雖然這篇鳳梨苦瓜雞功效鄉民發文沒有被收入到精華區：在鳳梨苦瓜雞功效這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 鳳梨苦瓜雞功效產品中有7篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅塔羅牌老師艾菲爾，也在其Facebook貼文中提到， 【不想生病！立秋你該這樣養生】 昨天8月7日是傳統二十四節氣中的「立秋」，為夏秋之交的重要時刻，古人有雲，立秋有三候：「一候涼風至，二候白露生，三候寒蟬鳴」，過了立秋，氣溫漸由熱轉涼，可謂陽氣收丶陰氣長，面對立秋的來臨，萬物生長首「收藏」丶重「養肺」，緩步調整身體作息，遵守養生之道，能有效去病延壽...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過14萬的網紅簡單哥，也在其Youtube影片中提到，【鳳梨苦瓜雞湯】酸甜滑嫩可口，補元氣降血脂！ 什麼湯簡單煮又好喝？ 苦瓜怎麼煮不會苦？ 今天簡單哥要來教你們一道 健康、營養滿點的料理 這道料理呢 不但可以消暑、補元氣 還有降血脂的作用 真的一舉數得 他就是【鳳梨苦瓜雞湯】 （今日份量：6人份） 🥣需要準備的材料🥣 👉苦瓜 200克 👉鳳梨 ...
鳳梨苦瓜雞功效 在 褲現袋 Instagram 的精選貼文
2020-05-09 06:50:53
【去台灣，食到盡】-Day 3 呢3年半去過今多次台灣都未試過食麻油雞。今次因爲太夜諗唔到食咩，又啱啱路過，就走入去試下。 不過都係冇食到麻油雞，反而食左鳳梨苦瓜😂 #鳳梨苦瓜雞湯 連烏雞都只係 NTD180 雞都算幾多，雖然唔肯定係咪真你全無味精但湯頭都幾有味，聽聞呢個湯係有清熱解素去水腫增強食...
鳳梨苦瓜雞功效 在 Esme Lin Instagram 的最佳解答
2021-04-05 01:07:09
早安♥！昨日提前幫好友慶生，在前一晚突然的被通知，原本訂好的要吃的無菜單料理餐廳停電，食材毀損無法接單。一整晚思緒亂飄無法安眠下，終於也搞定了。平日的百貨商場真的挺冷清的，也不需要提早訂位。這間位在中和環球百貨裡，我也已經造訪許多次。是家質感還不錯的餐廳😊。三大一小也因為平日沒用餐時間上的限制，所以...
鳳梨苦瓜雞功效 在 Edisonick Cheung 張鴻熙 Instagram 的精選貼文
2020-05-14 11:19:03
【好媽媽台灣館】一間頗地道嘅台式餐廳，佢同香港其他台式餐廳唔同，食物比較地道，而且無乜味精，好有家嘅感覺，推介！ 1.陰鳳梨苦瓜雞湯 台灣人嘅家常湯，每一盅都燉足40分鐘，味道甘甜，有清涼退火，清心明目嘅功效。 2.台式炒粉絲 肉燥炒新竹米粉，米粉很幼細，而且好入味，味道剛剛好，但一啲都唔膩。 ...
