✅鳶嘴山
#我的第三座山
記得那是個星期日，為了爬#鳶嘴山 住了台中兩晚
星期六剛好到南投工作，星期一正巧也要到台中工作，鳶嘴山行程真的安排的剛剛好🥳（感謝山友們

我們起爬的時間是下午3點多（我們一行人好會拖拉😆
大概是太害怕天黑拍不到照片，整個腎上腺素大爆發，攻頂的時間是下午4點多，第一次爬山爬這麼快🤣🤣🤣
第一眼見到鳶嘴山那片美麗的雲海，真的覺得好驚艷，海拔2000多公尺的景真心好美呀😍

然後我不得不說山上的山友真的人都很好，要下山時天已經漸漸黑了，因為沒有頭燈好害怕天黑攀爬會危險，準備往山下衝，不認識的山友見狀立刻問我是不是沒有頭燈，然後借了我頭燈，最後放在登山口還他！還有當天認識的山友一路幫忙打燈照路，真的非常感動，感謝大家讓我平安下山！

意外的收穫了鳶嘴山的日景照、夕陽照還有夜景照，這一趟實在太值得了❤️

#詩詩健行日記 #鳶嘴山2180m #鳶嘴山夕陽雲海 #鳶嘴山峭壁 #鳶嘴山⛰️ #鳶嘴山攻頂
#吸收芬多精 #爬山 #爬山趣 #爬山健行 #爬山日 #爬山日記 #爬山👣 #爬山人生 #爬山系列 #爬山⛰️ #hiking #hiker #hiking🌲 #hikinglife #hiking_daily #hikerslife #hikingday #謝謝山友神救援 #謝謝山友們❤️ #20201108

天宮堡壘上穿著西裝外套飛翔的男紙 (其實是正在保持平衡)

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原本要朋友等我站定再拍，沒想到突襲亂拍的結果意外的不錯 (?)

話說天宮堡壘的360度視野真是爽，值得從新康山走過來看看！！岩稜末端的曝露感比鳶嘴山還重一點，那天是因為平靜無風我才上去玩玩，不然的話只能說 ~~ 這樣太危險，飛太遠 ~~

回想自己小時候跟家人出去，總是喜歡走到最邊邊的地方看風景或玩耍，懸崖上扶著樹幹探頭看下面、跳到港口最遠一顆消波塊上面、跟快和自己一樣高的海浪比折返跑 ... 但老爸膽子比我還大，因為通常都是他在帶頭亂跑 😂😂 (老媽在一旁皺眉觀賞)，只跟我說自己小心就好。

長大成熟之後，喜歡戶外的心依舊，也在山旅中認識了不少好朋友。雖然大家年紀都稱不上年輕了，但靈魂深處都住著一位小屁孩 ── 總是焦急等待著逃離城市的那一刻。

同樣喜歡從城市出逃的靈魂，又豈止是我們呢！從19世紀浪漫主義影響下的歐洲，到美國歷代讚頌荒野的文人，這個心境其實是都市化之後的通例，不分地域和人種哪。

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※ 接下來兩個月因為有人生大project，沒時間撰寫長文，粉專基本上要進入「勿忘我」模式，偶爾發發老照博取關注，希望大家不要介意啦~ 😆

圓糖常常上山下海有時候會好幾天待在山裡
每次都準備一些牛排不然就泡麵
帶蔬菜嫌太重有點麻煩
長期下來,會擔心飲養不均衡
總感覺需要補充一些蔬菜營養
畢竟吃夠菜、營養均衡才是健康的根本
想要健康絕對少不了蔬菜的攝取

最近開始嘗試一款讓我外出也方便補充高纖蔬菜的【極之青汁】
結果意外地喝起來挺不錯的
口感是淡淡的茶香
本來就愛喝手搖啊喝茶的我
直接開始改喝【極之青汁】
搶先看往這走→https://reurl.cc/4mvdWY

