【一分鐘穩定經期】讓你維持美貌的關鍵

有超過50%女生被月經不規律所苦，
有時3個月沒來，月經變季經 ，
或者剛走了又來，月經變利菁 ，
看了醫師， 他的確幫你把月經調順了，
但才沒過幾個月，怎麼又亂啦？
對體質常常經期不順的亂經小公主們，
今天77老大就要來教你 ，
不需要花你甚麼錢 ，
也不用花你額外的時間，
簡單的幾招，讓你經期比順豐還要順！

體質如何分辨呢？只要符合四項就是了！

★肝鬱型月經失調★
月經狀況常隨情緒起伏
經前容易乳房脹痛，月經有血塊，月經不規律，工作壓力大
容易偏頭痛、胸悶、胸痛，心情常鬱悶或易怒
情緒比較緊張，常常熬夜、晚睡等等

★虛寒型月經失調★
體質比較冷，經期不順通常是晚來
容易經痛、手腳冰冷
偶有白帶，經期常常腹瀉，容易疲勞
面色偏白不紅潤，容易感冒等等

★中藥茶飲★

◎肝鬱型月經失調—玫瑰花茶
△準備：紅玫瑰花5朵、陳皮1錢、枸杞適量
△用500c.c滾水燜泡15分鐘，即可飲用
非常適合女生夏天喝，能夠養肝、補血、行氣、調經

◎虛寒型月經失調—肉桂紅茶
△準備：肉桂粉一湯匙、黑糖少量、紅茶茶葉適量
△用500c.c滾水悶泡紅茶
不喝茶的人，茶葉可用老薑2片代替。
可以幫妳暖宮、溫經、通絡、止痛，使經期穩定
或者喝桂圓紅棗茶也很有效。

各位女孩們，經期對你的狀態影響是很大的
請妳一定要好好調理經期
對於內部的身體健康，
對於外表的抗老、變美，
才會事倍功半！

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黑糖磚這團，從去年我就在計劃了，
但因為這種東西就是要持久的喝，
尤其要生理期前後來喝，
才能知道有沒有效果。
所以我就先試水溫了幾個月。

廠商給我小包選三種試用，
我自己覺得要開就要好好試口味，
所以自己又直接在官網訂了四大包來試。
（也是自己愛喝啦）

真的是誰比我還瘋😅

試了以後真的很喜歡，
以前在老街買過黑糖糖磚，
味道都怕怕的化學味，
他們家完全不會。
2019還榮獲歐洲的世界食品評鑑大賞，
真的是可以信賴。

——

母親小知識教室來認識一下黑糖。

黑糖在製作過程中，精製程度較低，
保留了不少礦物質及微量營養素，
特別是鈣、鉀、鐵、鎂等礦物質，
與一般精製糖相比，多了一些營養價值。

一大匙黑糖（15克）約有70毫克的鈣質，
相當於半塊傳統豆腐的鈣含量。

且鐵、磷、鎂的含量也很豐富。
在女生生理期時泡黑糖水飲用，
能幫助神經穩定，熱熱喝還能讓血管舒張，緩解不舒服的感覺。

小孩使用 — 較精緻糖健康，稀釋使用最佳。
孕婦使用 — 注意日常糖分的攝取量（只怕胖）。
哺乳使用 — 注意日常糖分攝取量。
子宮肌瘤、巧克力囊腫 — 黑糖屬溫補活血散瘀。
體寒體虛 — 很好的選擇。
生理期使用 — 完全可以、前後也推薦。
坐月子使用 — 氣血虛弱者適合。
開刀手術後 — 建議恢復再食用。

