腿部保養專家 阿嬤的配方又出招！！
勵志要把全台灣人的腿部問題都解決
https://dr-grandma.com/VhGpa

這些年推薦大家使用的排水霜和輕燃霜 也累積了不少忠實用戶
每晚睡前或是有重要事件前 都一定要把腿用按摩霜按過一輪才能心安
但其實身體呈現什麼模樣 最大的問題點還是來自於 飲食！！！和姿勢不良！！！
其實很多人的腿並不是真的胖 而是吃太多過鹹的食物 、甜食造成的水腫
或因爲姿勢不正確引起的循環不良
再來 熬夜 少運動 少流汗 常待冷氣房愛喝冰飲
等等 一大堆問題 都可能造成後天需要花很多時間去顧你的腿型
但 人生苦短 總不能一杯冰手搖都不喝吧
於是在飲食上就必須要做好平衡

阿嬤的配方這次出的招就是
#漫步輕飲 #極淨暢飲

必須推薦漫步輕飲
還記得以前拍戲常常自己晚上熬紅豆水
為的就是隔天一早不用靠黑咖啡來消水腫 （黑咖啡牙齒黑😜）
漫步輕飲 就是來幫助你不用自己熬
黑糖紅豆口味 喝起來卻沒有討人厭的的豆味
並有SGS國家認證與營養師親飲見證
成分天然 不含西藥 無副作用 孕婦尤其嚴重水腫族群 也可以安心食用無負擔
濃縮赤小豆有200mg
營養價值非常高 除了利尿 也能幫助排除多餘水氣。
還添加了特選歐洲紅葡萄葉可以改善下肢循環
甚至是
孕婦所需營養素 葉酸、鐵、鈣、B1、B2、B6、B12等也有 不懷孕也能幫助紅潤美顏
早晚飯後各一包 一撕就能喝 非常簡單方便

而另一個極淨暢飲 若有排便不順暢的人 我覺得可以嘗試！
口感因為添加辣椒與薑根精華會有一些辣辣的感覺
但我覺得很可以接受
喝起來是蜂蜜檸檬甜甜的滋味
主要的辣椒精華、專利山茶花籽 、藤黃果萃取、綠茶萃取
都是在加強身體的代謝和油切能力
還有BCAA支鏈氨基酸 幫助運動後肌肉恢復
因此若有運動的那天晚上我就會來一包和漫步一起飲用
推薦給你們 搭配上足貼和按摩霜
一起往美腿永遠維持邁進
https://dr-grandma.com/VhGpa

阿嬤的配方 腿部保養專家

#睿睿牙套日記
開始戴隱形牙套不知不覺半年了
其實飲食上沒有太多限制
但以我愛去咖啡廳的程度
前陣子發現因為平常愛喝紅茶&手沖黑咖啡
牙齒會卡色！茶垢跟咖啡是刷牙沒辦法解決的黃

前陣子我開始用WEIβ唯偲居家牙齒美白凝膠
他其實是用還原牙齒原本顏色的道理
像我正在SOV牙套矯正中
就直接擠在我現在的牙套裡
一般沒有矯正的人想用它也有付牙托
30分鐘不用照燈就正常做自己的事
拿下來後清水漱口
我原本想說用一次應該不會那麼快有感
結果對照牙齒色階白兩階！我要持續用它！

現在牙齒美白有很多種方式
矯正期間我選擇居家型
方便使用又快速
而且搭上4/26~5/31 有母親節優惠
一盒特價$520 加購一管只要$99捏

Sov數位隱形矯正 日亞美牙醫診所
#SOV美麗日記、#SOV隱形牙套、#張世甫醫師、#日亞美牙醫診所 #牙齒美白 #居家美白 #唯偲牙齒美白
#隱形牙套、#隱形矯正、#透明牙套、#牙齒矯正

🦷🦷🦷
有一對美麗的牙齒就會對自己有自信😁

任醫師會聽每位患者的需求及困擾
期許未來的改變👂🏻再來幫你完成夢想ㄛ～
而且醫生人超美又超搞笑
整個跟我很合拍😂😂😂
完全不緊張 也沒有壓力～～～～
-

謝謝醫生幫我做了DSD數位微笑設計
這次只是模擬而已
五月才要正式配戴
以後喝黑咖啡牙齒就不會變色了
我好期待呀☕️

-
美麗醫生👩‍⚕️ @janice_iam

當代楊新牙醫診所

●本集節目使用的豆子、器材
日曬耶加雪菲 科契爾 ▶ https://bit.ly/36ztMEn
Time More 泰摩
栗子go 電動磨豆機 早鳥優惠中 ▶ https://bit.ly/3yWIKk8
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●小霸王用的～
虎記焦糖奶油小杯 ▶ https://bit.ly/2UhmClR
安清式玻璃壺 進度報告 ▶https://bit.ly/3qCjxs8

