雖然這篇鹽巴微波鄉民發文沒有被收入到精華區：在鹽巴微波這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 鹽巴微波產品中有8篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅美食達人，也在其Facebook貼文中提到， 【安心食❤】✔免洗免切免處理✔加熱即食 嚴選鮮凍菠菜，每盒最低只要$39元起>> http://bit.ly/36qKPYe 對忙碌的上班族來說，想回家煮晚餐最方便的就是不用買菜、備料 這家網購完全正中我紅心！🎯 🙆♀24小時快速到貨🙆♀拆封免切免洗免處理🙆♀加熱即食 今天想吃原味就灑點鹽巴...
同時也有81部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅索艾克，也在其Youtube影片中提到，▼文字食譜在下方喔▼ 最近開始有跟朋友的局了嗎？這次要換換口味，教大家來做濃濃法式風情的三道料理！ 當法國遇上台灣！法國菜看起來就是很有氣質（羨慕），我想用台灣的當季食材，來復刻法式的經典菜色，一邊料理的時候，回想起去巴黎還有諾曼地旅行的經驗嗚嗚嗚，好懷念我的好友們 很想念在巴黎頂樓的聚會們，...
鹽巴微波 在 宅媽花花 與她的精神疾病 Instagram 的精選貼文
2020-05-03 22:10:39
減脂餐 之 神秘的乳頭水波蛋 - 這餐依然還是盡量用微波爐做料理，感謝微波爐讓我開始慢慢喜歡減脂。 - 今天微波爐料理有： 🍝義大利麵 🥚水波蛋 🥦茼蒿 - 茼蒿之前分享過了，請自行回顧前幾天的貼文，義大利麵作法如下👇 - 作法： 義大利麵加水淹過表面，加幾滴油、撒些鹽巴，微波爐強火五分鐘，搞定。 ...
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鹽巴微波 在 索艾克 Youtube 的最佳貼文
2021-09-05 21:00:17▼文字食譜在下方喔▼
最近開始有跟朋友的局了嗎？這次要換換口味，教大家來做濃濃法式風情的三道料理！
當法國遇上台灣！法國菜看起來就是很有氣質（羨慕），我想用台灣的當季食材，來復刻法式的經典菜色，一邊料理的時候，回想起去巴黎還有諾曼地旅行的經驗嗚嗚嗚，好懷念我的好友們
很想念在巴黎頂樓的聚會們，還不能出國，在台灣就先喝法式白啤酒過過癮，本集影片由 #法國可倫堡1664 贊助，清香花果和迷人的柑橘味，一喝就上癮，小姐姐們也可輕鬆入口～
1664 準備了讚的禮物要跟大家分享，廢寶們記得留下手邊發票，錯過你就^_^⋯⋯
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活動、登錄發票時間：2021/09/01 00：00～2021/09/30 23：59
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#未滿18歲不準喝
#開車更是不準喝喔
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食譜
#台式尼斯沙拉與柑橘油醋醬｜食材 2 人份
沙拉底
季節蔬菜 2 人份
馬鈴薯 1 顆
蛋 1 顆
四季豆 5 根，切段
番茄 ½ 顆，切片
魚乾 1 小把，先泡水
酸豇豆 1 小把，切丁
破布子 少許，去籽
鮪魚罐頭 1 罐
柑橘油醋醬
柳橙 取皮和汁 ½ 顆
檸檬汁 1 大匙
特級橄欖油 3 大匙
鹽、胡椒 少許
蜂蜜 少許
#可加法式芥末醬
作法
1. 處理食材，馬鈴薯去皮切塊，放入冷水鍋內，加一把鹽巴，燒滾後轉小，煮 20-30分 鐘直到馬鈴薯熟透
2. 蛋退到常溫，燒滾一鍋水，蛋放進去煮 7 分鐘，煮熟後取出沖冷水冷卻
3. 四季豆切成段，過鹽水燙熟
4. 魚乾瀝乾，下油熱鍋，跟酸豇豆一起大火炒過
5. 處理葉菜類，可生吃的只要洗淨脫水，不可生吃的過鹽水燙過
6. 製作醬汁，混合所有的食材，拌勻後試吃調整味道
7. 混合所有食材和醬汁，盛盤可用模型（cutter）做出堆高的效果，最後刨上柑橘皮裝飾提味
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#法式嫩煎鱸魚與檸檬奶油｜食材 1 人份
培根 1 片，切條
