#pei小知識 #無咖啡因生活 的10個好處 💛
我對咖啡一直是又愛又恨的心情。學生時期沒有喝咖啡的習慣,反而出社會之後每日來杯拿鐵成為了生活中的重要儀式!對咖啡的愛是它濃厚的香氣和醒神的效果,恨的是咖啡因帶給身體的各種副作用☹️
之前特別在做食療計畫時,曾戒除咖啡因三個月的時間,身心確實感覺...
#pei小知識 #無咖啡因生活 的10個好處 💛
我對咖啡一直是又愛又恨的心情。學生時期沒有喝咖啡的習慣,反而出社會之後每日來杯拿鐵成為了生活中的重要儀式!對咖啡的愛是它濃厚的香氣和醒神的效果,恨的是咖啡因帶給身體的各種副作用☹️
之前特別在做食療計畫時,曾戒除咖啡因三個月的時間,身心確實感覺更放鬆舒適和輕盈!後來結束食療實在太想念我摯愛的燕麥奶咖啡,又重回它的懷抱好一陣子😆。直到這陣子製作食療線上課程、也閱讀許多壓力相關的書籍,更加認識到咖啡因對身體的影響,想慢慢練習和咖啡因say byebye👋🏻
當我在尋找好喝的無咖啡因茶飲來取代咖啡的時候,剛好收到了 #午茶夫人 @ladiestea_shop 的試喝邀約!查了網路評價和PTT看到好多人也都在推薦,實際嘗試之後也真的非常喜歡!來說說午茶夫人深受好評的特色吧👇🏻
🌱#口味選擇多元 :許多茶包都採用複方選材,不但有各自能帶給身體的好處,例如能舒緩緊張壓力感的洋甘菊或薰衣草、幫助補氣與紅潤氣色的紅棗等等,組合搭配起來也不無聊又好喝!
🌱#高品質的草本原料 :最重要的原料來源也不用擔心,均有通過台灣SGS檢驗,安全有保障!
🌱#耐高溫立體茶包 :茶包設計是日本進口的頂級三角立體PET茶包,可耐高溫沖泡,讓原片茶葉能更快擴散,減少苦澀感。
每個口味的包裝一打開,就能聞到撲鼻而來的濃郁草本香氣🌼桂花的清香、玫瑰的甜香、覆盆子的果香、薄荷的芳香⋯,泡茶之前就先被療癒一波☺️基本上所有無添加的茶口味我都很喜歡欸!硬要說最愛的大概就是 #玫瑰紅棗枸杞茶 、 #紅棗國寶茶 、#桂花蕎麥茶 ,單純因為喜歡他們的香氣😆❤️
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#peipei嚴選好團
我自己喝了好一陣子,真心推薦給大家的好物 #午茶夫人 開團囉!無論你是想用茶飲來取代咖啡或手搖飲,還是本來就喜歡喝茶飲,我都非常推薦你可以趁這次難得的團購優惠,嘗試看看午茶夫人🌸
🍵團購期間:2021/04/21-2021/04/28
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P.S
🍵有些茶品文案為了吸睛,可能會標榜 #去脂、#減肥 之類的效用,也許某些草本植物的確有幫助代謝的功效,但也可能是因為你用無糖茶取代了平時的有糖手搖飲,或者是借除咖啡因、身體壓力減輕放鬆,改變了賀爾蒙運作方式的關係。但總而言之 #減肥應該是追求整體的健康所帶來的附加價值,如果光是喝茶就能變瘦,那相信肥胖率也不會年年都在升高了😌 另外在品項的選購上,我也會推薦以 #內容單純天然無添加 的茶包為主,還要依據個人體質的注意事項適量飲用喲!
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📕圖片文字參考資料:hello醫師文章、壓力更少成就更多
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你是咖啡愛好者嗎?
你曾經停喝咖啡因之後發現了什麼好處嗎?
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#貼文企劃文案視覺設計通通包辦
#每次做完一個貼文都感覺要江郎才盡了😹
#喜歡這樣的圖文請用按讚留言分享的行動讓我知道吧❤️
麥茶副作用 在 李亞臻 - Fox Lee Facebook 的最佳解答
|| 人性診所 || · 知識篇
醫生:好,這個不要吃(劃掉),這個也不要吃(劃掉)
病人:蛤,可是我會暈眩⋯⋯
醫生:暈眩的藥,副作用就是會暈眩。止痛藥,副作用就是會更痛。
護士:安眠藥,副作用就是越睡不著。
🧑🏻⚕️
_
#人性診所
#護士真聰明
#不要靠藥
#要靠自己
#請記住~
#多喝麥茶 #多喝牛蒡茶 #三點前吃B群
#運動 🏊 🏃🏻 🤾🏻♀ 💃🏻 🚴🏻 🤽🏻♂️ 🤸🏼♂️ 🧗🏻
#狐李護士在講話要聽
#不畏病菌站在第一線給予知識
#請將知識分享
麥茶副作用 在 Kira shoes|可力女鞋 Facebook 的最讚貼文
來跟大家推薦很棒的無咖啡因養生茶飲【南非國寶茶/如意寶茶】,喝起來有淡淡草香味,且富含抗氧化物質及零咖啡因、低丹寧,因此《南非如意寶茶》是很安全、無任何副作用的健康飲品。因為它含有高量的抗氧化物質,可幫助預防自由基對心血管、DNA造成破壞,因而可預防癌症的形成,以及防止血管的堵塞、心臟病及中風。
【南非國寶茶/如意寶茶】最主要是零咖啡因及低丹寧酸:
植物本身就無咖啡因,無需經過去咖啡因的過程,因此也不會使任何多酚類流失。 因為不含咖啡因,也沒有任何副作用,所以任何人、任何年齡 (無論老人、小孩) 都可以大量飲用,做為日常水份攝取的使用代替品。
《南非如意寶茶》約含 4.4%丹寧之含量,代表它不會有澀味,且隔夜也不會產生苦味。
✔可買給家裡的長輩喝,就當一般的熱茶喝,可以適時補充水份,順便保養身體,便宜又好喝!!
