台灣太太懷孕後
日本老公改變的台灣生活習慣BEST 4！

嗨大家，我住在台灣11年
我終於今年年底要當新手爸爸了
前幾天跟日本爸爸聊天的時候
爸爸跟我說：
接下來你要加油20年左右（笑）！！
養小孩像個馬拉松，你要好好注意身體喔～
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OMG…20年！
我目前是34歲所以…
真的，太久了( ；∀；)
但是好期待我的小孩是怎麼樣的個性
也想看看她在台灣跟日本當中成長的過程
嗯，我要好好的健康走下去！
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今年剛好遇到疫情期間
要當爸爸媽媽也是很多很多的擔心….
那我今天來簡單告訴大家
我們有了小孩後改變的台灣生活習慣喔！
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1）少喝酒&宵夜！
就是省錢&為了健康（笑）
現在很少喝酒
真的，喝也很少超過一杯以上
也盡量晚上超過9點之後不要吃東西
對之前的我來說喝酒&宵夜是一種習慣
所以一開始的時候改變有點（超級）辛苦
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好，我的做的好方法告訴你
我一開始是喝氣泡水來忍耐了（笑）
而且因為現在太太也不能喝
所以一個人喝酒也真的不有趣
改變習慣了
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2）運動
現在每一個禮拜一，兩天
差不多30分鍾～45分鐘的簡單運動
有可能超級熱愛運動者來講
只有這樣有點少？
但是對我來說，這樣有點點不夠的量是剛剛好
如果運動過多
我隔天不能好好的工作
這樣簡簡單單地運動完
心情變好，我覺得可以更專心工作
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養小孩的時候
我覺得懂得教育觀念當然很重要
但是更重要的是體力！！！
對吧？前輩們（笑）！
看到別人的小孩一直跑來跑去
我就覺得前輩的爸媽都很敬佩
追小朋友的爸媽
簡直是個專業的運動員一樣
為了跟出生的小朋友一起玩
我的這個小小運動的習慣
不管多忙我想繼續做下去
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3）看書！看書！看書！
我完全沒有養過小孩
所以最近我一有時間就多多看
兒童教育有關係的書籍以及相關影片
還有最近喜歡看很多大學研究的報告
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學習小朋友的健康，基因，心裡學等等的內容
我這樣說有可能有人會擔心
IKU老師是不是太擔心養小孩的事情？
請放心，是相反的
因為這些內容都是第一次看
所以我非常開心地學習
對我來說每一件事情都是很新鮮&很有趣
好像現在比我大學的時候還有學習
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這個就是台灣人常說的
第一胎照書養是吧＾＾

4）吃營養保健品
為了健康長時間跟小孩一起生活，
我們還有改變了一些生活習慣
就是每天吃保健品
我吃日本傳統食物熟（發酵）壽司中出來的
黑松生技Ｈ＋L-137植物乳酸菌膠囊
這個L-137在日本真的已經流行很久了
麵包，飲料什麼的在日本無所不在
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在台灣的話黑松拿到日本的專利授權
我覺得很安心，所以我也開始吃看看！
黑松生技H+ #熱封處理 過的 L-137 植物乳酸菌膠囊
有免疫調節功能及輔助調整過敏體質功能。
如果新手爸媽們也想要和孩子們一同健康成長的話，
和我一起做好全家人的健康管理吧。
L-137植物乳酸菌膠囊推薦給大家參考: https://bit.ly/3krXfWO
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202007iku，馬上有200元折扣！
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就這樣！
哈哈～真的很多事情改變了呢
大家也是一樣嗎？
最後想請問一下大家！
有沒有其他你的老公&老婆改變的事情？
有為了小孩而改變的生活習慣嗎？
如果有什麼好的方法的話多多跟我說！

#日本HOUSE好侍集團專利授權
#榮獲國家食品雙健字號認證
#特殊熱封處理穩定性更佳
#爸媽真偉大
#熱去活乳酸菌
#相較其他乳酸菌種可更安定吸收
#高出2至6倍的賦活能力

莫道癡情.

