pm) 為基礎課程
**Fri (7:30pm) 為No Gi課程

熱血Marketplace價：$3500
限時優惠價：$3288

2.
Triquest - 菲律賓魔杖

時間：星期一/星期二晚上七時正
堂數：10堂
上課地點：上環

所有課程均以小組形式進行。 為了給學生提供最佳的學習環境，每堂課的人數為8-10人。

熱血Marketplace價：$3500
限時優惠價：$3288

3.
Triquest - 自衛術班

日期：5/6 , 12/6 , 19/6 , 26/6
時間：下午兩時正 至 三時三十分
堂數：4堂
人數：10人
上課地點：上環

熱血Marketplace價：$1200
限時優惠價：$1088

4.
Triquest - 巴西柔術兒童班

時間：逢星期六 10:30am - 12:00noon
堂數：4堂
上課地點：上環

適合6-10歲兒童參與

所有課程均以小組形式進行。 為了給學生提供最安全的學習環境，每堂課的人數為4人。
如超過四人，會有多一位教練參與

熱血Marketplace價：$1000
限時優惠價：$928
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JMark Living

1.
洋風一夜干套裝 (一套五包)

套裝包括：
KAWABATA 洋風一夜干 x1 set(5包)

KAWABATA 洋風一夜干五種口味包括:
檸檬胡椒味鯖魚
檸檬胡椒味縞花魚
歐芹牛油味鯖魚
歐芹牛油味縞花魚
野菜牛油味三文魚

熱血Marketplace價：$298
限時優惠價：$290

2.
洋風一夜干 併 一滴千山 純米原酒 TakeOne

套裝包括：
KAWABATA 洋風一夜干 x1
一滴千山 純米原酒 TAKE1 720ML x1

KAWABATA 洋風一夜干五種口味包括:
檸檬胡椒味鯖魚
檸檬胡椒味縞花魚
歐芹牛油味鯖魚
歐芹牛油味縞花魚
野菜牛油味三文魚

熱血Marketplace價：$608
限時優惠價：$588

3.
洋風一夜干 併 三千盛 SuperDry 純米大吟釀

套裝包括：
KAWABATA 洋風一夜干 x1
三千盛 純米大吟醸 720ML x1

KAWABATA 洋風一夜干五種口味包括:
檸檬胡椒味鯖魚
檸檬胡椒味縞花魚
歐芹牛油味鯖魚
歐芹牛油味縞花魚
野菜牛油味三文魚

熱血Marketplace價：$608
限時優惠價：$588

4.
洋風一夜干 併 JMarkLiving精選清酒兩支

套裝包括：
KAWABATA 洋風一夜干 x1
一滴千山 純米原酒 TAKE1 720ML x1
三千盛 純米大吟醸 720ML x1

KAWABATA 洋風一夜干五種口味包括:
檸檬胡椒味鯖魚
檸檬胡椒味縞花魚
歐芹牛油味鯖魚
歐芹牛油味縞花魚
野菜牛油味三文魚

熱血Marketplace價：$898
限時優惠價：$858
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SunnyLife