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鳳梨苦瓜雞功效 在 簡單哥 Youtube 的精選貼文
2020-09-09 17:15:05【鳳梨苦瓜雞湯】酸甜滑嫩可口，補元氣降血脂！
什麼湯簡單煮又好喝？
苦瓜怎麼煮不會苦？
今天簡單哥要來教你們一道
健康、營養滿點的料理
這道料理呢
不但可以消暑、補元氣
還有降血脂的作用
真的一舉數得
他就是【鳳梨苦瓜雞湯】
（今日份量：6人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉苦瓜 200克
👉鳳梨 400克
👉帶骨雞腿 2支
👉薑 20克
👉蔥 25克
👉枸杞 15克
👉鹽巴 適量
👉米酒 1.5大匙
👉水 2200cc
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①滾水狀態放入苦瓜川燙
②將帶骨雞腿下鍋川燙
③倒入冷水2200cc，放入雞肉上蓋煮滾
④加入苦瓜、鳳梨、薑燉煮
⑤加入枸杞、米酒、鹽巴調味
簡單哥感謝大家的觀看❤️
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#簡單哥
#養生料理
#簡單料理
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鳳梨苦瓜雞功效 在 塔羅牌老師艾菲爾 Facebook 的最讚貼文
【不想生病！立秋你該這樣養生】
昨天8月7日是傳統二十四節氣中的「立秋」，為夏秋之交的重要時刻，古人有雲，立秋有三候：「一候涼風至，二候白露生，三候寒蟬鳴」，過了立秋，氣溫漸由熱轉涼，可謂陽氣收丶陰氣長，面對立秋的來臨，萬物生長首「收藏」丶重「養肺」，緩步調整身體作息，遵守養生之道，能有效去病延壽，勿錯失調養良機。現在就和艾菲爾老師一起來看看，立秋該如何為自己的健康養生。記得提醒家人丶朋友一同留意喔！
【立秋宜養肺】
立秋養生先養肺，肺喜濕惡燥，秋天燥氣著重在肺部的保養，《黃帝內經》中提及，「肺主秋，手太陰陽明主治。肺苦氣上逆，急食苦以洩之。……肺欲收，急食酸以收之，用酸補之，辛瀉之。」秋季主收不宜散，性酸的食物能收斂肺氣，反之辛辣食物會使其發散；可多食酸味蔬果，達到清熱丶潤肺之功效。
【立秋飲食重點】
除此之外，所謂「春夏養陽丶秋冬養陰」，立秋之肺部調養重視生津滋陰丶益胃補氣，可以多補充較溫潤的食材，譬如水梨丶山藥丶蓮藕丶芝麻丶紅豆丶牛奶丶鳳梨…等，以預防秋燥帶來的不適，也就是中醫所稱的「燥邪」；而清熱解毒的西瓜丶補氣祛火的苦瓜丶當季時令的柚子可化痰止咳，都是立秋後可幫助降火祛邪的健康食材，適當攝取有益養生。
更重要的是，過了立秋應加強水分補充，秋燥容易引起身體缺水，加上夏季也會流失大量水分，為了避免皮膚乾燥丶喉嚨乾癢，補水絕對是重要的一環。
【立秋養生秘訣】
平日生活作息方面，立秋的來臨，代表著夏季正式退場，所謂順四時而養生，立秋後應遵循《黃帝內經》中說道，「早臥早起，與雞俱興」之規律，若違反自然法則丶熬夜的話，則會傷肺傷氣，正如前述所提及，立秋之時使陽氣收丶陰氣長，因此得對應的是早睡，早起則可讓肺氣舒展，使人體與自然間的變化相互適應，方能掌握養生秘訣。
另外，即使夏天已過，但暑熱仍未完全消散，也就是說秋天是陽氣收斂的過渡時期，雖有涼風，偶爾也顯燥熱，氣候變化較大，為了順應季節轉換，較敏感的人應多注意穿著與環境，漸進式的調整才能以防著涼。
【立秋適合活動】
一旦進入立秋，精神層面也應多加註意，《黃帝內經》早有提醒，要「使志安寧，以緩秋刑；收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清」，人在此時應保持心神安定丶身心舒暢，避免情緒起伏過大，所謂秋內應於肺，肺在志為悲，悲憂容易傷肺，每個細節皆環環相扣，惡性循環之下，肺氣虛便容易使身體對抗外在傷害的防禦力下降，秋季著重心理素質的強韌與安寧，隨著自然規律即能安然度過秋天。
