院長開講 【不孕症基本檢查。子宮輸卵管攝影檢查】

子宮輸卵管攝影檢查，是用於評估子宮形狀是否正常，雙側輸卵管有無暢通
若輸卵管有通，則可嘗試自然受孕或是人工授精
若輸卵管不通，則需要做到試管嬰兒的治療
其中若輸卵管發生阻塞積水，則水腫液會逆流回子宮腔，影響胚胎著床環境

子宮輸卵管檢查做完，有三個月的黃金受孕期，自然受孕的機會會更為提高
若您尚未安排此檢查，則建議盡快安排

備懷小工具，艾琳藥師這麼看
如何幫助我們掌握黃金受孕期呢?
排卵期、基礎體溫又該怎麼看呢?

SuperMami超級媽咪 x 創作人 艾琳藥師

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如何幫助我們掌握黃金受孕期呢?
排卵期、基礎體溫又該怎麼看呢?

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「彥婷卸貨倒數，我們都好期待小黃金的到來：）」
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在傳統的價值觀裡，我們都很擔心孕婦受傷、受驚嚇，所以一得知彥懷孕的時候，身旁的朋友也給予了好多好多關心，當然也有熱心的網友們，陸續分享了好多「孕婦傳統禁忌」，有些很有道理、有些也很不合時宜。
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「未滿三個月不能公開、不能拿剪刀、不能染頭髮、不能熬夜、不能搬重物⋯⋯」，有許多傳統的禁忌，或許隨著科技的日新月異，百百種的禁忌已經不符合時宜了，也提醒大家，可以透過網路查詢、專業諮詢，找到適合自己的孕期照護方式。
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比起這些傳統禁忌，更重要的是照顧好自己的心情，也讓我們一起快樂迎接彥婷、巨人的可愛寶寶，掌聲歡迎小黃金來到這世界上！
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#戀愛教室
#有一種愛叫彥婷巨人
#那些說好的禁忌是誰給你的框架呢
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【戀愛教室】發現懷孕就下跪求婚！孕婦「難搞哲學」全公開feat.陳彥婷、巨人
https://youtu.be/kc2i1y_t2hc
【家庭訪談】單親的小孩會變壞？隔代教養「母愛在哪裡？」feat.這群人董仔
https://youtu.be/Zb4bb5NCICE
【家庭訪談】從小開始記帳！「我們不是愛賺錢，是必須存錢！」feat.這群人董仔
https://youtu.be/1fN88lJGPjc
【關關’s talk】生死一瞬間！我的家失火了！「一日來回南韓」跟媽媽哭回家！feat.Grace
https://youtu.be/sFzPf0qnmPs
【父親節特企】拍一張全家福，媽媽等了55年！Feat.阿蹦
https://youtu.be/2OakZaOLUzU
【關關’s talk】媽媽得了乳癌！「當最後一個母親節在過⋯⋯」feat.阿蹦陳允澤
https://youtu.be/We2zuKK1r3Q
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【戀愛教室】七夕約會必看「妥協vs犧牲」異地被甩痛哭？樂當工具人？feat.丹妮婊姐
https://youtu.be/5GyyDAA1xPQ
【戀愛教室】從朋友變情人？上床後還能交往嗎？如何搭訕陌生人？feat.香香
https://youtu.be/oMarF7BW2hg
【戀愛教室】航空業「辦公室戀情」穩定嗎？25歲懷孕當媽心路歷程！feat.丘曄
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【戀愛教室】愛情長跑到買房同居，女人30歲一定要結婚嗎？
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https://youtu.be/Ka0cu_Vk2yw
【戀愛教室】女生不能倒追？脫單必勝搞曖昧絕招！「唱完KTV」就愛上你！❤️
https://youtu.be/wQBvDffJtvI
【戀愛教室】婁凡默契考驗！交往第一天？在路邊接吻？霸氣告白過程曝光！feat.焦凡凡、婁峻碩
https://youtu.be/Wf8Bl4LgDbg
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【不是人生勝利組，要當人生努力組！📣】
職業訪談、工作vlog、減肥列車、美妝保養、聰明消費、投資理財、美食旅遊
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#chenailingvlog #chenailing #塑身衣


出月子中心後
我便受邀到 維娜斯旗艦店量身訂製屬於我的產後塑身衣

說真的
在此要先鄭重告誡各位媽媽
孕期務必節制飲食！！！！
視身體情形適度運動！！！！
當初就是因爲仗著自己以往減肥經歷都很容易而放肆的吃放肆的胖
但孕期已把身體的賀爾蒙改變
現在的我每天嚷嚷
產後真的 好！難！瘦！呀！
慘的是生完就碰上過年的我又繼續毫無節制

更在一個多月前弄斷了腳趾
所有運動都被迫中止
也因此除了控制飲食之外 我更依賴塑身衣了

產後6個月是身材黃金雕塑期
當初懷孕期間就已在瘦身計畫排入塑身衣的選項
主要也是希望能把各種努力都試過一遍
選擇維娜斯塑身衣是因為聽聞了他們獨家專利獨家專利推脂布
會有像是20隻手幫你把肉肉推回正確位置的推推脂感受

以及布料經過歐洲最高環保認證 能夠舒適透氣穿得住




而我透過影片把從量身、修改 日常工作穿搭 到穿三個月的身材變化都如實分享給大家
提供給大家參考
另外也告訴大家
塑身衣也不是只有產後媽媽獨享的權益
女生不論在哪個階段都可以穿著塑身衣來維持或調整體態喔

為了美 為了孩子媽媽都辛苦了
除了愛孩子 我們也要多愛自己一點

文末更希望
孩子的爸也能多愛老婆一些
無論老婆有沒有瘦回來
都不可以嫌棄老婆
哈哈哈哈哈


關於#venus
https://pse.is/QEH7R

關注腳趾尚未復原超想運動的艾琳

facebook:https://m.facebook.com/chenailing51/
Instagram: @chen_ai_ling51

「要活就要動！」肌少症目前沒有速成的解決與治療辦法，最佳的方法就是「養肌防老」：將運動訓練中加入阻力訓練，增加肌肉量（增肌），減緩肌力與肌肉量流失。

銀髮族、高齡族群、老年人，都是我們常稱年齡較高的族群，這些人除了特殊生理與疾病限制之外，時常擔心自己已經錯過「黃金訓練時間」。但是，真的是這樣嗎？

讓我們用4分鐘一起了解肌少症與銀髮族最佳訓練時間吧！

歡迎分享給身旁需要的長輩們、親友們！

如果有任何問題，或想了解的知識內容也請留言讓我知道，謝謝！

喜歡我的影片的話，記得要幫我訂閱一下喔！

#醫適能 #特殊族群訓練
近期 MedEx 醫適能 ｜特殊族群專業訓練 課程資訊：

1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間：6/13(日) 9:30-16:30

▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構，輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課

▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習，更對於四大證照有清楚的分析，對未來方向將有更清晰的了解

▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗，並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者；同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構，致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會

▋報名網址（早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6

2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)

▋為什麼這堂PPES課程很重要？

女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢，運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知，但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。

研發這門課程的目的，就是希望帶你從科學實證的角度，更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。

▋時間：6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH

3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)

▋為什麼這堂SPES課程很重要？
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。

「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病，例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動，是本堂研習課程研發的目的。

因此，不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備，也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。

▋課程時間：5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH

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