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🏖夏天一到，姊妹們已經忍唔住開始騷小蠻腰⋯👯
唉⋯有麒麟臂⋯大象腿⋯水桶腰⋯曬條命咩⋯🤦🏻‍♀️
收到風話有樽減肥嘢出面搶貨搶到嚇死人⋯😳
有好嘢⋯咁我梗係要介紹吓啦⋯😌
👉🏻我post咗幾段試用短片喺留言👇🏻

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針對排水收緊，幫你提升S線條美‼️😍😍😍
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💗懶人去腫法💗 同象腿Say Bye-Bye~🐘👋🏻👋🏻

💃🏻女士最容易腳腫或下半身水腫型肥胖
係⋯可能是肥‼️但其實一半係水腫囉⋯😵

每晚塗上Magic skin 激脂油後，輕輕按摩吓就👌🏻
嫌煩⋯想偷懶⁉️😏 得‼️
可以喺床上抬腿，輕鬆方便就可以去水腫，修線條‼️最少抬腿15分鐘，唔使好耐‼️

1️⃣ 點抬⁉️好簡單。。。😌
👉🏻把腿伸直，貼靠牆，與身體成90度
改善水腫，預防靜脈曲張，增加血液循環
2️⃣ 如果想加強效果，想抬耐啲⋯🤔
建議先抬腿15分鐘後, 休息5分鐘，然後再抬15分鐘

手臂，大小腿，腰⋯邊忽都用得‼️💩忽都得㗎‼️😂

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出面賣緊2百幾蚊，我呢度就梗係唔使咁貴啦⋯😏
嗱⋯總之只此一團‼️手快有手慢無‼️😌
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#我自己都掃咗幾樽 #等埋你哋一齊瘦身

【食譜】蕃茄忌廉青口
有日收到個電話，問我：「La Mer有job你接唔接？」
What？！貴婦護膚品牌La Mer？！
原來唔係護膚品，係staub新出嘅La Mer海洋藍系列😂
接！我梗係接啦！一路都有用開staub嘅煲煲鑊鑊，
港女味唔濃，畀人一份沉穩實在嘅感覺，
用左幾年都一樣傳熱快、鑊氣足、保溫強，非常耐用，
就算上電磁爐都一樣好用，更加可以成隻放入焗爐，
除咗重之外真係無咩挑剔，
不過如果唔係用咗佢，分分鐘我隻麒麟臂會仲粗！
我本身有紅色同綠色，原本已經覺得夠晒得體，
點知呢隻La Mer海洋藍拍埋落去感覺仲高級，
一開以為係深藍色，睇真啲反光位會透帶綠調嘅海藍色，
似足深海神秘得嚟又有驚喜！

🎁有獎問答遊戲
而家至日至2018年11月9日，
去德國孖人牌Facebook參加有獎問答遊戲，
有機會得到圓形燉鍋 20cm/2.2L 海洋藍(標準價HK$2,799)，
名額3位，機會難逢，萬勿錯過。
ZWILLING J.A. Henckels HK 德國孖人牌

🎉半價優惠
怕抽唔中獎唔緊要，
皆因而家至2018月12月3日，
喺法國staub專櫃以正價買La Mer 海洋藍系列鍋具，
第二件即刻有半價優惠，抵到爛！
（半價產品以標準價較低為準）

份量：2-3人份
材料：
煙肉 2條
洋蔥 80克
紅蔥頭 2個
蒜頭 2瓣
急凍青口 320克
白酒 2湯匙
罐頭番茄醬 Tomato Sauce 200毫升
黃糖 3湯匙
紅椒碎 Red Pepper Flakes 1湯匙
淡忌廉 100毫升
鹽 適量
番茜碎 適量

1. 把煙肉、洋蔥和紅蔥頭切粒、把蒜頭壓成蓉備用。
2. 把青口洗淨備用。
3. 以中火燒熱油，加入煙肉炒1分鐘。
4. 加入洋蔥和紅蔥頭炒5分鐘。
5. 加入蒜蓉炒1分鐘。
6. 調至中大火，加入白酒炒1分鐘。
7. 調回中火，加入番茄醬、黃糖和紅椒碎拌勻煮滾。
8. 加入青口炒勻煮滾，蓋上煮2分鐘。
9. 打開加入淡忌廉拌勻，蓋上多煮1分鐘。
10. 打開試味，如有需要可加入適量鹽拌勻，然後灑上番茜碎即成。

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ViuTV另類選美真人騷《造美人》昨晚首播，7位參賽者率先登場，節目甫出街即引起網民熱烈討論，最引起話題的是1號劉芷橋及6號胡靄琪（OK），芷橋在節目中自爆曾花3、40萬整容，並透露任職私影模特兒。身形圓潤的她，今日在IG的即時動態，分享重170磅的舊照，寫道：「貼啦貼啦，反正啲相喺節目都出唔到，畀晒節目組，我好想出㗎，頂！睇吓我170磅個樣都好呀，0分重作樣。」相中的芷橋穿上背心、牛仔短褲，正在做運動，麒麟臂、豬腩肉及巨髀盡現，相比之下，現時的她已經明顯瘦了幾個圈。芷橋在節目中坦言，因為身形及外貌，自小被人欺凌。今日有自稱是她同班舊同學的網民，在連登指芷橋「扮可憐」，每次分手都認為男方是為了她的肉體云云，希望得到朋輩的憐憫，更貼上數張疑似是芷橋的舊照。

芷橋除了勇敢公開自己的「重量級」舊照，她的私影照亦非常大膽，不少相片真空上陣，單以小外套或恤衫遮胸，甫士的意識亦令人有無限想像，另有制服誘惑、濕身、浸浴缸、性感睡衣及水着等。芷橋的造型非常多樣化，亦有較為「合家歡」程度的復古旗袍及清純孖辮look。

而曾任地盤工人的OK，雖然其貌不揚、打扮有點不修邊幅，有網民笑言她像是「女版專家Dickson」，但她在節目中的表現與說話，正是「連登仔想要嘅真性情」。OK的IG雖然已「清洗」得只剩下數張相片，不是貓就是食物，但她在頭像上用的童年照，齊蔭孖辮造型非常可愛。另外，她的朋友4日前分享了兩人合照，化了淡妝的OK，眼大大面尖尖，其實也是個清純靚女。

除了OK外，在16位參賽者中，不少IG已 「清理」得乾乾淨淨，大部份只留下風景、美食相。

劉芷橋在IG自貼170磅肥妹舊相。（網上圖片）
劉芷橋在IG自貼170磅肥妹舊相。（網上圖片）
芷橋私影照。（網上圖片）
芷橋私影照。（網上圖片）
芷橋的性感女特工造型。（網上圖片）
芷橋的性感女特工造型。（網上圖片）
相對清純的芷橋。（網上圖片）
相對清純的芷橋。（網上圖片）
另有懷舊look登場。（網上圖片）
另有懷舊look登場。（網上圖片）
黑馬OK童年照。（網上圖片）
黑馬OK童年照。（網上圖片）
OK與友人合照。（網上圖片）
OK與友人合照。（網上圖片）
Miko為囝囝慶祝生日，一家三口非常溫馨。（網上圖片）
Miko為囝囝慶祝生日，一家三口非常溫馨。（網上圖片）
被指似KLau的Miko，笑容燦爛。（網上圖片）
被指似KLau的Miko，笑容燦爛。（網上圖片）
首位出場的Kathy，本身已擁有美人胚子。（網上圖片）
首位出場的Kathy，本身已擁有美人胚子。（網上圖片）