莫謹懷在窗明几淨的主任辦公室內，正對著醫院綠色中庭的窗戶大開，修長乾淨的指節間夾著根燃了一半的菸，煙霧繚繞中，他英挺的眉眼越見鬱色深沉。
　　突然，身後的門響起了兩下輕敲──他猛然回過頭來，明亮的眼神光彩在看見來人時，有一霎那的凝滯，隨即恢復了微微的溫和──
　　高挑優雅幹練十足的白袍美女對著他嫣然一笑。「莫醫生，午餐時候到了。」
　　「朱醫生，午餐吃什麼？」他微笑，捻熄了菸，高大挺拔好看得堪比男模的身軀穿著象徵醫術與專業的襯衫長褲和大白袍，陽剛中透著翩翩風采，份外令人心折。
　　「義大利菜好嗎？」朱紫君心跳得很快，漂亮的眸子有著掩不住的戀慕，走上前去，雪白指尖輕輕描繪過他的衣領和胸膛……卻突然被他大手握住了，改為牽在手掌心裏。
　　「走吧。」他笑笑，率先走了出去。
　　「嗯。」朱紫君嫵媚嬌俏地緊緊跟隨著他。
　　出身醫學世家子弟的外科權威莫主任，和身為院長千金的內科美女朱醫生，是X大醫院閃閃發亮的一對CP，自交往以來，甚至被小護士們戲稱是醫界的『男神女神組合』。
　　莫謹懷一向不喜歡私事在公領域裡被議論，低調的他還是在朱紫君的嬌嗔抱怨之下，才勉強在人前透露出他們正在交往的信息。
　　在這之前，醫院裡只有極少數人才知道，莫主任結婚五年了，直到半年前才離婚恢復單身。
　　而他和朱紫君，已『正式交往』兩個月。
　　和紫君在一起，他們有共同話題，共同的職場生活環境，共同的語言和觀念，甚至於在工作上能互相扶持，相輔相成。
　他每天只要專注在工作上，其餘的，紫君都能理解。
　　她是他父母喜歡和認同的未來完美兒媳人選，且一直以來，不斷給予他資源與肯定，支持他所有不眠不休奔波在無數手術台上的黑夜和白天，鼓勵他繼續攀升更高的巔峰……
　　莫謹懷強迫自己只牢記這些『優點』。
　　他的生活中，再沒有令人煩心的矛盾與解釋，也不再有手足無措的歡喜、慌亂、忐忑……和怦然心跳。
　　離婚190天以來，他一心投入工作和新的戀情與生活，堅決不回頭去看。
　　不是逃避，而是……他就是不能。
　　他更不會，承認自己失去了什麼。
　　「謹懷，這家義大利餐廳不合你的胃口嗎？」朱紫君看著他只吃了幾口就擱置的黑松露鵝肝義大利麵，關懷體貼地問。
　　他回過神來，黑眸有一剎的恍惚，隨即微笑搖了搖頭。「不，很好吃。」
　　「那你怎麼只吃了這麼一點？」朱紫君有些不安，隨即巧笑倩兮。「要不下回到我那兒吧，我燒的川菜很道地，你一定喜歡。」
　　「好。」他點點頭。
　　「對了，上個月美國發表的那篇研究報告裡，關於最新的移植手術……」她非常有眼色的迅速把話題轉移到他最感興趣的話題。
　　這個男人值得她做出妥協，為了他，她可以放下一貫的驕傲和被捧在手掌心的習慣。
　　畢竟，他也為了她離婚了不是嗎？
　　朱紫君的笑容更甜美愉悅了。
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　　溫宜每天早睡早起，每天至少吃一份蔬菜水果，走三十分鐘的路，時間允許的話就做一個小時的瑜珈。
　　她希望自己可以活長齡一點，做一個就算孤孤單單也依然能心安理得的白髮小老太太。
　　今晨當她從河濱公園散步回到家時，才看見靜靜躺在書桌上的手機出現一則訊息──
　　溫老師，下午方便到雜誌社一趟嗎？關於專欄的事情，總編輯想跟您談談。
　　她低頭看了很久，總覺得這像是某種不祥的預兆，但又覺得時至今日，好像也沒什麼更大的打擊能令她絕望或難過了。
　　其實去便利商店工作挺好的。
　　好像自從離婚之後，她整個腦子的運轉就變得很緩慢，少了個重要的零件一樣，所有跟外界的感知也變得遲鈍了。
　　其實什麼都不去想，更好。