人與人的差距，除了是因為境遇不同之外，更重要的是因為有的人懂得利用時間，發揮時間的價值，而有的人卻無視時間，任由時間從自己的指尖劃過，而無數的事實也證明瞭，你的《時間花在哪裡，成就就在哪裡》。 假如你可以活到80歲，29200天，70萬個小時，4200萬分鐘，差不多25億秒，這幾分鐘你只屬於我，我也不會讓你浪費這幾分鐘，讓我們一起走進時間管理術。 一、走進時間深處。 有兩個人到非洲去考察，他們迷路了，正當他們想怎麼辦時，突然看到一隻非常兇猛的獅子，朝他們跑過來。 其中一人馬上從自己的行李袋裡拿出運動鞋穿上，另外一人看到同伴在穿運動鞋，就搖搖頭說，沒用啊，你怎麼跑也沒有獅子跑得快。 同伴說：“嘿，你當然不知道，在這個緊急關頭，最重要的是我要跑得比你快。” 這雖然是個笑話，但是讓人聯想到，人們正處在一個激烈競爭的世界，你必須參與一場人生的競賽，而這場競賽的對手可能是你的同事，也可能是你生意場上的對手。 然而不管怎樣競爭，最讓你感到束手無策的東西是時間。 那麼，時間深處究竟是什麼？ 時間管理術。 時間管理還是發展的比較長的時間的，大概有四代理論，進化到現代的第四代時間管理，這種管理理論強調的是每一天的行動，每一個時段的行動，都要與未來的目標很接近，所以它強調的是一種方向，也就是你要有人生規劃。 在你的生活過程當中，每一個決定不是離開你人生的目標很遠，就是離你人生的目標很近，而第四代時間管理理論，就是要讓你所選擇的的目標盡量契合你的人生規劃。 二、你所不知道的時間管理術 01 明確行動目標。 一天的事情有很多，有些事迫在眉睫的，而有一些事可以暫且緩一緩的，也就是說事有輕重緩急。 有些非生理需要的事情，就難於判斷哪些哪些重要而哪些不重要了。 比如說A和B同時與你預定在八點鐘約會，約誰合適呢？ 這時候選擇與誰約會，就要看你的目的究竟是什麼了。 你要找女朋友，而A約你正是這個意思，你會毫不猶豫的去與A約會；而你需要升遷，B約你也恰好是這個意思，毫無疑問，你要去會見B。 也就是說，要根據自己的某些目標來確定，如果這兩個方面你都沒有興趣，那就只好用拋硬幣來決定了。 02 決定事情先後的順序，並且學會分割工作。 決定事情先後順序的方法有兩個：一事情的緊迫與否，或依事情的重要性。 大部分的人都依事情的緊迫與否來決定先後順序，這也是為什麼他們花許多時間來救火，但卻從未開始著手一項計劃，直到事情逼到眼前，非做不可為止。 書中提到，事情先後順序，應首先以重要性來定，然後再考慮緊迫與否。 因此你必須把要做的事列成一張表，然後仔細檢視每一項目，並自問：“這件事情是否能讓我向一生的目標更邁進一步，或者有助於我的短程計劃？ ”如果是在他旁邊打個星號，然後在你打星號的項目下，用阿拉伯數字標出你要做的先後順序。 當你將畫上星號的重要事情，用阿拉伯數字排列出先後順序後，你便可依計劃行事，然後你會發現一天的工作效率高出原先許多，而且比以前每次要開始一項新工作便要重新決定先後順序好得多。 而實行計劃的同時呢，可以用各個擊破法，分個解決把一件事分為許多小而可以掌握的工作（最好用文字寫出來），然後指定你自己把一項小工作完成之後才停下來。 那麼在你把這種工作放在一邊的時候，就不會覺得留下太多的紊亂頭緒，而會覺得完成了這項工作的一個階段，而且隨時都可以再坐下一步小工作。 