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大马歌唱真人秀《心动好声音》抢人大战圆满落幕‼️
张栋梁、Shila Amzah、林宇中各出奇招！几度舌战只为抢到心仪学员 😱😱

相信大家一定知道最近火爆全马的全马歌唱真人竞技秀【心动好声音】吧～ 节目盲选已正式收官，而3位导师张栋梁、林宇中和Shila Amzah为各自战队展开的抢人大战也圆满落幕 🤩！在抢人战中，每个导师更是各使奇招，只为了让自己的战队更加有利！

✨ 在上一轮的抢学员收官战，张栋梁的战队已收纳“彼岸花”、“黑兔”、“彩虹”、“西兰花木兰”、“Paper Heart”和“章鱼哥” 6位学员！

✨ Shila 则收了“白幽灵”、“超爱睡的小魔仙”、“猫星人”、“天涯沦落人”和“博斯朵莉丝”5位学员！

✨ 一直暗中观察的林宇中就只收了“双鱼座女孩”、“大马小屁孩”和“百变小牛”3位学员！所以他在第二轮抢人战中就卯足了全力，几度和张栋梁展开舌战，只为了抢到自己心仪的学员 😱😱！

至于早已把6位学员收入囊中的张栋梁，这一轮则是轻轻松松就满员收官啦～他这次抢到的“爱跳爱唱的羽毛哥”、“金麻雀”和“Today”三位选手，更是动感、抒情型的歌声都兼具！张栋梁甚至说出自己已经做好准备，要好好调整他们，相信自己的战队绝对会很好玩啦 👍👍！

一直以“佛系“抢人的温和派导师Shila，这次依旧佛系抢心仪学员～在众多学员之中，Shila就特别钟爱选唱《普通朋友》的“律所茅厕巨星”，还直喊：“我很喜欢这样的声音，你的声音太帅了！”😍😍

在众多选手当中，“酣睡的歌者”则错失了晋级的机会！她原本已经以疗愈女声抓住导师团的耳朵，但却只唱两句就结束。让林宇中不满批没有诚意 🤔🤔 而“K”演唱的《连名带姓》更纯粹为了飙歌技而演唱，被Shila直说没准备好就不要唱！

在下一轮的比赛中，学员将挑战指定环节歌曲，选出15位选手进入培训营！记得留守下一期的【心动好声音】啦！想为学员投票，就从即日起登入AMM心娱App https://www.amm.tv/download中参与投票活动啦 ✨✨

📌 由于行管令关系【心动好声音】节目暂停拍摄，欲知下一期节目和播出日期，请继续留守和关注AMM MY的脸书专页和Instagram！

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早上八時半，太子的路人摩肩接踵趕上班。只有一家店，緩緩甦醒過來。金光閃閃的和煦陽光，灑在破落唐樓上的一副老招牌。一個歷經風霜的女人，伸一伸懶腰，拉開鐵閘，爬高蹲低，左搬右執，整理好鋪面。偶爾稍稍停下，只為和街坊打招呼說早晨。才回神，看清是一所糧油雜貨店，成興隆糧油雜貨鋪，四十六年，用柴米油鹽醬醋茶，默默服務社區。

1973年，香港發生股災。成興隆糧油雜貨鋪，就在那年開業，由施坤榮及唐秀麗兩夫婦經營，禍不單行，其開業原委，源自一筆債。當時施的父親愛打麻雀，加上股災，人不知所終，欠下一身賭債。兩人為了還債，遂頂租其米鋪並改名，專賣糧油雜貨，咬緊牙關捱過窮日子。「我們結婚時，七両金都要幫忙還債，五毫子都儲起，珍而重之，送到銀行。」施太開腔，憶起舊事，無限感慨。託賴當時環境不錯，兩人默默耕耘，夠勤奮，對着客人夠誠懇，又與供應商打好關係。十餘年間，一邊養大孩兒，一邊還清債務，漸上軌道。到了八十年代末，香港爆發移民潮，他們儲夠錢，買下鋪位物業。現在回首，確是不幸中之大幸。


半世紀將過，時至今日，施生數年前仙遊，剩下施太、二子施偉成（阿成）、幼女施寶欣（Zebra）在此，守護家業。店面與昔日變化不大，守着古樸風味，賣的都是柴米油鹽醬醋茶，都是日常生活用品，多賣散裝，自己入貨自己包裝，只為方便街坊。「我們會賣三元的鹽，你說，你會不會去超市買三元的貨品？」施太娓娓道來。此外，他們賣的米，更會按傳統做法去溝，讓米吃起來軟糯、口感更佳，算是傳統雜貨店的一大特色之一。

再好的風味，也抵擋不過時光洪流。到了近年，超級市場盛行，人人追求高級，雜貨店生意大跌，門口生意，跌了三成左右，關一間少一間，剩下寥寥無幾。現在他們全賴供貨給食肆，暫且維持生計。計上爺爺一代，店已傳到第三代，承到阿成手中，他坦言，生意難做，其實可以結業出租，讓母親享享清福。「但阿媽喜歡鋪頭，喜歡工作，可以和街坊聊天做朋友，我就惟有陪她到底。」言談間，吐露一份難得的孝心。


離開前，遇上街坊前來買醬油，卻忘了帶錢。阿成輕輕揮一揮衣袖，着他明天才付。「人情味？我不敢說。都是要付錢的。」阿成爽朗地笑兩聲，不以為然道。大概，這就是超級市場永遠沒法取代的人情味。

成興隆糧油雜貨
地址：旺角柏樹街12號
營業時間：星期一至六8:30am-7:30pm
電話： 2395 0775

採訪：莫小巧
攝影：謝致中、邱覺達
剪接：麥煒軒、謝致中
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都市人工作忙碌緊張，生活壓力大，而且不定時吃三餐，引致胃酸分泌過多，令胃黏膜受損，有機會患上胃炎。亦有部分人經常吃刺激性食物，例如很酸很辣、十分濃味、很油膩的食物，都會引致胃部不適。

資深營養師Thomas Lee推介4種可以補胃的食物，例如牛奶，有些人的胃黏膜比較弱，容易胃痛，可以喝牛奶、鮮奶預防，因為牛奶內的奶蛋白可以保護胃黏膜，令它不容易受損，體脂比較高或肥胖人士，應該選擇低脂或脫脂牛奶，因為脂肪不影響其作用。

另一種補胃食物是天然蜜糖，營養師指出，胃部不舒服、胃發炎，甚至引致胃痛，往往與幽門螺旋菌有關。有研究發現，天然蜜糖進入胃部後，有抗菌作用，例如麥蘆卡蜜糖，有些研究指出，這種蜜糖可以對抗幽門螺旋菌所引起的發炎。由於蜜糖是高卡食物，所以每次以1-2茶匙沖水喝會比較好。但糖尿病人必須小心飲用，因為會令血糖上升。


三文魚也可以保護胃部，因為含有豐富奧米加3脂肪酸，是身體無法製造的，尤其是DHA和EPA這兩種脂肪酸，其中DHA有抗炎作用。營養師建議每星期吃3-4餐，每次2-3隻麻雀牌大小的三文魚分量已經足夠，老人、小朋友和孕婦不要生吃，用煎或烤食法較安全。

最後一種是秋葵，含有非常豐富果膠，而果膠是一種水溶性纖維。營養師說，在一些動物研究中，果膠可以保護胃黏膜。他建議原條白灼，因為將秋葵切小粒煮，果膠有機會流失。


採訪：張淑萍
攝影：王瑋彤

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