雖然這篇麥克雞塊蛋白質鄉民發文沒有被收入到精華區：在麥克雞塊蛋白質這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 麥克雞塊蛋白質產品中有16篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅營養師 Ricky，也在其Facebook貼文中提到， 炸雞塊來一份啊！！ 快tag去麥當勞都會點麥克雞塊的朋友吧～ 今天比較的食物是雞胸肉與冷凍雞塊 兩者都是需要自己回家再做料理、加熱的 留言告訴我你比較常吃哪一種呢？ 雞胸肉可以說是健身人的愛 脂肪含量低、蛋白質含量高 要料理的好吃對於新手來說需要多多練習 大家可以到我的YouTube 🔎rick...
麥克雞塊蛋白質 在 Ricky Instagram 的最讚貼文
2021-08-02 14:37:53
炸雞塊來一份啊！！ 快tag去麥當勞都會點麥克雞塊的朋友吧～ 今天比較的食物是雞胸肉與冷凍雞塊 兩者都是需要自己回家再做料理、加熱的 留言告訴我你比較常吃哪一種呢？ 雞胸肉可以說是健身人的愛 脂肪含量低、蛋白質含量高 要料理的好吃對於新手來說需要多多練習 大家可以到我的YouTube 🔎rick...
麥克雞塊蛋白質 在 依琳 · 完食 ?台北 基隆 桃園 新竹 台中?? Instagram 的最佳解答
2021-05-12 09:39:05
📍台北•石牌站 🌟傑克牛排🌟 - 🔻海陸饗宴(海虎蝦)+義式雞腿/綜合醬 $370 🔻檸香厚切鮭魚/綜合醬 $340 🔻安格斯法蘭克/綜合醬 $320 🔻安格斯霜降沙朗/綜合醬 $430 🔻綜合點心 $150 —————————————— 從石牌站走出來大概5分鐘左右的牛排店 小有名氣！ 附近蠻熱鬧...
麥克雞塊蛋白質 在 愛吃小姐日記 Instagram 的精選貼文
2021-02-22 08:02:04
#三商巧福 #麵食 #第二彈 上週有出第一彈唷～～ 記得去回顧回顧😆 牛三寶看起來好好吃喔～ 你們都點哪一個口味呢？ . 今天吃麥當勞～ 這樣吃才768 kcal 不吃薯條 飲料改無糖綠茶 還可以多吃六塊麥克雞塊🥰 跟大家分享減肥也可以開心吃速食～ . #驚驚減肥日記2.0 #尋找減肥好戰友 🌟有想...
麥克雞塊蛋白質 在 營養師 Ricky Facebook 的最讚貼文
炸雞塊來一份啊！！
快tag去麥當勞都會點麥克雞塊的朋友吧～
今天比較的食物是雞胸肉與冷凍雞塊
兩者都是需要自己回家再做料理、加熱的
留言告訴我你比較常吃哪一種呢？
雞胸肉可以說是健身人的愛
脂肪含量低、蛋白質含量高
要料理的好吃對於新手來說需要多多練習
大家可以到我的YouTube 🔎ricky 雞胸肉
就可以看到我教大家料理雞胸肉的影片啦～
而冷凍雞塊就不用我多說了吧
應該是沒有人不愛了～
不管是麥當勞的麥克雞塊 還是costco的紅龍雞塊
一直都是熱門的話題 可見大家對於他們的喜愛
雞塊就是將雞肉、雞皮做成肉漿後加入調味料
在表面加上麵糊、粉漿後油炸到半熟後冷凍！
相對不管是熱量、脂肪、鈉含量也就會比較高了～
🐔雞胸肉
熱量 119大卡
蛋白質23.3公克
脂肪 2.1公克
碳水化合物 0公克
鈉含量 50毫克
🐤冷凍雞塊
熱量 228大卡
蛋白質 15.3公克
脂肪 12.9公克
碳水化合物 12.6公克
鈉含量 596毫克
跟薯條一樣 雞塊的料理方式通常也是用炸的
圖片中的熱量只是雞塊的熱量
還沒有加上我們吃之前拿去油鍋炸的油啊！
熱量與油脂上又要再往上增加～
加上雞塊會再沾糖醋醬、番茄醬、芥末醬...等
熱量、鈉含量又要再持續上升啦～
要注意份量與次數！
當然雞胸肉根據不同的料理方式 熱量也會有所不同
所以～不管哪種食材，烹調方式是很重要的
*小技巧：
雞胸肉可以嘗試少油香煎
冷凍雞塊可以嘗試氣炸或是用烤的 減少油炸增加的熱量
不知道大家喜歡這樣的比較嗎？
留言告訴我你的想法
或是想看什麼的原型食物VS加工食品呢？
也可以留言告訴我喔～
#營養懶人包 #營養師rickystim
#原型食物 #加工食品 #雞胸肉 #雞塊
#熱量 #鈉含量 #油炸 #氣炸
麥克雞塊蛋白質 在 依琳 · 完食 Facebook 的精選貼文
📍台北•石牌站
🌟傑克牛排🌟
-
🔻海陸饗宴(海虎蝦)+義式雞腿/綜合醬 $370
🔻檸香厚切鮭魚/綜合醬 $340
🔻安格斯法蘭克/綜合醬 $320
🔻安格斯霜降沙朗/綜合醬 $430
🔻綜合點心 $150
——————————————
從石牌站走出來大概5分鐘左右的牛排店 小有名氣！
附近蠻熱鬧的 像是一個小市場
剛走到店門口就有許多人排隊 當時去的時候已經下午一點多了
可見生意真的很不錯👍從排餐來說 種類算是很多
