BBC 對冠狀病毒肺炎提出迷思和建議，從這裏可以看到英國人的(無效)防疫偏方除了廣為人知的「威士忌加蜂蜜」還有：

* 吃大蒜
* 發出咯拉咯拉聲響的漱口
* 用鹽水洗鼻子
* 在人中上抹麻油

最後一條是哪招？？(對不起我笑了)

https://www.bbc.co.uk/news/health-51386894?SThisFB

我這裡晴天，你那裡呢？

最近是今年二度的病期，在完美的鼻音持續兩週後很認命的去耳鼻科報到，醫生問診時看我精神不錯也表示不痛還跟我說說笑笑，照完頭顱X光之後醫生收起笑容跟我說：「你看看，你這邊是黑色陰影對吧！正常是白色的！」「都壞掉了啊啊啊糟糕啊」

然後就得到一週份抗生素跟下週回診的禮物🎁

有時候覺得人的習慣真的很厲害，從前我是鼻子從不過敏的人，來日第三年開始鼻子壞了，連續兩年季節轉換時期都得到鼻竇炎，每天早上起來習慣性的燒水泡鹽水洗鼻子已經成為日常，習慣的跟起床喝杯水一樣。

習慣得跟你不在一樣。

習慣以為你在同個空間裡，好像坐在那邊打電腦這樣，即使你從來都沒在那過；習慣出門購物的時候找你感興趣的東西，好像為你添購什麼一樣，即使從來都拿下又立刻放回去。

四月開始的時候，對於每週準備兩次孩子便當如臨大敵，都前一兩天開始規劃家中晚餐與便當菜的搭配，到了五月末，現在已經駕輕就熟，即使家裡都是剩飯菜，還是可以硬拼湊出一個便當，再不濟也有玉子燒撐住www

前幾年剛來日本的時候，常常外出吃飯吃不飽，總覺得日本份量小，菜少肉多。到了現在，變成一天即使只吃一餐，也可以幾乎不吃白飯，中午吃的豬排丼與蕎麥麵套餐（澱粉加澱粉的組合是日本常見的套餐），一碗飯一口都沒動，而這套餐裡的唯一稱得上是蔬菜的東西，就是蕎麥麵醬裏的碎蔥花，半日本化如我早已釋懷。

這天鼻子痛的難過，腦子好像都是膿的感覺，所以用了超市雞塊，加上自己開團賣的味付鵪鶉蛋，然後把冰箱的常備菜昆布小黃瓜撈一些出來，怕孩子吃不下的時候就附上一包雞蛋香鬆，也是湊出了一個很有母愛的便當（笑）

#結果還吃掉八分！
#橘子很酸還沒到季節

加護病房查房日誌20180109
流鼻涕不是病，流起來要人命，尤其是過敏性鼻炎，老師就從小為此所苦，常聽別人說:過敏性鼻炎會影響學習與智商，老師常常在想，如果沒有過敏性鼻炎，現在不知道會到那邊了，想太多了是嗎?
過敏性鼻炎有很多治療方法，類固醇鼻噴劑，口服抗組織胺，抗組織胺鼻噴劑等。基本上老師都用過了，用了有時候比較好，沒用就有開始。老師今天想要跟大家討論一下，nasal saline irrigation，用生理食鹽水洗鼻子這件事情。
文獻建議可以單獨使用saline洗鼻子或是在使用其他藥品前先洗，理由是可以把鼻黏膜洗乾淨一點。
市面上有很多器具，沖洗的瓶子，也有人就用針筒，建議用溫水，有需要時使用，或是一天一到兩次也OK。
有數個研究指出在小孩或懷孕婦女，效果都還不錯。
Int J Pediatr Otorhinolaryngol. 2009;73(12):1696. Epub 2009 Sep 27.
Int Arch Allergy Immunol. 2010;151(2):137.
ORL J Otorhinolaryngol Relat Spec. 2009;71(1):50. Epub 2008 Dec 1.
唯一一個要特別小心的是，水要乾淨，無菌，因為曾經有案例報導過，因為使用不乾淨的水，然後感染的情況，大家要特別小心。
老師問問大家，有過敏性鼻炎的同學，在底下留言+1，曾經用過saline洗鼻子的，分享一下效果吧。

