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在 鷹嘴豆的好處產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理，也在其Facebook貼文中提到， 【印度綜合香料炒鷹嘴豆｜健康又下飯】 鷹嘴豆與辛香料其實非常契合，對健康也非常有益。 鷹嘴豆的好處多多，所以今天用辛香料一同烹煮，做一道簡單的炒菜。 一般的平底鍋就能簡單做，家裡剛好有香料的話，推薦你試試。 --- 詳細食譜：https://tasty-note.com/stir-fried-...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla，也在其Youtube影片中提到，鷹嘴豆營養出眾, 三大功效, 特別適合三類人士. 鷹嘴豆脤氣怎麼辦? 營養師示範鷹嘴豆食譜, 氣炸鍋焗鷹嘴豆. #營養師媽媽Priscilla #鷹嘴豆怎麼吃 #鷹嘴豆食譜 00:00 鷹嘴豆 01:28 鷹嘴豆營養 02:30 三類人士特別適合多吃鷹嘴豆 02:36 減肥人士 03:35 高膽固...
鷹嘴豆的好處 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Instagram 的精選貼文
2021-09-16 07:06:18
【印度綜合香料炒鷹嘴豆｜健康又下飯】 鷹嘴豆與辛香料其實非常契合，對健康也非常有益。 鷹嘴豆的好處多多，所以今天用辛香料一同烹煮，做一道簡單的炒菜。 一般的平底鍋就能簡單做，家裡剛好有香料的話，推薦你試試。 --- YouTube/Facebook/食譜網站 連結在這裡 @ta...
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鷹嘴豆的好處 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的精選貼文
2021-01-14 10:00:01鷹嘴豆營養出眾, 三大功效, 特別適合三類人士. 鷹嘴豆脤氣怎麼辦? 營養師示範鷹嘴豆食譜, 氣炸鍋焗鷹嘴豆.
#營養師媽媽Priscilla #鷹嘴豆怎麼吃 #鷹嘴豆食譜
00:00 鷹嘴豆
01:28 鷹嘴豆營養
02:30 三類人士特別適合多吃鷹嘴豆
02:36 減肥人士
03:35 高膽固醇人士
03:49 素食者
04:38 什麼人不適合吃鷹嘴豆
04:44 解決方法
05:16 鷹嘴豆泥
05:56 氣炸鍋焗鷹嘴豆製作示範
使用食材:
Eden organic Garbanzo Beans, https://bit.ly/2MgTVkH
免費下載:
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鷹嘴豆的好處 在 TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理 Facebook 的最佳貼文
【印度綜合香料炒鷹嘴豆｜健康又下飯】
鷹嘴豆與辛香料其實非常契合，對健康也非常有益。
鷹嘴豆的好處多多，所以今天用辛香料一同烹煮，做一道簡單的炒菜。
一般的平底鍋就能簡單做，家裡剛好有香料的話，推薦你試試。
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詳細食譜：https://tasty-note.com/stir-fried-chickpeas-with-garam-masala/
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☆份量☆
2-3人份
☆材料☆
水煮鷹嘴豆---120g
大蒜---1瓣
●調味料
小茴香---1茶匙
印度綜合香料Garam Masala---1/2茶匙
辣椒粉---1/3茶匙
鹽巴---適量
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☆作法步驟☆
[1]
在平底鍋中熱油放入蒜片，小火爆香。
[2]
香味散出後，轉中火加入鷹嘴豆翻炒。
[3]
食材炒熱後熄火，將所有香料加入拌一拌就完成。
[4]
很健康下飯的一道料理，推薦你試試。
★小撇步
香料很容易加熱過頭燒焦，因此請務必熄火再加入。 小茴香改在炒蒜末的過程中一起加入也ＯＫ。
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