附餐的豐富度也是不在話下 值得一吃～
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《海陸饗宴(海虎蝦)+義式雞腿/綜合醬》
這隻大紅蝦視覺效果真的超棒 肉質也很不錯
不用沾其他任何調味醬 吃起來彈牙中帶有蝦子的綿密感
這次配雙拼的是雞腿排 店家用的雞肉十分紮實
有皮的那面煎的香酥脆 吃完兩份會超飽～
好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌘
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《檸香厚切鮭魚/綜合醬》
鮭魚真的就是一大塊鮭魚 真材實料
本來以為會像是西餐廳一樣切得小小的 沒想到一整塊厚切上桌
整個鮭魚香撲鼻而來 魚油非常飽滿
是蠻不錯的部位
魚皮烤得很脆 連魚皮一起吃口感提昇✨
好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌘
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《安格斯法蘭克/綜合醬》
這個老闆說是給愛吃蛋白質的人吃的 牛油的比例會少很多！
對愛吃脂肪的人會覺得不夠味
但我自己吃起來覺得這才是正常牛排
陪著懷舊的蘑菇醬跟黑胡椒醬 這就是正宗台式牛排～
肉的份量剛剛好 還有剩下的胃可以吃鐵板麵 算是安全的選擇
好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌑
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《安格斯霜降沙朗/綜合醬》
點了蛋白質多的法蘭克 這個是與法蘭克相反
油脂超多的肋眼 份量也大不少 不過真的要趁熱吃
牛油的香氣一開始在鐵板上噗滋噗滋的時候是最好吃的😋
好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌑
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《綜合點心》
在牛排上來之前先來吃點炸物解饞吧
有洋蔥圈、薯條、還有麥克雞塊
炸物沒有很重的油味 雞塊蠻香的
一旁還可以自取番茄醬配著沾
好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌑
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《店內無限吃到飽 附餐》
店家非常慷慨 飲料、湯、霜淇淋、法棍麵包等全部都任吃任選
當天湯品是玉米濃湯和羅宋牛肉湯
幸運的話羅宋湯裡面會有很多牛肉喔 用料很大方😍
飲料有很多種任選 法棍麵包也是無限取用
霜淇淋是自助那種 可以來試試你擠的技術好不好😏
豐富&好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌗
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⚠️未點排餐之顧客酌收共餐費49元(6歲以下兒童不收取)
⚠️不收服務費
用餐時間若遇客滿限時90分鐘
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服務&環境：🌕🌕🌕🌕🌑
再訪度：🌕🌕🌕🌕🌘
CP值：🌕🌕🌕🌕🌘
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🚩 台北市北投區裕民一路29號
🔎 11:30~23:00
☎️ 0966 028 178
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facebook🔎依琳•完食
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麥克雞塊蛋白質 在 愛吃小姐日記 Facebook 的最讚貼文
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上週有出第一彈唷～～
記得去回顧回顧😆
牛三寶看起來好好吃喔～
你們都點哪一個口味呢？
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今天吃麥當勞～
這樣吃才768 kcal
不吃薯條 飲料改無糖綠茶
還可以多吃六塊麥克雞塊🥰
跟大家分享減肥也可以開心吃速食～
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