6月份回覆留言內容：哺乳期穿無鋼圈胸罩會否導致胸部下垂、異物哽塞急救前後翻身會否導致寶寶頭暈、奶粉沉澱用筷子攪拌怕有細菌怎麼辦、寶寶滿一歲除了人奶其他的奶不喝怎麼辦、寶寶滿2歲後正躺或側臥需要用枕頭嗎、寶寶使用特殊奶瓶無法親餵該怎麼追奶、長期側身奶睡會否導致乳房下垂變形、可以使用Love To Dream投降式包巾睡袋嗎、寶寶滿5個月喝奶無法來回四次怎麼辦、控速瓶餵容易嗆奶嗎、預防吐奶喝完奶後先抱直30分鐘還是先放Baby Lounge寶寶躺枕、寶寶會用開口杯但不會用吸管杯需要特別練習嗎、小孩4歲才開始吃手怎麼辦、擇期剖腹產需要做盆底肌修復嗎、側躺餵用小花杯接奶是否會造成乳腺韌帶壓力、餵母乳對乳頭有影響嗎、新生兒長途旅行坐汽車安全座椅對脊椎是否有影響、寶寶滿4個月每6-7小時才餵奶一次是否間隔過久、躺餵睡著是否會壓到寶寶/半夜餵奶是否需要拍嗝、寶寶可以喝黑糖水嗎、母乳瓶餵是否要像奶瓶餵一樣注意清潔/是否需要清潔乳頭、不穿內衣(胸罩/哺乳衣)會導致乳房下垂嗎、哺乳期可以做俯臥撐練保持胸部堅挺嗎、寶寶滿9個月後擠奶量下降改怎麼辦/擠奶會增加下垂的風險嗎、擠奶時間間隔拉長是否會導致下垂、CPR急救先吹氣的目的是什麼、新生兒可以做安撫椅跟大人一起互動嗎、Dream Feed寶寶不容易喝上而且醒來次數變多該怎麼辦、寶寶體重不達標但又不努力吸奶該怎麼辦、後躺餵寶寶邊吸奶邊往下掉是什麼原因、兌水奶是以水量計算還是泡好後的奶量計算、寶寶滿2個月坐著拍嗝頭一直向後仰要把他的頭固定住嗎、寶寶出生12天每天大便20次是腸胃不好嗎、寶寶多大可以做睡前儀式/做完睡前儀式卻不一定想睡、寶寶的腿喜歡捲曲著對髖骨是否有影響/是否要幫忙伸展、寶寶4個月只愛媽媽不要爸爸抱能用瓶餵母乳方式改善嗎、滿4個月寶寶可以坐餐椅嗎、側睡對寶寶的脊椎有影響嗎、寶寶半夜翻身醒來玩兩三個小時怎麼辦、兒醫建議滿月寶寶以擦澡為主對嗎、寶寶出生一周本來喝雙邊奶現在只喝單邊是否要擠出來補瓶餵、寶寶滿2個月常脹氣所以媽媽忌口飲食單調體重降低該注意什麼、女寶寶大便後棉花球向前擦會否推進縫隙裡、媽媽腹瀉可以餵母乳嗎、寶寶滿7個月還需要一頸二腰三靠背抱姿嗎、寶寶滿2個月狂流口水和吐口水是胃食道逆流嗎、太早使用有坐凳的背巾對寶寶有不好的影響嗎、清理鼻子時生理食鹽水不小心進入口腔誤吞有影響嗎、寶寶剛滿5個月長時間趴著對頸椎不好是真的嗎、寶寶6個月每天扶著沙發站一小時對他的腰部椎柱和關節會不會不好、寶寶會翻身和抬頭可以從腋下抱起來嗎、寶寶2個月晚上睡遙袋會影響脊椎嗎、洗澡時如何幫寶寶反身洗背部和臀部、寶寶9個月白天小睡會扶著欄杆玩半小時才入睡怎麼辦、Power Pumping的休息10分鐘是促乳模式嗎、為什麼打無痛會增加順轉剖的機率呢、可以把配方奶和母奶加在一起嗎、把寶寶放在汽車安全座椅睡覺會對骨骼發育不良嗎、寶寶剛開始吃米糊可以買市售的混合baby rice嗎/胚芽米是否對寶寶好呢、第一胎適合水中分娩嗎、寶寶出生就住院瓶餵之後是否有機會轉親餵、乳房按摩一天應該幾次、自然撕裂和會陰側切哪種對產婦比較好、寶寶用舌頭喝奶瓶有關係嗎、雙胞胎出生10多天媽媽擠奶量很少之後奶量還會增加嗎、洗澡是睡眠儀式其中之一步驟可以天天洗嗎、寶寶多大可以嘗試吃花生醬和芝士、寶寶吸奶瓶發出嘖嘖聲而且嘴角會溢奶是否需要該換奶嘴孔、帶2個月寶寶出遊2個月是否該倒時差、寶寶6個月晚上吃迷糊奶可以用超市盒裝牛奶還是奶粉。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

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Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
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#Sunny回覆留言

本集跟大家分享為什麼寶寶容易鼻塞/鼻屎/鼻涕、哪5個主要原因導致的、哪6種狀況該去看醫生和居家護理該注意的4個層面，包含: 濕度、溫度、淨化和護理。吸鼻器選哪種、為什麼寶寶吸鼻子容易哭和如何DIY自製生理食鹽水。補充: 影片中提到戴口罩，根據AAP建議僅適用於2歲以上寶寶，不適用於2歲以下寶寶。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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#寶寶鼻塞 #Sunny科學育兒

日本名醫傳授？鼻水鼻塞緩解救星!?1分鐘流鼻水鼻塞OUT!? 卡爾實驗室
#過敏小王子有救了嗎🆘

怎麼樣才稱得上是「過敏小王子｣呢🤔？
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除了對特定的東西過敏外，就是空氣不好😷過敏、睡不好💤過敏、天氣不好☔過敏、天氣太好🌞過敏、天冷❄過敏、天熱💦過敏…(以下省略八百種😱)…反正不管怎樣、有事沒事就會過敏就對了😖！這樣才稱得上是「過敏小王子｣🤴啊！(好吧！其實沒有人想要這封號🤣…)
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來自日本名醫👨⚕的傳授，據說可以在1分鐘內🔜緩解鼻水流不停、鼻塞塞不完的窘境！簡單、快速又有效👍！
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到底是什麼樣的絕招㊙！？甘有影加敖🙄！？身為「過敏小王子｣的我就要來親自驗證看看💪！
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#騙我就扁你喔👊
#每次過敏都很想把鼻子拔掉👃
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