做好了這一步，你把它放在一邊，就有了完成某一件特定事情的感覺，並且清楚的知道你下一步該做什麼。 03 把重要的事放在“黃金時段”。 我們每一個人每天都有處理事情效率，專注力最高的“黃金時段”。 就比如上午的十點和下午的四點，是人的思維最活躍的兩個時間段。千萬不要把這兩個時間段用在不重要的事上，看手機，聽歌，睡覺…… 不必細想你就可以看出這實在是一種浪費；找出你自己的“黃金時段”，並且在這段時間安排重要但是工作量又不大的工作上，同時不要讓旁人來打擾你，讓你又足夠的時間專心致志的工作，這也是時間管理的秘密之所在。 04 沒有什麼比健康更重要。 如果你忙的連運動的時間都沒有了，那你真是太忙了！健康規劃是我們人生規劃的一部分，那必然也是年計劃月計劃的一部分。 別說什麼你日理萬機，你有空刷劇，打遊戲，卻沒空健身，跑步，你這是犯了時間管理的一大禁忌。 但很可惜，生活沒有如果。所以啊，一週安排自己跑一兩次步，不需要跑太長，從最少的量慢慢增加，你慢慢會發現，你愛上跑步了。 05 不要忽視任何零碎時間。 比爾蓋茨先生每天駕車去上班會發生交通堵塞，一遇上塞車，別人都在抱怨發火，他卻拿起自己的書，心平氣和的一頁一頁地讀。一年他利用在高速路堵車的時間一共讀了整整三大本書。 所以，不要小看零碎時間，積少成多。 #創業 #生活 #人生 #分享 #金句 #思维 #共勉之 #行動 #行動 #elitesinsider #智慧舆人生 加入「精英閣」讀書會 一年陪你读完100本经典好书 ➡️15-20分钟读书音频 ➡️干货总结思维导图 📍還在等什麼？趕緊点击主頁bio鏈接🔗，加入精英閣讀書會吧！💯

【@girlstyle.mag 】台灣索媽被批著衫唔得體！ . 現在街上愈來愈多打扮新潮的年輕媽媽，不但對寶貝子女的穿著有所要求，而且對自己的衣著亦別有一番心得！不過近日台灣就有一位知名媽媽 YouTuber 陳彥婷（Tiffany）竟然被同樣作為媽媽的粉絲狠批穿著不夠得體，更被規勸「當媽媽了就要自重」，因而引起不少網民的熱議！ . 台灣索媽 Youtuber 被批著衫唔得體！ 台灣 YouTuber 頻道「陳彥婷Tiffany」擁有 333K 追蹤者，平時多數以生活、夫妻日常、美妝穿搭和與老公巨人（黃皓平）的「新手爸媽日記」系列等日常影片俘虜觀眾！陳彥婷去年 11 月更誕下可愛兒子「小黃金」， YouTube 上亦多了不少讓觀眾甚有共鳴的新手爸媽育兒影片，一家人的互動相當溫馨可愛～ . 被勸「當媽媽就要自重」！吊帶/短衫/露肩衫全部唔著得？ 不過近日陳彥婷就在社交平台分享，有同為媽媽的粉絲 inbox 她表示：「自己也是一位母親，而兒子已經 20 歲了！」希望陳彥婷能夠利用公眾人物加新手媽媽的身分去呼籲女性，更指「當媽媽了就要自重，穿著上要保守」、「不要穿的過度華麗」，更指穿吊帶背心、短版上衣、露肩平口上衣等衣著都是不得體的，而她亦表示平常也看到陳彥婷有這樣穿才希望她能改正，帶給子女更好的模範！ . 而陳彥婷就表示，自己收到私訊後覺得非常納悶：「當了媽媽就不能打扮了嗎？也不是說當了媽媽後就只能在家相夫教子……」更霸氣地表示：「當個漂亮辣媽很好！」 . 網民表示理解不能！霸氣反問：佢有冇試過夏天湊仔啊？ 不少網民看完這個私訊後都表示「理解不能」，特別是同樣作為媽媽的女士們，反應就更加激烈！ . 有媽媽認為，自己愛穿甚麼是自己的自由，為什麼生了孩子就等於要將自己規限在一個道德框框裡面呢？