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口味的部分我來簡單介紹我喝過的。

☕️ 四 合 一 黑 糖 薑 母：
黑糖+桂圓+紅棗+老薑。
有薑辣，但我覺得超暖我很喜歡。

☕️ 桂 圓 紅 棗：
黑糖+桂圓+紅棗+枸杞。
香甜好喝，阿福也愛。

☕️ 玫 瑰 四 物：
黑糖+四物+玫瑰+枸杞。
喝得出認真的四物味，
生理期後喝當保養！

☕️ 黑 糖 烏 龍：
烏龍茶葉+黑糖。
南投純淨水源灌溉優等茶，
獨創碳香烘培，冷泡熱泡都行！
愛喝茶飲的我，大推這款。

☕️ 桂 圓 木 耳 ：
黑糖+白木耳+桂圓+紅棗。
阿福最愛這款，狂吃木耳。
我自己也很愛。

☕️ 有 料 奶 茶@黑糖薑母：
100%紐西蘭奶粉，
薑母粉是台灣在地老薑磨成。
超暖的組合，可以試試看。

☕️ 冰 糖 菊 花：
冰糖+菊花+蜂蜜。
夏天必備，整顆菊花熬煮，
超級清新，超級退火。

這次口味原諒母無法排名，
因為我就是愛黑糖冰糖，
真的排不出來😅😅😅

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這次團購滿額還送蛋蛋瓶，
買更多還有折價有夠划算。
拜託請不要錯過，大六包買起來。
請不要像我傻傻的花冤望錢。

送媽媽送女友送老婆自己喝姐妹分都完美。
跟著我一起生理期不痛吧！

母上個月可是完美28天週期不痛不養的來月經呢啾啾😘😘

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「新加坡琉元堂雞精燕窩系列」來了~
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📌直播介紹 https://bit.ly/368xu86

琉元堂的「#醇雞精華飲」跟一般市面上的滴雞精有兩個不同的地方：
一、它是用「熬」的：用古法24小時慢熬的方式把全雞深層的營養萃取出來，因此味道特別濃郁，顏色呈現乳白色。

二、可以常溫保存：日本專利除氧殺菌技術四層包裝，可以常溫保存，不會佔冷凍庫的空間，外出攜帶更方便，隨開隨喝，就算冷喝都好喝，不過隔水加熱或電鍋蒸五分鐘，熱熱的更好喝。

陳董是個很怕怪味的孩子，但琉元堂的雞精他說冷喝都ok，開團以來我收到好幾個媽媽私訊跟我說家裡的孩子很怕雞精的味道，但琉元堂的他們很愛。

我常常用雞精蒸蛋，一顆雞蛋配一包雞精再加70ml的水和一點點白醬油調味，味道非常好，我會一次蒸四碗，當天姐姐和陳董吃掉兩碗，另外兩碗冷藏起來隔天吃。

有幾個媽媽留言和私訊謝謝我分享用雞精蒸蛋這個方式。她們也學我用雞精蒸蛋給生病開刀胃口不好的爸爸或媽媽吃。

我還用「醇雞精華飲」來泡日本即食海帶芽，加點熱水微波一分鐘，好喝到姐姐加白飯當泡飯來吃。

「醇雞精華飲」用的是不施打生長激素、無動物用藥殘留、足齡16周、外銷日本等級的紅羽土雞，含有豐富的蛋白質、胺基酸與鈣質，最大的好處就是容易吸收，能迅速補充流失掉的營養及元氣，運動後、熬夜加班、體力透支、孕媽咪、生病胃口不好的人來喝雞精最適合。
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琉元堂1937年以中藥材商行起家，是新加坡少數頂級藥材及燕窩供應商之一，至今已超過八十年歷史，不止信譽有保證，而且每一樣產品都好好吃，兼顧養生的同時，也照顧到味蕾。