時序進入秋季，天高氣爽時節正是鍛鍊身子的好機會，由於立秋重「收養」為主，故運動也需順應此原則，立秋後避免劇烈運動，以免汗水與陽氣的消耗量太大，造成水分流失過快，每個人應根據自身體質，選擇適合自己的運動項目，始能達到保肺健身的效果。可以使用【藥師佛圖】抵抗冤親債主負能量。結善緣，化解冤親債主因果問題，男戴觀音，女帶佛！
鳳梨苦瓜雞功效 在 江舟航/ ジャン Facebook 的最佳貼文
＼自煮食譜：ヤーチャンプルー／
沖繩算是距離台灣相當近的地區
在被納入日本國土之前是獨立的「琉球王國」
由於歷史背景與大航海時代貿易之故
沖繩的飲食文化深受中國、東南亞各國影響
注重食材間的「陰陽」調和 也融入草藥、香料作為調味
讓料理不只美味 更具食療功效。
在戰後的「日美同盟」階段 大批的美軍駐紮於當地
便將美國的食品文化帶入 如：午餐肉、罐頭、Taco
再透過當地人的轉換 便出現了加入午餐肉罐頭的「苦瓜雜炒」和Taco Rice等有趣又美味的菜餚。
另外，沖繩和台灣也相當有淵源！
在日治時期 為數不少的台灣人移居沖繩的八重山群島
以及石垣島等地 在當地開墾、栽種甘蔗、鳳梨等農作物
戰後並未搬回台灣 便在沖繩當地落地生根
而他們的後代子孫 平常說日語外 對台語也不陌生呢！
下回到沖繩旅遊時 除了品味美食、走訪景點外
也不妨留意看看 搞不好會遇見「同鄉」喔！（笑）
——————————————————————————
【沖繩苦瓜雜炒】
ヤーチャンプルー
《食材》
1. 山苦瓜 1/2根
2. 午餐肉 100克
3. 雞蛋 1顆
4. 木棉豆腐 1/2塊
5. 沙拉油 15克
6. 柴魚片 少許
7. 醬油 15克
8. 味霖 20克
9. 和風調味粉 少許
《步驟》
1.將山苦瓜剖開後去籽，切成薄片後以鹽巴搓揉，再以白開
水沖洗乾淨。
2.將雞蛋打成均勻蛋液後，加入和風調味料拌勻備用。午餐
肉片切成長/寬:4/1(cm)大小、豆腐切細條狀備用。
3.鍋中倒入沙拉油熱鍋，小火煎香木棉豆腐後盛起，再陸續
加入山苦瓜及午餐肉快炒再倒入醬油及味霖拌炒至山苦瓜
熟透。
4.倒入木棉豆腐煨煮一會兒後，沿鍋邊倒入蛋液後熄火，
若鍋中水分不夠則加入少許白開水保持食材濕潤，蛋液凝
固後快速劃開成型，盛盤後以少許柴魚片裝飾即可食用。
鳳梨苦瓜雞功效 在 江舟航/ ジャン Facebook 的精選貼文
＼自煮食譜：ヤーチャンプルー／
沖繩算是距離台灣相當近的地區
在被納入日本國土之前是獨立的「琉球王國」
由於歷史背景與大航海時代貿易之故
沖繩的飲食文化深受中國、東南亞各國影響
注重食材間的「陰陽」調和 也融入草藥、香料作為調味
讓料理不只美味 更具食療功效。
在戰後的「日美同盟」階段 大批的美軍駐紮於當地
便將美國的食品文化帶入 如：午餐肉、罐頭、Taco
再透過當地人的轉換 便出現了加入午餐肉罐頭的「苦瓜雜炒」和Taco Rice等有趣又美味的菜餚。
另外，沖繩和台灣也相當有淵源！
在日治時期 為數不少的台灣人移居沖繩的八重山群島
以及石垣島等地 在當地開墾、栽種甘蔗、鳳梨等農作物
戰後並未搬回台灣 便在沖繩當地落地生根
而他們的後代子孫 平常說日語外 對台語也不陌生呢！
下回到沖繩旅遊時 除了品味美食、走訪景點外
也不妨留意看看 搞不好會遇見「同鄉」喔！（笑）
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【沖繩苦瓜雜炒】
ヤーチャンプルー
《食材》
1. 山苦瓜 1/2根
2. 午餐肉 100克
3. 雞蛋 1顆
4. 木棉豆腐 1/2塊
5. 沙拉油 15克
6. 柴魚片 少許
7. 醬油 15克
8. 味霖 20克
9. 和風調味粉 少許
《步驟》
1.將山苦瓜剖開後去籽，切成薄片後以鹽巴搓揉，再以白開
水沖洗乾淨。
2.將雞蛋打成均勻蛋液後，加入和風調味料拌勻備用。午餐
肉片切成長/寬:4/1(cm)大小、豆腐切細條狀備用。
3.鍋中倒入沙拉油熱鍋，小火煎香木棉豆腐後盛起，再陸續
加入山苦瓜及午餐肉快炒再倒入醬油及味霖拌炒至山苦瓜
熟透。
4.倒入木棉豆腐煨煮一會兒後，沿鍋邊倒入蛋液後熄火，
若鍋中水分不夠則加入少許白開水保持食材濕潤，蛋液凝
固後快速劃開成型，盛盤後以少許柴魚片裝飾即可食用。