👉Fly Cafe
假日肯定就是要被好吃甜點給填滿
這家主打的就是蒼蠅哥的美味肉桂捲
他們家有著全台北第一的名號🥇
早起就為了吃他們家的肉桂捲一點都不為過
因為如果遲一點 你就吃不到啦（限量美食）
🥢西西里咖啡（$170元/冰）
🥢美式咖啡（$120元/冰）
🥢塔香培根鹹派（$200元）
🥢招牌鮪魚三明治（$150元）
🥢肉桂捲（$90元）
先來評論一下讓我驚豔的鮪魚三明治！
雖然樣子其實是漢堡🍔
但鮪魚有夠清爽 加了洋蔥、芹菜跟摩西哥辣椒
麵包皮抹上的不是一般的美乃滋
而是花生醬🥜 超級獨特的吧🤩🤩
一口咬下 清爽的鮪魚跟烤得酥香的麵包皮
尾韻飄出摩西哥辣椒的酸 以及花生醬的甜
味道超多層次 完全是意外的美味👍
肉桂捲建議就是一人一顆 不會後悔的
甜度抓的剛好 彈牙的麵包口感 切開來後
你可以看到裡面肉桂醬與麵包層層堆疊
也加了不少核桃增加香氣 口感與味道超級豐富
搭配他們家的特調 西西里咖啡 真的讓人笑出來
真的是會不小心幸福的露出一抹微笑
西西里除了將美式與檸檬汁以完美比例融合
也額外加了檸檬皮 增加香氣🍋
所以上桌時建議可以先聞一下 品嚐一下色香味
你真的會覺得 我怎麼可以這麼幸福的活在世上啊！
超級推薦這家給各位 我心中的滿分咖啡廳
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美味程度：🌕🌕🌕🌕🌕
服務態度：🌕🌕🌕🌗🌑
店內氣氛：🌕🌕🌕🌘🌑
登仔總評：9.8🌟/10.0🌟
本次消費金額：$820元（🙋‍♂️🙋‍♀️）
地址：台北市大安區敦化南路一段295巷4號
電話：(02)2784-6899
營業時間：11:00-18:00（週三公休）
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我們的台南之旅
第二天的食物清單條列出來了！！

第一站：
王氏魚皮
台南市安平區安平路612號
我覺得對於像我們這樣睡到最後一刻的人
還可以吃到王氏魚皮，謝謝UberEat!!
沒錯王氏魚皮用外送平台就可以吃到了
精選菜單：香煎虱目魚肚｜虱目魚湯｜虱目魚鹹粥

第二站：
古早味茶飲
台南市中西區金華路四段21號
也是大夥推薦給我的！甘蔗牛奶我推到一個不行！
這個甘蔗牛奶如果開在我家旁邊好想每天都來一杯
而且這麼大杯！只要35元～
聽說是附近居民從小到大的好滋味
你們有喝過嗎？～～

第三站：
綠皮開心果 義式冰淇淋
台南市中西區府中街128號
在綠皮開心果💚
點了一支開心果、一支蜂蜜核桃
非常推薦開心果口味，開心果的香氣非常的濃郁
特別度也打上五顆星🌟是台北吃不到的冰淇淋🍦

蜂蜜核桃，ㄧ入口就是蜂蜜的香氣，
但吃完開心果再吃蜂蜜核桃香氣就明顯低了些，
但我非常喜歡義式冰淇淋的口感

第四站：
路上買的手作椪糖
府中街上
我個人非常愛各種古早味零食
像是白糖粿等 但椪糖真的太甜了

第五站：
移動的鍋子
台南市中西區開山路122巷62號
沒有訂位，那就等著開門搶第一吧！
不然可能就～～吃不到了
三種不同的千層。配上微甜卡士達
剛剛好的完美比例！
推薦大家可以點千層
沒有肉桂的蘋果派，有QQ的果凍口感是我比較不喜歡的
希望下次來還可以吃到更驚豔的新甜點

第六站：
阿裕牛肉涮涮鍋一崑崙店
台南市仁德區崑崙路733-1號
新店開了！當然是來新店囉～簡直像溫體牛肉工廠一般氣派
每次來台南必吃的阿裕，好像沒有吃過就沒有來！
這次一樣沒有讓我失望，同行的兩位朋友也是讚不絕口
整個用餐過程～沒有停下筷子呢！！

位於台北市中山區的晴光市場，早期以舶來品和珠寶店聞名，內藏的美食更是令人驚豔，吸引許多人前往大飽口福，今天香老闆要帶我們深入其中，來場美食探索之旅！

不管你是甜點控還是鹹食派，在這裡都能獲得滿足！先來顆油飯搭配羹湯墊胃，再來幾顆紅豆餅當甜點，逛累了坐下來吹吹冷氣吃口芒果燉奶，絕對是人生一大樂事！有空不妨和朋友相約去逛逛，用美食犒賞一下辛苦的自己吧！

影片授權：Hello Mr. Sean 我是香老闆(https://youtu.be/ol7q_CbXyrE)

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00:01 我為什麼吃素？

00:23 Day.1措手不及的吃素
早餐：#隔夜燕麥
午餐：#麵包
晚餐：#鹹水雞 ｜百頁豆腐、秋葵、金針菇、糯米腸

01:45 Day.2運動日吃素
早餐：#地瓜、#牛奶
午餐：自備#素食 #便當 ｜煎#雞蛋豆腐 、#四季豆 炒玉筍、#芹菜 、#玉米筍
晚餐：#貝果

02:45 Day.3上班族最期待的禮拜五
早餐：#茶葉蛋 、牛奶
午餐：自備#素食便當 ｜煎雞蛋#豆腐 、四季豆炒玉筍、芹菜、玉米筍
晚餐：#蒸夠臭 ｜#蒸臭豆腐 、#乾米粉 、#芝麻麵

04:17 Day.4看醫生、工作坊場勘
午餐：#吉園素食｜#素紅油炒手 、茄子、#麻醬麵
點心：#85度C ｜#芋頭奶油酥
晚餐：#孟哥美食 ｜#滷豆干 、#蔥拉餅（#蔥油餅 )
https://www.facebook.com/a0955026888/

06:20 Day.5打掃、準備便當、補獲日
午餐：#小蔬杭 ｜#素蘿蔔糕、苦瓜、#芋頭糕 、#松子什錦菜飯
晚餐：#福忠眷村 ｜#蒜香麻醬 #乾拌麵

08:48 Day.6藍色星期一、第一次領西聯匯款
早餐：#豆漿 隔夜燕麥
午餐：#蔬菜水餃 、#玉米濃湯
晚餐：孟哥美食｜滷豆干、蔥拉餅、青江菜

09:50 Day.7最後一天吃素
早餐：#地瓜 、#桂格 #喝的燕麥 #純濃燕麥
午餐：自備便當｜#木耳 、#杏鮑菇 、青椒、滷豆干
晚餐：貝果
點心：檸檬 #奇亞籽 #愛玉


👇我一天吃什麼 What I eat in a day
https://youtu.be/F7Jw5yn2-Rw

👇隔夜燕麥 #食譜 #作法
https://youtu.be/niT8GkL8x-c

👇吃不胖的秘密
https://youtu.be/JoJJZthz1h0

👇運動持之以恆的7個方法
https://youtu.be/qD6c-xtWsmU

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