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💰優惠價:350元
💰團購價:3包1000元
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★商品特色
養顏美容、生津止渴
冰冷飲或熱飲均可
適合所有年齡層飲用
★商品介紹
南非國寶茶(Rooibos Tea)原產於空氣清新、陽光普照的南非Western Cape的山區,由一種稱Aspalathus Linearis 的植物針葉烘製而成,茶色呈現琥珀色,很早就為當地庫伊族(Khoitribe)作為健康茶飲用。
★商品成份
Rooibos如意波斯茶(Aspalathus Linearis的植物針葉烘製而成)
★商品規格
1.南非如意寶茶(2.5g*60包/袋)
2.南非如意寶茶(2.5g*40包/盒)
★沖泡方式
一般沖泡:
用350c.c.沸水浸泡10分鐘, 茶水呈現琥珀色即可飲用
(茶包不怕浸泡)。
達人沖泡:
用1000c.c.保溫瓶放入兩茶包,以沸水浸泡,加蓋兩小時讓精華完全釋放,此為最佳沖飲方式。
冷式沖泡:
以300~600c.c.常溫或冰水投入一茶包,水色轉變即可飲用。
冷熱飲用皆適宜,加入糖、蜂蜜或奶精一起攪拌,飲用味道更可口!假如您要享受不含咖啡因及有助健康的飲料,相信您一定會喜歡這款茶。
★保存期限
袋裝2年 / 盒裝3年
★原產地:南非
南非如意寶茶典故
南非如意寶茶(Rooibos Tea)原產於南非Western Cape的山區,由一種稱為Aspalathus linearis的植物針葉烘製而成,很早就為當地庫伊族(Khoi tribe)利用作為健康茶飲。
1968 ~ 最為人驚訝的發現便是於1968年,南非 Dr. Annique Theron 安妮特朗博士「《南非如意
寶茶》之母」偶然發現《南非如意寶茶》具治療痙攣及抗過敏特性,幫助了不少過敏、結腸
及過動的嬰兒。推動安妮特朗博士展開了研究《南非如意寶茶》的功效。
1980 ~ 日本科學家發現《南非如意寶茶》含極豐富抗氧化劑SOD(Super Oxide Dismuthase),是
綠茶的50倍。
1990 ~ 美國醫學、日本 Naitory Oyamade H.及英國 M.G.Simic、Dr.M.Karel醫界發表《南非如
意寶茶》具有療效的醫學報告。
1991 ~ 日本京都府醫科大學吉川敏一博士在法國舉行的自由基金學會上發表了《南非如意寶茶》
能去除活性氧的實驗報告,確認了它能防止老化。
1993 ~ 日本熊本大學醫學院前田浩博士證明《南非如意寶茶》的降血脂、降低膽固醇、軟化血管
功能是同量烏龍茶的40倍、綠茶的50倍、紅茶的90倍、麥茶的120倍。
富含抗氧化物質的南非如意寶茶
《南非如意寶茶》相較紅茶、綠茶同時含有極微量的丹寧酸 (丹寧酸是造成澀味的來源),不含咖啡因 (咖啡因是造成失眠心悸等的物質),及含有顯著大量的多酚類的抗氧化物質。
如意寶茶內含的抗氧化物質:
自由基會對細胞內的DNA造成損害而導致癌症的形成,自由基也會造成膽固醇的氧化而使得血管的堵塞、造成心臟病及中風。而抗氧化物可以與自由基連結,以預防自由基造成對DNA或心血管破壞。某些類形的抗氧化物質稱為polyphnols (多酚類),因為他們的化學結構中含有一個酚環。在植物中普遍存在多酚類,多酚類在植物中扮演色素、光合作用、抗生素以及抗氧化物質的功能。
多酚又可分為 flavonoids及酚酸 (phenolic acids)。在實驗室中的研究發現,《南非如意寶茶》含有多酚類抗氧化物質,含有flavonoids 及 phenolic acids。可預防自由基破壞 (scavengers)。
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✔主要功效: 抗氧化 美容 減重
🔘原理:阻斷腸道對脂肪及油脂的吸收,並分解脂肪,減少身體脂肪儲存,同時不影響蛋白質及糖分的吸收,還有抗氧化的功能,進而達到瘦身的效果。
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■使用方法:
一日三次,每次沖500c.c水(冷水溫水皆可)
為保持新鮮度最好4小時內飲用完~)飯後或運動後飲用效果更佳🏃
■規格:30條/盒(每條2.6g)
■產地:🇰🇷韓國
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■口味:
檸檬、櫻桃、麥茶、葡萄柚
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