稍微了解一下
原來【極之青汁】富含三大超級膳食纖維精華
與多種高機能營養成分：
→大麥若葉X明日葉X關華豆膠←比花椰菜、菠菜的營養價值含量都高的滿滿膳食纖維🥬
不僅營養還能有效促進腸道蠕動！
小小一包，就能補充我所需的蔬菜營養量
非常適合給平時工作/生活忙碌、擠不出時間注意均衡飲食的人✨
不得不說抹茶X煎茶雙茶元素，完全不知道自己在喝蔬菜～
對了我覺得最厲害的是
小小一包卻有多種喝法
不管是泡牛奶、泡咖啡、甚至是搭配湯品都很好喝
最近沒事就會泡一包來喝、或帶幾包出門上山下海，方便攜帶、簡單沖泡😍🍵」
這幾天實際喝下來覺得身體更健康了!
把平時喝飲料的習慣改成喝極之青汁
不僅讓身體更健康
工作起來也更加有精神
覺得自己比以前更活力充沛
加強代謝也協助身體排出囤積物及體內垃圾
圓糖這次也帶著上鳶嘴山
在夕陽的餘暉中
喝一杯極之青汁
下山彷彿更加精神有活力～
想要了解更多我的活力夥伴請往這→https://reurl.cc/4mvdWY

鳶嘴稍來國家步道為中部地區中海拔熱門登山路線，鳶嘴山、稍來山，是可以分開走的兩條步道，其中鳶嘴山以險峻危崖出名，而稍來山以秋天滿佈的台灣紅榨槭為名，兩山連走沿途峭壁綿延、景觀秀麗。

船形山、鞍馬山位於大雪山森林遊樂區內，雪山山脈中末段稜脊，由稍來小雪山國家步道串連，從35.2k收票亭附近登山口起登，至49k小雪山遊客服務中心停車場，本路段長約10公里。

本次成員:露比爸、彤彤、阿樺、阿政
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地點:https://goo.gl/maps/B4ipLShQSeEcfpQ8A

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露比爸IG :https://www.instagram.com/mingyen0405/

露比爸FB:https://www.facebook.com/mingyen0405

彤彤IG: routong88


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我的設備:
GOPRO HERE 8
DJI MAVIC2
IPHONE XR
剪輯軟體:
Adobe premiere pro
登山裝備:
迪卡農登山鞋
拆穿式透氣褲
登山包
水:2000cc
糧食:香蕉、乾糧

※歡迎"訂閱"開啟小鈴鐺或分享~你(妳)的支持是我創作的動力~
鳶嘴山、稍來山是兩條可以分開完成的步道；其中鳶嘴山是中部地區著名的中級山，全程多為崎嶇難行的陡峭岩壁，吸引許多愛好刺激的登山客前往挑戰；而稍來山為台灣小百岳，在稍來山上的瞭望台可遠眺群山、欣賞雲海，秋天槭樹紅葉時節，更可欣賞滿山紅葉美景。

邀請認養字幕連結:http://www.youtube.com/timedtext_video?ref=share&v=eRiDAbbCdCw

本次成員:露比他爸、晨晨、017、建穎
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我的設備:
GOPRO HERE 8
DJI MAVIC2
IPHONE XR
剪輯軟體:
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登山裝備:
迪卡農登山鞋
拆穿式透氣褲
登山包
水:700cc
糧食:香蕉、乾糧

鳶嘴山與稍來山登山步道是一個台中非常知名的挑戰級登山步道，其中特別以鳶嘴山的路線難度較高，需要徒手攀爬繩子岩壁，這篇將跟你分享鳶嘴山該怎麼爬，以及天氣注意事項、攜帶物品、大眾運輸，入山證申請、登山口與登山路線的安排，一包搞定！

鳶嘴 x 稍來 登山步道 | 登山口 天氣 交通 行程 ✍️ (登山APP＆GPX路線)
https://zoebitalk.com/yuanzui-shao-lai-trail/
((( ⬆️登山APP＆GPX路線：建議大家要先準備好再出發唷！)))

【🔺安全聲明】
❗️鳶嘴山因為地形陡峭，具有危險性，體力不好或是不擅長戶外運動者不適合前往，欲前往者請自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外風險，並且不要遺留任何垃圾。

你要對自己的人生負責。
You are responsible for what happens with your life.

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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC

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⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/


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⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
Airbnb (民宿) http://bit.ly/2moy5P7
HotelsCombined (比價) http://bit.ly/2kTIpON

【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
KKDay (行程|門票) http://bit.ly/2kua2hh

【機票】
Skyscanner http://bit.ly/2mk7GBZ

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