高麗菜 1 塊，切角
季節野菜 1小把
奶油 適量
鹽、胡椒、特級橄欖油 適量
鱸魚 1 片
紅蔥頭 2-3 顆，切碎
檸檬 約 1 顆
#1664白啤酒 少許
麵包 1 塊
作法
1. 處理蔬菜，切成大塊狀，燒熱鍋子，加入適量的橄欖油，用中大火把培根和蔬菜煎炒上色，加入適量的鹽巴、胡椒調味。先放在烤箱或微波爐內保溫（不用開機）。
2. 鱸魚加入鹽巴、胡椒按摩均勻
3. 中大火加熱鍋子，融入一小塊奶油和特級橄欖油，帶皮面朝下。魚入鍋後轉成中小火，輕壓表面，並將多的油淋上去，油脂不夠就在補奶油
4. 魚單面上色、另外一面也熟透後取出
5. 鍋內加入紅蔥頭碎，炒香後加入白啤酒燒滾，並把鍋底焦香刮起，稍微收濃稠後熄火，加入檸檬汁和少許奶油拌勻
6. 蔬菜裝盤，上頭放上魚肉，淋上醬汁並刨檸檬皮裝飾
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#檸檬可麗餅｜食材 約 5 片
低筋麵粉 80 克，過篩
糖 1 小撮
鹽 1 小撮
蛋 1 顆
牛奶 180ml
水 180ml
奶油 1 大匙，先融化
檸檬 1 顆
藍莓 少許
紅火龍果 少許，切塊
鮮奶油 1 杯，額外加重量 1/10 的糖打發
作法
1. 麵粉過篩後混合鹽、糖，加入蛋
2. 慢慢加入牛奶和水，並持續攪拌，麵糊呈現濃稠狀時先攪拌到沒有顆粒，再把剩下的牛奶和水加進去
3. 加入奶油拌勻，時間夠的話可休息 30 分鐘或隔夜
4. 燒熱鍋子，用廚房紙巾抹上一層奶油，中大火加熱，倒入一大勺麵糊，均勻的攤在鍋面，兩面定型、煎上色
5. 撒上砂糖，並擠少許檸檬汁，熄火後折成扇形
6. 與水果、鮮奶油一起盛盤
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00:00 開始
02:12 前菜
06:15 主餐
11:14 甜點
14:23 試吃
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廚房廢寶索艾克
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IG：https://www.instagram.com/soacliu/
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YouTube Audio Library-No Copyright Music Free Download: https://goo.gl/Z6TsBI
Track Info
Title: Darktown Strutters Ball
Artist: Silent Partner
Genre: Jazz & Blues
Mood: Happy Music
Length: 2:33
Download: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
Licence: No (You're free to use this song in your video)
Yes (You're free to use this song, but you must include the following in your video description: )
Darktown Strutters Ball by Silent Partner from YouTube Audio Library: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
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鹽巴微波 在 Yui's料理自學小天地 Youtube 的最佳貼文
2021-07-20 20:31:53#阿魚的小日常🐟
#免開火也能輕鬆完成的微波爐料理
#不到兩分鐘就做好的家常菜之鮮蝦蘆筍
富及第25L微電腦燒烤微波爐團購優惠中
➜https://reurl.cc/MAGNLv
夏天真的很難一直待在廚房裡面
尤其還要面對熊熊烈火的灶台
那個流汗的程度根本只能用噴汗來形容!! 夭壽熱💦
有在煮飯的人絕對有共鳴，畢竟不是每一戶的廚房都有裝冷氣啊!!!!