1.
曾蒙牛 紅燒牛肉麵 三盒裝

熱血Marketplace價︰$208
限時優惠價︰$198

2.
曾蒙牛 清燉牛肉麵 三盒裝

熱血Marketplace價︰$208
限時優惠價︰$198

3.
曾蒙牛 紅燒牛肉細粉 三盒裝

熱血Marketplace價︰$208
限時優惠價︰$198

4.
曾蒙牛 麻辣鴨血寬粉 三盒裝 （限10）

熱血Marketplace價︰$208
限時優惠價︰$198
5. 太和殿 麻油雞腿麵線(含雞腿) 5盒裝 （限6）

熱血Marketplace價︰$245
限時優惠價︰$228

6.
阿進師 麻辣鴨血罐頭 三罐裝

熱血Marketplace價︰$198
限時優惠價︰$188

7.
阿進師 五更腸旺鴨血罐頭 三罐裝

熱血Marketplace價︰$198
限時優惠價︰$188

8.
詹姆士茄燒湯麵 3包裝

套裝包括：
詹姆士茄燒湯麵3入裝 399g X 3

熱血Marketplace價: $208
限時優惠價: $188

9.
澎富川霸子紅燒牛肉麵(黑盒) 3盒裝

套裝包括：
澎富川霸子紅燒牛肉麵(黑盒) 370g X 3

熱血Marketplace價: $208
限時優惠價: $190

10.
澎富川霸子紅燒牛肉麵(黑盒) 6盒裝

套裝包括：
澎富川霸子紅燒牛肉麵(黑盒) 370g X 6

熱血Marketplace價: $408
限時優惠價: $378

11.
澎富川霸子牛肉麵 (麻辣牛肉麵) (白盒) 3盒裝

套裝包括：
澎富川霸子紅燒牛肉麵 (麻辣牛肉麵) (白盒) 370g X 3

熱血Marketplace價: $208
限時優惠價: $190

12.
澎富川霸子牛肉麵 (麻辣牛肉麵) (白盒) 6盒裝

套裝包括：
澎富川霸子紅燒牛肉麵 (麻辣牛肉麵) (白盒) 370g X6

熱血Marketplace價: $408
限時優惠價: $378

【姆士流廚房】
很多人問我牛排要怎麼煎
今天我用黑椒牛柳這道菜來分享我的作法
雖然它是一道中式家常菜
但是我換用西式的做法
這樣能讓牛肉的口感大升級
來　動手試試吧

【看影片抽獎品】
📣 活動期間 ｜即日起～1/30 活動辦法 ｜在留言處回答問題
Q:詹姆士先用廚房紙巾吸乾牛排水份的目的是?
A.讓牛排更美味 B.幫牛排退冰
#留言範例格式：A.讓牛排更美味 B.幫牛排退冰
📣活動獎品 ｜抽出 3名得獎者，贈送「五月花廚房紙巾(1箱)」
＊本活動將以參與活動者之FB ID作為公布依據，限設籍於台灣、金門、澎湖、馬祖者參加
＊得獎名單於 1/31 公佈，得獎者請 2/8 中午12點半前私訊聯絡方式，逾時視同自動放棄唷~
＊得獎者僅限本人領獎，不得有冒名、代領、轉讓或頂替之行為，否則取消得獎資格。

＃姆士流【黑椒牛柳】Tips
材料：肋眼牛排1塊、鹽、花椰菜1束、洋蔥1顆、黑胡椒、醬油、水200cc.、奶油2大湯匙、麵粉1/2杯、醋1小匙

1. 使用廚房紙巾吸乾牛排水份後，雙面撒鹽，靜置5-10分鐘

2. 滾水中撒鹽，燙花椰菜，等水回滾後，再汆燙約1分鐘即可起鍋備用

3. 洋蔥入鍋，小火炒香炒甜

4. 洋蔥炒黃後，加入黑胡椒、醬油拌炒，再倒入200cc.水，小火煨煮

5. 牛排下鍋前，再使用廚房紙巾擦乾水份一次

6. 牛排入鍋乾煎後，取出靜置(煎多久就靜置多久)

7. 等牛排冷卻後，放回鍋中回煎

8. 牛排煎至3分熟，再次取出靜置2分鐘

9. 奶油放入麵粉中，充分結合後，加入洋蔥醬汁鍋中拌煮，淋少許醋

10. 牛排切成牛柳狀，放入洋蔥醬汁中煮至七分熟，盛盤完成

👩🏻‍💻小編好康報報👩🏻‍💻
抽取式的廚房紙巾~用抽的超方便！
👉1/23～2/12
家樂福販售有買一送一的優惠喔
https://goo.gl/SLLa3Q

🎬姆士流官方專屬頻道：https://goo.gl/SBbrHH

＃姆士流【黑椒牛柳】Tips
材料：肋眼牛排1塊、鹽、花椰菜1束、洋蔥1顆、黑胡椒、醬油、水200cc.、奶油2大湯匙、麵粉1/2杯、醋1小匙

1. 使用廚房紙巾吸乾牛排水份後，雙面撒鹽，靜置5-10分鐘

2. 滾水中撒鹽，燙花椰菜，等水回滾後，再汆燙約1分鐘即可起鍋備用

3. 洋蔥入鍋，小火炒香炒甜

4. 洋蔥炒黃後，加入黑胡椒、醬油拌炒，再倒入200cc.水，小火煨煮

5. 牛排下鍋前，再使用廚房紙巾擦乾水份一次

6. 牛排入鍋乾煎後，取出靜置(煎多久就靜置多久)

7. 等牛排冷卻後，放回鍋中回煎

8. 牛排煎至3分熟，再次取出靜置2分鐘

9. 奶油放入麵粉中，充分結合後，加入洋蔥醬汁鍋中拌煮，淋少許醋

10. 牛排切成牛柳狀，放入洋蔥醬汁中煮至七分熟，盛盤完成