我超愛他們家的「#即食官燕盞」，用的是頂級官燕盞製作，95.5%高濃度滿滿的燕窩，跟我以前買的燕窩罐頭只有糖水和稀稀落落幾根燕窩比起來，琉元堂超值太多了！

「即食官燕盞」好好吃，每天早上空腹吃一湯匙給自己養顏美容一下，燕窩的水解氨基酸和EGF表皮生長因子可以幫助人體生長細胞分裂、再生、重建。

不止大人小孩都可以吃燕窩，孕期媽咪更是需要，燕窩獨特的燕窩酸可以在孕期提升胎兒的大腦發育，媽媽哺乳期吃燕窩也可以給母乳增加重要營養成分。

「#珍品燕窩飲」適合外出或送禮，一天一瓶很方便，不過如果是自己吃的話，買「即食官燕盞」最經濟。
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除了雞精和燕窩，「#烏骨雞煲湯」深受士林周太和歪嘴雞的的喜愛，一大隻烏骨雞用鮮雞高湯、豬大骨高湯、智利鮑魚、松茸、糯米、枸杞、紅棗慢燉，香濃鮮甜的天然食材味道是士林周太讚不絕口的優點，過年用來當年菜太適合了。

特別推薦一下「#藜麥雞精健康粥」，精選台灣冠軍米加上健康養生的紅藜麥用琉元堂的雞精熬煮24小時，調味清淡但味道卻很醇厚就是因為用雞精當基底，而且可以常溫保存很方便，拆開就可以吃，想吃熱的放電鍋或熱水裡面煮五分鐘就好，一包熱量才150卡，飽足又無負擔。

「#野生干貝粥」用的也是台灣冠軍和琉元堂的雞精，還有生食等級的北海道干貝，24小時古法熬煮，滿滿的干貝還有燉到軟綿入味的米粒，味道非常鮮美，除了平常可以吃，也非常適合給老人或生病胃口不好的人補充營養。
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低溫研磨熬煮的「#傳統杏仁糊」潤燥補肺，早餐可以喝一包，很好喝。

之前開團很多人問我琉元堂的杏仁糊會不會跟外面賣的那種一樣杏仁味很重？前幾天我還收到私訊說她很想買杏仁糊，可是又怕杏仁味會不會濃到像菜市場賣的那種杏仁糊一樣，她覺得那種味道很恐怖。

請不要擔心，當然不會！

琉元堂的杏仁糊成分非常簡單，只有南杏、川貝、米、冰糖，用聞的不會聞到杏仁味，吞下喉嚨後杏仁味才會從鼻腔散開來，是很淡很舒服很天然的杏仁味，質地是堅果研磨的細緻的沙沙口感，跟菜市場賣的那種香精+修飾澱粉做的杏仁糊不一樣哦。
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「#南非國寶有機博士茶」和「#頂級老薑茶」這兩款養生飲品我也很愛喝。

琉元堂的「南非國寶有機博士茶」是市面上唯一獲得四大有機認證的博士茶，不含咖啡因、低單寧酸，喝了不會胃澀色，而且沒有添加任何香料、色素，懷孕媽媽也可以安心飲用。

「頂級老薑茶」比例為80%老薑20%黑糖，口感喝起來不會過甜，平常可以喝，月經來時子宮偏寒，喝老薑茶可以讓身體暖和，舒緩不適，讓經期更順暢。

▍客服窗口 ▍
新加坡琉元堂
●電話：(02)2750-6810
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癒女本人有幾個缺點！
1⃣非常非常怕冷！
2⃣月經來肚子會悶到崩潰！
3⃣每年尾牙都醉到無可救藥！
BUT！！！
💥最近開始喝 #黑糖薑母茶，
發現這個冬天超───改───善────！
❄整個冬天都是我的薑茶日！

🔸周祖母的黑糖薑茶砂糖量很低，
而且根本是黑糖薑茶版的健達出奇蛋，
每次泡開都會期待看到
紅棗、枸杞、牛蒡...「本人」，
是一種等開獎的概念！

🙋‍♀癒女是真心愛喝！真心推薦哦！
周祖母-古早味
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【謝謝大家支持《癒女頻道》】
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【催眠體驗！讓我重新認識自己】
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【超神奇寵動溝通！小心爆淚哦】
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