這時候你就可以選擇用微波爐來做菜
不僅免開火，無油煙，而且料理時間還超快速
做出來的食物也更健康
只要用你家的微波爐就可以，如果你家沒有的話...
那你可以先來這邊買一台😂
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現在買微波爐還送冰箱專用空氣清淨機喔~
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✏️【材料如下】
蝦仁 ...數尾
蘆筍 ...適量
其他佐料 ...蒜頭、辣椒、米酒、白胡椒、黑胡椒、鹽巴
🍳【家常菜之鮮蝦蘆筍的做法如下】
❶ 蘆筍削皮後斜刀切小段備用，蝦仁用米酒和白胡椒粉抓醃。
❷ 準備一個可微波的容器，加入蒜片、辣椒及少許的橄欖油拌勻，放進微波爐加熱20秒，爆香。
❸ 加入蝦仁和蘆筍，用適量的鹽巴和黑胡椒粒拌勻，放進微波爐加熱1分30秒(如果蘆筍較粗的話再自行延長時間)，時間到後出爐即可上桌。
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我是阿魚，不要叫我阿魚師，壓力太大
從不進廚房到天天下廚，完全靠自學一路走到現在
就是一種「做中學，學中做」的概念
如果你也一度覺得料理很難
那就看看我的影片吧
料理影片中的內容全都是自學
做法不一定正統，是屬於自己的一套料理方式
不喜勿戰，做出來好吃&有人愛吃就好❤️![post-title]()
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鹽巴微波 在 曼蒂媽咪mandyeathealth Youtube 的最佳貼文
2021-07-15 12:50:45昨天在粉專的貼文
#全麥馬鈴薯餐包食譜
補上文字敘述，很抱歉因為沒有麵包操做圖片
全麥餐包 12個
材料
全麥粉50公克
高筋麵粉250公克
水190公克
無鹽奶油20公克
鹽巴3公克
低糖酵母1/2小匙
作法:
1.除奶油外，其它食材全入麵包機攪拌成團，靜置20分
2.時間到加進奶油，中速拌到奶油吃進麵團，轉高速攪拌20分
3.取出麵團滾圓基發30分
4.時間到平均分割12份，每份再分切兩小顆麵團當青蛙眼睛
5.大麵團滾圓後，放上兩個收圓的小麵團於正上方位置，後發約40分
6.烤箱180度預熱好，放中層烤約12分，關火悶3分
(此為我的烤箱參烤值，請依自家烤箱調整時間及溫度，另因是無糖配方所以烤色偏白，關火悶會上色一點，如喜歡上色深，就加上15公克糖進麵團材料內)
花椰菜馬鈴薯泥
食材：花椰菜米220克，馬鈴薯中型一顆約180公克
調味料:
海鹽1/4小匙
白胡椒1/4小匙
蒜粒粉1/2小匙
起司粉一大匙
美奶滋2茶匙
■做法：
1.冷凍花椰菜米與切丁馬鈴薯微波700w約5-6分確定軟化後瀝掉水份
2.加進奶油及調味料稍拌，放入料理機將食材攪拌到泥狀，邊打邊試自己喜愛的鹹度再做調整
#小學生吃什麼 #低油無糖 #早餐
音樂: Landras Dream
音樂家: music by audionautix.com
許可證: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode![post-title]()
鹽巴微波 在 美食達人 Facebook 的最佳貼文
【安心食❤】✔免洗免切免處理✔加熱即食
嚴選鮮凍菠菜，每盒最低只要$39元起>> http://bit.ly/36qKPYe
對忙碌的上班族來說，想回家煮晚餐最方便的就是不用買菜、備料