00:00 手磨好?還是電磨好?
00:18 用日曬耶加雪菲來盲測
00:43 比較高的Max有二色
01:41 第二位選手電磨出場
02:09 手磨刀盤長這樣~
02:55 電磨的刀盤多幾顆牙齒
03:43 會拆也要會裝
05:05 電磨跟手磨刻度
05:36 二個誰快！？
06:42 盲測一下白的？黑的？
08:29 來總結一下～
09:47 適合入門玩手沖
10:28 你喜歡哪一個

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台北市中正區寧波東街1-1號
(02)33433508
#字幕

🐟桑潔的murmur時間
＊先跟大家對不起，我真的要換手機了😭這次的畫面都是老古董iphone 6s拍的，我保證下一次vlog就是iphone12掌鏡！我保證！（錢包在哭）
這集的vlog直接「四天三夜玩爆高雄跟台中！」
然後...
人生第一場演唱會就奉獻給依林了！！！
特地從臺北殺去高雄！
吃爆高雄美食、高雄酒吧、高雄好拍網美景點
回程再到台中！
吃爆台中美食、台中酒吧、台中好拍網美景點
（什麼鬼...）
這次旅行也帶大家認識了兩位偶的好朋友：

第一位：來粒/阿萊
高中同學、跟我一樣高、鋼管綢吊小美女、曾經的牙套好朋友（已經拆了🤣）

第二位：唐醜/唐美/唐牛/牛牛（這麼多名字，一切看我心情叫）
高中同學、她討厭青蛙、網美景點好夥伴、講話很好笑、喔對會吐我口水

希望這次的vlog大家還喜歡～
如果想繼續看這系列影片的話，記得底下留言讓我我知道唷～（我就會繼續拍）
有什麼影片主題想看的，不論任何主題，也都歡迎留言告訴我唷！我一定會納入參考的！
快來留言唷！（每一位留言都會回覆！）
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牙套Q&A🦷＋牙套辛酸血淚史😭牙齒矯正費用？戴牙套怎麼選擇診所？講話口齒不清？
https://youtu.be/MpxeKuAVw90
1000訂閱啦🎉準備手作禮物送大家！這一看就知道是我做的🤣
https://youtu.be/4bPOkt2Gjfw
超好看電影推薦＋星球工坊爆米花開箱🍿️！這個口味必須回購！
https://youtu.be/SLRLjWw0iAc
我的包包裡有什麼＋包包收藏👜竟然翻到陳年怪東西...🤣
https://youtu.be/JvRtHlV-NLQ
『Xpark水族館爭議是真的嗎？』水母打結？鯊魚受傷？魚撞牆？實際看完後我覺得...？
https://youtu.be/SuimMZQy7so
日常妝容分享💄意外發現退泛紅好物😍皮膚黑、眼睛小的都過來看！
https://youtu.be/uSYYPx6Zli4
桑潔VLOG。小ROOM TOUR😝牙套換橡皮筋綁法😭吃韓國餐酒館🇰🇷
https://youtu.be/Pkw-RCNfQN8
『戴牙套會痛嗎？！』拔牙痛？打骨釘痛？嘴破痛？戴橡皮筋痛？
https://youtu.be/RkurAJa4a1s
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看到聖誕節佈置會有大驚喜嗎? 12月的聖誕大家都準備好了嗎? sunnyyummy的玩具箱
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12月聖誕特輯 快來去賞雪囉!! 己經開始下雪了 2020桃園聖誕節．華泰名品城聖誕村 sunnyyummy的玩具箱
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密室躲喵喵 發出一點聲音就會被媽媽抓到! sunnyyummy的玩具箱
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8條超人氣角色的水晶手鏈 迪士尼公主專屬配件 媽媽用斷了手鏈了!! sunnyyummy的玩具箱
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國小拔河比賽最終戰 使出全力的一場 yummy姐姐站在最重要的位置出戰! sunnyyummy的玩具箱
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運動體育闖關! 足球棒球還有套圈圈都要加油! 統一度假村我們來了 鹿港文創園區 快樂年闖關活動sunnyyummy的玩具箱
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八音狂想曲木質DIY拼裝模型音樂盒 : 制作難度:兩顆星! 每個小細節都需要自己DIY喔！ Robotime/ DIY八音盒 -幸福摩天輪 sunnyyummy的玩具箱
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鳥也要玩溜滑梯 衝下來的速度太快了! sunnyyummy的玩具箱
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不小心踢到妹妹的手! 痛到咬手手了. sunnyyummy的玩具箱 & 統一渡假村鹿港文創會館
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六福村限定冰棒玩具驚喜開箱! sunnyyummy的玩具箱
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攝影大哥竟然第一次就變成抽像畫大師! 畫畫初體驗 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
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萬聖節食物驚喜箱給嘴巴爆爆糖 sunnyyummy的玩具箱
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覺得恐怖但偷看沒關係吧... 2020墓碑鎮《厄鈴惡靈》 sunnyyummy的玩具箱
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恐怖的牙齒竟然是萬聖節必吃點心!? sunnyyummy的玩具箱
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姐姐幫你拍照 每一個特色鏡頭都變出一個冰雪奇緣2的神奇貼紙! SunnyYummy的玩具箱
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全味道挑戰! 不要"芥"入我的人生! 我說了"蒜"! sunnyyummy的玩具箱 原味瘋熊三寶堅果
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台南旅遊景點 台南特色公園 南科兒童遊戲場 台南親子遊 滑梯、攀岩、迷宮多種設施一次滿足 Sunny&Yummy的玩具箱
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澆水就能長出娃寶貝 日本 TAKARA TOMY Blume布魯澆水娃娃 Blume Doll花盆娃娃布魯姆驚喜盲盒神奇魔法玩偶 2019最熱賣的玩具箱Sunny&Yummy的玩具箱
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超大浴缸!也能玩夜市遊戲套圈圈 聖誕節應景遊戲糜鹿角出現了! 角落笙物沐浴球泡在汽車旅館的泳池裡! Sunny&Yummy的玩具箱
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韓國TAYO小巴士 便利商店就可以找到! TAYO驚喜包 限量正版TAYO派對禮物盒~畫冊 貼紙 書本 Sunny&Yummy的玩具箱
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聖誕老公公送的禮物! 一起床就拆禮物! 衣服跟米妮的文具組 Sunny&Yummy的玩具箱
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製作吃貨們的複製手 當手模特兒竟然在北台灣唯一找到在淡水老街的攤販 最愛.吃貨們
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聖誕小精靈跟三雙冬天的神獸來佈置聖誕節囉! 把所有的金莎巧克力放到聖誕樹上吧 Sunny&Yummy的玩具箱 @吃貨們 ?
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吃到辣泡麵要噴火啦~ 2019桃園食安嘉年華 美食大對決 美味料理試吃團出發! Sunny&Yummy的玩具箱
https://youtu.be/PnIEudNNecc