更有媽媽們表示，夏天上街要照顧小孩已經熱到快往生，難道穿個吊帶背心也有罪嗎！更反指視吊帶背心、短版上衣、露肩平口上衣等衣著為不正經的人，思想、眼光才是最狹隘的，因為你戴著甚麼眼鏡，你看到的就是甚麼！ . 媽媽也有權利打扮！網民：人地老公都未出聲 更有不少網民大轟這樣的想法很不公平，直指為什麼生了孩子就必須要活成大家想像中那個留在家相夫教子、穿著賢慧斯文的樣子。媽媽也有權利打扮，媽媽也可以活出自己的人生，更何況別人的老公也都還沒有覺得不得體，外人更加沒有資格說三道四啊！ . 媽媽的確應該有當媽媽的模樣，不過這絕對不限於外表上，而是思想上！只要能夠教導孩子正確的價值觀，好好扶助孩子成長，又何須拘泥於穿著呢？大家又有甚麼看法呢～ . #女生gossip熱話 . ✨ GirlStyle 女生日常 App ✨正式登陸 App Store 及 Google Play 📱 想隨時接收最新美妝時尚資訊及女生人氣熱話⁉️ 立即Click入@girlstyle.mag Bio連結下載！🤳🏼 . 陳凱琳【維持幸福婚姻的秘訣】 Cover story vol.13 . FB: GirlStyle 女生日常⠀ 『 💌如果妳都有打卡靚相／情侶甜蜜照想同讀者分享 📷即刻 #GirlStyle女生日常 或tag我哋或inbox比小編！我哋會係女生日常嘅IG同大家分享💕 』⠀ .⠀⠀ #hkig #hkgirls #beauty #lyrics #hkiger #love #sisters #lovemygirls #mygirls #hklife #hkboy #hkgirl #hkboys #hkgirls #852 #hkcouples #hkstore #hkonlineshop #hklover

很多人說 25歲對女人來說是個分水嶺 因為無論肌膚、身體都開始走下坡 膠原蛋白快速流失、新陳代謝也變慢 簡單來說25歲前 即便不好好保養也還是有充足老本 但25歲後就修行在個人了 真的不要等細紋皺紋出現才抱佛腳 赫蓮娜女士的這句 「世上沒有醜女人，只有懶女人」 完全是我的保養心路歷程 以前只會怨嘆為什麼別人皮膚這麼好 都不會長痘痘粉刺、沒毛孔 但越大越懂得靠保養來補足自己天生的不足 總之一開始接觸黑繃帶乳霜 就是被它業界最高濃度30%普拉斯鏈 和高修復效果吸引 取一些乳霜在手心用溫度乳化之後 再按壓於臉部 實際使用後也覺得名不虛傳 對於肌膚上的小傷口、細紋 都非常有感 全新頂級醫學美容系列的5H.A.玻尿酸緊緻抗皺精華 這款真的一試成主顧 它有黃金5重玻尿酸+ 填充式抗老精華 我覺得澎潤眼下蘋果肌很有感 視覺上毛孔也變小很多 質地是輕乳液好推好吸收 赫蓮娜預約周年慶預購會 新光南西 9/16-9/21 9/23-9/27 預購會參加禮： 綠寶瓶10ml+玻尿酸抗皺精華5ml 新客獨家 購買黑繃帶+玻尿酸抗皺精華 即可獲得頂級醫學美容雙傳奇禮 內含：白繃帶5mlx2+綠寶瓶10ml+黑繃帶5ml跟雙萃煥膚精露25ml（價值$8,207） 整組買2送7 還加贈頂級醫學美容系列任一試用包x3 觀望很久的人快筆記起來 @helenarubinstein_tw #HR赫蓮娜 #黑繃帶修護乳霜#玻尿酸緊緻抗皺精華#頂級醫學美容雙傳奇 #五層澎潤之最十倍最高修護力