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[爆卦]麻黃瘦身是什麼？優點缺點精華區懶人包

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麻黃瘦身 在 JianManshu 簡嫚書 Instagram 的最佳解答

2021-09-24 01:17:48

今年有個新的代言，是與身材維持有關的，分享給大家。 👇🏻我的心得分享文👇🏻 工作性質的關係，維持體態是基本功課。 從開始成為一位演員至今十年，我秉持善待身體與心靈的信念，努力尋找能使身心達到平衡的瘦身方法。一步一步循序漸進地調整自己的體態。 一段漫長地經歷後，我找到三個體態維持的關鍵，分別是1...

  • 麻黃瘦身 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-23 17:28:58
    有 525 人按讚

    今年有個新的代言，是與身材維持有關的，分享給大家。
    👇搶先看是什麼點選這裡👇
    https://www.centre.com.co/WALK-SLEEP?tag=m0923

    👇或是先看我的心得分享文👇
    工作性質的關係，維持體態是基本功課。
    從開始成為一位演員至今十年，我秉持善待身體與心靈的信念，努力尋找能使身心達到平衡的瘦身方法。一步一步循序漸進地調整自己的體態。

    一段漫長地經歷後，我找到三個體態維持的關鍵，分別是1.心態 2.飲食 3.運動。
    我的旅程是這樣子：心態上，我認為必須誠實看見自己的身材，先全然接受它，再來思考為什麼要調整、需要調整什麼、該如何進行。如此才能有持久的動力進行下去而不只是用意志力硬撐。飲食上，我慢慢地調整食量與三思選擇要吃下肚的東西。溫和地讓體重下降，直到體重來到所謂的停滯期時我才開始加入運動。運動方面，也是經過一段時間的摸索，終於找到最適合自己的練習強度、鍛鍊出自己滿意的肌肉線條。

    不過也因為工作關係，一但忙碌起來，飲食其實很難定時定量、每週預計的運動量也連帶無法按時進行、睡眠不夠使得代謝也變差，甚至有時因為劇情關係需要大啖美食。這樣不規律的作息，帶給我的困擾是導致排便不順暢（我是沒辦法在工作場合這麼自在的人啦～～～一定要回到家才有辦法便便，但很多時候回到家卻連便便的力氣與心情都沒有了）......而時間一久，就會形成惡性循環。沒有順利排便，影響食慾、影響體重、影響心情......最後好像什麼都被影響了（GG）。

    然後前一陣子的某一天，我收到了 Centre 孅驅 的代言邀約，對於產品功效上的敘述我一開始是半信半疑啦（ㄎㄎ，生性多疑是我的天性）。先與對方再三確認產品成分都是天然食物提煉，沒有亂添加有害身體的東西後，我決定嘗試看看（多年來我已經養成一個敏銳的體質，相信能夠很快一探究竟）。三個月的體驗後，好吧，那就......欣然地接下代言囉（真心佩服也感謝孅驅願意接受我的檢驗～🤣）！我多年來的「一忙碌就排便出問題的焦慮症」（這是我自己亂取的，不要太認真去搜尋）就這樣被解決了。

    以上是我的落落長真心分享，接下來是重點簡介一下 #孅驅 到底想幹嘛咧：

    1.協助在瘦身路上的你，可以不用忍受斷食的痛苦（美食當前，還是不要折磨自己）。
    2.找到體重甜蜜點時不必過度焦慮一吃多就失控的反彈（罪惡感掰掰）。
    3.輕鬆解決排便不順暢的問題（有進、有出，完美平衡）。
    4.穠纖合度的體質漸漸養成。

    吃法與目的如下：

    ✨早餐前吃 #走孅
    內含超級藤黃果，幫助阻斷多餘攝取。
    還有地中海飲食必備的複合柑橘瓜拿納萃取，加強身體代謝。

    ✨晚餐後吃 #睡孅
    有芝麻素，助你好眠。
    日本專利的小麥胚乳，於睡眠時間都協助身體持續燃燒多餘熱量。
    早上起床排便，順順利利。

    總之，身體就是最誠實的，你怎麼對待他，他就怎麼回應你。
    心態、飲食、運動之後，還可以挑選好的輔助食品來幫助自己達成期望的目標💪💪💪
    快來與我一起成為掌控健康的先驅：https://www.centre.com.co/WALK-SLEEP?tag=m0923

    #輕鬆吃出窈窕曲線 #全素最安心 #身材管理小法寶

  • 張筱密MiMi

    麻黃瘦身 在 張筱密MiMi Facebook 的最讚貼文

    2021-09-21 23:29:37
    有 555 人按讚

    中秋節快樂🎑
    最後幾分鐘發一下🤪
    猜猜我是扮誰😝

    敲敲直播🔍mimi0530
    #中秋節 #中秋節快樂 #中秋 #中秋節禮盒 #嫦娥 #嫦娥奔月 #直播 #直播主 #敲敲直播 #模特兒 #外拍模特兒 #外拍 #外拍麻豆 #微商 #微商代理 #微商生活 #天尊團隊 #沐昕 #沐昕紅薑黃 #代餐 #代餐奶昔 #減肥 #瘦身 #美女 #美女主播 #古裝 #古裝造型 #刺青 #刺青女孩 #刺青女子

  • 張筱密MiMi

    麻黃瘦身 在 張筱密MiMi Facebook 的最佳貼文

    2021-09-18 18:24:33
    有 580 人按讚

    中秋🎑連假第一天
    用一組神美形象照開始🤍
    攝影📹 @payne0115
    又是一組不知道哪張當封面了
    你們最喜歡哪一張😛

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