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🙆♀24小時快速到貨🙆♀拆封免切免洗免處理🙆♀加熱即食
今天想吃原味就灑點鹽巴微波加熱，明天想吃清炒就加點備料下鍋簡單快炒🍳
大大省去了採買、清洗、前置處理的時間👏
5分鐘快速上桌真的不誇大！✌
鮮凍過的菠菜吃起來還是很脆口清甜😋
以I.Q.F急速冷凍，瞬間鎖住菠菜的清甜並保有清脆的口感😍
一盒約200g，不論是懶人川燙還是簡單清炒都很適合(o^∀^)
***解凍後充分加熱即可食用***👌
快速備餐的祕密武器，省時省工又便利！🙌
👉菠菜最低下殺$39元>> http://bit.ly/36qKPYe
👉這家的鮮凍花椰菜吃起來也是bur脆>>http://bit.ly/36a7Kqq
#買到4盒面運宅配
#貼心提供全家貨到付款🤗
鹽巴微波 在 Justine's 玩耍手作和嘴嚐 Facebook 的精選貼文
2019/8/5 的夏日晚餐
~烤雞肉、季節蔬菜串+印度烤餅
好久沒做些特別的餐點給食客吃了
天氣炎熱，人就會變~~~~~懶
昨晚打起精神走偷吃步風
以現成的Massaman Curry在前一晚先醃好雞腿肉
調味上多加了魚露、辣椒加重口味
當日請食客玩串串樂串雞肉與蔬菜
Justine則一旁揉麵糰做印度烤餅取代米飯
雞肉串進烤箱烤/印度烤餅以薄油鍋煎
分工合作下的晚餐
快速又輕鬆
印度烤餅~Naan (四張餅)
使用食材：
中筋麵粉 200克
葡萄籽油 10克
乳清 準備100克
(做起司剩下的，可以水替代)
無糖優格 35克
速發酵母 2克
鹽巴 1鹽匙(約1克)
二砂糖 1/4茶匙
小磨坊香蒜粒 1/4茶匙尖
做法：
所有材料混勻，乳清則分次加入
(視麵粉吸水程度增或減)
以手聚合食材、揉成表面光滑不沾手麵糰
工作盆底入些油 放入麵糰
靜置成2倍大(天氣炎熱30分鐘左右就OK)
排氣、分割、揉圓
休息15分鐘
擀薄成喜歡形狀
鍋面抹薄油兩面煎熟、上色即可
完成的餅可以吃原味沾咖哩
或用奶油+蒜末+鹽巴微波融化輕刷表面撒上香草食用
步驟略圖在留言！
#印度烤餅 #烤肉串 #夏日晚餐 #Naan #雞肉料理
鹽巴微波 在 Justine's 玩耍手作和嘴嚐 Facebook 的最佳解答
2019/8/5 的夏日晚餐
~烤雞肉、季節蔬菜串+印度烤餅
好久沒做些特別的餐點給食客吃了
天氣炎熱，人就會變~~~~~懶
昨晚打起精神走偷吃步風
以現成的Massaman Curry在前一晚先醃好雞腿肉
調味上多加了魚露、辣椒加重口味
當日請食客玩串串樂串雞肉與蔬菜
Justine則一旁揉麵糰做印度烤餅取代米飯
雞肉串進烤箱烤/印度烤餅以薄油鍋煎
分工合作下的晚餐
快速又輕鬆
印度烤餅~Naan (四張餅)
使用食材：
中筋麵粉 200克
葡萄籽油 10克
乳清 準備100克
(做起司剩下的，可以水替代)
無糖優格 35克
速發酵母 2克
鹽巴 1鹽匙(約1克)
二砂糖 1/4茶匙
小磨坊香蒜粒 1/4茶匙尖
做法：
所有材料混勻，乳清則分次加入
(視麵粉吸水程度增或減)
以手聚合食材、揉成表面光滑不沾手麵糰
工作盆底入些油 放入麵糰
靜置成2倍大(天氣炎熱30分鐘左右就OK)
排氣、分割、揉圓
休息15分鐘
擀薄成喜歡形狀
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完成的餅可以吃原味沾咖哩
或用奶油+蒜末+鹽巴微波融化輕刷表面撒上香草食用
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