聖誕節交換禮物 每個小朋友都有哦! 大家都很喜歡自己收到的禮物~ Sunny&Yummy的玩具箱
https://youtu.be/gV9vNbYAKRk

聖誕樹洞洞樂 超大洞洞樂 貪吃企鵝小冰箱 超級機械恐龍 智慧型 .ft 玩具反斗城toysrus Sunny&Yummy的玩具箱
https://youtu.be/WzETGMUQVCY

吃貨們去服台廣播找人! xxx小朋友請到...您的家人在等你. 大人的躲貓貓系列 最愛.吃貨們
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全聯食物驚喜箱 猜對價錢才能吃! 多拿滋冰心葡式蛋塔 安迪氏太妃可可薄片 美味堂滷味拼盤 悅氏玫瑰風味氣泡飲 日本九州料亭鮭魚炊飯 白玉豆花 最愛.吃貨們
https://youtu.be/mcez2YE2G24

桃園復興沒搞頭露營區 營區介紹 露營樂 風景好 視野遼闊 戲水池，營地空間很大很舒服 夕陽很漂亮 晚上星空也超美~ Sunny&Yummy的玩具箱
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把盈盈的包包藏起來! 價值7萬多的LV就這樣不見了... M43587 DUFFLE 手袋 水桶包最愛.吃貨們
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吃貨連線 麥當勞-肯德雞-早餐店 一樣的套餐卻分不出來!? 最愛.吃貨們
https://youtu.be/b2Zv6l7SdLk
現在要暫時停止呼吸! 因為這次僵屍要來找你們囉! 最愛.吃貨們
https://youtu.be/s4tnXwkfuzY
實用系少女商品大集合! 第五洞抽中超舒服的東西!? 聖誕節洞洞樂 最愛.吃貨們
https://youtu.be/HOqew-BZEdQ
與挫冰的差異很大! 把這些東西用成挫冰你可能不愛, 尤其是第三個太驚人了! 命運系列 泡菜 榴槤 釋迦 滷肉 最愛.吃貨們
https://youtu.be/ZY0ZvnvnYPs
甜而不膩的木糠布丁蛋糕，這麼好吃好看的蛋糕你能錯過？ Sunny&Yummy的玩具箱
https://youtu.be/9jHg_hk1jOo
光是用餐無法滿足的!用吸管變出神奇的顏色! 星海之戀氣泡飲料 in 班迪克咖啡 Sunny&Yummy的玩具箱
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眉毛大對決 蠟筆小新VS兩津勘吉 誰才是眉毛界的霸主! Sunny&Yummy的玩具箱
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柔順的口讓人愛不釋手翻轉對披薩的概念! 黃金榴槤比薩 QQ黑糖珍奶比薩 超狂珍奶系口味 刷新味蕾體驗? 最愛.吃貨們
https://youtu.be/tavab6HeCNM